Интересные мысли о компрессионной одежде

об этом догадывался, но тайтсы использую при длительном и среднем беге только для того, чтобы не натирать промежность. Недавно одел легкоатлетический трусы на тренировку. В начале радовался, свободно всё, не где не давит, всё проветривается, но через полчаса начал натирать промежность. Тренировку пришлось завершить раньше времени. А многие их пользуют просто потому, что выглядит современно и типа круто и даже не предполагают, что это даёт какую то прибавку. Про гольфы правда вопрос несколько наверное другой, потому что не видаю в наших краях таких, чтоб в гольфах тренировались

обязательно надо мазаться вазелином или специальными гелями. А летом, в жару- даже и менее.

Василий у Вас что возле трассы логово злобных гомосеков:D

когда переодевался перед своим первым полумарафоном. Спустя некоторое время недоумение сменилось пониманием. Некоторые заклеивают проблемные места пластырем. А Вы, очевидно, марафоны не бегаете, потому и шутите?

20 км бегаю регулярно на тренировках

я и 42 ничего не мажу.

в л/а трусах.
До этого лета у меня было четкое разделение- шорты-для роллеров, трусы-для бега и имитации.
Одни шорты -компрессионные Адидас. Ничего особенного...
А на днях решил покататься на роллерах в л/а трусах, как в детстве. В жару для меня это оказалось предпочтительнее, чем в шортах, хотя жара меня никогда особо не напрягает. Теперь всегда буду и на роллерах в трусах кататься, благо, накупил их предостаточно.
Гетрами никогда не пользовался и не собираюсь.

у меня такой же гардероб и примерно такое распределение:D.Правда у нас сейчас комбезы слитные новые 600 руб.Вот на роллерах в нём и буду гонять.Слитный комбез дешевле трусов оказался...

Правильно написано про плацебо.))

Отлично помогают от комаров, и знакомые узнают издалека...у них ядовито-модный цвет.

Начал использовать только из-за варикоза,  Основное для меня гольфы,  часто встаю в них на тренажер не снимая после пробежки. После тренировки разница в них или без внешне очень заметна. Если бегал без них, вены просто рвутся на ружу сквозь кожу... В коротких тайтсвах действительно ни что не натерает, собенно это актуально в жару.Зачем покупать сотни раз и тоскать на тенировки какие то гели, если проще раз потратиться, и забыть про проблему (20-100$ короткие) В длинных, в лосинах,(30-150$) я предпочитаю кататься на роллерах, но не только когда температура нижи +15 градусов... Хоть какая то защита при бадении, и все не так жалко порвать, в отличии от лыжного комбеза ( в гардеропе все дороже 300$)
В жару выше +27, в гольфах уже сильно жарко
compressport - Пользуюсь гольфы и тайтсы - (отличные вещи) тайтсы хочу обновить жду появления на сайте
SKINS -Тайтсы короткие длиные(лосины) 400 и 200 ден - (удобные вещи) на высоких как я надо брать размер удлиненный LL  мне отлично L на пол икры (рост у меня 189см нога 94 см
2XU - Пробовал гольфы и короткие тайтсы  - не понравились, футболка оказалась мала
Еще есть два компрессионных раздельных комплекта ZOOT для соревнований по триатлону, купил первый по таблице размеров, оказался мал, (особенно грудь) купил второй, молнию на груди ( она короткая до половины) после воды растегиваю сразу, давит. Шорты-тайтсы большего размера (другая уже модель)  оказались большеваты, и хотя почти до колена, не спасли от сведения задней части бедра ближе к подколену. Свело на беговом этапе, через пары минут после начала. Раньше такого не было)), даже в классических парашутных шортах.
Еще по ощущениям, реально кажется, что в компреессионых штанах мыжды в бедрах чуть меньше трясуться, особенно с горки....

Подскажите, пожалуйста, если есть опыт использования гольфов или гетров, какие имеют наибольшую длину? Второй год бегаю в гетрах Compressport, но на мой рост 192 см и окружность голени 39 см, они коротковаты.
ПС: Сразу скажу, использую не для улучшения результатов, а для профилактики варикоза

При росте 190 см пользую гетры Mizuno. По длине закрывает всю голень, аккурат до колена. Проблема только при одевании, больно узок чулок ((

У меня рост 189, ноги думаю не короче ваших 93 см от паха, голень 36.5см левая(без внешней вены) и 37,2см правая(не оперированная)
Compressport Т3 использую сейчас, они в длину  и в обьеме чуть большие,
Т2 использовал ранее, были маловаты, хотя три пары сносил до дыр  )) затяжки как на женских колготках приводят к дыркам.
На днях заказал еще пару Т3 и пару тайтсов, улетел на роллерах, пробив колесо на спуске, куча дыр...
  Кстати на счет компрессии тайтсов, я понял почему от них нет рекламируемого эффекта, не возможно пока сделать при нынешних технологиях, сдавливание на бедра и ягодицы как на голень, чтобы при этом не сковывало движение, и реально не отдавило я/ца

но думаю, относится не только к пловцам. http://www.popmech.ru/adrenalin/8506-kostyum-dlya-torpedy-odezhda-dlya-sporta/#full

Сам использую отечественные компрессионные гетры 1-го класса из аптеки(480 рублей за пару). Вроде как хирург нашел варикоз, посоветовал при нагрузках использовать.

при варикозе совсем другой разговор, при варикозе не можно, а нужно их использовать, даже при незначительном, дабы не усугубить ну и утром и вечером контрастный душ на ноги. Это не я придумал, это мне сосудистый хирург на приёме сказал, когда с подозрением на варикоз к нему попал. Сказал:"Если в дальнейшем не хочешь на мой оперстол, то предохраняйся"

И  мне так же примерно сказали. Поэтому на дистанциях в беге больше 10 км надеваю.

Про варикоз понятно.
А какие мысли насчет функций: поддержки и уменьшение вибрации мышц.

В этом есть смысл?
При беге и лыжероллерах? При работе в зале с железом?  

Там есть все тесты. Статья не о том, что натираете или не натираете. Статья о том, что все эти приблуды не улучшают спортивные результаты в соревнованиях, когда требуется максимальная работоспособность. Можете сравнить и повторить, если есть желание. Конечно, статья не претендует на категоричность исследований. Однако есть повод задуматься. То, что вы покупаете и используете, по большому счёту является просто элластичными гетрами или тайтсами. Вопрос. Вы бегали без гольфов и теперь стали бегать в гольфах на соревнованиях. И сразу улучшили свои результаты? Не верю. Бежали 15 минут пятёрку и в гольфах побежали сразу 14 минут пятёрку? Не верю.

Особенно если все эти приблуды окрашивать в яркие цвета. Чел верит, что ему лично помогает, пусть ходит, даже спит.1,5% - это статистическая погрешность измерений. Поэтому можно с уверенностью сказать, что уровень ПАНО не повышался. Поэтому я и написал, что это информация для размышления. Что-то не видно Висенте Рейнса среди победителей хотя бы этапов многодневок.

.. Это отличная штука для тренировок, именно для ног, чтобы там не иследовали...    На соревнованиях выступать в компрессии особо не приходилось, зимой как то в ней холодно:D летом я кроме короткого триалона  больше почти ни где не учавствую ( там своя форма, у меня компрессионная, но она практически ни капли не  сжимает))  
     В прошлом году, хотел в Австралии в лосинах, но не рискнул, Бежать надо было 40 км на лыжах в -5 +5,  хотя за день в +12 на просмотре катался.     ....
   велогонщики еще практикуют и на руки, судя по трансляциям ТВ, и видно что есть гонщики ТОП уровня, да там этих всех трах другие и не ездят, слишком дорого без спонсоров...
  Цена  30-50 $,  что приличные шорты, что тайтсы,лосины 40-100$ (триконы есть на много дороже) поэтому разговор нужны или нет глупый, кому в чем комфортней, в том и занимайся.
      Эстетически, мне оптягивующие лосины  например на девушках(особенно на явных любительницах) нравятся на много больше, чем трико шаровары, или шорты, из под которых торчит целюлит, или выпячивает почти мужская мышца:(... До сих пор нет нет с друзьми вспоминаем как два года подряд ездили на хоккей к Шведам финам и наблюдали бегающихСтокгольму шведок...  в шортах парашутах я за две поездки ни кого не встречал... как впрочем и в триконах:) это уже чисто российский колхоз...

Все это не о том, носить или не носить элластичную одежду (называемую по-модному компрессионное белье). Никто не запрещает. Статья только о том, что никакая компрессия не улучшает максимальные результаты в соревнованиях. Вот и вы перешли на субъективность в отношении пользы. Если вы верите, что она приносит пользу никто не может запретить использовать элластичную (компрессионную) одежду.

они всегда были, есть и будут, но остальной аудитории все понятно, особенно, когда материал так четко излагается, как в данном случае и во всех остальных темах автора. Спасибо. На напредметные наскоки можно и не реагировать.

И меня зацепили. Ездил в Питер на марафон "Белые ночи". На ЭКСПО купил гетры.
Уж так расхваливали. И сразу решил в них бежать. В результате, за 10 км до финиша "капнул" конкретно. Сводило ноги. Даже на шаг переходил. Чего не было давненько. Вот теперь и думаю. То ли совпало так, то ли что...

Ну ты-то, Бауманец, тоже ведёшься на рекламу?

Когда вокруг треть в гетрах и гольфах, задумаешься. Ну и узелок есть на ноге.
Все таки какая-то защита.

Мы, Бауманцы, хуже других? Ничто человеческое нам не чуждо.Я вообще считаю, что надо запретить применение компрессионных лосин и тайтсов женской половиной спортсменов. У меня от их использования результаты точно снижаются:). Мало того, что настроиться на нужный темп не могу, так еще и обгонять не хочется.

В армии практикуется.

Для лучшей компрессии? Чтобы не выпирало ничего, особенно вены и артерии. То-то я в армии на 3-й разряд бегал в сапогах, а сейчас 3 км в суперкроссовках  и компрессионных гетрах из 15-ти не могу. Правда прошло с тех пор 28 лет

http://www.sports.ru/football/1032825242.html

Да, компрессионная одежда помогает при длительных перелётах, но это должна быть настоящая компрессионная одежда, а не элластичные гольфы, которые называются компрессионными. Да, возможно, способствует восстановлению после нагрузок. Но на максимальную работоспособность эта элластичная одежда не влияет. В смысле не увеличивает. Если спортсмен считает, что это ему помогает, то нужно обязательно использовать.

по поводу имеющихся у меня компрессионных (эластичных) гетр из Декатлона. Они хорошо себя зарекомендовали в Ромашково летом, т.к. предохраняют голени от комаров и от травы, еще помогали при прохладной погоде, чтоб не одевать длинные штаны. Других плюсов не было.
В этом году испытываю небольшие проблемы с  низом икроножных (или камбаловидной). Так вот, если бегаю длительную или темп в этих гетрах  (на скорость они никак не влияют), то проблемные мышцы отпускает после тренировки на день быстрее.
Эффект плацебо я не исключаю, но эффект явно есть, сам не ожидал.