"Президент федерации виноват. Необходимо расстрелять"
Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) ВЛАДИМИР ЛОГИНОВ в интервью ВАЛЕРИИ МИРОНОВОЙ дал свою оценку двум неудачно сложившимся для россиян эстафетным гонкам. Он также заявил, что Николай Панкратов себя в составе сборной России исчерпал, и рассказал, чего ждать от российских лыжников в ближайшем будущем.
— Какие мысли у вас по поводу увиденного в обеих эстафетах?
— Выступили плохо.
— Кто виноват и что делать?
— Президент федерации, конечно. Необходимо расстрелять.
— Все шутите?
— Я уже привык, что в любом поражении наших лыжников всегда обвиняют исключительно президента федерации.
— Какие меры вы как президент федерации намерены все же предпринять?
Читать материал полностью
Лыжные гонки | Олимпийские игры 2010 | Ванкувер 2010 | Расписание стартов, протоколы
Лыжи. Кубок мира-2009/2010. Все материалы
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Предлагаю второй вариант с солью во весь зад.
Конечно тема скорбная, но кажется мне, что и солью в заднице вы прокрутитесь до Сочи-2014.
Он просит чтобы ему дали 10 лет расстрела и кучу денег.
В Петербуге президентами были два диркетора областной структуры Газпрома, сейчас вице-губернатор по финансам(!), по слухам катается на лыжах (кто знает..). Когда надо застроить очередным трансвааль-парком сквер, парк или стадион, администрация города быстро готовит законопроект и выносит в местный так называемый парламент, где он единогласно принимается единоросами. Вице-мэр по финансам за два года не родил никакого закона, чтобы можно было часть средств бюджета направить на лыжные цели. Это тоже что-ли Логинов должен делать?
В Таллинне сейчас катаюсь по трассе в Пирита: лыжные занятия в обычной (русской!, не говорю даже об эстонских) школе- тренер забрал у всех палки и все дети- мальчишки и девчонки лет 12-13-ти наперегонки мчатся по отличной трассе коньком...
А когда проезжаешь мимо, почти все дети-лыжники здороваются! В основном по-эстонски, конечно...
Лыжное братство, однако!
Может уже никогда здесь и не появится больше Андрусов Веерпалу и Кристин Шмигун, но лыжи в Эстонии- это КУЛЬТ! Не говоря уже о здоровье!
А вот, что мешает Логинову добиться обязательного включения лыжных уроков в школьную программу? Лень заняться хоть чем-нибудь полезным?
В США, насколько помнится, выпусник школы диплом не получает, если не умеет плавать!
Smirnov zhivet sejchas v Kazahstane a lyzhnye zentry tam eshe kak zastraivaut ...
Вот в Йошкар-Оле, Чумаков на всех республиканских соревнованиях одни медальки дарит, какой стимул молодым бежать упираться заниматься?
один раз дали П****й так сразу всем призерам по 1000р выдал.
вот и думайте...
По Максу полностью поддерживаю
Михаил, на сайте skirun.ru видел фото Бьорген в тренажерном зале. Она приседала со штангой. Полураздетая. У нее рельеф и мышечная масса как у стероидного качка. Почему нашим парням со штангой нельзя заниматься? жаль, но со времен Зациорского многое утекло...
Вы обратили внимание, что в своём интервью Каминский акцентирует использование катания на лыжах с большим сопротивлением, в частности, по траве? Таким образом, на мой взгляд, он восстанавливает специфический мышечный стереотип после достаточно изолирующих развивающих упражнений. Как видите, Зациорский и в наше время работает. Допускаю, что в подобной методике можно найти место и штанге.
то есть Марит Бьорген, Петтер Нортуг, Ула-Виген Хаттестад и прочие из сборной Норвегии (да и Швеции) - это все штангисты? Ну что ж, я смотрю, штангисты неплохо на этой Олимпиаде выступают. А как лыжники?
Если мы всех не выполняющих свои обязанности чинуш расстреливать начнем - страна обанкротится, на патронах разоримся.
А лично с Логиновым веревкой и мылом бы поделился.
Вообще, Зациорскии актуален. Так же как и теория Павлова об активном отдыхе.
У спринтеров тренировки со штангои должны быть обязательно.
Хотелось бы посмотреть на стуктуру тренировок наших и скандинавов, сравнить их массо-ростовые данные.
Конечно вы обижаетесь на обидные и даже злые слова. Но кому их должны сказать любители лыжного спорта. Ваш коллега из биатлона рубанул не страшась: Виноваты все в месте- вся страна. Вы то понимаете, что он погорячился. Все население не может быть виноватым за слабую скорость лыжников. Вас же никто не обвиняет за маленький размер пенсии у стариков. Все знают кто виноват. Не вы. Согласившись возглавить лыжный спорт России вы переоценили свои силы. Я конечно понимаю ваши мечтания, севши в президентское кресло. Перечислить удовольствия, пальцев не хватит. Просто малина в шоколаде.
А тут как на грех у сборников катуха кончилась. Причины вы конечно знаете. Грешить на население не будем. Чего смешить людей. Ответ держать надо вам Владимир Алексеевич. Не смогли вы активно и настойчиво развивать лыжный спорт в стране.
В начале может и пытались, но быстро остыли.
За Ванкувер начальники вам простят, но любителям народного спорта тяжело смотреть на болото созданное вами. А это ведь федерация золотоносных лыж России. К сожалению в прошлом.
Уйдите по собственному желанию.
Этим и занимаемся - помогаем спортсменам в рамках нашего тренировчного центра, причем безвозмездно за идею, и уникальные программы тренировок есть, но не удается внедрить именно у нас в России, по крайней мере мне даже в рамках тренировочного процесса Коли Панкратова. Да испортсмен пока не имеет самостоятельности, не может принять решение как ему тренироваться с кем.
Для Антересуюсчийся Лыжебежец...
может Бьерген специально снялась со штангой чтобы все другие пошли по ложному пути.... Не буду демогогию разводить.Надо браться за дело грамотно тренироваться, учиться бегать без уколов, оттачивать технику и выигрывать систематически.
Просто каменный век какой-то при существующих специальных компьютерных программах, обрабатывающих нужные группы мышц и выдающих все рекомендации спортсмену по усовершенствованию его техники. Пока будете штудировать учебники, много "воды утечет".
Вы случайно не на В. Н.Селуянава намекнули?
Михаил, думаю,что теперь(после высказываний Логинова) у Николая появиться самостоятельность и возможность решать с кем и как тренироваться, ведь над ним теперь зависнит "внегласное" определение "не перспективный",так что дерзайте! Главное,что бы парень не раскис и совсем не завизал с лыжами,хотя по себе знаю,что завизать с лыжами не возможно!!! Но думаю он этого ещё не знает. Так что Удачи! А вот уникальную программу тренировок очень хотелось бы посмотреть.
У меня есть знакомый тренер ОФП, мой ровесник, который тренировал известного боксера-профи. Я у него спросил зачем так много упражнений по развитию длинных мышц спины. Оказалось - накачанность этих мышц напрямую влияет на скорость ударов, на резкость. Известно, что в беговом спринте важную роль играет развитие мышц пресса, можно прибавлять раскачивая пресс, что делает Болт, например. Сомневаюсь, что компьютерная программа об этом скажет.
Надо накачивать мышцы, которые работают статически. В лыжах это мышцы спины.
Однако Трондхеймская группа делала исследования и с лыжниками, сейчас нет времени искать более точную ссылку, но публикация вышла кажется в 2006, в Скандинавском журнале науки и медицины в спорте. Суть подобной тренировки заключается в том чтобы улучшить нейромускулярный капаситет мышцы, что означает улучшение иннервации мышечных волокон без мышечной гипертрофии и прибавления в весе. За счёт улучшенной иннервации при сокращении рекрутируется большее количество мышечных волокон. Акцент естественно делается на специфичность упражнений и охватываются непосредственно мышцы задействованные при езде на лыжах. Следует упомянуть, что подобные исследования делались неоднократно с бегунами и не так давно вышла хорошая публикация с велосипедистами субэлитного уровня. Тема интересная и достаточно популярная здесь, в Скандинавии.
В сборной России уже прыгали с блинами по 15 минут, после того того как шведы устроили мастер-класс ОФП на глазах у Великого тренера с несклоняемой фамилией. ИМХО, все это демонстрируется для введения в заблуждения соперников. С силовой легко перебрать, если цель на объем мышц нагнать как культуристы, а именно силу, то нужно очень тонко и жестко следить за объемом нагрузки.
А я вот заметил, что Нортуг на финишной прямой скользил на одной ноге, на правой, а левую держал в колее без давления на нее. Тайхман просто не мог выиграть у него на двух ногах.
Чтобы улучшить иннервацию двигательных мышц конечностей, нужно хорошо проработать мышцы, поддерживающие позу. Усталость мышц спины и пресса вызывает торможение иннервации мышц рук и ног.
В ОФП главный секрет не упражнения, а ответ на вопрос - сколько раз делать.
медицинбол, смешно читать в руской транскрипции. Да, именно эти упражнения и используются для укрепления мышц средцевины туловища о которых упомянул Модест. Относительно упражнений со ступенькой, это так называемые плиометрические упражнения, они так же предназначены для улучшения иннервации (meuromuscular adaptation). Существует множества вариаций этих упражнений, видимо тренера Нортунга предпочитают именно такие.
Относительно перенагрузки свазанной с комбинацией тренировочных методик, имею ввиду одновременное развитие выносливости и силы, то здесь (по крайней мере основываясь на литературе и из своего опыта общения в основном с финскими лыжниками) следует отличать упражнения вызывающие адаптационные механизмы центрально и периферически. К центральным адаптационным механизмам выносливости относятся сердечные и лёгочные адаптации (stroke volume и.т.d) а к переферическим количество энзимов, митоходнрии в мышцах, развитие микроциркуляторного русла в мускулатуре, преобразование волокон и т.д.
Если говорить о тренеровке на развитие силы, то здесь выделяют центральные, а именно иннервация, и улучшение передачи импульсов к мышцам, улучшение синхронности действия мышц агонистов, расторможения антагонистов и т.д. а к периферическим силовым относится гипертрофия мышцы, гиперплазия мышечных волокон и в некоторых случаях увеличение их количества и таким образом утолщение поперечного среза мышцы.
Так суть комбинации тренировок сводится к тому, что одновременно тренируют периферические механизмы выносливости и ценральные силы, и наобарот. Нет смысла закачивать мышцы упражнениями на гипертрофию и одновременно загружать их выносливостью, дело легко кончится перетренерованностью из которой выход сам по себе съедает время, результаты отбрасывает назад и т.д. Суперкомпенсации в таких случаях как правило ожидать не следует. Секретов и никаких супертехник о которых любят говорить российские тренера здесь нет, дело зависит зачастую от того насколько тренерский штаб подкопван и идёт в ногу с развитием тренировочных методик. Скандинавы достаточно открыты при общении на эти темы, поскольку знают что даже спортсмены высокого класса чтобы достигнуть их уровня в подобных способностях должны тренироваться пару лет минимум, а за это время спортс сциецне уже сделает шаг вперёд. Факт конечно, что исследования они делают постоянно и многое даже не печатают, поскольку это время и большой объём информации для анализа. Так обычно и идёт, определённая просвещённая группа узнаёт первой, методики принимаются в тренировочный процесс и с задержкой в 2-5 лет информация поступает в литературу и более широкое обозрение. То о чём я написал, это знания начала 2000, здесь больше нет никакого ноу хау, поэтому и Бьёрген и Нортуг по телевизору демонстрируют часть своего тренировочного процесса без задней мысли.
Вечером выложу видео новая разножка для классического хода. Апробирована лыжником Лукьяновым Евгением, смотрели и Грушин и еще кто то но ничего не поняли, ну и ладно, лишь бы спортсменам пригодилось.
Модест Соловьёв: в большей степени стато-динамический синдром имеют мышцы поясницы.
Остальные мышцы спины успевают расслаблятся.
Тот кто собирался мочить всех в сортире.Развалил всю страну. При нем бюрократия возросла в десятки раз.
Он породил Фетисова, который породил такое чудовище, как "Кросс наций" и "Лыжню России". Соревнования, которые сейчас уважающие спортсмены перестали бегать.
что толку от его газпрома - национального достояния, если система в целом не работает. Не может же он всех разом держать "за яйца".И Логиновых и Бородавко и Легковых.
Когда на деньги налогоплательщиков едут лучшие атлеты и думают, что имеют право бросить бежать или просто сходят. Кто им дал такое право? И кто за все ответит?
Мы опять утремся и проголосуем за Единую Россию? Флаг всем в руки и барабанные палочки!
Если вы для себя лично то скажу, что есть тонизирующие (поддерживающие) упражнения по ОФП, а есть развивающие.
Так вот, тонизирующие упражнения делаются до начала боли в мышцах. А развивающие до конца, когда уже не можешь больше делать.
Есть в России специальные лаборатории, где можно проити тесты по всем группам мышц и спецы выдадут вам все раскладки по рукам и ногам и перечень упражнений, необходимых для прокачивания определенной группы мышц.
насколько я понимаю, основной упор делается на так называемые промежуточные мышцы, которые не относятся ни к гликолитическим, ни к окислительным. Это так называемая "мертвая масса", которая не включается в работу не до и не после.
Что касается контроля, то есть микро и макро циклы среднестатистические. Их как правило и придерживаються тренеры.
Это не разножка, он на одной лыже скользит.
Называется телемарк: скользят на одной лыже, а вторая болтается сбоку для управления в поворотах и балансирования равновесия.
Выкладываю видео с новой разножкой, главное чтобы норги не утащили....
Дисквалифицировать его надо.
Эту новую разножку имеет Нортуг,только под одну ногу,а мальчик на видео показывает двухшажную разножку.Всё замечательно,но подсед надо делать поглубже,как у Зимятова.Эпоха Н.С.Зимятова - это когда кузнечика допускали до тараканьих бегов.Кстати эти бега и сейчас продолжаются.Семенят ребята,за счёт частоты едут и грубой физической силы,а Коля ехал засчёт мощи - гений классики.И лыжи у него всегда держали там,где у всех начанали стрелять.Помню как он один торчёк облизал на ЭКМ в 84-ом семемильными шагами,который все преодолевали посредством бега с прокатом намного чаще толкаясь.
Модест Соловьёв,я теперь буду более серьёзно относится к телемарку.
Характер толчка в классике и частота зависят от типа снега. На мокром снегу особо не почастишь, на рыхлом сыпучем экономичнее мелкими шажками. Я катался месяц по сыпухе с переметенкой, потом месяц по ледяной бетонной колее, следующий месяц по воде - техника отталкивания ногами меняется радикально.
>> теперь буду более серьёзно относится к телемарку
Чем меньше площадь контакта лыжи со снегом, тем меньше сила трения, поэтому при скольжении на одной лыже сила трения будет меньше, чем на двух. Не в два раза, но на 20-50%. Зависит от плотности лыжни и жесткости лыж, чем плотнее и жестче, тем больше выигрыш. Однако, нетренированному это ничего не даст, потому что он не сможет в полную силу толкаться руками без потери равновесия. То есть здесь определенная тренировочная работа проведена, в том числе силовая. И я думаю, он не все время на одной лыже вес держит, а переносит, когда чувствует, что держит равновесие. И вот для того чтобы вес переносить, он и принимает позу небольшой разножки. В принципе, полуконьковый ход, который теперь разрешен только на поворотах, - это вариант того же телемарка. Но вот придумали как достигать того же эффекта не вытаскивая вторую лыжу из колеи.
А еще комментаторы говорили перед финишем марафона - посмотрим, как там техника у Нортуга, придумал ли он что-то свое новое.
Как думаешь, какое время будет на контрольном отрезке, если ехать один раз на одной лыже, а другой раз на двух?
У того, кто специально не тренировался будет на одной лыже хуже.
Одинаково будет. Тысячи раз проверено. более того, есть такой тест для классических лыж обязательный.
По твоей логике:
"Чем меньше площадь контакта лыжи со снегом, тем меньше сила трения"
Получается, что более длинные лыжы должны медленнее ехать, т.к. площадь контакта больше. Это так?
>> Получается, что более длинные лыжы должны медленнее ехать, т.к. площадь контакта больше. Это так?
Да, в случае "лыжа по льду", чем больше площадь контакта, тем больше сила трения. В случае снега часть мощности теряется на уплотнение снега, в этом случае чем больше площадь контакта тем потери мощности на уплотнение меньше. Соответственно, чем жестче и укатаннее колея, тем больше эффект от скольжения на одной лыже.
Я чет видимо совсем глупый...
Для скольжения на одной лыже есть колея? я этого не знал.
Все таки скажите конкретно, по длине лыж.
>> Я чет видимо совсем глупый
вам видней
Федорино С. И. Урок по теме «Трение. Сила трения» (VII класс)
На основании проделанной работы делается такой вывод: сила трения зависит от материала соприкасающихся тел, от нагрузки, от шероховатости и не зависит от площади контакта тел. (В ходе выполнения эксперимента может не выполняться последняя зависимость! Учитель должен знать, что последний вывод неприемлем для случая, когда трение обусловлено молекулярным взаимодействием, то есть на гладких поверхностях сила трения зависит от площади соприкасающихся тел!)
Федорино С. И. Урок по теме «Трение. Сила трения» (VII класс)
На основании проделанной работы делается такой вывод: сила трения зависит от материала соприкасающихся тел, от нагрузки, от шероховатости и не зависит от площади контакта тел. (В ходе выполнения эксперимента может не выполняться последняя зависимость! Учитель должен знать, что последний вывод неприемлем для случая, когда трение обусловлено молекулярным взаимодействием, то есть на гладких поверхностях сила трения зависит от площади соприкасающихся тел!)
Синус штука бойная, хотя косинус косее и круче.
А как же мидель?
Этот случай не имеет никакого отношения к скольжению лыж.
Может все таки почитаете то, что знают в 7 классе троечники даже?
На видео есть существенное отличие от всех стилей... подседание длится 1 \25 секунды это специальный навык, и лыжи никогда не останавливаются не замедляют ход(смотрим на носки лыж) как припрыжковой бесшажной или любой другой кроме попеременного но тут важна координированность лыжника и не каждому это по силам. данное видео перекодировано так что при замедлении секрет не откроется. а кто научится так ходить - могу выдать приз!!!
Ещё один "секрет", который я заметил - Нортуг толкается палками не в полную силу, а так процентов на 60, но чаще. Это похоже на на греблю каноэ. При толчке в полную силу он бы не смог удержать равновесие. И еще, заметьте, он не двигается рывками, как обычно двигаются бесшажным ходом на финишном спурте. Он двигается плавно как в гребле.
Ну вот опять приз придется отдать Нортугу
При хорошем скольжении на обычных лыжах сопротивление воздуха + торможение боковинами и кантами больше раза в 2-3, чем трение скользящей поверхности.