Расширяем границы тренировок на лыжероллерах

Мещерский парк - постоянное место моих тренировок. Хороший лес, приятная атмосфера и достойные условия тренировок, даже есть асфальтовый круг (4км), но с одним тягуном, что для лыжника ограничивает возможности тренировочного процесса. И здесь могут пригодиться гаревые дорожки (к слову, они проходят по старому имитационному кругу, который имел свое существование до того, как из обычного леса сделали парк). Эти дорожки очень выручают в том случае, когда поблизости нет асфальта, но есть ровные твёрдые дороги из другого покрытия.

Большим плюсом является тот факт, что палки втыкаются в покрытие очень мягко, как в снег. И, в целом, остается ощущение лыжного скольжения.
В подъемы присутствует "простреливание" лыжероллеров, а в крутые - приходится забегать, иначе не оттолкнуться.
Усложненные условия скольжения можно использовать для силовой работы.
Так же на этом покрытии травматизм падений намного ниже, чем на асфальтовом.

Видео с тренировки https://www.youtube.com/watch?v=RvK_G-WUs8M