Сегодняшний случай – уникальный. В конце этой недели в свет выходит 66-й номер журнала «Лыжный спорт», а мы сегодня, за несколько дней до выхода журнала в свет, публикуем одну из главных статей этого номера. Статья эта называется "Добро пожаловать в новую историческую реальность — эпоху бесшажного хода doublepoling (и снова об эволюции лыжных ходов)". Её автор – Андрей Кондрашов, кандидат педагогических наук, спортивный учёный, ученик ведущего методиста-исследователя лыжного спорта в 80-х - 90-х годах прошлого века, настоящего (но, к сожалению, последнего) лидера советской научно-методической школы лыжных гонок Виктора Николаевича Манжосова. Напомним, что Андрей Владимирович до того, как переквалифицировался в тележурналисты, успел подготовить в качестве тренера восемь мастеров спорта СССР, работал вместе с Александром Алексеевичем Грушиным, руководил комплексной научной группой сборной СССР/СНГ/России по биатлону, написал несколько научных статей и методических брошюр.
Причина такой поспешности с публикацией этой статьи на сайте – прошедший этап Кубка мира в Тоблахе, принёсший новые очки и новую победу приверженцам даблпоулинга (одновременного бесшажного хода). Помните, год назад в Тоблахе Алексей Полторанин из Казахстана уже одержал победу этим способом передвижения? И вот спустя год история повторилась, только на этот раз победителем стал лидер Кубка мира норвежец Мартин Йонсруд Сундбю. Приятно, что второе место в этой гонке занял россиянин Александр Бессмертных, использовавший, напротив, мазь держания под колодкой.
Эта статья была написана автором ещё летом, но добралась она до своих читателей только в декабре. И мы в редакции подумали, что дорого яичко ко Христову дню, решив опубликовать эту статью сегодня, ещё до выхода журнала в свет.
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Подлили бензинчику в костёр(
P.S. И журнал надо срочно переименовывать из "Лыжного спорта" в "Опорный спорт".
Как видим, спустя n-количество лет, эти "предсказания" не сбылись.
Теперь очередь дошла и до одновременного бесшажного хода, и думаю, что эти "прогнозы" ждёт участь предыдущих.
Другой момент - автор этой статьи просто выдает желаемое за действительное.
Время рассудит.
P.S. Не являюсь истиной в последней инстанции, равно как и автор этой "научной" статьи.
Хотелось бы, чтобы Андрей прояснил свою позицию.
Спасибо, теперь точно знаю, что этот номер покупать не надо...
P.S. И журнал надо срочно переименовывать из "Лыжного спорта" в "Опорный спорт".
Критерий отношения к этому явлению простой. Если лыжник на своем наборе инвентаря, в рамках выбранного стиля (классика,конек), может проехать без палок хотя-бы небольшое расстояние (50м,например - и понятно, что не на спуске) - все хорошо, езжай хоть всю дистанцию ОБХ.
Если не удается проехать (в рамках правил) - то инвентарь не подходит(с этим надо бороться). Классикой можно проехать без палок. Коньком - можно (на спуске, очень часто - и нужно ).
А вариант, в котором нельзя - нужно либо исключить из классики (правилами), либо вывести в отдельный вид (как баттерфляй в плавании).
Да и на коньковых лыжах без палок в рамках классической техники легко проехать-ёлочкой например или на худой конец лесенкой:)
Все меняется, все движется вперед.
Нужно к этому спокойно относиться. Спортсмены, борющиеся за победу на серьезных стартах, делают выбор исходя из эффективности. А поклонникам традиционной классики, участвующим в соревнованиях для удовольствия, никто не запрещает ехать "правильным ходом", а не как быстрее.
А по поводу эстетики, когда Нортуг забегает (именно забегает) на мази держания в крутой подъем, это тоже не похоже на попеременный двушажный и выглядит не очень эстетично.
А то, что существующий с момента появления лыж бесшажный ход становится с помощью более простых по рельефу и более плотных трасс эффективным способом передвижения и без кучи исследований очевидно. Но говорить об "эре" большое преувеличение.
Хочу поделиться своими ощущениями при ДП на лыжероллерах (коньковых): сильно затекают голеностопы и в холодную погоду мерзнут бедра. Крайне не комфортно, может потому, что без систематических тренировок ДП. (Но на пульсометре пульс на 10-15 ударов в минуту меньше при соревновательной скорости.)
Александру Бойкову. Не переживай, "классика" - она вечна, как и вся красота!!!
Принципиальный вопрос в инвентаре!!! Критерий я описал - он предельно простой. С учетом Вашего замечания (елочка, лесенка8) и т д) - придется сделать уточнение . Да, требуется проехать 50 метров без палок, в лыжне, без елочки и без лесенки. Это критерий для соревнований!!
Предположу, что в найдутся варианты и этот критерий обойти(я не знаю как - ну, например, ушлые читеры будут стопу как-нибудь выворачивать, чтобы кантом цепляться ит д).
Прежде всего же - это критерий для меня самого (что считать классикой), в данный момент.
Если-же все будет развиваться как есть, эволюционно, без запретов и ограничений - самое правильное будет ввести в правила для классики одно (последнее и главное) правило: Допускается движение свободным стилем (на усмотрение спортсмена). Это сразу многое упростит, унифицирует, и многих примерит. Уверен,8) что многие сильные спортсмены продолжат ездить классикой, и более того -
почти никто не будет пользоваться коньком! Зачем создавать себе преимущество таким путем? Ведь не результат-же(секунды, место) важен, а сам любимый вид передвижения, сами лыжи, и сам приципип соперничества лучших спортсменов в равных условиях!
Если-же классика "умрет" при этом - ничего страшного нет - желающие могут ездить как угодно. Вот биатлон - проводится только свободным стилем - и что? Рейтинги запредельные.
Долой запреты - да пребудет сила в сильных духом 8)
Хочу поделиться своими ощущениями при ДП на лыжероллерах (коньковых): сильно затекают голеностопы и в холодную погоду мерзнут бедра. Крайне не комфортно
23.12.2015 10:25
Я про другое. Сейчас классическим стилем уже мало кто катает.,все коньком стараются. Понимаю, проще ... Так пройдёт немного времени и конёк отойдёт на второй план.. Толкайся да катись-красота.. Только вот красоты то как раз и не будет..зато ,правда,кругом будут одни мастера спорта... Прогресс....
+++++++++++++++++++
Когда такое пишете, нужно добавлять "у нас, в РФии". А, например, в Европе большинство гуляют и катаются классикой, потому что там трассы готовят под классику, а у нас нормальной лыжни не найдешь.
P.S. Битлон старанием телевизионщиков и в погоне за рейтингами все ближе к ногомячу сточки зрения спорта.
Сейчас, насколько понимаю, существует набор обязательных регламентированных элементов (особенно для короткой программы), оцениваемых судьями для определения победителей:)
В пражках с трамплина оценивается не только длина, но и стиль исполнения, а также учитывается поправка на ветер.
Может, к этому придет и классический стиль в ЛС, а может стоит лоббистам эстетики заняться этим на международном уровне:)
to Эд
Мне на коньковых ролях тоже некомфортно ДП, слишком они короткие и вертлявые. А вот на классических ролях ДП нормально.
Ссылка
Введут статьи в кодексы: "Публичное применение, демонстрация и пропагандирование классического хода (отягчающее - п2. то-же в составе группы и по предварительному сговору)". "Изготовление, распространение и/или применение мази держания для лыж".
И будут ловить:
«-Гражданин полицейский, да я даблполингом шел - все видели!
-Не надо отпираться - ты мало того, то попеременным, ты все это безобразие при детях, пенсионерах нагло демонстрировал - в горку забегал ! Мол - ни лесенкой, ни елочкой, ни коньком - а вот так вот, открыто и просто, как в годы разгула параллельного безпредела! Ну, имеешь зависимость - ходи одновременным, никто тебя не осудит(понятно, что болезнь).. Где вы только мазь берете,извращенцы - варите из сосновой смолы,что-ли? Ладно, будешь теперь совсем без лыж - сошлём тебя в Москву, в ссылку, а там снега уже три года как нет!»
Все-таки ДК гораздо более легкий способ передвижения с точки зрения функциональной и силовой подготовки, чем конек и ДП. Порой даже смешно видеть на наших трассах людей, пыжащихся передвигаться коньком.
Если слабо готов, то и километра ДП не проедешь. А "шагать" ДК можно не особо напрягаясь достаточно долго. Потому-то, как справедливо заметил выше
При всем том, ДП все же более экономичен по энергетическим затратам. Если готов и можешь ехать долго ДП. Как уже отмечалось здесь и ранее в других темах пульсовые характеристики ниже, чем при использовании ДК и конька. Проверено на личном опыте в течение ряда лет тренировок и гонок. И не случайно ДП среди любителей начинался именно с ветеранов, которым не просто, точнее невозможно, разгонять "мотор" до высоких значений ЧСС. На мой взгляд, указанные факторы незаслуженно не затронуты в статье. Да и при "сетованиях" противников ДП, они как-то тоже упускаются из виду. А все почему - просто надо попробовать и почувствовать все это самому.
Знаю немало лыжников-ветеранов, попробовавших ДП, и вернувшихся к традиционной ДК. Не всем он подходит в силу разных причин. Так что гоняться, по крайней мере, любители будут долго и ДК и ДП. Ну а профики, вероятно, действительно будут двигаться все-таки в сторону ДП.
Не знаю, кто тут пишет, что "опорники" его "наказывают" на соревнованиях, но на рельефе не наблюдал, чтобы они были впереди традиционных классиков. Лично мне тех, кто корячится бесшажным в подъёмы, безмерно жалко. К супер-гонцам себя не отношу, но при гонках, проводимых на рельефе, вижу, что абсолютное большинство "безмазевых" гонцов в итоговом протоколе гораздо ниже, чем гонщики, шедшие на мази. Во всяком случае, говорю про лыжников из своей возрастной группы. Да и про половину молодёжи.
При подходящих условиях одновременный бесшажный применить можно, а постоянно им бегать, выражаясь языком моего бывшего подучетного элемента, -западло.
Приведу такой пример. В прошлом году у нас в регионе проводились соревнования, гонка на 10 км, но из-за бесснежья она проводилась по самой равнинной равнине. Естественно, все бежали опорным ходом.Участвовал в той гонке один МСМК (уважаемый мною человек), он эту гонку выиграл, а занявшие второе, третье, четвертое места, были за ним в секундах, чем некоторые из них очень гордились.
А некоторое время спустя, все те же лица оказались на рельефной трассе, где этот МСМК на такой же классической дистанции привез им "Трамвайную остановку".
Так всё зависит, как тут уже писали, от рельефа.В Тоблахе он (рельеф), позволил идти "рукоходом", (как и в прошлом году), а на ТДС - вряд ли. Хотя мировая элита - это совсем другой расклад
Эд, привет! Да я не переживаю, я - плююсь!)))
Я ПОЛНОСТЬЮ солидарен с Вами!
Также несколько слов хочется ввернуть насчёт марафона в Киржаче. Зная ситуацию на марафоне прошлого, 2014 года, в 2015 году, я на тот марафон не поехал принципиально, потому как классикой и объективным судейством там и не пахло.
Зато поехал в Красногорск, на Утробинский марафон, и не прогадал. Всё было отлично организовано, и атмосфера моральная прекрасная, и отношение организаторов к стартующим. В общем, теперь марафон в Киржаче я из своего календаря вычеркнул, а его место занял марафон в Красногорске, хоть и проводится он свободным стилем.
Кто меня знает лично - не дадут соврать.
Ссылка
Да, и в прошлом году на "Красногорской лыжне" я ни одного "опорника" не увидел:) Или всё же они были?)
Я в обсуждении про подиум Александра Бессмертных уже писал, что дело не лыжах и трассах, дело - в головах!
Это так) А сейчас - "ёлочка" с фазой скольжения.
Вообще могу сказать, что ребята в зимнем ориентировании из-за не очень широких и хорошо подготовленных трасс в большинстве случаев использует именно ДП. По другом там никак т.к. стартуют на коротких коньковых лыжах.
Без специальных тренировок по гипертрофированию :Dплечевого пояса и спины, переход на ДП снизит результаты.
Чем же перечеркнет? Это же не агитация, а анализ тенденций с историческими примерами. А агитацией здесь занимается Денис Кабанен:D
Но я на него посмотрел бы на Биркебайнере или на Орефьялслоппете образца прошлого года, а то это по телевизору в исполнении элиты все легко кажется. И на роллерах до них рукой подать. А на лыжах-то оно все по-другому
Я понимаю , что анализ.
Прочитав твой пост, сделаю оговорку - "для меня -перечеркнет".
По второй строке тоже с тобой согласен:)
По последнему абзацу ничего сказать не могу , так как я эти марафоны не бегал.
А как же статья про как человек стал мастером спорта по лыжам в 46 лет?
Всё будет в лучшем виде Только не в 46, а в 47.
Единственное замечание - Бирку то едут на руках. А гонщики боялись её ехать без мази пока. Посмотрим, что будет в этом году.
узаконить это слово в отношении тех,кто применяет одновременный бесшажный ход на всей дистанции.Прошу всех журналистов использовать такое выражение в
своих статьях.Тогда и читатели всё правильно поймут,о чём пишут здесь.
А почему их нужно называть пообиднее? Удовольствие доставляет людей обижать, которые вам ничего плохого не сделали?
Да , контроля на наших гонках никакого. Надо с этим что то делать. Предложение простое, скажем оргии пишут, стиль классический и добавляют, разрешен ДП или нет. Как в вело, лидирование разрешается или разделка.
По моим данным, одновременный одношажный ход перестает давать преимущество перед одновременным бесшажным начиная со скорости 13-14 км/ч, проверял с использованием GPS МСР. При этом попеременный ход при хорошей координации позволяет развивать скорость выше 20 км/ч. Похоже, одновременный одношажный ход устарел уже очень давно. Жизнь ООХ активно продлевалась такими лыжниками как Г.Сван. Есть связь ООХ с полуконьковым(?).
Встречаются варианты ОБХ с небольшим движением одной из ног назад на расстояние до длины одного ботинка, без отталкивания, возможно, для управления положением ЦТ при резком выносе рук вперед. Нюансы техники могут быть существенными.
В статье не говрится о динамике. Какие мышцы дают наибольший вклад в продвижение при ОБХ, какие варианты техники наблюдаются. Их сравнение. Почему у одних ОБХ получается развить высокую скорость, у других нет. Например, сравнить Б.Линда и Т.Фредриксона.
Впорос о передвижении на лыжах без мази держания или вовсе на коньковых. В этом случае ОБХ неэффективен на подъемах и эстетически производит неприятное впечатление, но итоговый выигрыш происходит за счет более быстрого прохождения спусков, особенно если много пологих спусков.
Коньковые лыжи и ОБХ в классике - ещё одна тема. Так как нет требования обеспечить контакт колодки со снегом, то коньковые лыжи имеют меньшую площадь контакта со снегом, а значит и меньшую силу сопротивления (drag force) продвижению - значит в среднем выше скорость.
Контактная площадь выше в колее, где снег спрессован или закатан в лед. Попеременным ходом бежать вне колеи трудно - лыжи разъезжаются. В тоже время ОБХ можно двигаться по вельвету сделанному ретраком: меньше контактная площадь - меньше сила трения.
Не знаю,является ли авторитетным мнением слова Андерса Окланда (по моему - он один из "апостолов" нового стиля ) :
«Длина палок обычно 25-30см ниже роста. Некоторые пробуют более длинные палки для даблполинга. Это ты должен сам решить, какие палки тебе лучше подходят. Я раньше [??]использовал палки на 30см короче роста и они хорошо подходили моей технике!»
См. статью в очень интересном ресурсе (переводы норвежских источников
Если что, обидеть не хотел и насчёт "дивана" беру свои слова обратно.
А в ответе Вам я упомянул, что у лыжников мировой элиты-свой расклад, имея в виду, что "страшно далеки они от народа", то есть - от нас, любителей.
Предвижу, что Вы мне будете писать о том, что спорт коммерциализовался, и что "бегут, как быстрее". Спорить не буду, Вам виднее.
И телевизор тут абсолютно ни при чём. Дело в том, что я тоже общаюсь с гонщиками/гонщицами, имеющими опыт выступления в международных стартах самого высокого уровня, так что кое-какое представление о некоторых вещах имею (не такое конечно, как Вы, но всё же).
Что касается проблематики ОБХ, то вопрос этот мною изучается на гораздо более серьёзном уровне , чем многим тут кажется (повторюсь, что те, кто меня знают, поймут, о чём я, и знают,для чего мне это нужно). И полученной объективной информации мне для многих выводов уже хватает. Так дело тут вовсе не в "колокольне".
В целом же, я с Вами полностью согласен насчёт рельефа трасс. Позволяет рельеф - бегут ОБХ. Всё просто.
Как считаете, реально ли для любителя проехать Бирку даблполингом? Сколько часов в год нужно тренировать даблполинг для этого?
Вполне реально! Насколько быстро - это зависит от твоей подготовки. Технически даблполинг намного легче, чем хороший попеременный ход. Тренировка в даблполинге дает хороший результат, даже если ты не занимался лыжами в детстве.
PS Окланд знает о чем говорит - хороший попеременный ход - это самое сложное, это искусство 8)
вот она , эволюция.
Статья несомненно хорошая т.к. развернула нешуточную дискуссию. Вспомнил Паули Сиитонена, который бегал еще с Мянтюрантой в эстафетной команде. Как-то, несколько лет назад, в во время эстафеты в ориентировании (летненм) финн, член нашей ветеранской команды, спросил: "знаешь кто там бежит? Паули Сиитонен" "конечно знаю".
Мой, конечно любительский опыт, говорит что хорошие и правильно намазанные классические лыжи едут не хуже тех же классических или коньковых лыж без смазки держания. Это не относится к условиям сильно грязного снгега при смазке клистером.
Алексей Жилин :
"Если человек не усвоил, что соревноваться (да и жить вообще) надо честно, то тогда да, начинается война законов/правил и способов их обхода, нужна куча контролеров, видео, групп разбора и т.п."
Вот это в точку! Здесь разница между спортом и бизнесом, который, может быть в России и является исключительно честным (не знаю), но в остальном мире не очень (иначе хорошие адвокаты не попали бы в категорию наиболее оплачиваемых работников).
И настоящие спортсмены не смешивают эти разные области деятельности независимо от профессии.
Я думаю, нет смысла менять правила классических гонок, организаторам надо подбирать подходящие трассы. Например, в Руке тот же Сундбю бежал попеременным ходом. Насчет Биркенбейнер, не смотрел статистику, интересно кто там сейчас побеждает, приверженцы классического хода или ДП? Когда я там бежал, сильно ошибся со смазкой и пришлось идти тем же ДП, для меня это было долгим мучением и я не предмставляю как там ДП может иметь преимущество.
Я замечаю что все чаще на ЭКМ в достаточно крутые подъемы .просто бегут. Вспоминаю свою молодость, когда я как бегун в гору был сильнеем чем как лыжник (моего уровня, естественно) и всегда использовал этот прием.
Модест Соловьев: со всеми пунктами последнего поста в основном согласен за исключением следующего:
"Коньковые лыжи и ОБХ в классике - ещё одна тема. Так как нет требования обеспечить контакт колодки со снегом, то коньковые лыжи имеют меньшую площадь контакта со снегом, а значит и меньшую силу сопротивления (drag force) продвижению - значит в среднем выше скорость. "
Вот с этим совершенно не согласен. Не факт, что меньшая площадь контакта со снегом обеспечивает большую скорость. Теоретически это не обосновано, мой личный опыт говорит обратное, но я полагаю, что на самом деле все больше зависит от конкретных лыж.
Вставлю свои пять копеек.
... бизнесом, который, может быть в России и является исключительно честным (не знаю), но в остальном мире не очень
А адвокаты для того и нужны, чтобы все по закону решалось, а не по звонку и по понятиям.
23.12.2015 18:28 скажу, что не буду больше употреблять слово "опорники" в отношении гонщиков, предпочитающих одновременный бесшажный ход и выступающих без мази держания, так как, вероятно, это определение может обидеть упомянутых лыжников. При этом моё отношение к безмерно применяемому одновременному бесшажному ходу остаётся негативным.
В дополнение к своему посту от
23.12.2015 18:28 скажу, что не буду больше употреблять слово "опорники" в отношении гонщиков, предпочитающих одновременный бесшажный ход и выступающих без мази держания, так как, вероятно, это определение может обидеть упомянутых лыжников.
"Скользили" и продолжают скользить в елочке, подрабатывали полуконьком и продолжают
это делать и "правильные" классисты с намазанными лыжами.
Правильно заметил Алексей Жилин - дело не в стиле, а в голове (совести) каждого конкретного лыжника. Поэтому "наезды" на ДП-ов в этом плане, мягко говоря, не корректны.
Класс! Вот это вопрос! Прямо в яблочко! И почему я сам до него не додумался!