Трансляции
  • 19 марта, вторник
    • 08:55
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., жен.
    • 11:55
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., муж.
  • 20 марта, среда
    • 09:35
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, командный спринт, класс., жен./муж.
  • 22 марта, пятница
    • 09:35
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 4х5 км, эстафета, жен.
    • 11:55
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 4х7,5 км, эстафета, муж.
  • 23 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 10 км, спринт, муж.
    • 10:20
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 30 км, масс-старт, своб., жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 7.5 км, спринт, жен.
  • 24 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 10 км, гонка преследования, жен.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Есть только LF старт, надо пробежать 10-ку. Волюнтаризм или может в 2 слоя?))) Кто знает

28.02.2017 21:25
Всем, доброго времени. Понятно, что HF  и ускоритель веселее будут. Вопрос простой - имея только LF  для десятки, есть смысл нанести может 2 раза, или всё одно после пятёрки слезет. Уж как поедет, сейчас не об этом... У кого есть опыт, поделитесь пожалуйста.  Всем спасибо заранее!
  • Просмотров:1794
  • Комментариев:9
  • Рейтинг: 0 0 0
думаю
28.02.2017 22:23
Не знаю точно, но вроде одинарный слой держится больше 10км.
Обычно на соревнования моют базовым, потом погодный и потом ускоритель, порошок.
Если класть слоёв больше, то они просто перемешиваются.
На семинаре Чуркина об этом говорится вроде, если не ошибаюсь.
В каталоге Старт кладётся база, потом HF, потом порошок, ускоритель.


Не так давно клал ускоритель под пробку и слегка разогрел утюгом, хватило где-то на 16-18км.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
все будет нормально
01.03.2017 10:08
Одного слоя на чистые лыжи вполне достаточно на 10км не парьтесь ;) Если уж боитесь сделайте два первый более холодный парафин он будет базой, а второй погодный и можно марафон ехать, хватит :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
если хорошо вычищать
01.03.2017 11:07
то толщина слоя парафина по итогу будет всегда одинаковая - зависит только от толщины ворсинок щетки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
LF
28.02.2017 22:25
Да и если только ехать на LF значит едите явно на не тумбу :)
Многие даже на голых катают, бывает времени просто нет готовить.
Может и нет смысла замарачиваться со слоями. :)
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Если влажность невысокая то LF может работать лучше HF
28.02.2017 22:35
все от погоды и снега зависит.

Ну и держится LF не хуже HF.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
я Красногорский полтиник на Луч LF пробежал.
01.03.2017 09:35
И не сказал бы чтоб у окружающих было скольжение лучше. На последнем круге только стало чувствоваться ухудшение, но там уже совсем мокро стало.
А на десятке все заморочки со смазкой вряд ли дадут разницу больше 30сек, так что если не бороться за тумбочку, то и смысла особого нет.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Используя все заморочки,
01.03.2017 12:25
30 секунд у себя можно выиграть на 3-х хороших спусках.:) Но, речь не об этом. Я встречал марафонцев без претензий на результат, которые перед марафоном только щёткой почешут лыжи и на старт. :) А уж LF вполне достаточно для таких людей на гонку.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
14 TG 1371
более того
01.03.2017 12:44
знаю КМСов, которые готовили лыжи так - медной щеткой почистил и поехал 8).
Но это если сил полно.
Однако лет 5 назад и они стали заморачиваться с подготовкой лыж более серьезно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще много зависит от лыж
01.03.2017 20:13
и накатки
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0