Трансляции
  • 19 марта, вторник
    • 08:55
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., жен.
    • 11:55
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., муж.
  • 20 марта, среда
    • 09:35
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, командный спринт, класс., жен./муж.
  • 22 марта, пятница
    • 09:35
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 4х5 км, эстафета, жен.
    • 11:55
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 4х7,5 км, эстафета, муж.
  • 23 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 10 км, спринт, муж.
    • 10:20
      Лыжные гонки
      Чемпионат России, 30 км, масс-старт, своб., жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 7.5 км, спринт, жен.
  • 24 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 10 км, гонка преследования, жен.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

XXIV Битцевский марафон

01.03.2017 09:46
Восемь дней остается до старта традиционного Битцевского марафона, который в двадцать четвертый раз стартует 8 марта 2017 года на лыжных трассах СК "Альфа-Битца"

Страничка мероприятия с информацией (Положение, сехма трассы и пр.): http://www.bitza-sport.ru/events/13911/

Анонс: http://www.skisport.ru/news/cross-country/86161/

Регистрация с оплатой: http://www.bitza-sport.ru/reg

Если у вас остались какие-либо вопросы, задавайте. Постараемся ответить.


********
Что такое XXIV Битцевский марафон?


XXIV Битцевский марафон  - это три круга по 17 км (для прекрасных дам «скидка»– 2 круга по 17км) по подготовленной Битцевской лыжной трассе умеренного рельефа. Это комфортный старт «волнами» по 200 участников. Это возможность припарковаться в непосредственной близости от старта и воспользоваться теплыми раздевалками.

XXIV Битцевский марафон  - это беспристрастное судейство в соответствии с Правилами по виду спорта «Лыжные гонки» и электронный хронометраж группы тайминга СК «Альфа-Битца» с использованием новейшей разработки O-sport PicoChip, в которой нагрудный номер участника за счет вплетенных крохотных специальных волокон является пассивным элементом системы хронометража.

XXIV Битцевский марафон  - это питание класса Premium для спортсменов в течение гонки. Изотоник Squeezy, энергетические гели SiS и Арена и другие традиционные явства ждут вас на нашем пункте питания, который встретится вам на каждом круге 2 раза – на 11 и 17 километрах. С пункта питания никто не уйдет голодным.  А на финише для всех участников и участниц - фирменная гречневая каша с тушенкой от Анатолия Днепрова.

XXIV Битцевский марафон  - это призы от компании Fischer самым быстрым десяти участникам и участницам в абсолютном зачете, дополнительные пятнадцать ценных призов для самых быстрых участниц от сети магазинов Триал-Спорт. Призы в восьми возрастных категориях среди мужчин и женщин за 1-3 место.

XXIV Битцевский марафон  - это традиционный лыжный весенний конкурс «Мисс Битцевский марафон». Девушки размещают свои фотографии в соцсетях, с помощью голосования отбираются 5 лучших. А мужчины, стартующие в марафоне, получают при регистрации купон, которым можно проголосовать за понравившуюся девушку. Обязательное условие для победительницы конкурса – доехать до финиша! Для «Мисс Битцевский Марафон» - специальный приз от сети магазинов Триал-Спорт – беговые лыжи и набор продуктов от компании OlivaItalia.

XXIV Битцевский марафон  - это традиционный букет весенних цветов каждой девушке, пересекшей линию финиша.

XXIV Битцевский марафон  - это премьера лыжного сезона, видеосервис MySportFilm – когда каждый участник или участница сможет собрать фильм о своем выступлении на марафоне. Съемка производится с 15-ти видеокамер, расположенных на трассе. Для участников Битцевского марафона сервис предоставляется бесплатно.

XXIV Битцевский марафон  -  это сервис по замене палок от компании KV+, партнера Битцевского марафона. Если у вас сломается палка, мы постараемся подобрать вам нужную по размеру. Если такая неприятность случилась, ищите сервис по замене на 1-2км после старта и на пункте питания. После финиша палку необходимо вернуть.

XXIV Битцевский марафон  - это оригинальная медаль для участников на долгую память. Это возможность приобрести дополнительно теплые сувениры Битцевского марафона – оригинальные баффы – теплые, с флисом и легкие, без флиса.

XXIV Битцевский марафон  - это неповторимый голос Андрея Ариха, комментатора Зимних Олимпийских Игр Сочи-2014, с которым вы всегда будете в курсе происходящих событий.

XXIV Битцевский марафон  - это фотографии лучших спортивных фотографов лыжного жанра, которые участники после обработки и загрузки могут бесплатно скачать себе на память.

XXIV Битцевский марафон  - это праздник спортивного образа жизни, это море эмоций, позитива и хорошего настроения. Присоединяйтесь! Положение и другая информация – на страничке мероприятия: http://www.bitza-sport.ru/events/13911/

До встречи на старте XXIV Битцевского марафона 8 марта!

Подписывайтесь на новости СК "Альфа-Битца" в социальных сетях, будьте в курсе последних событий:

Facebook: http://www.facebook.com/alfa.bitza
ВКонтакте: http://vk.com/bitza_sport
Instagram: http://www.instagram.com/alfa_bitza
Twitter: http://www.twitter.com/ALFA_BITZA


Ваш спортивный клуб «Альфа-Битца»
  • Просмотров:13506
  • Комментариев:271
  • Рейтинг: +4 +4 0
14 TG 1371
Вопросы по БМ2017
01.03.2017 12:54
Илья, добрый день!
У меня 2 вопроса.
1) Можно ли оплатить участие на месте старта непосредственно в день старта 8 марта? (в положении сказано, что только накануне)?  
У меня всё очень непредсказуемо с участием.

2) Будет ли нарезана лыжня под классику не только на спусках, но и на подъемах и равнине как это было в прошлом году?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*******
01.03.2017 14:34
1) 8 марта - только выдача заранее оплаченных номеров. Это наша принципиальная позиция.
Регистрация в день старта влияет на качество проведения соревнований, поэтому в этом году практически на всех наших стартах регистрация в день старта отсутствует.
7 марта заявка с оплатой возможна до 19-00 - по-моему, вполне комфортный срок для принятия решения.

2) Там где это будет технически возможно, лыжня будет прорезана
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 TG 1371
спасибо
01.03.2017 14:38
да, думаю вечера 7 марта вполне достаточно для принятия решения, надеюсь не будет проблем с оплатой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Илья, а если участник не сможет принять участие?
01.03.2017 14:46
А взнос уже оплачен? Ну, например, заболеет или какой другой форс-мажор. Все-таки сумма немаленькая.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
форс-мажор
01.03.2017 15:48
Владислав, а если форс-мажор и соревнования нельзя провести?
Тогда уже у организаторов возникает в минусе немаленькая сумма, несколько сотен тысяч рублей, в зависимости на каком сроке форс-мажор произошел.

Поэтому и сделан ступенчатый ценник, чем раньше платишь, тем больше рискуешь.
Если хотите застраховаться на 99%, платите накануне до 19-00, но повышенный взнос.
По-моему, справедливо.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
А пруд не потечет
01.03.2017 17:17
Учитывая погоду на ближайшие дни?
Или пруд не нужен?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Пруд
01.03.2017 18:02
Ваш запрос направлен по принадлежности (в пруд) с просьбой рассмотреть обращение и о результатах сообщить заявителю.
Мы готовы к любому варианту развития событий.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Если пруд потечёт
01.03.2017 20:09
Старт будет, скорее всего, как в прошлом году - после стартового подъёмчика 8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сегодня вечером уже была вода
01.03.2017 23:25
В остальном трасса на отлично.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да уж
02.03.2017 16:20
Весна пришла также основательно как и ранее зима, вероятно после БМ в Москве особо негде будет кататься и можно будет класть лыжи на полку.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тем временем....
02.03.2017 00:41
Тем временем стартовал традиционный конкурс лыжной красоты "Мисс Битцевский Марафон"
http://www.bitza-sport.ru/news/14107/

Голосование происходит здесь:
https://vk.com/bitza_sport?w=wall-46765030_359
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
??будут ли приятные новости от партнеров по подготовке лыж к БМ2017??
02.03.2017 14:42
В прошлом году, например, была достойная скидка к 8-му марта всем женщинам при подготовке лыж у сервисеров, работающих в пункте проката з/о Битца (Токо)
И порадует ли нас чем-нибудь Скивакс? Хотелось бы отдать лыжи в надежные руки))
Мне понравилось, как было организовано в прошлом году на Зимнем Громе на Битце - получаешь номер, там же можешь сдать лыжи в подготовку,  и к старту их привозят.  В этом году не участвовала - не знаю.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Скивакс
02.03.2017 16:11
В прошлом году можно было сдать лыжи на Павелецкой накануне,  а они привозили на старт готовые. Наверное в этом также будет
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Скивакс - хотелось бы на Битце сдать на выхах и там же получить 08.03.
02.03.2017 16:39
Накануне - понятие относительное. 07.03.17 тоже накануне, но возьмут ли...
Что-то их не слышно в связи с БМ2017, они и понятно, Демино пережить надо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Насчёт Битце не знаю
02.03.2017 16:44
У них там свой сервис. А так, как раз и 7-го в прошлом году в скивакс отдавал. Взяли без проблем. В этом году планирую так же
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Партнеры по смазке
02.03.2017 17:02
Насчет Skiwax не скажу, а вот от официального партнера Битцевского марафона TOKO ждем новостей

В сервисе ТОКО действуют клубные скидки вне зависимости от проведения марафона
http://www.bitza-sport.ru/service/
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
трасса
03.03.2017 13:31
добрый день, скажите каково состояние трассы. в соседней ветке обсуждают состояние трассы в демино. А как в битце? кто катался или будет кататься в выходные, пожалуйста  отписывайтесь.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
В местах катания ветке
03.03.2017 14:51
Трасса 3.03
05.03.2017 01:30
Сегодня прошелся по полному кругу.
Основа трассы хорошая, снега достаточно.
В ближнем лесу грязновато, в полях неплохо.

https://fotki.yandex.ru/users/bitzafiles/album/229332/

Сейчас смысла трассу готовить нет, это только сделает хуже для снежного покрова.
Подготовка и подсыпка начнется 7 вечером.


Друзья, поменьше слушайте паникеров и болтунов.
Трасса будет готова для проведения Битцевского марафона на достойном уровне
Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
.....
05.03.2017 13:24
Илья, здравствуйте! Мы не сомневаемся, что трасса будет как всегда конфетка. Но может место старта перенести на поле, как было в прошлом году? Набирать полные ботинки воды на пруду не очень хочется, да и небезопасно становится
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Парковка
05.03.2017 10:44
Не был у вас в этом сезоне, поэтому вопрос:
Как будет организован заезд на парковку?
В прошлый год заезжали перед остановкой.
В этом году что-то поменялось?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сайт www.bitza-sport.ru, раздел "Контакты"
05.03.2017 12:38
http://www.bitza-sport.ru/contacts/

От Витязя будет открыт проезд на поле
Следуйте указаниям регулировщиков
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
5 марта
05.03.2017 11:36
В административном здании началась выдача стартовых номеров.
Работаем сегодня с 11-00 до 19-00

Можно получить уже оплаченный номер и зарегистрироваться с "нуля"

Продолжается голосование 1-го этапа конкурса "Мисс Битцевский Марафон 2017"
https://vk.com/album191983979_242176766
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
05 марта 2017 15:00-17:00  состояние трассы
05.03.2017 18:31
Для +3 градусов состояние трассы хорошее. Кроме пруда все проезжаемо. На полях плотно и чисто. В лесу грязновато, но после предстартового боронения будет чище. Катались на нормальных лыжах.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Рассматриваете вариант переноса старта
06.03.2017 06:28
на пару часов назад в этом году? И на пару недель в перспективе;)?
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +1 -3
Новости от официального сервис-партнера ТОКО
06.03.2017 12:10
Дорогие и любимые женщины!
Мы рады поздравить Вас с наступающим Международным Женским Днем!

В честь этого прекрасного весеннего праздника, мы приглашаем Вас в сервис #toko в СК "Альфа-Битца" и ДАРИМ Вам скидку -50% на подготовку лыж.
Помимо этого, для мужчин у нас тоже есть хорошая новость. Для Вас скидка -20%!
На сэкономленные деньги мы рекомендуем подарить букет цветов для Ваших любимых женщин)

Подготовка лыж 6, 7, и 8 марта
Девушкам -50% = 1250₽
Мужчинам -20% = 2000₽
PS. Обычная цена на полную подготовку лыж - 2500₽

http://www.bitza-sport.ru/service/
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Где ж ты раньше был... мы другому партнеру лыжи сдали.
07.03.2017 01:51
Долго ребята со скидками определялись.
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Слот пропадает
06.03.2017 18:16
Ребят, заболел. Пропадает слот 50км по  номиналу.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ВНИМАНИЕ!
06.03.2017 20:44
В связи со сложившимися погодными условиями Оргкомитет принял решение по изменению регламента:

Марафон пройдет по 12.5км кругу.
Мужчины 4 круга х 12.5км = 50км
Женщины 2 круга х 12.5км = 25 км

Старт будет дан со стартовой поляны "Велосотни", трасса на пруд не заходит.
(вобщем ,старт-финиш и ПП - как и в прошлом году)

Все остальное - по Положению.

Схема круга 12.5км будет опубликована в ближайшее время
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
14 TG 1371
состояние трассы
06.03.2017 21:33
А у вас снег не  выпал? Или ледяной дождь был? Восток Московской области (Черноголовка) завалило свежим снегом и он не тает.
Как в Битце?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Завтра поеду, сфотографирую
06.03.2017 23:14
Завтра поеду, сфотографирую
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В Битце был ледяной дождь. Снега не было, увы.
07.03.2017 00:50
На севере и востоке МО был снег. Нам не повезло.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Схема круга 12.6км
06.03.2017 23:14
Схема круга 12.6 опубликована.

http://www.bitza-sport.ru/events/13911/
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тьфу ты пропасть...
07.03.2017 13:34
эти дурацкие тягуны четыре раза ехать...:evil:
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В этом вся как раз вся прелесть)
07.03.2017 16:29
Хотя конечно связка двух подъемов в дальнем лесу тяжелая, но по сравнению с прошлым годом, дистанция по-моему стала проще - это вам не частокол подъемов в дальнем лесу. Обрезали наиболее проблемные участки - все довольно предсказуемо. Мне больше жаль второй подъем и спуск в ближнем лесу - один из любимых участков трассы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да ну
07.03.2017 16:35
прелесть... По такому снегу лучше в крутячки по-быстрому затопывать, чем проталкиваться в тягуны.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да нормально будет
07.03.2017 17:11
По крайней мере, в субботу примерно в похожих погодных условиях основные тягуны были в хорошем состоянии. Единственное, что вызывает опасение - обещанное солнце.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Выдача номеров 7 марта
06.03.2017 20:47
Напоминаю, что завтра, 7 марта с 11- 00 до 19-00 производится выдача оплаченных ранее номеров и регистрация новых участников с оплатой на месте.

Подробности - в положении: http://www.bitza-sport.ru/events/13911/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще один слот на 50 км пропадает
07.03.2017 13:15
муж заболел,не сможет принять участие. Покупали за 1500, отдадим за 1000.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Max 333
а как?
07.03.2017 13:36
я подал заявку и в списках, но не оплатил, боюсь не доеду по такой погоде )

а у вас заявка оплачена, как это можно переоформить ? На тыщу я точно наползаю, а на две не факт )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Узнавала
07.03.2017 13:58
сегрдня поехала свой номер получать, как раз и спросила , что делать в такой ситуации. Если найду, кому отдать, переоформят!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в лс
07.03.2017 14:12
написал телефон. Готов взять.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Max 333
Контакты выслал
07.03.2017 14:38
Выслал телефон в личку. Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Состояние трассы 07.03.2017
07.03.2017 13:55
В новом альбоме
Пока два снимка с видом на стартовую поляну.
https://fotki.yandex.ru/users/bitzafiles/album/229348/

Главное - снег есть!

Сейчас поеду на трассу, добавлю фото
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Главное - снег есть!
07.03.2017 14:47
Только что ездил за номером и подтверждаю, что снег не только есть, но его еще и до хрена. Так, что даже при сегодняшнем неутешительном прогнозе на перспективу ближайших двух недель, 18-19-го для подготовки трасс, с высокой степенью вероятности, снега хватит. Габо здесь не имею в виду, эти-то понятно, что если чё с уровня вечной мерзлоты 1-го апреля наковыряют. :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Трасса мягкая
07.03.2017 15:06
Лыжи зарываются?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лыжи зарываются?
07.03.2017 15:17
Я не катался. При завтрашней обещанной температуре на полях каша будет, с жесткими мысами, думаю, что будут зарываться.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А ещё фото?
07.03.2017 17:06
Илья, добрый день! А ещё фото трассы будут?
Просто работаю на вернадского, тут такой туман и сырость, ощущение что всё тает. На севере Москвы погода была несколько иной
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
трасса
07.03.2017 17:28
Сегодня катался в 12 часов, трасса плотная. После ратрака - сверху неглубокий слой мелкого ледяного фирна(2-3см) с твердой подложкой снизу, можно пихаться ногами сколько влезет, лыжи едут прекрасно( мадшус 9-6xg) и не зарываются ни разу, отличная курсовая устойчивость, гоночные палки с маленькими лапками не проваливаются.
Думаю такой радостью, с учетом ночного минуса, можно будет радоваться пару кругов, дальше конечно начнет появляться каша. Снега предостаточно, проталин нет, воды тоже.

Всем удачи и быстрых лыж!
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Прокатился по трассе
07.03.2017 18:25
Прокатился по трассе, пополнил альбом фото

https://fotki.yandex.ru/users/bitzafiles/album/229348/

Основа трассы твердая. Сверху кашица.
Проблемные места ликвидированы, снег подсыпан. На кругу пара протилин, которые легко объезжаются.

Рекомендую на верхнюю поверхность лыж нанести что-то водоотталкивающее, т.к. снег будет налипать (в соседних ветках обсуждается).
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Фотки
07.03.2017 21:14
Спасибо за фото!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Катались сегодня с Мишей Зарицким после 12 часов
07.03.2017 19:14
Проехали полный круг марафона (он даблом, я конем). Снегу море, он чистый (для весны), кроме ближнего леса (но там всего 2 небольших петли). Где надо - все подсыпали. Наблюдали кучу откатчиков - с мышками, с лыжами, включая Скивакс. Ребята трудятся!

Гена активно катает трассу ретраком. После ретрака основа остается жесткой, но сверху появляется слой каши, лыжи резко встают (несколько раз сравнивал, встречая Гену с ретраком на круге, "до" и "после"). Так было после ретрака и в прошлое вс, на "Водном мире". Следует учесть, что вес у меня 88, и лыжи не под кашу, хотя скользят в спуск очень хорошо. Возможно, у более легких гонцов и на лыжах под кашу ощущения будут другими.

В целом, там сейчас все очень здорово готово, а уж с учетом 1,5 недель ливней и солнца - просто замечательно. Даже жаль стало, что я марафоны не бегаю - завтра бы можно было. Хотя, ИМХО, гонка будет тяжелой, без халявы, а трасса - довольно мягкой, хотя и с жесткой основой.

Всем любителям марафонов - успешного старта!
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
14 TG 1371
спасибо за информацию
07.03.2017 22:58
Алексей, а что быстрее в таких условиях : конек по снежной каше или дабл в лыжне, если нет коньковых лыж под мягкую трассу? Под палки, я так понимаю, довольно жестко.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если уметь даблом - иногда быстрее так. Но завтра все может
08.03.2017 01:35
измениться. Может, подморозит ночью. Но все равно на 2-м круге сверху будет мягко.
Кстати, именно в лыжне на полях (на втором поле)  палки кое-где проваливаются с краю (я катал классикой там 2 раза на той неделе). Если дабом - лучше брать лапки побольше.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
07 Lora 2
Пропадает Слот
07.03.2017 14:52
Сломала руку-не смогу участвовать.Отдам Слот по номиналу 1000₽.Илья Евсеев обещал перерегистрировать с зачетом стартового взноса.Слот на женскую дистанцию.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Приобрету слот
07.03.2017 19:11
Можно напишу здесь.
Если у кого пропадает слот на мужскую дистанцию готов завтра утром встретится приобрести.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
пропадает слот
07.03.2017 21:06
Тоже не смогу принять участие из-за болезни, взнос оплачен, организаторы предложили перерегистрировать на другого участника. Пришлите плз мне на почту ваши контакты, организуем передачу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Больше перерегистрации не принимаются!
07.03.2017 21:31
Сожалею, но это можно было сделать только до 19-00 7 марта
Старт-листы готовы, больше перерегистрации не принимаются.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
А можно ли будет завтра прийти и на месте оплатить?
07.03.2017 21:57
Илья, добрый день!

Регистрацию прошёл давно, но не оплачивал, непонятки были со здоровьем и погодой, будет ли возможность завтра утром приехать и на месте оплатить номер и принять участие? Пока не понял что с самочувствием ещё (ушла ли до конца простуда).
P.S. Подозреваю что скорее всего ответ будет нет. Как предложение на будущее сделать регистрацию в день старта например относительно текущих цен 2500. Клубу будет от этого только польза, а таких кто не определился с погодой и состоянием здоровья к вечеру мая бывает не один десяток думаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
М- 2000р / Ж - 1500р
07.03.2017 23:21
Вообще есть очень большое желание отучить людей платить на месте.

Сейчас мы приняли решение - для тех, кто зарегистрировался, но не оплатил - сохраняется ценник 5-7 марта, т.е. М- 2000р / Ж - 1500р
Но это не значит, что так будет всегда

А больным и с плохим самочувствием на старт лучше вообще не выходить.
Пожалейте себя и своих близких
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Большое спасибо!
07.03.2017 23:58
Рациональная мысль во мне говорит не бежать, если не выздоровел, а эмоции говорят, когда ещё такой сезон выдастся, когда снег в ноябре выпадает...
Пошёл мерить температуру :)
P.S. Возможно если данную информацию разместить на сайте также, завтра придёт чуть больше участников.
P.P.S. Логика проведения мероприятий вполне понятна, что лучше когда уже за пар недель хотя бы все участники определены и можно заниматься подготовкой только, это даже больше бонусов даст участникам. Но последние годы погода преподносит неприятные сюрпризы.
P.P.P.S. С упоением смотрю на фото марафона 2013 года, когда вокруг плотный белый снег и минус и никаких признаков оттепели, только солнечно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Эххх...
08.03.2017 00:05
Эххх..... 37.1. Всё таки не стоит...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...отучить людей платить на месте....(с)
10.03.2017 15:33
...в этом году практически на всех наших стартах регистрация в день старта отсутствует.  (с)
1. Илья, на человеческой неопределенности и спонтанности Демино делает деньги. Пойдем от цифр Демино.
К примеру, можно установить регистрацию в день старта 5000р на марафон и 3000р на 30км, для всех незарегистрировавшихся заранее и 2500р и 2000р зарегистрировавшихся, но не оплативших.
Тоже самое со всеми остальными гонками. Регистрация "с нуля" в день старта - двойной тариф от предварительной оплаченной, оплата в день старта  +30-50% к  базовой оплаченной регистрации. Прописать это все в Положении жирными буквами и красными цифрами. Пусть люди считают и решают сами. Не надо априори отсекать финансовый поток, пусть даже и тоненький. Не надо сразу лишать людей возможности приехать и заявиться в последний день. Нужен баланс между интересами клуба и участниками.
2. Старт в 11 утра был бы вполне разумным решением.
Отучают кошек ходить в угол. С людьми так нельзя. Чем больше людей будет приезжать к нам на старты и просто покататься, тем лучше для трассы.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
Пункт замены палок от KV+
07.03.2017 20:38
Компания KV+ - партнер по сервису замены палок.
Если у вас случилась неприятность, ищете сервисменов в красных накидках KV+^

https://img-fotki.yandex.ru/get/60436/17237560.2f8/0_dcca3_4b567520_orig

В начале марафона пункт замены палок будет расположен на 2-ом километре (после нырка на "трешке", старта всех участников сервисмены переместятся на пункт питания.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отдам женский номер.
08.03.2017 09:51
Заболела. Рвусь,но семья не пускает(.
Звоните-или пишите 89161332277 Женя
Поеду фотографировать.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Опубликован предварительный (неофициальный) протокол
08.03.2017 19:15
http://www.bitza-sport.ru/events/13911/

Если заметите неточности, пишите
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В этом году я к вам не поехал
08.03.2017 19:49
Испугался погоды, и в 2016 г. марафон мне дался очень нелегко и трасса была очень тяжелая.
Судя по протоколу, в этом году было еще хуже.
Все, кто сегодня финишировал, просто герои на мой взгляд.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
14 TG 1371
так и есть
08.03.2017 22:19
Мысли в 2016 - хуже не бывает,
мысли в 2017 -нет, бывает и хуже, не смотря на лучшую подготовку.
И как ездить по такой снежной каше? Ведь есть же кто и нормально проехал...

Накаткой skiwax мне только все испортили. Шасть металлической или еще какой там жесткой щеткой,  и весь мой парафин нафиг полетел. Никому больше свои лыжи готовить не дам, чтобы претензии только к себе.

А так, организация на высшем уровне как обычно. Очень приятная атмосфера и вообще здорово.
Медаль тоже не понравилась, черная какая-то. Кружки были лучше, практичнее. У меня две на работе куда-то дели, 09 и 16 годов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
08.03.2017 20:02
Это была славная охота! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Спасибо за "гонку на выживание"
08.03.2017 20:09
К надписи на медали "Я смог" можно смело дописывать "Я выжил". :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Улыбнуло
08.03.2017 20:26
Увидев ваш отзыв, про "гонку на выживание", улыбнуло :).
По причине таких погодных условий и отсутствия лыж на такие условия, сам отказался от участия (с утра до марафона оттренился, катуха и трасса была супер).
Судя по времени протоколов лидеров, гонка (точнее трасса) были очень тяжелыми.

Всем бежавшим гонку - поздравления с успешно пройденным марафоном!

Видел что было много фотографов (фото и видео) и в т.ч. квадрокоптер с камерой летал, но тем не менее, снимал старт всех 3-х волн забега на видео и фото (с двух рук), могу выложить если кому надо или недостаточно тех фото что снимали проффессионалы.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
У меня "гонка на выживание" и получилась
08.03.2017 20:42
На втором и третьем кругах даже думал - стоит ли насиловать себя дальше, или, может, лучше сойти. Дотерпел до въезда в ближний лес на четвёртом круге - там уже мысли кардинально поменялись, появилось неколебимое желание доехать. Доехал, хоть и с трудом. Квадрицепсы сводило адски.
Утром я тоже разминался, был ещё минус - и лёгкость скольжения отличалась разительно.

А за гонку огромное спасибо! Особенно за пункты питания - нормальные, с гелями и выбором напитков. Очень выручили.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Первый марафон в жизни))))
08.03.2017 21:25
150 место, Время 3,37. Но мог и в сотку заехать, силы берег)))  Все кто финишировал-бойцы)))
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Коллеги, чем готовили?
08.03.2017 21:38
вернулись из Обнинска-тоже " повеселились" изрядно: в середине дистанции в лесу образовалось изрядное количество луж + грязюка  , хорошо накатка глубокая была...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отличная раскладка
08.03.2017 22:24
Хорошо разложились по дистанции, ровно! Пытался за вами зацепиться, пол дистанции ехали рядом, но на 3-м кругу отстал.
В состоянии аффекта (тоже первый марафон) слишком резво прошел первые два, надо было тоже силы беречь :)
Помню Вас
10.03.2017 15:07
Да 2 круга вместе ехали:). Я, смотря как вы лихо заезжаете в подъемы и тягунки. на 2-ом кругу подумал, что  не угнаться за вами будет. Но на спусках я вас догонял и обгонял. Лыжи у вас ехали намного хуже. А Альфа-Битца для меня родная трасса. 1,5 года я только на ней одной и тренировался. Поэтому свой первый марафон именно здесь и решил бежать:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Битца тоже родная
10.03.2017 19:18
Да, лыжи на спусках ехали ужасно, не удавалось толком отдохнуть.
В совокупности с коварной кашей это меня и добило.
Битца тоже родная, всегда тут катаюсь. За неделю до БМ проехал  тут же 40 км за 2:20, поэтому и был такой самоуверенный, рвался вперед и вверх.
Еще с нами ехал 589-й номер, проникся к нему огромным уважением
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Выкладывайте ваши фото и видео))) Интересно же посмотреть с разных
09.03.2017 14:25
ракурсов и точек зрения на себя любимых :)
К тому же из нашей дружной компании на уже представленных официальных фото четверых не нашла.(((
Может, конечно, еще догрузят....
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Фото/видео
09.03.2017 15:53
По просьбам трудящихся, выкладываю фото и видео - ничего не корректировал, не обрезал, все как есть. В основном все делалось в районе стартовой поляны (начало гонки), когда еще все свежие и не уставшие.
https://yadi.sk/d/_b_ZtTeo3FMEk2
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Спасибо от трудящихся за фото и видео))
09.03.2017 22:09
:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
теперь то правильно, в соответствии с положением,
09.03.2017 09:30
а вот вчера жаль, что произошла ошибка с награждением в группе Ж66 :(
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
ошибка
09.03.2017 15:02
Да, вчера почему-то 1966 г. отнесли к предыдущей группе, нехорошо получилось!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Людмила, приносим свои извинения
09.03.2017 22:08
Людмила, я уже написал Вам в почту. Приносим извинения за ошибку. Ваш приз ждет Вас, надеюсь мы скоро его передадим.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Спасибо, Илья,
10.03.2017 11:17
как говорится, ошибок не делает только тот, кто ничего не делает,
так что, все хорошо :) с удовольствием приеду в Битцу на очередное мероприятие  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Людмила, примите мои поздравления! Нет худа без добра:
09.03.2017 22:27
так я только абсолют смотрел в протоколе (и многие так делают), и про Ваше достижение и не узнал бы. А так вышла небольшая ошибка при награждении, как я понял - и в итоге мы все в курсе, и Вас тут от всей души поздравляем! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Алексей, спасибо, и давайте еще
10.03.2017 11:23
 и Татьяну Шейгас поздравим со вторым местом в группе :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
В протокол внесены несколько правок.
09.03.2017 22:32
В протокол внесены несколько правок.
Обновленная версия по тому же адресу: http://www.bitza-sport.ru/events/13911/  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Впечатления по марафону.
08.03.2017 21:44
Погода:
утром 0 100%, днем +4 92%, Покрытие – фирн со льдом, переходящий в кашу с водой.
Готовил – Фишер с 3WS ШШ, чистил SwixCH8 +4-4, погодный ТоКо HF 0-4, порошок VortexW +3-3.

Лыжи ехали не хуже окружающих, и в принципе ехали, насколько это возможно, с учетом условий трассы, до самого финиша. На сером водяном снегу, конечно, вставали, а снег этот был почти везде.

Марафон зашел адски тяжело, и описывать все ощущения во время прохождения даже не очень хочется. Какие только мысли меня не посещали, пока приходилось месить эту кашу, считая каждый метр. Думал о том, что только первый круг, а мне уже ехать не хочется. О том, что зря был Деминский, кажется, не восстановился после него. О том, что вообще, что-то много марафонов, нафиг это дело бросать и ездить лучше гонки, как А. Ильвовский. О том, что все пофиг уже, хоть бы доехать.

Но на втором кругу как-то незаметно уехал от группы, стал добирать некоторых, слишком рванувших со старта, и стало казаться, что жизнь налаживается. Но трасса не разделяла это мнение, и что бы всяким там, чего-то не казалось, еще больше размокла и прилипла по паре килограмм на лыжах. А что бы окончательно утвердить, что раз ты лыжник, то должен страдать, или сойти, затекла по литру в ботинки и жирно чавкала оттуда.

В общем, на третьем кругу я уже готов был сказать Okay :( и закончить, но что-то отвлекся на размышления о человеческом сознании, а очнулся уже в начале четвертого, как-то на автомате прочапав на следующий круг, ну чтож, значит придется доезжать. Тем более организаторы обещали какую-то особого дизайна медаль. Четвертый круг, уже просто доезжал, даже не особо дернулся, когда меня догнала и обогнала пара бойцов.

Короче, доехал, дали медаль… ну… чего? я кто? я слон? я стог? я смог? нелепый синий слон (не, я понимаю, символ и все вот это вот)… фишки какие-то (последней модели). Дело вкуса конечно, но сорри, медаль мне не понравилась, надо было все-таки сходить :)

Ну а так как медаль это субъективное, то очередной отличный марафон, все здорово. Спасибо!

Номер 129, 3:07:46 +30:12 Абс.36/400 гр.12/122.
Протоколы и все остальное - http://www.bitza-sport.ru/events/13911/
Strava - https://www.strava.com/activities/892116411/
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
А мне медаль понравилась
08.03.2017 22:01
Я из тех, для кого главное участие, а с учетом погодных условий - идея с медалью на финише пришлась очень кстати, потому что просто добраться сегодня  для многих было настоящим подвигом.

По трассе организаторам большое спасибо. Все проблемные участки закрыли. Накиданного снега при переездах теплотрассы, думаю, еще на пару дней хватит. Ну а небесная канцелярия не в их ведомстве.

Еще очень понравились скамеечки на финише, где можно было посидеть, покушать каши, да и просто прийти в себя или позагорать ;).

Из пожеланий (уже высказывались выше) организаторам рассмотреть возможность сдвига старта марафона на час раньше. Реально, если бы старт был в 11, то большинство участников первые два круга прошли более или менее в комфортных условиях.

По самой "гонке" тоже были мысли о сходе, но обходя на круг Готгильфа, стало совестно за подобные мысли, и решил идти до конца. За 4 км до финиша бензин кончился, пошел шагом. В результате. 4:08. Доволен как слон (к вопросу о слоне на медали).

Лыжи Madshus wet, клал TOKO HF 0-4 + накатка уже на месте. На спусках в лыжне большинству проигрывал, зато на подъемах достаточно хорошо работали, не зарывались.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Готгильф Владимир
08.03.2017 22:10
Достоин всяческого уважения, 3 круга пройти в таких условиях в его возрасте...восхищает...
Сам тоже как и Дмитрий Калинкин бежал после Демино (и конька и классики), ощущения были интересные, думал помру, аннет, организм перевел меня в свой режим работы, не давал прибавить и позволял не убавлять, на пункте питания ел и пил все, в итоге проехал очень ровно, на последнем кругу собрал на подъемах народ, у меня же ноги даже не устали (уже сбился какой марафон по счету пробежал в этом сезоне), в итоге 133 в абсолюте пожалуй мой лучший результат в марафонах) Снимал видео, уже смонтировал и зарендерил, лью на ютуб, но как всегда 50 минут(
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Старты в марте - лучше бы пораньше начинать
08.03.2017 22:11
Спасибо за гонку. Пожелание к организаторам - старт  в 9 или 10.
в 9-10 утра старт слишком рано
08.03.2017 22:22
Многие просто не успеют приехать, те кто без машин или живут далеко. А вот старт в  11 вполне нормально, как это и делается в Красногорске.
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
Старт Вазы или Марчелонги , например, довольно ранний. Вобще в 8:00
08.03.2017 22:36
Понятно, что есть издержки.  Но преимущество было бы в хорошем  треке. Сегодня до 12 было относительно жестко. И доехало бы больше участников.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +5 -2
Согласен
08.03.2017 22:43
Надо вообще делать старт в восемь утра.
Организаторам приезжать в 3 ночи делать стартовый городок.
Ну, и вознос, конечно же, увеличить раза в два за такие труды.
Если серьёзно, то это наталкивается, как я понимаю, на определённые трудности. К примеру, при старте в восемь никаких детей на пункте питания, очевидно,  не получится. А качественное питание одна из "фишек" и особенностей марафона.
Мне кое-где (взрослые ребята, но не лыжники) сначала давали чай, потом регидрон, а потом - перед подъемом тяжелый гель без запивки. На БМ такое, к счастью, исключено.
Нас кормят опытные лыжники, прекрасно понимающие что и в какой последовательности давать и какие бывают у людей запросы.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Васа и Марчелонга подлиннее будут нежели 50 км.
08.03.2017 23:58
Когда проводили Суперсотню на Битце тоже давали ранний старт, в 9 или 10 утра.
Орги и волонтеры ночевали в палатках на снегу и двух бытовках. Трассу катать начинали затемно. Стартовый городок выставляли заранее и сторожили его (отсюда и палатки на снегу).
Все это было трудоемко, затратно и непросто. В том числе и по этой причине отказались от интересного  проекта.
Сейчас удобств больше, но всех проблем и задач они не решают.
Готовьтесь лучше, тренируйтесь больше -  и доедете.
БМ всегда был достаточно сложным испытанием, хотите легкой прогулки  - Демино или Зимний гром в Мещерском.
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
Галя :-)
09.03.2017 00:21
Демино в этом году нифига легкой прогулкой не было. Особенно два дня подряд :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Да ладно, сравните вреня лидера. Михаил Климов бежал
09.03.2017 00:27
и Демино и Битцу.
Демино было реально тяжелым только  в 2013 году из-за снегопада.
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
Галя, поговорка 'убивает не объем, а темп' тебе знакома?
09.03.2017 01:01
Конечно, по каше ехать тяжелее (всем!), чем по льду. И молодцы все, кто доехал сегодня. Но вот вопрос: а что, скоростные гонки - это "легкая прогулка"? Предлагаю всем желающим, как снег растает, "прогуляться" на скоростных роллерах по твердому асфальту (тверже льда! :) ) с Ильей Безгиным, а более слабонервным - со Щепеткиным в гонке, а самым слабонервным можно и со мной. После финиша обсудим ваши впечатления, была ли прогулка легкой.
Если ставить целью ехать НАРОЧНО помедленнее и подольше, и только такие заезды считать "настоящими гонками" - есть очень простой способ (даже 2): взять деревянные лыжи и не готовить трассу вообще, примерно, как мы бегали МВТУ в Фирсановке в 80-е годы (правда, уже на пластике, лентяи). Но почему-то же любители "нажирания" не берут деревянные лыжи? А от оргов хотят подготовленных на современном уровне трасс? Значит, удовольствие (и тяжесть гонки тоже) не только в том, чтобы лыжи плохо катили и зарывались все 50 км?

Это я к тому, что легкие прогулки бывают в детском садике, а настоящие гонки, если за что-то бороться, хоть и на любительском уровне - не прогулки никогда, хоть по льду, хоть по каше.
Сомневающимся рекомендую перечитать интервью Устюгова про полтинник в Лахти, по льду, супер-скоростной.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +5 -7
Леша, спасибо за приглашение, снег растает - обязательно займемся
09.03.2017 01:11
скоростными роллерами, будем темп наращивать, навязывать борьбу тебе и Щепеткину. Безгину и без нас есть чем заняться и с кем сравниться на ЭКМ.
Кстати, что не приехал сегодня, объем - не твоя стихия?
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Ты шутишь? Убить остаток такой славной снежной зимы?
09.03.2017 02:15
Я сегодня отлично побегал в Солнечногоске пятнашку (24-й старт за сезон, от 5 до 30 км, большинство - десятки). Я в Битцевском марафоне ни разу в жизни не участвовал: в марте всегда отличная форма у меня, зачем ее убивать? Вот в Мурманск ездил, пока силы и время были: там уже не жалко, под конец зимы точку поставить.
Я тут читаю отчеты - и поражаюсь: КАЖДУЮ неделю люди, проигрывающие мне по 3-4 минуты на десятке (и моложе меня при этом на 20-30 лет), бегают марафоны, уже несколько недель подряд. А в Демино - даже 2. За ЧЕТЫРЕ дня до БМ! Издевательство над организмом - иначе не скажешь. Зачем?... Я после каждого полтинника (еще когда их бегал) отходил неделю, а мне сейчас этого не нужно - мне работать надо, голова нужна ясная, и удовольствие, ОТДЫХ от работы на гонках, а не отдых от гонок на работе.

А сам по себе БМ - вещь отличная, традиция. Для тех кто их любит, марафоны эти.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +7 -9
Никогда не видел, сошедших на 5 и 10 км
09.03.2017 10:37
Поэтому сравнивать эти вещи нельзя. Аналог : еж и уж. Да, можно уйти в зону "красной вуали" на спринте. но это совсем не длительное преодоление себя на марафоне. Это не про легче-тяжелее, Это просто слон и кит.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Макс а ты оцениваешь радость от гонки и ее уровень по желанию
09.03.2017 11:47
сойти с нее? Если сильное желание, но его преодолел - гонка удалась. :) А у меня как-то другие критерии :).
Тема старая, я считал и считаю огромной ошибкой организаторов в России пропаганду исключительно марафонов, как единственно достойного и нестыдного для любителей лыжного мероприятия на выходных, между рабочими неделями.
Но развивать не планирую, особенно здесь, в ветке такого массового и популярного марафона, к тому же отлично организованного по традиции.
Кстати, к Битце претензий в плане перекоса в марафоны - 0: за зиму проходит уйма мероприятий на лыжах, начиная от благотворительных и корпоративных и кончая массовыми и популярнейшими гонками типа Альфы (на нормальные дистанции). И только 2 марафона, причем оба - уже легендарных. Кто хочет - участвует в Альфе, Кибер-спринте или Спорте во Благо, кто хочет - в МВТУ или БМ, кто хочет - и там, и там.

И это здорово!
заменить слово 'нормальные' на 'обычные' - цены не было бы
09.03.2017 12:17
данному сабжу.
а так закрадываются сомнения в искренности автора)))
нормальный - ненормальный - негативный оттенок...
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Галя, замени! Мысленно. Я разрешаю :)
09.03.2017 12:23
                                                     
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 0 -3
Леша, наверно это у нас в генах
09.03.2017 16:54
мы даже по одной близкой теме не можем прийти к общему знаменателю, что уж говорить о серьезных проблемах. Каждый видит в высказываниях другого отражение своих мыслей, а не то, что хочет сказать собеседник. И развивает свою линию.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Макс, да все нормально у нас обоих с генами: мы же оба
09.03.2017 22:24
старперы за 50 (а некоторые уже ближе к 60 :) ), а все гоняем и гоняем на лыжах, и не сильно медленнее, чем 20-30 лет назад! Если бы не гены - давно бы оба с пивными пузами ходили, с одышкой и палочкой.
И на концерты мы с тобой одни и те же регулярно ходим - значит, и тут по генам  совпадение (ну, или у наших жен :) ).

Ты вот лучше скажи - как Васа зашла? Где отчОт?!
Вверх Ссылка Рейтинг: -5 0 -5
Мира всем
13.03.2017 19:56
Уважаемые мужчины!

Спорт- это радость, не всем дано разделить эту радость в меру своих особенностей. Но давайте не придираться к словам друг друга и жить в мире, подавая пример остальным и привлекая новых, а не отталкивая. И пожилым помнить о том, какими были в молодости, а молодым уважать возраст и опыт.

Это был первый марафон и я не хватаю звезд с неба, но было чертовски приятно слышать в свой адрес подбадривания бывалых.

Всем мира.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
сколько снобизма
13.03.2017 11:27
Алексей, это круто, что "ближе к 60"  вы бегаете 10-ку за 30 мин (и при каждом случае это стремитесь подчеркнуть). Но позвольте уж великодушно всем самостоятельно решать, когда им выходить на марафоны - когда они вам 3-4 минуты, 1 или 8-9 проигрывают ..

Про популяризацию беговых лыж на каждом углу твердят, а вы как-то нас (да, я 10 в Битце всего за 33 минуты бегу) ограничиваете -)  
Вверх Ссылка Рейтинг: +10 +10 0
Ух ты! Знаменитый актер за 33 минуты 10-ку бегает! Круто!
13.03.2017 13:15
А топик вы мой не поняли (потому что не хотели). Я с огромным уважением отношусь к тем, кто хочет проверить себя, преодолеть именно на марафоне, независимо от результата. Сам это состояние отлично помню: начинал заниматься лыжами в 18 лет, смотрел с открытым ртом на мастеров на вузах, типа Вани Исаева или Сани Кулакова, и именно преодоление марафона казалось мне невероятно крутым (как и всем чайникам). Когда впервые доехал МВТУ, а уж потом раз за разом Лыжню России, Тарту, Мурманск - был просто очарован этими гонками, хотя достижения были весьма скромны.

Но без всякого уважения отношусь к людям, которые "преодолевают себя" с временами 4-5 часов на марафонах КАЖДУЮ неделю, 6-7-8-... недель подряд, всю зиму. (И в этом нет никакого снобизма, как и в попытке оградить людей от пропаганды героина или водки). Они - или законченные лентяи и бездельники (работать нормально при этом невозможно совсем, человеческий организм на такое не рассчитан, а особенно - столь плохо тренированный организм), либо сумасшедшие, либо то и другое вместе. И пропагандировать этот образ жизни совершенно ни к чему: есть фрики разных видов, есть они и в лыжном движении.

Я - про это. А вы про что? Увидели знакомую фамилию - захотелось тяпнуть из безопасного укрытия ника? Понимаю, понимаю.
Да, и вы пальцем в небо попали: 30 минут на 10-ке - видимо, это
13.03.2017 13:21
мегакруто для вас, потому и запомнилось. Это не круто, это тихо, скольжение было не очень у всех, и десятка у Гены Бочарова традиционно имеет длину 10,5, а то и 11 км. Я за эту зиму и за 27 минут 10-ку бегал, и за 50 минут 20-ку - по равнине и хорошему скольжению. И лет мне не 60: это вам, наверное, 20, судя по юному снобизму, и все, кому больше 40, кажутся древними дедами.
Так что лучше пойдите, потренируйтесь немного, чем тут Карена и меня поправлять.
продолжаете в своем прекрасном стиле
13.03.2017 14:12
Это вы идите и поработайте немного. Вы ж сами выше писали, что вам надо в будни работать. А вы что-то на лыжном форуме зависаете..
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +5 -1
за 33 минуты 10-ку бегает! Круто!
13.03.2017 14:07
вы уж определитесь - круто или нет? Далее пишите - мол 10 км за 30 минут это было "тихое скольжение"..  

Фамилия ваша не то, чтобы знакомая, так на форуме выделяет вас повышенным "чувством собственнного величия". Это оно мешает вам с уважением отновиться ко всем, кто едет медленнее?

На российских трассах таких лыжников-снобов хотя отбавляй - едут и орут тебе в спину "расступитесь, МС на лыжне". При этом сил просто взять и  обогнать второразрядника у таких "мастеров" не хватает обычно
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
Круто, конечно. Для Жана Рено!
13.03.2017 20:12
Ко всем, кто едет медленнее или быстрее (или вообще никуда не едет), я определяю свое отношение не по этому критерию. Но обсужу это с кем-нибудь другим.
А вы - пойдите, потренируйтесь. Даже если уже очень быстро бегаете - вам это не помешает.
И да: я не могу орать "МС на лыжне", поскольку я не МС. Вы с кем-то спутали.
Вверх Ссылка Рейтинг: -5 +1 -6
мир всем!
14.03.2017 16:09
кстати, я не вас лично имел ввиду, когда говорил о кричащих сзади. Вы свою известность переоцениваете -)

Хотел лишь сказать о низкой культуре на лыжне (видимо, следствие низкой общей культуры общества).

Почти на каждой гонке в Москве мне встречается какой-нибудь хам.  На условном 17 или 27 км он решает меня обогнать (а бежит он примерно как и я, раз мы с ним в одно время на этой отметке оказались). Ширина лыжни почти везде позволяет делать обгон комфортно для всех участников. Но сил у такого хама уже нет, и он сначала едет и говорит в спину что-то вроде "блин, ну что ты так медленно разгоняешься! когда же я тебя наконец обгоню". Потом, собрав остатки сил, он таки обгоняет. Но делает это по кратчайшей для себя траектории, наступает мне на лыжи или палки, буквально выдавливает с трассы..

На европейских гонках такого ни разу не видел. Все милы, тактичны и терпеливы. Бывает, в узкие подъемы все топают елочкой - в России же в такой ситуации обязательно кто-то бы рвался по краю, ломая другим палки, кто--то спесиво кричал "быстро разойдитесь, дайте дорогу лидеру" и тп.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Почти на каждой гонке в Москве мне встречается какой-нибудь хам.
14.03.2017 17:48
Странно, а я вообще не встречал ничего подобного. Может практики меньше. Но, вообще, когда меня, кто-то догоняет, хоть на каком километре, я всегда отхожу в сторону, давая дорогу проехать. К великой моей радости, ко мне, как правило, так же относятся. Соревнования,  по моему мнению, хоть какие, они для результата. Так или иначе, но все идут смотреть протокол и свое место в нем. Если у человека есть какие-то амбиции, зачем ему гонку портить, а в месте с ней и настроение? Так что, возможно, здесь еще разбираться надо, где хам.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
Согласен с Германом. И я оглядываюсь всегда, чтобы кому-то
14.03.2017 18:46
не помешать, особенно на узком подъеме. Если вижу сзади кого-то - отхожу вбок, предлагаю пройти. Кстати, многие отказываются: говорят, что за моей широкой спиной им больше нравится ехать.
Кстати, обращал внимание многократно: чем выше уровень гонца, тем он корректнее на трассе. Пропустит, не будет ломать палки, и т.д.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +2 -3
чем выше уровень гонца
14.03.2017 19:07
:D:D:D:D Ты мне льстишь, но все равно спасибо. :D:D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вот еще один любезный лыжник
15.03.2017 19:34
подивился полету вашей мысли -

Так что, возможно, здесь еще разбираться надо, где хам.
Т.е., если я не отпрыгиваю в кусты, когда меня обгоняют, значит я сам виноват и сам хам !? Спасибо хоть, что только "возможно"..

Разумеется, обгоняющий бежит на результат. Но и я бегу на результат. Все бегут на результат. И все интересуются временем в протоколе. Но ведь культура обгона должна быть. Зачем задевать и подрезать, говоря языком автомобилистов?

Еще раз, проводя параллели - сравните культуру поведения (и обгона в частности) на автодорогах России и Германии, например. Вот европейцы все др. друга уважают на дороге вне зависимости от скорости\марки\цены автомобиля. А в России .. ?

И да, в следующий раз, когда вас подрежет на подмосковном шоссе гонщик на ПоршеКайен, вы не сердитесь. Вспомните свои слова и подумайте, возможно, это же вы хам -)  
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +5 -1
если я не отпрыгиваю в кусты
16.03.2017 10:37
Во-первых, когда Вас обгоняют совершенно необязательно прыгать вообще и тем более в кусты. Достаточно просто дать проехать.

Во-вторых, культура поведения, она конечно же должна работать в обе стороны - Вы пропускаете, а он проезжает не по Вашим лыжам. Другими словами, в основе поведения принцип взаимного уважения. Типа, как в Германии на улицах городов (на автобанах же по разному бывает).

В-третьих, поражаясь Вашему кругозору относительно, что там в Европах, хочу заметить, что там по разному. В Германии одна культура поведения автомобилистов, а вот в соседней Франции, например, уже иная. А в России ...? А в России третья, наверное, потому что много "бычков".

В-четвертых, меня крайне редко, кто подрезает, хоть на ПоршеКайен, хоть на БентлиКонтиненталь. Даже не могу вспомнить, когда это было в последний раз. Наверное, я езжу, как в Германии или близко - спокойно, в одном ряду с вынужденными, редкими перестроениями.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Минусы ставлю редко
13.03.2017 14:23
Но цитата ниже бомбанула:


Но без всякого уважения отношусь к людям, которые "преодолевают себя" с временами 4-5 часов на марафонах КАЖДУЮ неделю, 6-7-8-... недель подряд, всю зиму.
Можно написать "Я не понимаю людей,...", но почему "Без уважения" сразу? Я например, не уважаю в первую очередь безвольных людей, которые не могут побороть свои вредные привычки, еще много кого не уважаю, а писать такое о знакомых мне людях и многих присутствующих на форуме, перебор.
Вверх Ссылка Рейтинг: +13 +13 0
Валерий, Вы правы: заменю на 'я не понимаю людей...'
13.03.2017 20:08
"без уважения" было противопоставлением к предыдущей фразе "с уважением отношусь...". Противопоставление некорректное.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +5 -3
Роллеры
09.03.2017 09:00
Роллеры это другая лига, другой адреналин, особенно скоростные да ещё и соревнования. Одна мысль от падения на роллерах останавливает многих. Тренировки на классических роллерах - это ещё возможно. Можно так сравнивать мотоциклистов и автомобилистов))
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Тем не менее
09.03.2017 09:29
Мыслей сойти в Битце у людей возникало больше, чем на Мещерском паравозе. Нисколько не умоляю гонки на малых дистанциях, если впахивать, то любая дистанция испытание. Здесь речь идет о понятии "Марафон", так вот вчерашняя Битца - это был тру-марафон для желающих преодолеть себя.
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
Добавлю.
09.03.2017 10:46
Вчерашние условия скольжения не оставили участникам ни малейшей возможности уходить в комфортные условия движения, по силам, т.к. каждый шаг вперед давался только с акцентированным толчком. Поэтому и сошедших оказалось так много.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Олег, я там бегал 10 км в это вс на Водном мире - приходилось
09.03.2017 11:53
толкать лыжи через силу всю дистанцию, хотя у меня и ехали хорошо относительно соперников. И катался потом там во вт. Поэтому я хорошо понимаю, о чем речь.
Я лично такие гонки очень не люблю (длинные и в таких условиях), считаю их очень вредными для работающих любителей и их здоровья (если регулярно их бегать - особенно) - но знаю, что если уж заявился на марафон, то условия не выбирают, надо ехать до конца. Поэтому с уважением отношусь ко всем участникам (как доехавшим, так и сошедшим). Несомненно, такие гонки запоминаются. Могу только сказать, что марафон Праздника Севера в таких условиях запомнился еще сильнее (хотя и другие ПС тоже запомнились).
Вверх Ссылка Рейтинг: -4 0 -4
Вредность марафонов
09.03.2017 12:13
Ну кому что, мне вот марафон дался достаточно легко, чувствую себя прекрасно, ведь как правильно вы выше заметили, губит людей темп, а не объемы. А мне нравятся именно объемы, вот люблю это состояние, когда забываешь про проблемы на работе, в семье и есть только ты, трасса, соперники. Это особый мир, втянушвись в который, обратного пути нет. Сродни прочим "вредным" аддикциям.
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
Ну, и отлично!
09.03.2017 12:27
Медицина, правда, с этим спорит, говорит, что жидкостной и солевой обмены восстанавливаются от недели до двух, а жить (и тем более выходить на новые марафоны) с их постоянным нарушением вредно, и много чего еще она говорит - да Бог с ней. Если нравится одни марафоны  каждую неделю с номером преодолевать, и организм это пока позволяет - отлично.
Лучше бы, конечно, помучиться
09.03.2017 18:50
Согласен.

Кто целевая группа и что она хочет ? Профи, любители и начинающие. Профи все равно, когда, где и в каких условиях. Но их немного. Кассу делает масса - любители и начинающие. А последних становится все больше. И они хотят марафон. Почему, загадка, но это факт.

И если цель организаторов, чтобы народу побольше участвовало, а возможности трассы и инфраструктуры на мой дилетантский взгляд не исчерпаны 700-ми заявившимися в этом году, то можно попытаться рассмотреть 3 варианта :

1. Менять дату - не очень, традиция.

2. Оставить все как есть  - традиция и в 12-00 всем удобно, будем уповать на погоду, тренироваться еще больше и кидать дальше. А если что - потерпеть, ну или пойдем в Мещерский.

3. Менять время - титанам финансового рынка тут, конечно виднее, как себестоимость вырастет.  Неудобство для тех, кто едет издалека вопрос дискуссионный - в Демино из Москвы одним днем автобусом едут и вечером назад. И какая доля местных и тех, кому в 10:00 неудобно, а в 12:00 самое то? И при старте в 10:00 вчера основная соревнующихся бы в 13 с копейками все бы и проехала бы в комфортных условиях при температуре, акцентировано или как там правильно надо толкаясь, а не загребая подъемным ходом всю дорогу 3-4 ч.

Еще раз респект организаторам и всем бежавшим, в особенности доехавшим.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А мне вдвойне медаль понравилась!
13.03.2017 12:05
Я доволен, как Битцевский слон,
Что взирает на нас с марафонской медали!
Наша радость понятна:
Ему, как и мне, - "фишки" новые дали)))
:D
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Спасибо
08.03.2017 23:55
Спасибо Битце и всем-всем-всем за очередной праздник! Не смотря на то, что этот сезон для меня более, чем провальный и очередной сход, эмоции в целом всё равно остались положительные! Совершенно неожиданно и приятно удивила работа лыж - асфальтовые стц со шлифтом +3+5, таблетка solda jet 1 под утюг. Со спусков накатывал почти всех, кто ехал рядом (второй карман), первые несколько подъемов с удивительной легкостью заехал бабойполей, обгоняя идущих конём. На этом, впрочем, лёгкость кончилась. На первом же серьёзном тягуне (в дальних полях) стал вставать и думать о пораженческом сходе. На спуске вроде отдышался, однако подъем в дальний лес меня просто вывернул - в прямом, прошу пардона, смысле. Первый раз в жизни такое. При том, что накануне "прикидку" по тому же кругу проехал лишь на минуту медленне, с куда более низким пульсом. Не скажу, что опытный гонец, но уж по свои чайницкие 3:40 - 3:50 и мвту не раз ездил, и Красногорск. ТАК тяжко не было еще никогда... Доехал первый круг только ради изотоника у старта... Искренне восхищен всеми дотерпевшими до финиша, вне зависимости от времени - господа и дамы, вы молодцы!:)
Ну и конечно, отдельное спасибо кормильцам-поильцам!:)
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
большой поклон организаторам
09.03.2017 00:12
за то что ни смогли вытянуть из трассы максимум ,что можно было в нынешних погодных условиях, пп был хорош, трассу в лесу почистили, мусора (веток) и грязи было минимум.
Сама же трасса первые 2 круга была еще ничего, потом разбили, а солнце стало добивать ее, все вокруг превратилось в снежное месиво... стартовало около 400 (видимо некоторые не решились ,а зря) дошло около 330...около 70 сходов многие после 3 круга, у меня к концу 3 круга лыжи встали ,4 заканчивал почти без сил. Это мой первый марафон. Громы не в счет, там равнина.
Меня вот кто то догнал на 4 круге, но не обгонял тк чтобы это сделать нужно уйти на совсем разбитую часть и снова вернуться, видимо силы у многих кончались.  
Воббще логичнее было бы старт перенести на 11. в 12 только первый карман стартует, остальные еще позже.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Время отличное для такой погоды
09.03.2017 12:33
Забанен пожизненно.
Пока читал,думал ползли попросту,время посмотрел-!-не надо поддаваться унынию
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
История эмблемы Битцевского Марафона
09.03.2017 00:03
Почему слон? Было сегодня много вопросов (Привет, Иржи)  ). Я понял, что выросло поколение лыжников, не знающих эту историю.
Итак...

Эта история началась в 2004 году с сообщения РИА «Росбизнесконсалтинг» (www.rbc.ru)

***********
"Водителям необходимо соблюдать особую осторожность в районе МКАД на Юго-Западе"

РБК. 01.04.2004, Москва 11:07:56. Правоохранительные органы призывают водителей соблюдать особую осторожность на подмосковных дорогах в районе Битцевского парка вблизи МКАД. Как стало известно РБК, предупреждение вызвано тем, что в этом районе бродит раненый слон. Животное, доставленное в Москву из Индии, транспортировалось в открытом трейлере в один из частных зоопарков, расположенных в Подмосковье. В 9:35 мск на внешней стороне Московской кольцевой автомобильной дороги на участке между Ясенево и Бутово в заднюю часть трейлера въехал автомобиль ВАЗ-2106. В результате ДТП слон получил царапины задней части туловища.

Слон сразу после ДТП, пробив шумопоглощающий щит МКАД, ушел в лесополосу на внешней стороне дороги. Ведется поиск животного и его владельца. Водитель "Жигулей" госпитализирован в состоянии шока. В результате ДТП на этом участке МКАД образовалась большая пробка.
***********

В тот же день на поиски раненого слона отправилась группа лыжников и представители экологической группы «Ясенево». После непродолжительных поисков обессиленное животное было найдено найдено возле родника, находящегося вблизи 14-15 км лыжной трассы, рядом со спуском, называемым «Слаломный». Слон окончательно потерял ориентацию, пытаясь продраться через чащобу, чему определенно мешали его большие габариты. Сначала индийский гость не подпускал к себе никого и не поддавался на уговоры, но ведро моркови с яблоками позволило быстро наладить контакт. Гигант окончательно успокоился, дыхание его стало ровным.

Транспортировка животного была невозможна, поэтому было принято решение соорудить для него временное жилище – шалаш, который и по сей день стоит нетронутым в Бутовском лесу.

Всю весну, лето и осень битцевские сторожа Евгений и Валентина приносили ему еду и лекарства, сохраняя его пребывание в тайне. Но в один прекрасный день слон исчез по-английски, не попрощавшись.

Позднее в Интернет публиковались снимки замерзшего слона (оказавшиеся впоследствии фальшивкой). Местные жители сообщали, что видели слона в окрестностях военного аэродрома в Остафьево. Следы гигантских размеров в разное время наблюдали вдоль ЛЭП, ведущей в Бутово. Однако широкой публике слон больше не являлся.

В память об этом событии было решено использовать его профиль в качестве эмблемы для одного из самых массовых спортивных мероприятий, проходящих в Битце – Битцевском марафоне. Потому что слоны – большие, сильные и добрые.
Ссылка Рейтинг: +8 +9 -1
Илья
09.03.2017 00:28
Это конечно смешно и потешно. Ты упомянул "Экологическую группу "Ясенево". А между прочим , именно благодаря этой группе еще жива Битца. И именно отставному полковнику Малолетневу. Он один отбил Битцу в конце 90-х и начале 2000-х. Практически  один! У Миши Валуева сохранился весь его архив. Уже предлагал ранее. Предлагаю еще раз. Негоже забывать таких людей. Его уже нет в живых. Он ушел окончательно в отставку полтора года назад. А мы про него вроде как и забыли. Почему? Может стоит сделать гонку его имени или марафон? Это самое малое чего он достоин. Кто за?
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
Видео от первого лица
09.03.2017 00:05
https://youtu.be/oaLP3JlHcEc

Пока 360, но будет и Ашди (обрабатывается), просто спать ложусь) Всем спасибо за участие) и с прошедшим праздником всех девушек и женщин)
Ссылка Рейтинг: +10 +10 0
Видео - супер!
10.03.2017 03:23
Видео - супер! Как представил себя на трассе, так аж дрожь пробрала... :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спортивное питание на марафоне
09.03.2017 00:07
Друзья, очень интересно узнать мнение о спортивном питании
Понравилось или нет. Подействовало или нет.

1) Изотоник Squeezy. Разводили по инструкции, банка 500гр на 7.5л
2) Гели Арена
3) Гели SiS
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
вот..
09.03.2017 00:17
изотоник не понравился, попробовал 1 раз, теплый вкус какого то бее, а вот гели запитые просто водичкой пошли на ура и раздавали грамотно, только у гелей зубами проходилось еще надрывать упаковку, чтобы вливалось быстрее, а так все супер! Гели комбинировал:  арена-сквизи, какой лучше подействовал хз ,оба хороши.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Странно
09.03.2017 00:30
гели все должны были быть открытыми. Может в какой то момент не успевали
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
они были открыты
09.03.2017 08:10
но для более быстрого вливания откусыввал еще кусок :) с sis такой проблемы не было, он более жидкий
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Гели и изотоник
09.03.2017 08:35
Брал два сквизи и одну арену. Оба зашли отлично. Все были открыты.
От изотоника закололо в желудке. Но это скорее особенность моего организма.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
аналогично
09.03.2017 10:19
какой то дискомфорт в желудке появился, перешел на чай/воду и все норм стало
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Питание
09.03.2017 00:27
А мне теплый изотоник пришелся по душе. И гели хорошие, спасибо мальчишкам, которые их надрывали!;)
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Питание.
09.03.2017 00:41
Ехал со своими гелями, но попробовал и на пункте питания. (в итоге своих 2 геля неизрасходованных осталось)
1) Изотоник как изотоник, норм.
2) Арена, слишком твердая консистенция (либо я уже так привык к жидким гелям) к тому же попался неудачно открытый пакетик, с очень маленьким отверстием, пока выдавливал, уехал от ПП и не запил.
3) SIS оч понравился, такой же жидкий как у меня с собой были, легко выходит и быстро проглатывается  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Арена
09.03.2017 09:10
У арены есть одно преимущество - это единственный гель, который не замерзает в сильный мороз. SIS - самый классный гель, который можно не запивать, консистенция идеальная. Но на морозе он превращается в льдышку.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Арена
09.03.2017 16:14
А мне почему-то Арена нравится, он какой-то более нажористый, что ли?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Гели SIS - просто супер! Сначала попробовал Арена - так себе, а потом с удовольствием заваливал SIS - вкусно и удобно. Но регидрон и огурчики спасли на последнем кругу :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
SIS
09.03.2017 09:20
Наличие на ПП гелей SIS - это очень круто!  Мой любимый гель! Даже, при интенсивном беге (обычный юег, не на лыжах)) легко съедается без запивания.
Вкус изотоника squeezy, на мой вкус - весьма специфический, мне не нравится.
На поле кормил товарищ изотоником SIS - для меня он вкуснее. Ну, и морс, конечно! )
Вообще, ПП были замечательные: ассортимент и, главное, кормильцы - им большое спсибо, очевидно, как они старались скрасить страдания лыжников! ))
И насыщенная тушенкой каша Днепрова - как всегда, была прекрасна!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Питание
09.03.2017 09:35
Гель SiS очень понравился, запивал изотоником, очень помогло. Ребятам на ПП большое спасибо, грамотно и аккуратно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Питание на 5
09.03.2017 10:13
Изотоник не понял, пил теплую воду и чай
Гели подавали открытыми.

Огромная благодарность кормильцам и поильцам.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
мнение
09.03.2017 11:40
Изотоник Squeezy мне не очень нравится по вкусу.
гели арена - дешево и сердито, консистенция и правда твердая для проглатывания - нужно пережевывавать.
гели SiS - лучшее, что предлагалось. Они жидкие и очень вкусные.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отзыв по питанию
09.03.2017 16:31
1) Изотоник. Мне понравился.
2) Было тяжело выдавливать, возможно стоит больше разрезать упаковку. И слишком приторный, если не запить после употребления. Но отторжения не вызывал (в прошлом году тоже), так что хороший вариант.
3) Тоже хорошо, и для быстрого употребления - удобнее (сужу не только по вчерашнему марафону, но и по быстрому "Грому 50к").
Самая большая от меня благодарность - что гели были! Очень выручили! Пусть берёт пример "большая гонка большой страны".
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
За гели организаторам БМ - спасибо!
13.03.2017 11:29
СиС - прекрасный гель, легко было есть и быстро уваивался. Арена - пробовал один, показался слишком густой..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Климатические данные на  8 марта за последние 11 лет
09.03.2017 00:24
Последние несколько лет произошли сильные изменения зимнего климата в Московском регионе. Это видно невооруженным взглядом, но для более четкого восприятия обратимся к фактам.

За последние 4 года только один раз удалось провести старт с основной стартовой площадки (с пруда), при этом в 2015 году шел практически постоянный снег с дождем.

Пока непонятно что с этим делать, и чего ждать от погоды в будущем.
Будем обсуждать. С одной стороны - 8 марта - традиция, с другой стороны - "умирать" каждый раз и участникам и организаторам неправильно.

Решение о переносе марафона МВТУ с третьего воскресенья марта на третье воскресенье февраля тоже далось непросто и не сразу.


20170...+5Пруд растаял
20160…+5Пруд растаял
20150..+3Снег с дождемСтарт с пруда
2014Не проводилсяВсе растаялоПруд растаял
2013-5Сильный ветерСтарт с пруда
2012-8…-9Старт с пруда
2011+1Старт с пруда
2010-6Старт с пруда
2009-1Старт с пруда
2008+1Старт с пруда
2007+7Пруд растаял
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
А Колгановцы
09.03.2017 08:26
почему о наоборот на позже перенесли
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Гонка альпинистов памяти Колганова
09.03.2017 09:06
Тут не то, что бы мы перенесли ...
Дело в том, что формирование и согласование календаря гонок - процесс очень не простой , в котором задействованоочень много людей, много интересов, обстоятельств и т.д. Посмотрите сколько гонок в одной только Битце!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Дата марафона
09.03.2017 09:13
Сначала спасибо за проведённый марафон, все понравилось. Моё мнение дату менять не надо- это традиция к 8 марту, особенно для девушек, где можно увидеть такое большое количество участниц 144 и только 4 схода, не побегут они в другую дату)). А вот время старта поставить заранее в 11 часов это было бы отлично.
Вверх Ссылка Рейтинг: +10 +10 0
соглашусь, что переносить дату не стоит
09.03.2017 10:23
пока что... нужно посмотреть, как потом будет, если и в следующие года будет также, тогда и задуматься нужно будет, на самом деле тех же мужчин было не очень много.
Погода каждый год разная, пару лет назад не попал, в том не решился ехать, просто весна пришла очень мощно, впрочем как и зима в ноябре.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
время
09.03.2017 11:28
1. Старт в 10 существенно упростил бы  задачу участникам, лыжня была бы сильно жоще.
2. Многие жаловались, что ратрак с утра сильно ухудшил состояние лыжни. Можно было-бы пройти только опасные спуски и сложные места.

А всё остальное было просто супер. :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
Андрей
09.03.2017 15:21
а фото от SomeFoto будут?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Как вариант
09.03.2017 22:15
Надо понимать, что старт в 12-00 тоже не просто так придуман.

8 марта, надо добежать до ларька с цветами и поздравить своих дам.
Если стартовать в 10-00
С учетом поездки например из Моск.области, участникам надо вставать в 5-6 утра, чтобы позавтракать, доехать, получить номер и успеть к старту.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
тут еще такой момент
10.03.2017 13:22
В текущих погодных условиях, что чем раньше старт, тем больше времени в итоге остается на приятные семейные хлопоты. Приятель проехал 8-го марта этот марафон как тренировку за 2.40, стартовав в 8 утра. Согласен про то, что добираться издалека сложнее. Все крупные международные марафоны стартуют в 8 утра (и это очень удобно участникам!), но там есть трансферы на старт из крупных населенных пунктов.

Думаю, что на 11 утра перенести можно вообще спокойно, на более раннее время уже сложнее, в том числе, и не в последнюю очередь, из-за работы волонтеров и организаторов, которым надо быть на месте за несколько часов до старта.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Как иногородный участник из Питера
10.03.2017 14:22
Скажу, что время 11.00 вполне хорошее и лично мне было бы удобно.
Раньше конечно будет уже не очень удобно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Удобнее
10.03.2017 16:07
В 11 00 для участника из Питера однозначно.Больше времени до вечернего Сапсана!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Может спросить мнение участников
10.03.2017 20:26
Когда трассу развезет, на третьем и четвертом кругу провести опрос среди участников : что им удобнее, пораньше стартовать, или попозже вставать :D
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
поддерживаю сдвиг БМ на февраль
13.03.2017 11:33
Составлять календарь зимнего сезона сложно,  понимаю вас. Но если (за счет какой-ниб корпоративной гонки -) передвинуть БМ с марта на более холодные даты, был бы признателен, как участник
Вверх Ссылка Рейтинг: -4 0 -4
Да, это была коррида! :)
09.03.2017 01:46
По ощущениям, трасса была в таком же состоянии как год назад. Если бы не значительно лучшая собственная подготовка, опять сошёл бы (в 2015 финишировал)  
Примерно после 30км шёл на мысли "нет, я #%^ дойду" и как то становилось проще.
Непонятно как удалось пройти всю дистанцию на равномерно высоком среднем пульсе, наверное потому что ноги были хорошо отдохнувшие, много ел вкусных гелей от ПП и пил.
Перед последним кругом кормильцы сказали пить регидрон, а за 4 км в дополнение к нему же заставили сожрать огурцов, за что им спасибо: буквально сразу после пункта стало сводить трицепсы рук при каждом толчке, но скоро отпустило и доехал комфортно.

Спасибо организаторам! И соседям по дистанции "за сладостные секунды" :)))
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Спасибо
09.03.2017 08:32
Спасибо организаторам.
В качестве шутки - может это организаторы нагнетают обстановку, пишут на атрибутике "Я смог", "Я доехал". Вот погода и подстраивается.
Напишите в следующем году "А фигня", "Было легко", "И не заметил". Может тогда легче пойдет)))
Ссылка Рейтинг: +13 +13 0
Мой перебор с гонками и спасибо организаторам!!!
09.03.2017 11:34
Это мой первый Бицевский марафон. Можно смело сказать, что в этом году он у меня один из самых сложных (с 4 февраля пробежал 6-й марафонов). Его можно было сравнить только с прошлым годом – Мурманским марафоном – тогда лыжи вообще не ехали (не попали в смазку – ночью перед стартом пошел снег).

В этот раз лыжи ехали превосходно  -  без парафинов. Чистые лыжи плюсовые саломоны с накаткой на этот снег.

После 2 км я понял, что мой организм не восстановился после последнего марафона – все тело ныло (последний был Демино). В голове появились мысли сойти после 1 круга, но вокруг меня было столько красивых девушек, которые должны были бежать 2 круга (старт с последнего кармана), что я решил потерпеть и пробежать еще один круг. После 2 круга встал, отдышался и побежал дальше.  

На третьем кругу очень выручил регидрон на пункте питания. Мышцы расслабились, настроение улучшилось – хоть он был самый продолжительный по времени из 4 кругов (4 круг я пробежал быстрее 3 на 4 минуты).

На финише улыбнуло медаль – Я смог. Я, и правда смог. Хоть время совсем плохое 04:29:35 (место 305).

Вывод надо восстанавливаться на 100% к следующему марафону. Работать над техникой подъема и продолжать сбрасывать вес (он у меня 100кг при росте 187см).

Спасибо большое организатором марафона. Все было на высоте. Кормежка отменная и большое спасибо волонтеру за  регидрон.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Мой первый марафон (и вообще соревнования)
09.03.2017 14:51
Вчера пробежал свой первый в жизни марафон.
Готовился вроде нормально, за сезон (с ноября по март) набрал 4.5 км подъема и около 500 км. пробега (сюда складываю время на лыжах, беговое и футбол). На лыжах делал прикидку 37 км в той же Битце, был дождь и +2, скорость была отвратительной, 13.5 км.ч., да и к тому же лыжи на жесткую трассу
Надеялся, что на марафон условия будут получще. Прикупил себе мадшусы на тепло с белым пластиком. Лыжи пропарафинил в спортмастере HF (0+10) как базовым и CF (как основной). В общем, подошел во всеоружии.  
В день марафона - температура 37.2 и пульс покоя 90. Тьфу, думаю, приехали.
Ну все равно поехал, проеду, думаю, круг, там видно будет.
Стартовал из 4 кармана.. На старте пульс 160 (это я еще никуда не поехал даже :) ).
ПАНО у меня лыжный примерный 169 (я мерил беговой, там 165).
Средний пульс за первый круг, наверное, 180-183. Такого ужаса у меня за весь сезон не было ни разу, то ли болезнь сказалась, то ли перенервничал, то ли я не знаю. Расчитывал на средний пульс 162-164 (именно такой был на прикидке).
Думал сойти, как и многие тут, потом как-то проехал круг и дальше потихоньку втянулся. В итоге где-то с середины второго круга заставил себя перейти на работу исключительно по пульсу, без ориентира на скорость.
Потом обогнал Владимира, которому 75 лет, и подумал, ну что ж я за тряпка такая.
Еще могу сказать, что похоже, без парафинов было бы лучше. Меня накатиывали абсолютно все, хотя лыжи был самые что ни на есть на эту погоду.
Спасибо горнолыжной технике, на спусках в лесу я находил кусочки нетронутого снега, рядом с деревьями, по которому, наверное, только лидеры ехали.
В итоге, 4 круг проехал даже с удовольствием. Лыжи более менее поехали (то ли парафины кончились, то ли лыжня заглянцевалась). В последний длинный подъем (тот, что перед жестким подъемом в лесу) меня настигла группа из 3х человек (номера вроде 401, 468 и 215), я за ними зацепился, мы объехали еще кого-то, а потом на спуске немного отъехал от них и уже накатил весьма бодро (хе-хе, бодро, ну-ну :) на финиш.
Место занял 281, хотя расчитывал быть в 200.
Средний пульс оказался 173, это, конечно катастрофа. Спишем на болезнь.
Спасибо большое организаторам - у меня было два своих геля, но изотоники пил с удольствием, без них бы не доехал. Ну и арену один раз съел - ничего вроде такой.
Финишная каша - зачет. Практически ради нее и ехал :)
Из пожеланий, как и у многих тут, старт пораньше. Начали бы в 10 - терпели бы по сути последний круг вместо трех.
А вообще - понравилось, да.
Ссылка Рейтинг: +4 +7 -3
мдя, совсем пропала культура занятий спортом
09.03.2017 16:51
раньше свой первый марафон бежали на 3-4м году занятий лыжам, зато сразу по первому разряду.
помимо того что нетренированный, еще и больным стартовали, я бы приравнял к попытке самоубийства. хотя бы алкоголем и вредной пищей не злоупотребляйте, а то будет как с этим бедолагой http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/964653
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +5 -7
Да ладно Вам, рамки культуры - теперь вещь весьма условная.
09.03.2017 17:25
Расписку организаторам дал, парень взрослый - сам отвечает за то, что делает.
Да и первый разряд подтвердили вчера только первые 10.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
не подтвердили - соревнования третьей категории,
09.03.2017 19:02
трасса не соответствует перепаду высот и что-то еще, что нужно для присвоения первого разряда. В очередной раз недавно обсуждали в связи с Зимним громом в Мещерском. и прошлогодней катухой в Демино.
Так что исключительно неспортивное мероприятие вчера было))))))))))
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Мой первый марафон (и вообще соревнования)
09.03.2017 17:54
Неожиданный отзыв.
Из серии "чукча не читатель, чукча писатель".
Во-первых, я катаюсь третий год. В юношестве занимался в спортшколе.
Во вторых, я набрал достаточный объем перед марафоном. Достаточный для среднего результата. О чем написал в сообщении. У вас, наверное, плохо с чтением просто, ну не получилось прочитать полностью мое сообщение, сразу захотелось ответить, понимаю.
А что касается этих всех "раньше и трава была зеленее". Норматив первого разряда на этом марафоне выполнило ровно 10 человек. Это 2 часа 51 минута 54 секунды. 11 место уже первому разряду не соответствует. Расскажите об этом всем людям с приставками МС, КМС, которые не выехали из 3 часов вчера.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +3 -4
У вас, наверное, плохо с чтением просто,
09.03.2017 19:14
У Вас, однозначно, плохо с воспитанием просто, ну не стал человек читать всю, хрень, которую Вы написали. Решил помочь Вам советом, поделившись своим опытом, который у него есть, и которого у Вас нет. А Вы вот так вот сразу хамить взрослым. Нехорошо!
Уважаемый Герман.
09.03.2017 19:31
Уважаемый Герман. Спасибо большое Вам за то, что написали, что мой отзыв хрень. Это очень поможет мне.
Также спасибо большое Карену Хачкованяну за то, что сообщил мне, что я нетренированный (хотя я написал, что накатал в этом сезоне около 500 км, что для любителя, на мой взгляд, немало). Это также мне очень пригодится.
Поскольку более из ваших с ним сообщений ничего прочитать не удалось, дальнейшую дискуссию с Вами и Кареном считаю нецелесообразной, т.к. люди, которые называют мои сообщения хренью и не способны их прочитать, ну или хотя бы вежливо реагировать, мне не очень интересны.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +6 -4
всегда странно
09.03.2017 20:12
Всегда странно, когда некоторые, на мой взгляд в корне неверно говорят, что бегать марафоны должны только профи или "любители" с объемами тренировок не меньше, чем у профи
500 км за сезон вполне достаточно, чтобы финишировать, и при этом еще и получить удовольствие от марафона
но вот с температурой конечно бежать, на мой взгляд, вредно и не следует
Вверх Ссылка Рейтинг: +10 +10 0
Поддержу
10.03.2017 14:18
Что 500 км за сезон - вполне нормально чтобы принимать участие в марафоне и получать от этого удовольствие.

В этом году я стартовал на МКМ, имея ровно 400 км наката.
Через неделю бежал марафон в Тихвине, еще через неделю - в Лахти.
В промежутках между марафонами тренировок не было вообще.
Самочувствие хорошее, удовольствие получил.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
угу, нормально поддержали со своим многолетним марафонским
10.03.2017 14:55
стажем и накатом 400км к ЯНВАРЮ, а не к марту. вам-то наверное должно быть понятно, что глубинная перестройка и адаптация организма к циклическим нагрузкам происходит примерно за 2 (научные данные), а лучше за 3 года, а потом можно поддерживать гораздо меньшими усилиями, даже пробегать марафоны раз в неделю, и больше ничего.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
согласен с Вами
10.03.2017 15:41
У меня в этом году к своему первому марафону в Казани было 450 км на лыжах, но там пробежал 40 км и сошел из-за того, что в - 20 лыжи отказались ехать вообще, а насиловать свой организм и работать на износ я не хотел, потом к Дёмино еще около 70-80 накатал и стартовал там на двух дистанциях, при этом получил удовольствие от гонок.
Естественно при таком уровне тренированности на марафонах главное идти в своём темпе и получать удовольствие от гонки и от финиша.
Но конечно это касается тех, у кого стаж на лыжах 2-3 года и если более - менее нормальная техника, если первый сезон с объемом 500 км марафон не пробежать.
На европейских марафонах около 50% участников явно не заморачиваются насчёт объемов тренировочной работы, бегут или идут своим темпом, многие финишируют за 5-6 часов на 50 км.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Самочувствие хорошее, удовольствие получил.
10.03.2017 16:44
Последнее, конечно, очень важно (без иронии). Но то, что 500км за сезон  вполне нормально для участия в марафоне - утверждение не поддающееся никакой критике. Можно, конечно предположить, что это нормально для Дмитрия Черноморского, Сергея Соколова и Cruelps с его еженедельной 4-часовой игрой в футбол на лыжах в силу их физиологических особенностей. Ну, здоровые ребята, ну, молодцы. Но для подавляющего большинства мальчиков непрофессионалов (про девочек говорить не будем) это безумно мало. В принципе, возможно Вы получаете удовольствие просто от того, что кое-как добрели до финиша (на МКМ я не нашел Вас среди лидеров и даже в первой половине протокола), тогда может и ничего. Каждый из нас сам хозяин своего здоровья. По большому счету, пользы от того, что написал Карен для вас (вышеперечисленных), очевидно нет, но есть шанс, что кто-то неискушенный, прочитав эту ветку, сделает верные выводы и примет правильное решение, не навредив себе.
Вверх Ссылка Рейтинг: -7 +1 -8
У меня иная точка зрения
10.03.2017 17:09
За сезон я погорячился, этого маловато конечно, в сезоне обычно пробегаешь 4-6 марафонов и всяко в сумме выйдет больше.
Но 400-500 км к первому марафону в сезоне - этого вполне достаточно.

МКМ я бежал в качестве разгона, не имея скоростной работы в сезоне вообще, и вполне доволен, как его пробежал.
Через 2 недели в Лахти на классике был 309-м.
(имея перед стартом ровно 500 км наката).

Это более чем приличный любительский результат и весьма отличается в моем представлении от "добредания до финиша".
Ваше представление, разумеется, может быть каким угодно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
У меня иная точка зрения
10.03.2017 17:17
Вы не обижайтесь, Дмитрий. Я хоть и съязвил, но обидеть Вас не хотел. И хочу надеяться, что то что я скажу сейчас будет воспринято адекватно и без обиды. Это касается точки зрения, на которую Вы безусловно имеете право. Просто есть точка зрения людей с опытом и знаниями, а есть Ваша.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Так я не обижаюсь
10.03.2017 17:19
Просто каждому свое и у каждого свой уровень.

У меня вот есть лучший друг, который регулярно стартует со мной на марафонах, имея перед этим максимум 100 км наката.
Как он это делает, для меня загадка.
Но в 4 часа при этом укладывается на таких непростых марафонах, как например Токсовский.
И получает удовольствие.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Как он это делает, для меня загадка.
10.03.2017 17:34
Так об этом и речь. Кто-то битые стекла ест и ничего, и может даже от этого, какое-то удовольствие получает (кто его знает), но если я такой фокус проделаю, то наверняка умру. Так вот я не думаю, что было бы полезно, если бы такой поедатель битого стекла заявлял бы в публичном пространстве на сколько  безопасно и вкусно битое стекло, в чем некоторые бы нашли призыв попробовать. А так-то, пусть себе ест.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
добредая до финиша
10.03.2017 17:32
Лично я к примеру марафоны бегаю с результатом 3-30 - 4.30 в зависимости от скольжения, погоды и т.д. Но я и не ставлю перед собой цели выжимать из себя все и работать на износ. Еду в своём ритме, не загоняя пульс, получаю удовольствие от скольжения и доезжаю до финиша в нормальном состоянии и никак не добредаю пешком.
Другое дело если попытаться, не имея должного уровня выжимать из своего организма максимум и пытаться бежать на том уровне на который организм не подготовлен, то тогда да, могут возникнуть проблемы.
Вверх Ссылка Рейтинг: +10 +10 0
Просто нет в России настоящих массовых марафонов
10.03.2017 22:35
Как в Европе. Были бы - и было бы нормальное отношение лыжников к тем, кто просто выходит на старт и доезжает, пусть и за пять часов в прогулочном темпе.
А пока марафоны в России собирают по 100-200 человек (если не брать раскрученные) - то мы и будем иметь презрительное отношение лыжников-разрядников к остальным любителям: "на десятке из 30 не выезжаешь - на марафон не суйся", "500 км. не накатал - о марафонах даже не думай" и т.п.
Беговое сообщество, вон, раскрутилось - и уважает каждого финишировавшего. Пользы массовому спорту от этого куда больше, чем от снобизма мастеров.
P.S. Старт с температурой остаётся на совести стартующего.
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
((((((
11.03.2017 19:10
Да все эти разряднмки понятие относительное,
У меня время 4:11разряда не какого не имею судя по протоколу +-со мной финишировали и 1 разряд и 2ой и даже КМС.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Оценивайте здраво
13.03.2017 15:20
Во первых кто-то может бежать из разрядников марафон просто в удовольствие как тренировку по различным причинам.
Второе, посмотрите на возраст разрядников которые финишировали после Вас. Возможно им уже не мало лет, а разряд был получен в юности, после чего был перерыв 10-20 лет...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Разряд
13.03.2017 15:25
Разряд и КМС присваиваются на 2 года. После этого - разряда нет.
То есть есл кто-то 20 лет назад выполнил КМС, то сейчас - надо писать и думать и занть, что это б/р значит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это же не проверяется
13.03.2017 15:32
Разряд же не проверяется. Некоторые могут указать свой разряд реальный, некоторые старый, а некоторые могут проехав один раз на разряд его вписывать. Это же не проверяется.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это на совести участника
13.03.2017 15:40
Проехать на разряд это не равно получить разряд. К примеру, как мне известно, СК Альфа-Битца проводит раз в год специальную гонку на которой таки присваивает разряды (с официальными книжечками и печатями).
Трасса там соответствует критериям FIS, выверена до метра и заметно тяжелее, чем на обычных гонках, проводимых в той же Битце. Скажем так - это забег по дальним петлям (кто в курсе).
В этом году результат, соответствующий первому разряду (и то, на подобных соревнованиях первый разряд не выдаётся официально - не тот уровень) показал только один лыжник (стабильно въезжающий в десятку/двадцатку массовых соревнований. Большинство еле выполнило 3-й разряд.
Получается подавляющее большинство участников массовых соревнований пишут несуществующие разряды.
Я, к примеру, чтобы было честно - свой действующий разряд вообще не пишу. Ничего не пишу никогда.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
В этом году забег был 11 марта, когда скорость 3 минуты/км
13.03.2017 20:20
может держать только Устюгов (а для 1 разряда и этого мало). Температура была +10 или около того. Мы как раз в Троицке в это время бегали, и Илья Безгин ехал 16,5 км по равнине примерно с той скоростью, с которой по нормальным условиям бегаю я, причем по нелюбимым горам. А остальные бежали на 3-4-5-... минут медленнее. Примерно как коньком на таежных деревянных лыжах, по ощущению.
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 0 -3
Вопрос от девочек )))
12.03.2017 15:39
Вы пишете "о девочках говорить не будем"...  А если всё-таки поговорить?  Мне реально интересно, сколько нормальный объем за сезон для первого в сезоне марафона?   Именно лыжный, не беря летние бег и роллеры?  Есть какие-то оценки?  Я посмотрела по Полару, у меня было 1150 км к февралю.  Но ведь это такой сезон фантастический, что рано снег лёг, обычно так не получится...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вопрос от девочек )))
12.03.2017 17:10
Да я просто думал, что на этом форуме не место таким интимным подробностям. Но если Вы настаиваете... :)

Ну во-первых, я думаю что в корне неверная постановка вопроса - "Именно лыжный, не беря летние бег и роллеры?" Как это? От того, что у Вас было летом прежде всего зависит, то как Вы готовы зимой.
Во-вторых, каждая порядочная девочка для себя должна определить "а на фига мне это надо?" - в смысле марафон. Одно дело показать всем и себе, что я в общем-то могу (доехать до финиша), и другое дело показать, что я могу лучше, чем некоторые (ну или если совсем нескромная - я могу лучше всех других девочек). В зависимости от формулировки цели должна быть проделана соответствующая предварительная работа. К Вашей цифре 1150 км тоже есть вопросы. Что это было за катание, в каком темпе, на каком рельефе , какая доля работы на скоростную выносливость?  
Думаю, что Вашего объема достаточно для "доехать до финиша" с шансом не быть последней, если мы говорим про 30км и у Вас, соответственно 1150/3мес ~ 335км/мес (катаемся с ноября, бежим в начале февраля)
 
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Именно лыжной - имеется ввиду, что остальных объемов достаточно много
12.03.2017 19:49
бег, вел и роллеры - грубо 6-10 часов в неделю.  Интересовали именно лыжные как специфические, потому что при поздней зиме накатать много к февралю просто нереально, если нет возможности выезжать в другие регионы...
Цель - "максимально приблизиться к лучшим".  Просто доехать - это очень легко, только организаторам ждать грустно...  Я первый раз в жизни за 5 часов доехала при объеме примерно 100-150 км за зиму )))
Работа в 1150 разнообразная, 50% - лёгкие длинные, 15% выносливость, остальное - длинные и короткие интервалы, рельеф средний.  Собственно, интересовало, повторюсь, мнение по вопросу - будет ли достаточная готовность, если не удалось накатать именно лыжи.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Интересовали именно лыжные как специфические
12.03.2017 20:11
Для того, чтобы "вкатиться" некоторым 100км хватает, если Вы об этом. А до какой степени "максимально" приблизиться? Лучшие в абсолюте или в группе? На таких соревнованиях, как БМ? А Ваши 1150км это те же 6-10 часов в неделю?

Скорее всего объем 6-10ч/нед и на лыжах тоже, обеспечит Вам позицию в первой половине протокола. (Только 6 часов и 10 часов это очень большая разница.) :)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лучшие в группе
12.03.2017 20:34
Я объективно понимаю, что после 40 с 30-летними равно явно не побежишь, если не с юности бегать.  
Насколько - насколько получится... Ещё ведь зависит от состава участников.  Хотелось бы на следующий год процентов 20 от Зерновой Натальи, первый сезон у меня было 80, второй 60, в этом 40.  
По соревнованиям - да, типа БМ, то есть крупные марафоны с сильным составом.  
Вопрос по 50 км, с 30 км у меня полегче идёт.  
6 и 10 часов - однозначно большая разница, я варьирую нагрузки по макро и микроциклам, начиная вообще с 4.  За год в среднем - 7,5.   1150 - да, но там 10 часов редко, по моему плану зимой объемы несколько уменьшаются...  Там 6-9 часов.  
Первая половина протокола по женщинам у меня в этом сезоне есть стабильно, даже первая треть, хочется большего.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Хотелось бы на следующий год процентов 20 от....
12.03.2017 21:11
Я думаю, что при постановке вопроса таким образом нужно, чтобы, кто-нибудь Вам написал тренировочный план, начиная с апреля и вплоть до даты контрольного старта. Сразу скажу, что моего опыта и квалификации для этого недостаточно. Возможно, Карен мог бы что-нибудь изобразить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо за ответ!  Тренировочный план у меня есть
12.03.2017 21:16
И судя по приросту результатов, пока он работает... Меня интересовал в первую очередь именно специфический вопрос - что делать, если снега нет до января.... И достаточно ли будет НЕлыжной подготовки + вкатки для достижения целей.  Подожду, может, ещё кто выскажется на эту тему!  Вообще, план в целом - это одно, но в ходе его выполнения всплывает множество деталей, по которым нужно пояснение ))) С этим у меня хуже.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
что делать, если снега нет до января...
12.03.2017 21:21
имитация, роллеры.

"И достаточно ли будет НЕлыжной подготовки + вкатки для достижения целей."
Вряд ли кто ответит. :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
500 км - более чем для участия в марафоне
14.03.2017 10:55
У меня перед БМ, что в этом году, что в прошлом, не было и 500 км наката (в районе 450 где-то), что не помешало мне их пройти при довольно сложных погодных условиях и получить массу положительных эмоций. В прошлом году только потерял минут 15-20 из-за обезвоживания, поэтому в этот раз учел опыт, много пил, и в целом спокойно доехал. Последние 4 км дались тяжело, а так ровно прошел. На Лыжню России в свое время в Яхроме вообще с накатом в 380 км выходил. Но там трасса была проще и катило здорово.
Ну а если ставить задачи попасть в первые 200/300/400 или выехать из определенного времени, то тогда, как уже отмечал, нужны немного другие объемы, предсезонная подготовка и т.д. Я таких задач не ставлю, хотя соревновательный азарт есть, и если кто-то за 1-2 км до финиша будет маячить на расстоянии 100-200 метров обязательно пытаюсь достать :D.
Так что удачи в предстоящих стартах. Только больным, конечно, стартовать не стоит - поберегите здоровье.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
где было хамство, видимо  только очень взрослым и воспитанным видно ))
09.03.2017 19:47
три сезона стажа и спортшкола немного улучшают прогноз дожития))
10.03.2017 02:04
но в остальном, если так продолжите, рискуете сильно огорчить родственников. минимально необходимый уровень подготовки для безопасного прохождения марафонов это 3хразовые тренировки в неделю объемом хотя бы 50 км (15+15+20), что дает в сумме почти 900км за 4 месяца. 500 - катастрофа, а выходить на старт с температурой и зашкаливающим пульсом - безумие.
Кажется, появился маленький шанс на какую-то конструктивную дискуссию.
10.03.2017 11:06
Во-первых, есть немало отзывов от людей, у которых в день марафона немного повышенная температура и пульс.  Так что я выходил по самочувствию - с полным пониманием, что если не пойдет, то сойду, и даже переживать не буду.

Во вторых, я подводился по источникам из сети, делая собственные выводы.
Ну, например, вот
http://1-fit.ru/faq/Kak_podgotovitsya_k_uchastiyu_v_lyjnom_marafone__50_km__konkovym_stilem_
https://thequestion.ru/questions/5423/kak-s-nulya-podgotovitsya-k-marafonu

Программу строил примерно вот по такой картинке, увеличивая пробеги под лыжи пропорционально http://marathons.runners.ru/images/train2-1.jpg

Да и на форуме тут немало об участии в марафонах немало написано.
Общий вывод у меня такой. 300-400 км. на лыжах в сезоне с набором высоты около 4 км. достаточно для участия в марафоне и его успешного преодоления.

По нормальной катухе я бы в Битце выехал из 3.20 (на такой результат настраивался). В условном Демино выехал бы из 3 часов.

Что касается 900 км и прочее в сезон.
Здесь я ориентируюсь на общее время подготовки. У меня за 4 месяца общее время тренировок около 60 часов, включая бег, футбол и лыжи (это по часам отслежено). Если пересчитать их тупо на лыжи (ну, например, на скорость 14-15 км/ч, то это и есть 850-900 км.
Я, например, играю в футбол 2 раза в неделю. По 1.5-2 часа. Это дает около 6-8 км., но по временным затратам соответствует примерно 25 км на лыжах.  Но я менять футбол на лыжи не собираюсь, мне так нравится.

Впрочем, зачем я все это вам пишу, вы же все равно все знаете лучше.
главный и единственный вопрос
10.03.2017 11:40
по какому принципу отбираете "источники из сети"?))
по первой ссылке текст составлен обычным анонимным копирайтером, не имеющим отношения к спорту.
по второй тоже написана белиберда, секундный поиск автора "роман шишалов"  в гугле показывает, что он без профильного образования, без стажа, без спортивных достижений и даже без спортивного опыта, видимо просто очень нужны деньги))
таблица в третьей нанесет только вред. по четвергам нагрузка маленькая и бессмысленная, зато по субботам - запредельная для такого уровня подготовки. и ничего о вариативности.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Готовился так.
10.03.2017 12:26
Знаете, я написал тут опять много инфы о том, как я готовился, как подбирал информацию и прочее.
Про свой тредмил тест, выводы из сообщений разных пользователей здесь на форуме, ПАНО, пульсовые зоны, прикидки на тренировках.
А потом увидел опять два минуса к своему сообщению. Видимо, ваши и еще там ГерманЧ, что ли. И стер все свое сообщение.
От вас какая-то желчь исходит. Ну ощущение такое. В каждом сообщении. Считаете себя опытнее других? Опытные люди подкрепляют свою точку зрения аргументами, а не фразами типа "бессмысленная", "белиберда".
Я вижу, что у вас много достижений. http://runrace.ru/sportsmens/Хачкованян_Карен_1961/table/
Ну там, 60-е места на марафонах, и прочее. Я к этому с большим уважением отношусь. И очень за вас рад.
Но и вам не помешало бы к другим людям относится с уважением.

Поэтому давайте закроем дискуссию. Не хочу продолжать.
Можете сюда отвечать что угодно, я более вам отвечать не буду. Можете считать, что я слился.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
о чем вы? никому не минусую и не плюсую,
10.03.2017 12:45
если пост оставляет неравнодушным, поддержу или возражу содержательно. удачи вам.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Хороший сайт
10.03.2017 15:15
Хороший сайт подсказали. Все как на ладони :)
Насколько же узкая у нас лыжная тусовка, одни и те же лица везде мелькают... ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
поддержу Карена
10.03.2017 15:15
понятно, что перед стартом вы подписываете бумажку о полной ответственности за свое здоровье, но все же следует понимать, что лыжный марафон это не простая прогулка на лыжах, и случись что вы также бросаете тень на организаторов. Может получиться так, что это будет легко и просто, как например, в Мещерском в этом году, а может так как получилось в Битце. Надо более критично смотреть на свою подготовку. Футбол в подготовке можно вообще не учитывать, это совершенно другая нагрузка и для лыжного марафона ничего не дает.

Для себя я решил, что 500км только лыжного объема это минимальный накат, который должен быть перед марафоном при условии соответствующих объемов и подготовки летом и осенью.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
А в чем именно поддержите?
10.03.2017 16:41
Мне правда непонятно.
Вы всерьез думаете, что мне плевать на мое здоровье? Так оно вроде одно у меня. Уехать на скорой мне нафиг не надо, если вы об этом.
К примеру, я перед стартом прошел тредмил тест c газоанализом. Для себя. Противопоказаний по сердцу нет. Мощность - на уровне футболистов премьер-лиги, МПК - чуть выше среднего (увы),  противопоказаний к старту нет от слова совсем.
Думаю, тут тестирование для себя процентов 20 людей делали, вряд ли больше.

Вы хотите сказать, что нельзя стартовать с температурой?
Я абсолютно согласен, с болезнью стартовать нельзя.
Именно поэтому, во-первых, я почитал непосредственно перед стартом, что у многих вследствие стартового мандража повышается температура и пульс. Условный вариант нормы.
Поскольку других признаков болезни я не наблюдал, принял решение стартовать и смотреть на самочувствие. Если что - сразу сходить.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Если честно
10.03.2017 16:57
Если бы я увидел у себя на старте пульс 165 при моем максимальном за 200, то не стартанул. Честно говоря даже не представляю, какого это просто стоять с таким пульсом. Предстартовое волнение у меня может разогнать пульс максимум до 100 (на первых марафонах), сейчас больше 80 на старте почти не вижу.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
в том, что бежать первый марафон
10.03.2017 17:01
в первый сезон с объемом менее 500 км еще и при отсутствии соревнований все же авантюра. Вы просто перегрузили ССС, если ехали на пульсе выше ПАНО более 3х часов, и еще неизвестно как это скажется на Вашем здоровье в дальнейшем.

Я в курсе, что сейчас мода на всякие "Ironman с дивана", "первый марафон после месяца бега" и т.д., но не разделяю и не понимаю этого подхода.
Карен, если эти фуфло, предоставь, пожалуйста, нормальные источники.
10.03.2017 17:40
Только для разного уровня образованности, чтобы митохондрии не гуглить и подстрочник не составлять.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Спасибо мужики, что не тренитесь по 3 года для марафона
10.03.2017 19:13
Очень рада, что есть мужики, которые не тренятся по 3 года, чтобы выйти и прокатить марафон по разряду, а что не по мастеру сразу? Массовость этого марафона делает его настоящим праздником для нас. И да, я тоже не была готова, без объемов, бегала 10ки на соревах и вышла прокатить, а почему и нет, на финише 36 в абсолюте и время ой какое медленное. А вот теперь представьте, сколько женщин будет бегать, а мужчин подготовленных на любительских соревнованиях?

Намного больше слышу о проблемах с сердцем у молодых людей со спортшкол.. которые как раз тренятся и тренятся
Всегда можно кстати катнуть меньше и сойти - хорошая праздничная компания, трасса готова, фотки будут - не все подводятся к любительскому соревнованию, чтобы прокатить его по разряду и очень даже хорошо, что так ))
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
Да там больше вопросов
10.03.2017 20:54
Не к уровню подготовки, а то, что температура с утра, и пульс перед стартом 160, как на контрольной - он же сам писал, -  явно перебор для преодоления сложного марафона, а то что он будет сложный ни у кого сомнений на тот момент не возникало.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не расстраивайтесь
13.03.2017 11:37
Карен Х из категории ЗКМСКМК, лыжников-максималистов -)

ОК, в спорте важна последовательность роста нагрузок. Но ограничивать людей в праве бежать какие-то массове гонки, глупо. Никак не согласуется с принципами популяризации беговых лыж..
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +6 -1
Спасибо на добром слове
13.03.2017 12:32
А расстраиваться - ну с чего бы?  Здесь отписались разные люди, высказали мнения. Вполне нормально, что кто-то не согласен со мной.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
бонжур, месье Рено. вы все перепутали))
13.03.2017 15:55
максимализм, граничащий с идиотизмом, проявляют как раз новички с ничтожным стажем занятий, не понимая, что марафон 50км в лыжах, и еще в большей степени 42км в беге - опасная для неподготовленного организма нагрузка.  при этом нет никаких ограничений для не менее массовых гонок 5-15км, но все что длиннее, я бы новичкам не рекомендовал.
а кто считает, что ничего не случится... ну вот есть запрет на продажу алкоголя и сигарет до 21 года, но полно тех, кто начинает с 14, и вообще миллионы курильщиков и алкоголиков рожают, доживают до глубокой старости, давайте тогда детей к столу и вместе бухнем, оттянемся, ничего не случится же. аналогия вполне уместная, для начинающего употребить бутылку водки в одиночку - меньший риск для здоровья чем пробежать марафон.
Давайте рассуждать
13.03.2017 17:09
Вот мой пример, мои самые первые соревы - это 5 км на очень простой нерельефной трассе НЦТ. Так вот последний 1 км пульс был за 200 (есть даже мув), никогда я так не бегал потом в своей жизни, на финише было так херово шописец, думал помру, отходняк был очень жестокий.

Первый марафон классика МКМ, прошел почти за 5 часов, последние 10 км на пульсе 125, кончилось топливо, организм перешел полностью на жиры.

Итак вопрос, что было более губительно для начинающего циклера, та 5рка или марафон? На марафоне цель была доехать, а на 5рке показать результат (это же 5 км всего).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в вашем случае губительны оказались оба
13.03.2017 17:22
к пятерке на результат тоже надо подготовиться хотя бы месячишко равномерным катанием и легкими ускорениями по 100-200м, во время которых осваивается соревновательная техника и снижается пульсовая стоимость. внезапная смерть среди школьников при сдаче нормативов на 3-5км лыжи или 1км бег - достаточно распространенное явление.
на марафоне ваш организм потреблял в основном углеводы. собственные кончились через полчаса-час, потом сметалось все что было на пунктах питания. липидный метаболизм присутствовал, но для его полноценного разворачивания необходима высокая удельная масса митохондрий и развитая капиллярная сеть (это как раз приобретается через 2 года регулярных тренировок). вы рисковали заполучить дистрофию миокарда из-за нарушения электролитного баланса, гипоксию мозга с потерей сознания, инсульт.
Гипоксия мозга
13.03.2017 17:27
На пульсе 125? Это как? Ничего не понимаю, а как же советы Селуянова с его длительными по 8 часов на велосипеде??? Ничего такого не ощущал, просто не мог ехать быстрее.

Да, и не ел ничего по неопытности, только пил)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
пардон, перепутал, в голове держал дефицит глюкозы
13.03.2017 17:38
 в крови, к которой мозг весьма чувствителен, хотя этот же феномен, а также отток крови от головы к работающим мышцам  зачастую приводит к снижению кровяного давления, гипоксии мозга.
селуянов не новичку 8 часов рекомендует, а опытному спортсмену, и взять с собой связку бананов.
хотя в принципе на пульсе 125 для молодого риск только в нарушении электролитного баланса и хронических травмах ОДА. но чаще пульс у многих повышен как у топикстартера.
То, что не ел - это мой косяк,
13.03.2017 17:46
Если бы ел, было полегче, многие новички и делают подобные длительные гуляния, ну если хочется с номером, то почему бы нет? не вижу ничего такого серьезно опасного для организма.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Да и на многих зарубежных марафонах многие выходят просто прокатиться
13.03.2017 18:08
Явно без особого опыта и навыков, просто не спеша преодолевают дистанцию, пьют-едят, такой вид развлечения, кстати, весьма достойный!
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
так это у них там, а не у нас здесь)))
13.03.2017 18:38
У наших брутальных гонцов при звуке стартового пистолета глаз сразу бычится и лесные кабаны понеслись в путь, умри все живое...
Уровень соревнований значения не имеет, даже в нашем Тазике кипели нешуточные страсти. ;)
Там прогулка (например Ф.Хиихто, с пивом и сосисками), здесь бой. Интересно, чтобы сказал по этому поводу Фрейд.
Причем это бацилла может быть заразна, когда начинаешь ставить цель не просто дойти, а еще и кого-то объехать или сократить к-т отставания))))
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Ну, со мной-то давно ясно, тут и бацилла не нужна
13.03.2017 18:53
Я с детства хотела быть "быстрее, выше, сильнее" ))) Даже в горы для этого полезла )))
А в целом - однозначно - отношение совершенно разное... У меня вот дочка тоже типа "обогнать и загрызть", а мальчик любит просто спокойно покататься, но куда там - на секциях такое не предусмотрено...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну, а вот у меня за прошлый год явно испортился характер)))
13.03.2017 19:11
И был-то не айс, а стал так ваще...
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у меня за прошлый год явно испортился характер
13.03.2017 20:00
:D:D Ну так это мож издержки профессии?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
...издержки профессии...
13.03.2017 20:48
Ах, Герман, не без этого!
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 TG 1371
так там
13.03.2017 23:03
марафоны как правило в один круг или из А в Б. Это у нас в России места мало, вот и ездим 5 раз по 10 км, для прогулки это скучно. Хотя есть и исключения.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
гуляние на воздухе - нормальная рекреационная активность
13.03.2017 20:42
но не 4,5-6 часов в спортивной экипировке, что чревато обморожениями, сырыми ногами и простудой, не говоря уже о мозолях, натертостях и проч.
понятно, что соревновательная составляющая тут 0,0. тренировочная уходит в отрицательные значения (требуется восстановление, нарушается график тренировок, убиваются скоростные качества, закрепляются неправильные технические навыки, которые потом трудно поломать, даже липидный обмен плохо тренируется, угнетаемый постоянной углеводной подпиткой).
если не терпится полдня пробродить по лесу, то лучше устроить это в более теплое бесснежное время года в виде трейла. взять с собой рюкзачок с провизией и сменными носками, наметить маршрут чтобы были достопримечательности, и вперед. есть и организованные походы в компании пенсов-единомышленников.
еще есть летнее спортивное ориентирование - увлекательная вещь, отмахаешь 20-30км и не заметишь, главное успеть вернуться на месту старта до темноты))
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
14 TG 1371
ага и при этом
13.03.2017 22:59
не тупануть на финише, перепутав север с югом, не провалиться по пояс в болото за день до важного экзамена в аспирантуре. В ориентировании, впрочем как и в альпинизме, мозговая составляющая играет немаловажную роль. Бывает гораздо круче, чем марафоны, особенно рогейны.
Карен, ну так как же  тренировать этот "липидный" обмен, какими длительными?
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Карен !
09.03.2017 22:24
Прочел статью.Так скоро с нас начнут требовать справку от нарколога.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Max 333
уверен, вовсе не об этом было:
10.03.2017 13:03
затеяли "ран фо фан" и обернули в модную винно бургерную тему для большей монетизации хобби, немного эпатажно подали, но это точно не о беге с бутылкой и гамбургером в зубах.

А здоровье у всех разное, да и мало кто им интересуется если все в порядке.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
по ссылке объяснение от друзей усопшего
10.03.2017 13:59
https://m.facebook.com/drunkburgers/posts/722263894605102?ref=bookmarks&__tn__=R
ключевая фраза и причина: "Саша не очень много готовился" и, как видно из ролика, не очень грамотно. распитие вина на бегу это, понятно, стеб, хотя довольно странный. но там есть другой момент - вот они бегут по улице и неожиданно забегают в кафе, садятся и начинают мило беседовать. резкий переход от активной нагрузки к полной неподвижности, раз 20-30 так сделать, и у любого начнутся проблемы с сердцем и сосудами. тоже был стеб? не многовато ли стеба?
к марафону нужно МНОГО готовиться, даже если не ставишь перед собой высокой спортивной цели - это аксиома и залог сохранения здоровья. эмпирическое ощущение, что перед своим первым марафоном нужно накатать-набегать не менее 5-7тыс км, за 2-3года. и никакой футбол и прочие игры сюда конечно не входят, совершенно другая нагрузка.
еще цитата, специально обращу внимание обидчивого Cruelps, ничего не напоминает?
"...при очень низком для него темпе, у Саши был высокий пульс. И мы думаем, что он чувствовал себя нехорошо... но не отказался от забега"  
08 Max 333
тогда, да, более чем нужно принять к сведению.
10.03.2017 15:16
Едят они уже в рубашках, а забежали беседовать - там первым кадром реклама музея, который (из описания) Саша открыл. Ролик, понятно сняли как сняли, серьезно его воспринимать не стоит - не документальное кино. Много где люди на своей волне шутят, кто не в теме по другому все считывают.

Другое дело, что опыт то у него был, и не прислушаться к организму стало фатальной ошибкой. Увы, трагедия, но это хороший пример (надеюсь выразился корректно).

Про футбол согласен, как его можно в общий пробег записывать? Отлично конечно как ОФП, но совсем уж другое.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На мой взгляд
09.03.2017 18:35
Чтобы попасть в первые 200 на БМ объема в 500 км будет маловато, особенно по хорошей погоде, когда участников больше и сходов среди лидеров меньше. Хотя само стремление похвально.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Похоже, Вы очень правы
09.03.2017 19:32
Мой вчерашний результат - лучшее подтверждение Ваших слов :)
Увы, больше лыжам сегодня отдавать не могу :)
мои 5 копеек
10.03.2017 18:33
Уважаемые Cruelps. Когда-то и я вышел на этот путь. В 2013 бежал предпоследним... это был ад для меня, при условии что условия были почти идеальные, только ветер местами. Сейчас, спустя 4 года, я понимаю что бежать с таким уровнем подготовки как я бежал это полная авантюра, которая чревата для здоровья. Вы сделали почти тоже самое.
В этом сезоне у меня 550 было уже за ноябрь+декабрь, не считая бега. На марафон планировал выходить с пробегом 1300, у меня в этом сезоне было 3 старта и исходя из результатов планировал пробежать марафон из 3х часов в этом сезоне. Но простыл 3 марта. 7 марта я себе места не находил и мерил температуру каждые пол часа, чтобы понять, я уже выздоровел или ещё нет. В итоге увидев 37,1 решил не бежать. Это из опыта моего уже. А уж поверьте мне ой как хотелось бежать, так как в прошлом из-за сломанной палки и тяжёлого марафона результат не получилось улучшить. В 15 году был результат 3:48.
И ещё у меня в бесснежное время присутствует марафонская подготовка, по 300 км в месяц бегом, плюс по 300-500 км на велике.
И со всей этой подготовкой исходя из опыта бежать не стал из-за остатков простуды...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Михаил Климов
09.03.2017 20:03
Победитель сказал, что у него очень хоршо ехали лыжи. А как он их готовл? чем?
Циклил или парафинил? А может опти-ваксил??:)
Если я у кого и спрашивал, как лыжи, как скольжение, то почти все отвечали: "у меня нет лыж на такую погоду....эти лыжи не едут по такому снегу и т.п."
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Спрошу у Миши при случае. Или он сам тут напишет: он сюда ходит
09.03.2017 22:31
Проехал он супер: Колю Болотова на без малого 4 минуты обыграть - это нечто!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2
Лыжи
09.03.2017 23:01
Лыжи катили на удивлегие здорово! Ни кто меня на спусках не накатывал, а я прошивал иногда по несколько человек. Некоторых, я, наверное, даже, раздражал этим - когда они обходили меня на подъемах, а я укатывал на спусках )). Но в горку лыжи тоже скользили приятно - благо, было чем их туда толкать )).
Лыжи FISCHER CERBONLITE PLUS NIS HOLE
Недели три назад отдал их на шш в лыжный мир. Сделали структуру GN42x.
Лыжи хорошенько вычистил (смывкой и щетками - парафинами теперь не чищу, особенно с теплым сниманием не остывшего парафина и особенно теплые структуры)
И просто на голые лыжи положил порошок: т.к. и того и другого порошка осталось не много, а сделать надо было 3 пары, то я перемешал (решил поэксперементировать) два порошка -  оба vortex -2/+4 и -4/+4.
В Битце в палатке SkiWax ребята сделали линейную накатку.
Номер 133, время 3:16, 62-й в абсолюте. Лыжи мне весьма помогли! Интересно, как бы ехали FISCER C-SPECIAL? Не ужели еще лучше?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
чем готовить
09.03.2017 23:53
В какой-то момент меня обошли лидеры, как раз перед спуском. Я встал за ними в лыжню и в течение этого спуска заметно от них не отстал. А вверх по каше катило всё время тяжело. В таких условиях важнее механика лыж, а не то, как они намазаны.
Ну и плохо быть тяжёлым, как уже замечал АИ 8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Этточно! Весной надо худеть килограммов на 20 :)
10.03.2017 00:31
И уменьшаться в росте со 190 до 170 (иначе малый вес не поможет - мышц на 190 см не останется).
Ну, или не бегать марафоны (выбрал этот вариант, остальные сложнее :) ).
Хотя ПС при +5 по сопкам помню до сих пор (хотя и остальные марафоны ПС помню, при других температурах).
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 +1 -4
да, я видел
10.03.2017 08:43
Какое-то время за вами держался в начале первого круга, на спуске вроде одинаково ехали, расстояние немного увеличивалось в подъем, а после какого-то подъема просто уже сил мне не хватило растолкаться нормально и вы уже укатили в точку окончательно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
как бы ехали FISCER C-SPECIAL?
10.03.2017 08:55
Стояли просто колом (71кг, фа89). Уже на первом кругу думал сойти и не мучиться. Не было ни одного чела, которые бы, начав спуск со мной, от меня не уехали на 20-30м, а может и больше. Думал, что порошок с молибденом раскатится на второй половине дистанции, поэтому решил потерпеть, но хрена лысого. Короче, жалею, что не сошел. Мой приятель, тоже на светлом пластике(фишер, только постарше, когда он был не желтым, а серым) так и сделал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я ехал на C-Special с желтым пластиком,
10.03.2017 11:38
купленных буквально за 5 дней до марафона. Ничем не готовил, только сделал накатку в Skiwax (не уверен, что помогло - возможно, совсем голые могли бы ехать  и лучше). В подъемы они нормально работали, со спусков в лыжне - средне: были те, кто накатывали, и приходилось расталкиваться, но бывало и так, что катило так же. В целом парой доволен - пробовал на грязной трассе в +5 - едут неплохо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Fischer C-Special
10.03.2017 11:36
у меня ехали средне, готовил фтористой смывкой и порошком Toko 0-4. В основном в лучшем случае сидел в группе, но пара человек на спусках уезжали от всех катастрофически, не знаю чем они готовили и что за лыжи. Но лыжами доволен, т.к. они очень мягкие (FA82/HR1.5) и брал их специально под кашу и воду. В итоге хоть как-то получалось прокатывать, на мой взгляд это было важнее, чем работа со спусков. Мои обычные лыжи просто зарывались бы.

Еще по этим лыжам с желтым пластиком заметил, что они как-то гудят на спуске, видимо избыточное трение создается. Не сразу даже разобрался откуда этот гул.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
согласен
10.03.2017 11:40
в лыжне со спусков издают необычный звук. Так мои другие пары с черным пластиком не звучат.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В итоге хоть как-то получалось прокатывать
10.03.2017 12:31
А у меня зарывались по полной, проклял эти долбаные дырки, которые, по ощущениям, дополнительно некисло тормозили. Пожалел, что не подготовил ред лайны (теплые, но с черным пластиком), они бы хоть не зарывались. Но они меня аналогичным образом подвели на прошлом БМ. В общем, было, какое-то бестолковое выживание. Прямо, какой-то заговоренный для меня старт.:cry:
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
C дырок кстати
10.03.2017 12:45
Поток фирна на ноги неслабо так летел на спусках и тд, какой идиот-маркетолог их придумал. Мои карбонлайты черные меня 610 плюс на каше выручили, особенно на подъемах. А про Фишки с белым СП давно слышал, что не катят.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
А про Фишки с белым СП давно слышал, что не катят.
10.03.2017 12:51
Да нет, у приятеля, о котором я писал, катят, но почему-то не в этот раз. Хотя и лыжи умеет готовить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спидмаксы 15 года ( теплые) фа 92
10.03.2017 15:00
Отдавал в сервис токо (битца). Лыжи катили супер, но чем готовили не знаю. На первом круг думал лыжи плохо едут, но когда  на спусках начал обгонять по 3-4 лыжника, понял что едут для такой погоды отлично:). Все кто обгоняли в подъемы, после спусков оставались позади)). Спасибо Вам - мастерам Альфа-Битцы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Михаил,
14.03.2017 11:30
а какой у Вас вес? На каких FA/HR бегаете по нормальной трассе?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вес около 70 кг в экипировке
14.03.2017 17:19
На единственной боевой паре FA 91, HR 2.1 по-моему...

Мне посоветовали сделать новый штайн-шлифт на эти желтые лыжи, наверное так и поступлю, может и поедут.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Миша, в этом и секрет! :) В весе, не в эпюре. При твоем весе ты на
14.03.2017 18:41
любых нормальных лыжах будешь по такой каше иметь преимущество перед гонцом 90кг в экипировке, как у меня. И никакие лыжи по каше тяжелым не помогут - могут только немного облегчить их участь :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Лёша, возможно, но
16.03.2017 11:02
ниже Климов Михаил тоже про лыжи пишет, вес у него явно больше 70кг, однако это не помешало ему выиграть.

На своих обычных лыжах с Fa 91 я бы быстрее ехал со спусков, но на подъемах встал, я их откатывал перед гонкой и это чувствовалось.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лыжи
10.03.2017 21:03
ехали хорошо относительно нашей группы. Давно пришел к выводу, что на марафоне в первую очередь работают сами лыжи. Смазка второстепенна. Бежал на Росси S3 с белым пластиком. Чистил фторовой смывкой. Порошок Свикс 10В 0+20. Накатка прямая. Лыжи отработали одинаково всю дистанцию, а у соперников, видимо, лыжи на последнем круге поехали похуже.
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
Миша, спасибо за инфу! И с победой!
11.03.2017 00:27
А зайцевскими не пользуешься? Прерывистыми?? Кроме прямых?
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Спасибо!
11.03.2017 19:18
Зайцевских нет (хотя, не мешало бы). Пользуюсь накаткой и набором ножей от Свикс. В принципе использую и прерывистые, и елки, и сетку. Но редко, т.к. у меня в основном все лыжи Мадшус, а они, как известно, имеют большое кол-во узкодиапазонных структур.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
фотки есть
09.03.2017 22:52
Тут: ссылка
Рука дрогнула, наснимал.
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
№ 468
10.03.2017 11:58
В середине третьего круга обошёл его, он был со сломанной палкой (STC!!). Он пытался просить замену, но ему отвечали "на пункте питания". Судя по фоткам и протоколу, палки ему так и не досталось :( А жаль, он был явно сильнее меня.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Фотографии
11.03.2017 12:17
Битцевский марафон 2017. Фото: Евгения Гришина
https://fotki.yandex.ru/users/cavex-club/album/160291/
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Женя! Спасибо за фото! :-)
11.03.2017 23:03
Ничего себе, столько кругов намотать, перемещаясь с точки на точку!
Жаль, что ты не участвовала, тебя очень не хватало, но зато у нас есть замечательные фотографии.
Спасибо!))
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Еще фотки
11.03.2017 23:00
https://yadi.sk/d/TbRlcr723FPTaA -  повод задуматься, как держать палки на спуске, чтобы не норовить попасть в глаз сопернику :-(
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
ответ простой - троллейбус )))
11.03.2017 23:15
8) 8) 8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Евгений
12.03.2017 13:18
отличное наглядное пособие,
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
mysportfilm
13.03.2017 19:03
а когда контент будет доступен на сайте, никто не знает?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
mysportfilm к концу недели
13.03.2017 19:20
В конце этой недели надеюсь будут доступны персональные мини-ролики по Битцевскому марафону.
Так как эти фильмы собираются автоматически для каждого участника, то придется чуть подождать. Сейчас запущен монтаж 1700 роликов по Деминскому марафону, после которых запустим монтаж Битцевских(около 600).  Информацию дадим на ресурсах Альфа-Битцы.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
спасибо!
13.03.2017 21:30
Будем ждать :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0