Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Малиновка летом. Тест-драйв

11.06.2016 11:21
Друзья! Сейчас мы проводим сбор в Малиновке (та которая рядом с горнолыжным склоном), и очень хочется поделиться впечатлениями, потому что то, что мы тут видим, превосходит все мои ожидания. Тут очень классно, но обо всем по порядку.

ДОРОГА
Дорога из Москвы заняла у нас около 11 часов. 900 с чем-то км. Качество дорожного покрытия почти везде отличное. Из приятного - на выезде из Москвы наконец-то сделали объезд Тарасовки, поэтому там теперь без пробок. Ярославль в этот раз проехали через город - тоже без пробок и полюбовались Кремлем, старинными домами, стадионом прямо в центре города. В Вологде заехали в Макдональдс, он на Пошехонке 20, как говорят местные. Это всего в 5 минутах в город с объездной. Серьезные дорожные работы ведутся на въезде в Архангельскую область, но кусок достаточно короткий. Упавший в прошлом году мост в Вельске ремонтировать не стали, а построили рядом новый. Дороги в Вельске сделали, также заново заасфальтировали самые проблемные участки между Вельском и Октябрьским. Дорогу оценю в 8,5 из 10.

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ И ПИТАНИЯ
Живем в коттедже УстьяСпортСервис. Коттедж большой, на 10 человек, но плату берут не за весь коттедж, а за место, что приятно. В коттедже есть кухня, душ, стиральная машина, два санузла, холодильник, телевизор, микроволновка, мультиварка. Питаться можно либо самим (в деревне в 3 минутах ходьбы есть магазин с товарами первой необходимости), либо ходить в кафе. Их тут два: Фристайл - прямо под подъемниками, и Подкова. Второе к нам ближе, и комплекс там дешевле на 100 рублей. Так что приняли решение на обеды и ужины ходить туда, выходит 400 рублей в день. Кормят очень вкусно, по-домашнему, наедаемся. Можно выбрать, какой суп и второе вам приготовят! Можно платить картой. Ребенку готовят полпорции и берут соответственно полцены, что также приятно! На территории коттеджей УстьяСпортСервис есть отличная баня (2000 рублей без ограничения числа людей и времени), мангал для приготовления шашлыка (бесплатно).

ТРЕНИРОВКИ
Пользование спортивной инфраструктурой центра стоит 100 рублей с человека в день. Но мы пришли к выводу, что это единственное место, где стоимость пользования не соответствует качеству услуг в нижнюю сторону, то есть стоимость явно дешевле, чем качество))) Судите сами. Протяженность роллерного круга - 10 км!!! Конечно, есть подрезки, позволяющие уменьшать дистанцию и обходить самые крутые подъемы. А подъемы там просто убийственные, и даже простое гуляние по трассе имеет серьезный тренировочный эффект. Я катался на роллерах элпекс 4, старт с желтыми колесами, также ребята ездили на классических марве и элпекс 3, скоростных скивэй (правда не по всему кругу). Несмотря на то, что скорость на спусках очень высокая - трасса абсолютно безопасная и грамотно спроектированная. Даже в сырую погоду, так как полотно абсолютно чистое, роллеры не проскальзывают. Мои старты не срывало даже на очень крутых "торчках", куда хочется залезать попеременным ходом. Пока не пробовал, но не имею не малейших сомнений, что весь круг проезжаем в том числе и на гоночных роллерах. Единственным неприятным моментом мне показался выезд на трассу местных тренеров на автомобилях. Сейчас на трассе почти никто не катается, народу мало. Остается надеяться, что когда трасса загружена, они туда все же ходят пешком. Вообще, в Малиновке, наверное, самая тяжелая роллерка, на которой я когда-либо тренировался, если кататься по всему кругу. (А я много где побывал: Остров, Рыбинск, Одинцово, Головино, Планерная, Раубичи, Отепя, Обервизенталь, Валь ди Дентро, Закопане, Вуокатти, Контиолахти и т.д.)








Условия для имитационных тренировок тоже превосходные. Мы ходили кросс-поход с имитацией по лыжным трассам, и получилось 19 км одним кругом. Но есть и отдельный хардкорный 2,5-километровый круг между самыми крутыми петлями роллерки: 5 подъемов, 5 спусков. Круг отсыпан опилками, заблудиться невозможно, подъемы аховые, сам он идет в чистейшем сосновом лесу среди брусничников, черничников и земляничников. Хвойный запах - потрясающий!




Товарищи активно катаются на маунтинбайках. Вчера замкнули круг 60 км по живописным окрестностям.

На территории УстьяСпортСервис есть тренажерный зал для силовых тренировок, на улице лесенки, чтобы повесить тренажер.

ДЕТЯМ
Пока мы разведали конный клуб "Мезенка", где нашу дочку учат ухаживать за лошадьми и ездить на них. Она в восторге. Там же можно купить свежее козье молоко и яйца.

ИТОГ
Приятно удивлены тем, что тут есть. Правильнее сказать, просто в восторге! Наверное, несколько обескураживает лишь то, что тут довольно мало спортсменов, на тренировках встречаешь не более 10 человек. Насколько мы поняли, это местные из Устьянской спортивной школы и сборная Мурманской области. Но для кого-то это напротив покажется скорее плюсом, чем минусом. Несколько фото есть в моем инстаграме https://www.instagram.com/krasn53/
  • Просмотров:3753
  • Комментариев:13
  • Рейтинг: +9 +9 0
по поводу гнуса
11.06.2016 21:24
В личку был задан вопрос на счет гнуса, не мешает ли тренироваться.
Отвечаю, на данный момент это было абсолютно неактуально, комаров даже в Отепя в некоторые года было больше. Вечером около дома они, конечно, допекают, но не на тренировках. Подлетают, когда стоишь на одном месте около пары минут. Гнуса еще меньше, хотя пару раз все же кусанули. В общем, такой проблемы в принципе нет.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Рыбалка ))
12.06.2016 00:09
Был там только зимой, но река внушала доверие. Не спрашивали у местных как с рыбалкой ?:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не спрашивал
21.06.2016 13:43
Но мы видели, что местные активно рыбачат, да и неместные приезжают.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Разрешено ли
20.06.2016 18:24
по трассе катать на шоссейном велосипеде?
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Я не видел каких-то запретов на этот счет
21.06.2016 13:43
Но на мой взгляд, это не очень правильно, особенно если на трассе будет много роллеристов. Да и подъемы там для шоссе, на мой взгляд, слишком крутые... Крылатское отдыхает, даже большой круг.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
фото
13.06.2016 14:54
Добавил несколько фото в стартовый топик
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Андрей, добрый день!
20.06.2016 12:18
Собираюсь с ребенком 13 лет поехать в Малиновку. Он катается пока не очень. Напиши, пожалуйста, какой круг для роллеров можно для него подобрать по силам, а главное безопасный. Я так понял, что на Марве и Стартах для взрослых весь круг проходим без вопросов или надо делать какие-то срезки?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Добрый день!
20.06.2016 12:48
Для взрослых круг проходим без срезок, скорость довольно высокая, но повороты очень плавные и отлично спрофилированы. Контруклоны супер! Ребенку можно ездить по первой части трассы с двусторонним движением и потом доезжать не до конца трассы, а до дороги, таким образом получится круг километров шесть. Асфальт там нормальный, есть много равнины и три хороших подъема - пологих, но длинных.

У меня к вам встречный вопрос: как там дела с роллеркой в Зеленограде, хотели вроде строить... Делают что-то, или так на уровне разговоров и осталось?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
По роллерке в Зеленограде
20.06.2016 13:20
я не до конца в теме, т.к. там у чиновников все тайна за семью печатями. Почти построена 100 метровая трибуна в 4 яруса. Зачем? Нас никто не спрашивал. Весной ничего не строили, т.к. какая-то редкая птица делала кладку. Почему сейчас не строят, я не знаю. Может задать вопрос префекту через сайт? В плане роллерка 2 км должна быть открыта в этом году.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Обычно строят в 4-м квартале.
20.06.2016 13:54
В Петрозаводске стартовую поляну с подходом начали делать, когда выпал снег. Счищали его и засыпали крупным щебнем. Много лыж зимой задрали. Так и вас могут не спросить и сделать тоже самое.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Очень похоже,
21.06.2016 11:23
что делать роллерку начнут осенью в авральном порятке, когда все раскиснет. Отсюда будет и качество!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Андрей, ребенок спрашивает,
21.06.2016 11:24
можно ли купаться в р.Устье? Есть ли там пляж или что-то подобное?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
пляж есть
21.06.2016 13:41
но мы не купались, потому что когда мы были, вода еще была холодная. Думаю, что в жару можно окунуться, почему нет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0