Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Если руки сильные,а ноги слабые какие лыжи лучше?

22.08.2014 17:05
Если руки сильные,а ноги слабые какие лыжи лучше?Знаю что Россиньелы хорошо подходят для тех у кого сильные ноги.Потомучто они как пружины выстреливают.А у кого сильные руки и слабые ноги то какие лыжи больше подходят?Подкачать ноги нужно это в любом случае.Вопрос в лыжах.
  • Просмотров:4227
  • Комментариев:23
  • Рейтинг: 0 0 0
Для Вас лучше
22.08.2014 17:27
пойти тренироваться, а не тупить на Форуме!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
/////////////////////////////
22.08.2014 17:43
Я тренируюсь как могу и не туплю!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лыжи из чугуна вам помогут!
22.08.2014 19:28
За месяца 2 накачаетесь до безобразия!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вам вот это надо)
22.08.2014 20:15
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=437426

Всех на лыжне уделаете даже на "Тисе")))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вам нужны
22.08.2014 20:26
ручные лыжи и перчатки. И палки для ног, боты не нужны. ]]]]  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
пора на тренировку...
22.08.2014 21:51
Уважаемый Андрей. Вы вероятно располагаете некой суммой денег, которые хотите потратить с максимальной пользой для улучшения результата в лыжных гонках. При этом критично относитесь к своей физической форме и технике. Советую все же не заморачиваться по поводу лыж, кривых палок и прочей ерунды, выдуманной в основном маркетологами для продаж новых продуктов. Неоднократно наблюдал на соревнованиях лыжников на фишках 10 летней давности, которые на них делают неплохие результаты. В лыжах главное - техника. Сосредоточьтесь лучше на ней. Летом можно отлично проработать лыжную технику и даже довести ее почти до совершенства. И помогут Вам в этом лыжероллеры. Если у Вас есть деньги, которые вы хотите потратить для улучшения спортивных результатов – купите лыжероллеры и оттачивайте технику.
По поводу техники. Сильные руки – это не недостаток, даблпалкинг поможет Вам в гонке сохранить скорость и отдохнуть в лыжне, если, конечно, руки не только сильные, но и выносливые. Хотя у среднестатистического человека ножные мышцы (бедра, ягодицы) по определению лучше развиты, чем всякие там бицепсы и трицепсы. Может, Вы недостаточно хорошо ими владеете – вот Вам и тема для тренировок. Перед тем, как начинать экспериментировать с лыжами, убедитесь, что ваш прокат, положение тела, работа рук и ног стали идеальными. На роллерах, например, едете по размеченной на 50 метровые отрезки трассе. При этом контролируйте количество толчков руками при даблпалкинге, либо количество шагов при одношажном-двушажном ходе. Старайтесь уменьшить это количество. Максимальная скорость при минимуме движений – вот что такое идеальная техника.
Делайте 3 тренировки в неделю. 1 – силовая:  используйте медленные роллеры, работу в подъем, ускорения,  работа с нагрузкой (шиной), заминка на обычных роллерах, тренируйте прокат. 2 – скоростная выносливость:  используйте быстрые роллеры, используйте скоростную равнинную технику. 3 – длительная в аэробном режиме.
Лето еще не кончилось, тренируйтесь и все у Вас получиться.        
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
sw////////////////////////////////
23.08.2014 11:36
спасибо вы правы!роллеры уже у меня есть я катаю на них.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отпилите....
23.08.2014 14:28
Отпилите ноги и на паролимпиаду .
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
руки ноги
23.08.2014 17:33
Андрюха жгииии!!!!!!на руках и на ногах жгиии!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
руки ноги
23.08.2014 17:36
а если устанут руки ноги,то поменяй их местами и снова жгиии!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А для этого
23.08.2014 17:39
нужно накачать "битцепс", заиметь кривые палки, на одну ногу надеть Мадшус, а на другую- Росси, и указать в заявке, что ему 17-22-27 лет)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Про электролиты
23.08.2014 18:27
конечно читать весело.Начинаешь читать с серьезным настроем, а потом... это что то с  известными терминами, но смысл все время ускользает,как их не переставляй и даже можно читать с конца...
Но про сильные руки, это что то вне конкуренции.Тема не исчерпаема. Можно и про палки спросить к примеру.Тоже проблема, при столь сильных руках наверно нужно что то усиленное,наверно и палок таких нет.
Давайте поможем начинающему, посоветуем про палки. Например "..лыжи выстреливают как пружины.." а в это время что делают палки?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Может, посоветовать
23.08.2014 18:36
Андрюхе вместо палок фиберглассовые шесты, пустить его, так сказать, по стопам Гунде Андерса Свана?)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
примерно как здесь
23.08.2014 18:47
Забанен пожизненно.
/////////////////////////////////
24.08.2014 17:45
Да я смотрю здесь опять одни юмористы собралсиь!Нет бы дельный совет дать,обязательно юморить!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Дельный совет
24.08.2014 18:14
Забанен пожизненно.
Лечи голову
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Андрей,
24.08.2014 19:32
фишера берите и ноги тренируйте.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
совет
24.08.2014 20:18
здесь похоже никакие советы уже не помогут...всё очень печально(((
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет,Слава!
24.08.2014 20:31
Предлагая Андрею Фишер,ты оскорбляешь лучшие чувства)
Фишер он вообще за лыжи не считает)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Горные :-)
24.08.2014 21:54
Накачаетесь.
Кстати реально неплохая тренировка :-)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ЗЫ: Если ездить на них на равнине
24.08.2014 21:57
а еще лучше в подъем. Это я серьезно без подколок.

Палки при этом брать хотя бы кривой Exel :-) "коньковой" ростовки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+1                    
25.08.2014 10:52
пробовал однажды коньком на горных лыжах, очень непростое занятие, а можно и приятное с полезным совместить, на горных лыжах с горы, а потом пешком в подъем в горнолыжных ботинках.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Почитал посмеялся))
25.08.2014 13:38
И тут же вспомнились стишки из детства

Если руки(ноги) сильные
И большая грудь
То не программистом
А такелажником будь !

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0