Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в чём принципиальное отличие между тренировочными эффектами достигаемыми при катании на лыжероллерах от роликов с палками?
В принципе, Вы все верно поняли. Есть на этом форуме и ещё подобные ветки, поищите поиском, там всё подробно описывается, почему роллеры предпочтительнее.
Могу отметить, что на роликах скорость ощущается сильнее (я говорю про обычные модели 80мм). Я когда встал на лыжероллеры, думал они катят хуже, однако, замеры времени показали, что скорость на лыжероллерах выше (там правда и колёса больше, и подшипы лучше). Курсовая устойчивость лыжероллеров выше. Лыжи напоминает больше. Ну а если вам руки тренировать - то и роликов хватит - эффект потрясный - особенно даблполлингом встряхнуть мышцы, обленившиеся за лето. ) Только при этом главное не забыть про курсовую устойчивость - чтобы не потерять равновесие. )))
обогнать тех лыжников, кто катается на лыжероллерах? Речь-то в сообщении ТС идёт о тренировочном эффекте. А какой тренировочный эффект от таких вот роликовых "катушек"...
писал выше Семён С [...замеры времени показали, что скорость на лыжероллерах выше...] Роликовые коньки уже другие стали
А тренировочный эффект - увеличение эффективности работы мышц за счет прогрессивной нагрузки (сверхнагрузки) и неважно на каком спорт снаряде, главное методически грамотно.
Некорректно сравнивать ролики, даже с колесами 125 мм с лыжероллерами по разным параметрам, в том числе, и тренировочному эффекту. А то, что нет в природе роллеров с колесами 125 мм, красноречиво говорит о том, что лыжнику для тренировки подобные колеса совершенно не нужны.
Я вам про Фому, вы мне про Ерёму... Похоже, вы не вполне понимаете, что я вам хочу сказать. Для начала, скажите мне пожалуйста, ваш стаж тренировок на лыжероллерах, и стаж тренировок на лыжах, тогда можно будет дальше разговаривать. А так, похоже вы совсем не в теме- я вам говорю про лыжероллеры, вы мне твердите про роликовые коньки, да ещё даёте ссыль на магазин этих роликовых коньков.
и пытался откорректировать инфу Семёна С (Мои 5 копеек 12.08.2016 23:00)И не более. Наверное, я далёк от вашего "что я вам хочу сказать", не обессудьте (а на роликах я 23 годика катаюсь)
я смотрел итоги соревнований и рекорды. Так что кому важна скорость - переходите на ролики. У меня скорость на лроллерах оказалась выше, так как ролики у меня не гоночные. Тренировочный эффект на лроллерах выше, а если жалко денег на лроллеры, а есть ролики, можно и на них имитировать катание на лроллерах. А вообще жалко, что толкание руками не даёт преимущества в скорости на лроллерах, относительно гоночных роликов. Кстати, интересно, что на гоночных коньках (ледовых) применяют систему "клап", типа как крепление на лыжах, а вот похоже для скоростных роликов это оказалось лишним... Как и палки...
сравнить, но по моему мнению, если трасса будет состоять из одних крутых подъёмов и спусков, то на лроллерах можно победить. Как только появятся равнинные участки, то скоростные ролики дадут фору.
не соглашусь про курсовую устойчивость, на роликах держать равновесие намного легче.. и даже когда начинаешь заваливаться в сторону, баланс легче восстановить элементарным подруливанием конька.. на роллерах такой финт не получится...
Опять какое-то недопонимание... Вам легче держать равновесие на роликах, когда идёте даблполингом? )) На лроллах толкаешься, и не задумываешься, а ролики могут и сами подрулить под тебя. А курсовая устойчивость - это способность лроллеров катиться по прямой. Она у них намного выше роликов. На лроллах вместо подруливания использую прыжочки и переступания. Так как на роликах подруливается за полметра, и на лроллах подруливание выполняется за 3 метра примерно. ))
на роликов коньках... Не знаю, в каком сне это может присниться:( А что касательно устойчивости, то многие дети и чайники катят на роликовых коньках без видимых внешних усилий, чего нельзя сказать о той же категории, катающейся на лыжероллерах (разумеется, если дети не из ДЮСШ)
Продольная устойчивость на роликах хуже. На попу шлепнуться гораздо легче, чем на лыжероллерах (тут надо постараться). Поперечную устойчивость обеспечивает быстрота реагирования за счет короткой базы. Но главное - даже на самых дешевых роликах ботинки такой жесткости, какой у лыжных коньковых и в помине нет. В голеностопе на роликах нога вообще не гнется. Почему-то лыжные ботинки с такой жесткостью не делают. Точно не знаю, но мб все же толчок голеностопом ("заряд голеностопа") важнее, чем некоторая потеря устойчивости. ИМХО, лыжероллеры для лыжника полезнее.
По поводу высокого жесткого ботинка на роликах: 1. Это снаряд как правило для чайников, тут не упасть важнее скорости. 2. Для прыжков, трюков, нужна устойчивость, для этого такой ботинок.
На лроллерах не такой жестокий ботинок потому, что: 1. Как правило катаются, отрабатывают технику, и как правило уже умелые люди. Им важнее скорость и техника. И нагрузка. 2. Как спорт лроллеры возникли недавно, и только некоторые фирмы стали выпускать спецботинки для лроллеров, большинство людей использует ботинки для лыж, а там не нужна такая большая жёсткость.
Ещё, для скоростных роликов ботинок вообще невысокий. Сам на таких не катал, но похоже там толчок стопой ещё важнее чем в лыжах. Если кто расскажет, будет интересно.
С Бойковым Александром у нас полное непонимание, мне даже кажется, что человек троллит: 1. Сколько процентов населения пользовалось роликами? Наверно 50. А сколько лроллерами? Какая доля процента? Так что многие поэтому и умеют на роликах кататься лучше, так как снаряд доступней. К тому же на лроллерах техника чуть посложней. Кто умеет коньком кататься - это несложно, а остальным людям это непросто... 2. Я катаюсь на роллерной трассе, так вот, чайники на роликах - это жесть редкостная. Не говорите мне, что люди быстро учатся на них кататься... Они опасны для всех, и для себя... 3. Кому то и не снится, что кто-то делает...
К тому же ролики практичней. Я на роликах катался на работу, с работы, по делам. На лроллерах это посложней..
выдумать труднее. У нас в данной ветке разговор о том, чем и как, по тренировочному эффекту, различаются роликовые коньки и лыжероллеры. И уж точно, для тренировки верхней части туловища катания ОБХ на роликовых коньках (как это Вы пишете выше) явно недостаточно. Для этих целей очень хорошо подходят лыжероллеры с тугими колесами, например, Эльпекс с колесом №4 И при чём тут, какой процент населения пользуется р/коньками и роллерами, когда речь идёт об определённой категории, а именно - лыжниках. А поездка на роликов на работу и по делам, это извините, уже немного дальше от тренировки. Я работаю с детьми, так вот у меня даже семилетние девочки очень быстро осваивают роликовые коньки, не говоря уж о мальчишках:) Всё, устал объяснять...
Жизнь так странно сложилась, что на ролики встал после нескольких лет лыжероллеров. Взял в прокат на отдыхе в санатории и сразу поехал. Техника проще, чем на лр, если конечно без трюков, а просто ехать. Жена спросила, где успел научиться, а я до этого ни разу на них не стоял. При перепрыгивании в четвертый раз через садовый шланг переднее колесо отвалилось. Скорость была невелика, покрытие гладкое, плитка, кувыркнулся, но и даже не поцарапался. Дешевые ролики, слабоваты оказались. Но и падать на роликах комфортнее, легче сгруппироваться.