Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Возобновление тренировочного процесса после травмы

08 Ski Kat 3
02.08.2016 22:38
Здравствуйте, после перелома локтевого сустава прошел реабилитацию, в целом почти разработал, рука полностью сгибается и разгибается, но она еще слабая, так как прошел только месяц. Тренировочный план сбился, не знаю что дальше делать. Проблема заключается в подготовке к сезону, так как я юн и не опытен (16 лет ), я не знаю как возобновить тренировочный процесс. Отношение с нынешним тренером у меня плохие, поэтому 12 августа еду на первый сбор с другим тренером. Что посоветуете, с чего начинать подготовку? и как набирать форму к сезону? Если можно поподробней!
                                                                                                                                                                              Спасибо!!!
  • Просмотров:1272
  • Комментариев:5
  • Рейтинг: 0 0 0
11 Serge Famylia 130
Известить "другого тренера"
03.08.2016 14:26
о былой травме и пропущенном времени без тренировок и строго выполнять его рекомендации и задания.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Борис 1566
что то этот сезон
03.08.2016 16:15
похоже сезон "юных и неопытных" ломающих локти, тогда как позапрошлый был сезоном "стырых и опытных", ломающих ключицы.... аж перепутал с нашим парнишкой сначала, так что в вашем полку есть еще. И по времени примерно также - чуть раньше. Он уже катает во всю, начинал с одной палки в здоровой руке а второй просто махал
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Ivan S 354
Не
03.08.2016 16:22
Не Борь, тут похоже перелом именно сустава, а наш просто руку сломал и то не до конца, трещина была. Тут серьезней, в любом случае надо искать тренера, под руководством которого, вы бы смогли пройти реабилитацию. Тренировочный план перепишут, ничего страшного, раз так получилось, то никуда не деться, главное не спешить и максимально восстановить сустав.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Pavel1418 427
...
03.08.2016 21:25
Только с физиотерапевтом, который будет работать в паре с тренером
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Pavel1418 427
111
04.08.2016 12:24
Если ты в Мск, напиши в личку, дам контакт специалиста, если интересно.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0