Сообщение от модератора Бойков Александр 01.09.2017 12:03:Согласно правилам сайта, не рекомендуется
давать темам неконкретные заголовки, не отражающие содержания темы. (например: "Как обстановка", "Новое", "Опоздали" и т.п.).
Пожалуйста, в следующий раз пишите заголовок, отражающий содержание созданной темы.
болит надкостница при передвижении коньком.подскажите как устранить проблему.боли проходят км через 20
Та же проблема. Перестал бегать из-за травм, полностью перешел на лыжи-лыжероллеры. Стали болеть надкостницы. Боль уходит только минут через 40... В этом году опять начал бегать. потихоньку, https://www.youtube.com/watch?v=hjT-npy-dZo. Боль ушла...
Однако, пока не получил информации на этот счет ни от него, ни от Вас. Моя догадка пока заключается только в одном: недостаточная поддержка лыжного ботинка в голеностопе. Когда в 80-х годах мы катались на лыжах коньком в классических ботинках, надкостницы болели первую половину тренировки.