Друзья, парк-отель «Пересвет» снова приглашает вас на «Спортивный Уикенд» 25-26 июня!
В программе вас ждут преимущественно длительные тренировки низкой интенсивности, а также мастер-класс по стрельбе и лыжероллерам от чемпиона мира по биатлону Алексея Кобелева. Алексей находится в Пересвете на учебно-тренировочном сборе в качестве тренера паралимпийской сборной России и любезно согласился поучаствовать в нашем мероприятии.
Для участия в «Спортивном Уикенде» вам необходимо на него записаться или забронировать номер в отеле «Пересвет» по телефону +7(499) 642-04-04. Стоимость участия для одного человека 3000 рублей (без учета проживания и питания).
Стоимость проживания и питания зависит от выбранных вами апартаментов и режима питания (по меню или комплексный обед). С ценами вы можете ознакомиться на сайте отеля http://peresvethotel.ru/ в разделе "Номера" или по телефону +7 (499) 642-04-04.
ПРОГРАММА «СПОРТИВНОГО УИКЕНДА»
Суббота 25 июня:
09.00-10.00 Совместный завтрак
10.30-12.30 Кросс-поход вокруг красивейшего искусственного озера ГАЭС
13.00-14.00 Обед
14.00-17.00 Отдых
17.00-18.00 Обучение стрельбе из биатлонной винтовки\тренировка в тренажерном зале
18.30-19.00 Серфинг
19.00-20.00 Бассейн, сауна
20.00-21.00 Ужин
21.30-22.30 Игра в мафию
Воскресенье 26 июня:
09.00-10.00 Завтрак
10.30-12.30 Скандинавская ходьба/обучение катанию на роллерах
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 Подведение итогов спортивного уикенда
15.00- Отъезд участников в свободном порядке
Список необходимых вещей и инвентаря:
* Кроссовки, которые можно мочить и пачкать.
* Чистые кроссовки и форма для тренажерного зала.
* Купальный костюм. Купальник желательно иметь цельный, чтобы не потерять во время серфинга.
* Шапочка и очки для плавания.
* Трекинговые или лыжные палки* на 35-40 см ниже роста.
* Роллеры, шлем, палки, ботинки, перчатки.
*При отсутствии необходимого инвентаря его можно получить в прокате.
Несколько фото с первого уикенда 11-12 июня:
Завтрак в хорошей компании - лучшее начало дня!
Особенно если он ещё и красивый и вкусный!
Потом его надо использовать на тренировке. Велосипед, скандинавская ходьба или лыжероллеры - каждый выбрал по вкусу
И в зале
И на серфинге.. хотя нет, на серфинге - это уже энергия от обеда
И спортивного питания
Тест, тест, тест
Тренер (Евгений Угольников) крепко держит девочек за веревочки :-)
Дмитрий Ерхов не только тренирует, но и представляет бренд спортивного питания SQUEEZY
Вот так выглядит озеро, вокруг которого в субботу будет кросс-поход
А так будут выглядеть после похода ваши кроссовки :-)
Приезжайте! Вам точно понравится!
Программа рассчитана как на спортсменов, так и на неподготовленных участников, желающих нормализовать вес и втянуться в активный образ жизни. Для спортсменов - тренировки на лыжероллерах, зал, бассейн, советы и рекомендации по питанию во время тренировочного процесса и соревнований.
Веселье и тематическое общение - для всех.
До встречи в Пересвете!
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.