Михаил Рудберг: Дарио Колонья vs Сборная РФ, или Усилия рук и работа корпуса в КООХ

Однако правильно вписаться в такое отклонение только половина дела. В упоре и разгоне палками развивается поперечная опора боковому коньковому отталкиванию. На это направляются дополнительные усилия рук, противоположных скользящим толчковым лыжам. Такая повышенная нагрузка разделяет одновременную, но неодинаковую работу рук чередованием опорной и разгоняющей функций в каждом последующем шаге. Как ни странно, но не все даже сильнейшие гонщики безупречны в этом компоненте отталкивания. 

Сравним кадры граничных поз КОО Хода в исполнении Дарио Колоньи и двух ведущих российских гонщиков. Вид сзади позволяет отчетливо рассмотреть, насколько искусно выполняют они попереченое отклонение в коньковом отталкивании на финише пролога ТДС-2013. Чтобы сохранить интригу обозначим наших лыжников инкогнито - РФ 1 и РФ 2.  

Будем помнить, что речь идет не о техническом мастерстве этих элитных гонщиков вообще, а о том, как они  реализуют его на пределе своих физических возможностей.

                                       Граничная поза 2 - Постановка палок.

                              Д.Колонья                          РФ 1                          РФ 2

рис.1  Это положение тела характеризует переход к началу отталкивания руками. Предыдущий прокат был вовсе не “свободным скольжением”. За четверть секунды от положения устойчивого равновесия спортсмены успели не только замахнуться и навалиться на палки. За это же время они отклонились внутрь от опорных стоп, чем вызвали боковое давление  на лыжу своим смещенным весом.