Юрий Каминский: Летом катаемся на моющем средстве. Самый успешный российский тренер игр в Ванкувере раскрыл секреты подготовки своих подопечных


Наиболее яркий момент Белой Олимпиады для российских болельщиков – финиш в лыжном спринте Никиты Крюкова и Александра Панжинского, когда россияне поделили между собой золото и серебро, оставив норвежскому уникуму Петтеру Нортугу лишь бронзу.
И Крюков, и Панжинский, а также бронзовый призер Игр Николай Морилов тренируются у одного наставника – Юрия Каминского. После окончания Олимпиады тренер стал гостем редакции "Советского спорта".

В редакцию «Советского спорта» Юрий Каминский добирался долго – сплошные пробки.

– Лучше бы на лыжах ехал, пока снег есть! – отшутился долгожданный гость. После небольшой экскурсии по редакции приступаем к детальному разговору в конференц-зале.

Наиболее яркий момент Белой Олимпиады для российских болельщиков – финиш в лыжном спринте Никиты Крюкова и Александра Панжинского
Наиболее яркий момент Белой Олимпиады для российских болельщиков – финиш в лыжном спринте Никиты Крюкова и Александра Панжинского


«НАС ОБЛОЖИЛИ СО ВСЕХ СТОРОН»
– Все медали российские лыжники выиграли в спринте. Дистанционщики же на Играх выступили неудачно. В чем причины провала?

– С «дистанцией» у нас действительно беда… В неправильном состоянии подошли ребята. Почему? Думаю, повлияло то, что погода в Австрии, где дистанционщики готовились перед Олимпиадой, сильно отличалась от ванкуверской. В Австрии тогда были сильные снегопады, а на Олимпиаде ребятам предстояло бежать по жесткой трассе. Я сам пробовал ее перед соревнованиями – поднялся на самую высокую точку и еле спустился оттуда – ноги сводило от «плуга». Настолько жесткая трасса, почти лед. А они приехали со свежего снега… По тому, как наши дистанционщики работали, толкались, мне показалось, что причина в этом.

В подготовке же мелочей не бывает, все нюансы должны быть просчитаны. Совершенно очевидно, что финны промахнулись с пиком формы – в начале сезона выглядели блестяще, а потом просели. Шведские спринтеры тоже были плохо готовы. Мы ведь тоже немного рисковали. У нас давно упор делается на среднегорную подготовку. Но только перед чемпионатом мира-2009 в Либереце мы опробовали ступенчатый спуск со среднегорья и сейчас его повторили.

– А можно ли было кого-то из спринтеров поставить бежать, например, классическую эстафету?

– Почему нет? Но нужно было бы предварительно проверить, как ребята справляются с дистанцией. Хотя по объемам тренировки у нас схожи.

– Совершенно очевидно, что у дистанционщиков были проблемы со смазкой.

– Проблемы были, особенно во второй половине олимпийского турнира. К примеру, в эстафетах сервисеры явно не попали в мазь.

– Спринтеры брали медали одну за другой, дистанционщики же все старты проваливали. Это как-то отражалось на психологической обстановке в сборной?

– Нет, мы видели, как старались ребята. Помогали, чем могли. Когда завершились соревнования спринтеров, я стоял на дистанции с секундомером, кормил дуатлонщиков. В выборе смазки не участвовал, хотя у спринтеров постоянно следил за работой сервисеров. Я по образованию – химик-технолог, так что разбираюсь в этом деле. Да и опыт у меня большой, приходилось и сервисером поработать: ведь, допустим, на региональных соревнованиях смазчиков нет – все делает тренер.

– Вы говорите, что дистанционщики не угадали с местом подготовки. А оперативно его поменять разве нельзя было?

– Когда всю Европу перед Олимпиадой завалило снегом, место подготовки, конечно, нужно было менять, но при неповоротливости нашей системы это почти невозможно. Столько нужно писем написать, столько согласований провести… Не меньше месяца на это уйдет. Роман Борисов, начальник нашей команды, чуть не плачет, когда его просишь что-нибудь поменять: место сбора или человека. Даже чтобы вызвать нужного мне спортсмена или поменять заболевшего, кучу нервов и времени придется потратить.

– Как-то можно решить эти проблемы?

– Мне говорят: лучше не связывайся.

– В других странах иначе устроена организационная работа?

– В октябре мы в Рамзау тренировались с финнами. Когда в Австрии появились проблемы с погодой, а в Финляндии выпал снег, они сразу снялись со сбора и уехали. У них отчетность другая. Мы же бюджетная организация – нас из Госдумы обложили со всех сторон. Наши законы, кажется, придуманы таким образом, чтобы только затруднить организационную работу.

Бронзовый призер Игр Николай Морилов
Бронзовый призер Игр Николай Морилов


«ГОТОВ ПОДПИСАТЬСЯ ПОД КАЖДЫМ СЛОВОМ ПРОХОРОВА»
– В Госдуме столько олимпийских чемпионов, они же должны знать всю эту кухню!

– Они финансовые законы не устанавливают. Думаю, они в этом и не разбираются, а нас эта бюрократия душит. Можно, конечно, обратиться напрямую к министру спорта: это значительно ускоряет решение вопросов. Но если каждый начнет лично обращаться к Мутко, сами понимаете, какой будет бардак. Еще проблема – перед Олимпиадой донельзя осложнили работу медиков: за два месяца до Игр было решено перевести всех докторов из Минспорта в Министерство здравоохранения. Медслужбы начали сворачивать в декабре, ну и, естественно, с января заработать не успели. В результате на определяющий предолимпийский сбор в Финляндию мы улетели без медикаментов.

– Что же делали?

– Сами покупали лекарства.

– С техническим оснащением у сборной есть проблемы?

– Конечно, если даже в Москве нет ни одной лыжероллерной трассы, ни одной освещенной трассы…

– А с финансированием?

– Проблемы были, но трудности в организационном плане важнее. Мне иногда на том или ином сборе нужен или психолог, или специалист по биомеханике. А нам помогают энтузиасты, которые полуподпольно за свой счет ездят с нами на сборы. Выезжал вот отец одного из спортсменов, работал у нас поваром. Я сам покупал нужные продукты, он готовил. Результаты биохимических анализов крови по сравнению со стандартной кормежкой – небо и земля.

– То есть повар вам был бы тоже кстати?

– Несомненно. Посмотрите: у биатлонистов в Ванкувере было три повара, у нас – ни одного.

– Что нужно сделать, чтобы вы могли нормально работать?

– Понимаете, у нас нет системы в спорте. Это главная проблема. У вас в газете недавно выходил материал, где Михаил Прохоров изложил по пунктам, как нужно наладить все в биатлоне. Я готов подписаться под каждым его словом.

Если говорить о лыжном спорте, то вот вам пример: в Бабушкинской школе у нас заведено работать не на сиюминутный результат, а на будущие успехи. Так выходило, что мы готовили спортсменов лучше, чем сборная. Поверьте, у меня были и более сильные спортсмены, чем тот же Панжинский, но, пройдя школу сборной, они пропадали. А вот Панжинского и Крюкова мы не отдали – результат налицо.

«ПЕРЕД ГОНКОЙ ОТГОНЯЛИ ДОПИНГ-ОФИЦЕРОВ»


– Приходилось слышать, что когда отец Александра Панжинского привез вам сына, то сказал, что он «чистый»?

– Я, честно сказать, не помню. Допинг хоть и есть в детском спорте, все-таки не такой массовый, как расписывают. Да, есть тренеры, которые совершенно ничего не понимают в фармакологии и пичкают ребят неизвестно чем. Но в СМИ один шприц превращается в десять.

– Как бороться с детским допингом знаете?

– У меня есть одна идея: на юношеских соревнованиях нужно устраивать повальную проверку. Задирать рукав, и с помощью специального сканера смотреть – делали человеку внутривенную инъекцию или нет. Эти инъекции, как известно, запрещены. Если их делали – пускай предоставит справку: что за инъекция, зачем и так далее.

– Вы согласны с Юстиной Ковальчик, заявившей, что для астматиков надо проводить отдельные соревнования?

– Конечно. Говорят, что два впрыска препаратов от астмы дают возможность спортсмену до 10 минут находиться в анаэробной зоне. У обычного человека эта способность в пять раз меньше – где-то две минуты.

– Почему ВАДА с этим не борется?

– ВАДА вообще много чего странного делает. Зачем, например, три дня подряд у человека брать анализы? Мы, честно говоря, перед спринтом сильно боялись визита допинг-офицеров. Поэтому в ночь перед гонкой поставили нашего доктора – а он у нас человек о-о-очень большой – на караул, чтобы не пускал вадовцев. А то эти деятели и в шесть утра могут наведаться…

«КРЮКОВ В 15 ЛЕТ ЗАЯВИЛ, ЧТО ПОЕДЕТ НАИГРЫ-2010»

– Новоиспеченного олимпийского чемпиона Никиту Крюкова вы тренируете уже больше пятнадцати лет.

– Да, Никиту помню еще со второго класса, когда он в гимназии № 4 города Дзержинский учился. Я там по совместительству работал преподавателем физкультуры. Мы с директором решили провести эксперимент: вместо двух часов физкультуры в неделю сделать пять. Ребята занимались самыми разными видами спорта: легкой атлетикой, игровыми видами, немного гимнастикой. Спустя год провели тестирование: мои дети по выносливости и другим физическим показателям превосходили старшеклассников! Из этой группы и вышел Крюков.

С Никитой я, кстати, потом долго не работал. Лишь спустя несколько лет мы встретились с ним на первенстве России среди 14–15-летних. Интересно, что после соревнований ко мне подошел его тренер и говорит: «Знаешь, что твой ученик мне сказал? Что поедет на Олимпийские игры в 2010 году!». Вот тогда я впервые понял, что из него будет толк. А на тех соревнованиях, между прочим, Никита занял сто какое-то место.

– Что же позволило ему так вырасти?

– Никита всегда отличался упорством. Как и Вячеслава Веденина (двукратного олимпийского чемпиона Саппоро-1972. – Прим. ред.) его называли «великим упрямцем». Когда мы с ним начали плотно работать, мне пришлось изменить систему подготовки: я пошел на снижение нагрузок. Дело в том, что серьезные нагрузки должны чередоваться с менее интенсивными и отдыхом. Крюкова же, да и других перспективных лыжников, перегружали работой. Помню, как Никита подходил ко мне и говорил: «Маловато будет, может, еще поработать?».

«ДЕВЯТЬЯРОВА ЕДВА НЕ ПОТЕРЯЛИ»

– То есть своих подопечных вы сильно не напрягаете. В чем же тогда секрет их успехов?

– Одна из главных причин – среднегорная подготовка. По советской методике. Такая подготовка должна быть 90 дней в году, а до моего прихода она составляла 30–40. В этом сезоне у нас где-то 80 дней получилось тренироваться в горах. В следующем наберем 90, обещаю, – улыбается Каминский.

– Что еще?

– Про волнообразный процесс тренировок я уже говорил: сделал тяжелую работу – надо восстановиться. После тренировок с повышенной интенсивностью надо в первую очередь дать отдохнуть сердечно-сосудистой системе, после объемной тренировки необходимо восстановить мышцы. Вообще процесс восстановления очень важен. Полагаю, не менее важен, чем сами тренировки. У нас, к сожалению, восстановлению уделяется не так много внимания. Считается, что чем больше спортсмен работает, тем лучше. Поэтому идет постоянное нагнетание интенсивности тренировочного процесса.

Важна и психология: я пытаюсь совмещать роли тренера-диктатора и тренера-демократа. А еще стараюсь следовать заветам великого футбольного тренера Бориса Аркадьева, который говорил, что тренер для спортсмена должен быть доступен всегда.

– Какие-то особые тренировки используете?

– Мои любимые тренировки: предельно-мышечные, скоростно-силовые, катание на лыжах по траве...

– …на лыжах по траве?!

– Да, летом это очень эффективное упражнение. Если траву полить каким-нибудь моющим средством типа «Фэри» – появляется скольжение. Во время таких тренировок очень четко видно, кто «классист», а кто нет: дело в том, что у настоящего «классиста» даже в сложных условиях получается попадать в толчок и скользить.

– То есть на сборах вы занимаетесь тем, что поливаете траву моющим средством?

– Да, встаем рано утром, разводим его в лейке и идем поливать траву.

– А финны в это время тренируются в шикарных условиях на снегу в подземных туннелях…

– Вы знаете, польза от этих туннелей сильно преувеличена. Дело в том, что в закрытой среде образуется особая микрофлора с вредными бактериями. А иммунитет у спортсменов на пике формы очень слаб. После тренировок в туннеле мы едва не потеряли Михаила Девятьярова – он очень долго болел. Так что лучше будем кататься на «Фэри».

Дисквалификация Юлии Чепаловой, Евгения Дементьева и Алены Сидько, похоже, деморализовала тренерский штаб
Дисквалификация Юлии Чепаловой, Евгения Дементьева и Алены Сидько, похоже, деморализовала тренерский штаб


НЕОБХОДИМОЕ ПОСЛЕСЛОВИЕ

ПОЧЕМУ ДИСТАНЦИОНЩИКИ ПРОВАЛИЛИ ОЛИМПИАДУ

Почему столь разительно отличаются результаты наших спринтеров и дистанционщиков в Ванкувере? Одни вернулись домой с четырьмя наградами, другие – вовсе без медалей.

После каждой из неудачных ванкуверских гонок (а всего их было восемь) тренеры и сами спортсмены высказывались примерно в одном духе – «неудачно провели предолимпийский сбор», «ошиблись с выбором лыж», «лидеры приехали на Олимпиаду не в лучшем состоянии». Об этом говорили старший тренер сборной Юрий Чарковский, а также Александр Легков и Максим Вылегжанин… Удивило почти полное отсутствие комментариев от главного тренера мужской команды Юрия Бородавко и его коллеги из женской – Виктора Смирнова. Нечего сказать?

Рискнем сделать вывод: тренеры не нашли за три года рецепта «подводки» подопечных к главному старту сезона и продолжали экспериментировать. Во время подготовки к чемпионатам мира 2007 и 2009 годов решающий тренировочный сбор проходил в Цахкадзоре, но результаты медленно и верно ползли вниз – одно золото и три серебра в 2007-м, два серебра и бронза в 2009-м (худший показатель в истории отечественных лыжных гонок). По итогам 2009 года Бородавко лишился поста старшего тренера сборных команд, но сменивший его Чарковский предложить радикально нового и спасительного плана не смог. Продолжался «отжим имеющегося материала», а дисквалификация Юлии Чепаловой, Евгения Дементьева и Алены Сидько, похоже, деморализовала тренерский штаб.

А тем временем Каминский целенаправленно готовил своих питомцев к битве за олимпийский пьедестал. Но его победный опыт, похоже, нужен кому угодно, только не родимой лыжной федерации…

М. Вальдфогель, О. Чикирис, "Советский спорт"


Юрий Каминский: Не хочется раскачивать лодку - надо попытаться поднять парус и поймать попутный ветер


Лыжи. Кубок мира-2009/2010. Все материалы

26 6581 Андрей Краснов 16.03.2010 15:26
Рейтинг: 0   0 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

16.03.2010 17:21
Сколтко можно ссылаться на Прохорова? Что в лыжах за попечительский совет? Что в этом совете делает Вагит Алекперов?
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
16.03.2010 18:33
Ферри на траву! Так они же всех червей в округе мутировали или угробили. А дальше птички помрут и тп.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
16.03.2010 19:10
2 М. Вальдфогель, О. Чикирис,абсолютно согласен с выводом, а то, что Бородавко оставили у руля мужской команды после прошлогоднего пролёта на ЧМ спасибо г-ну Логинову ! Кошка скребёт-скребёт, да на свой хребёт ...
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Спасибо редакции - прекрасное дополнение к ранее опубликованному материалу о Ю.Каминском!
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
16.03.2010 19:39
хорошее интервью,"мяса" намного больше чем во многих других.но конечно самого главного ни один тренер или спортсмен не выдаст:сколько раз,по сколько,за сколько,на каком рельефе,на каких днях цикла итд нужно укоряться,и как востанавливаться)а былобы очень интересног узнать и пременить их победный опыт на себе
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
уткин михаил
хорошее интервью,"мяса" намного больше чем во многих других.но конечно самого главного ни один тренер или спортсмен не выдаст:сколько раз,по сколько,за сколько,на каком рельефе,на каких днях цикла итд нужно укоряться,и как востанавливаться)а былобы очень интересног узнать и пременить их победный опыт на себе



Не знаю, не знаю... Я лично знаком только с двумя ребятами, тренировавшимися с Каминским. У обоих закончилось одинаково - после трёх летних месецев, у них было посажено сердце...
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
16.03.2010 20:01
Интересно, а что скажут экологи по поводу новаторского применения Fairy- не нарушает ли это моющее средство почву? Или трава ещё лучше растёт на следующий год?!? :)
Насчёт
"два серебра и бронза в 2009-м (худший показатель в истории отечественных лыжных гонок)"
напомню, что на ЧМ-1985 в Зеефельде (Австрия)- сборная СССР завоевала из 7 разыгрывавшихся комплекта медалей (4М+3Ж) всего только ОДНУ!!! :(
Правда Золотую в женской эстафете- TIKHONOVA Tamara
SMETANINA Raissa
VASILTSCHENKO Lilia
REZTSOVA ROMANOVA Anfisa !!!
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
По поводу Каминского - мне нравится все, что он говорит, особенно про разумный выбор нагрузок и восстановление. Но ведь Новикова он в этом сезоне тренировал и как-то не впечатлило. Хотя, конечно, от тренера зависит не все, но ведь Новиков провалился так, как в своей истории еще не проваливался.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
16.03.2010 21:45
Вот это Россия....летом по траве с "фери" кататься!мне очень понравился этот вид подготовки!нужно будет летом тоже попробовать!!!
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Виталий Чекаленко.
У меня дочь занималась у Каминского и сам лично несколько лет выезжал с ними на летние сборы.Проблем с сердце ни у кого не было...Проблемы со здоровьем возникали тогда,когда сам спортсмен скрывал свои "болячки"...Это лишний раз показывает,что уровень медицины низок или вообще отсутствует...И это не ошибки тренера...
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
16.03.2010 23:16
бросьте причем здесь здесь сердце,в лыжных гонках вне зависимости от тренера на более серьозном уровне подготовки выживает сильнейший,а если спортсмен не тянет нагрузку,то нужно быть умнее системы и самовольно снижать объемы,иначе конец карьеры или магистральный спад на пару лет
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 00:01
"Мы же бюджетная организация"

интересно, "мы" это кто в данном случае? ЦСП?
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 00:17
Гнать не надо, ладно ? Каминский талант, рассказал свою систему подготовки европейцам, довольно глубоко, по дням только не расписал, как им готовиться, больным астмой, а он знает как и им надо готовиться и где - у козе на бороде !!!
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 00:21
Всё-таки светлый человек Юрий Михайлович. Не могу понять, каким ветром его занесло в нынешнюю ФЛГР?
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 00:37
Чем непонятнее Каминский для ФЛГР, тем лучше, тьфу тьфу от неё, надо в помощь ему ещё принять пару сказачников для журналистов и пару мускулистых ребят для защиты спортсменов от посягательств комиссаров Вада в неудобные для спортсменов часы отдыха, лично я готов,)))) а Юра молодец !!!
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Вчера награждали наших олимпийцев. Что то среди награжденных я Панжинского не увидел. И диктор ни разу не упомянула его фамилию. Может ошибка, а может...
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Иван Исаев
Всё-таки светлый человек Юрий Михайлович. Не могу понять, каким ветром его занесло в нынешнюю ФЛГР?

Да он просто дышит спортом со студенческих времен!
А окружение ему выбирать не пришлось.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Мне тоже понравилось интервью и предыдущий материал о Ю.Каминском тоже.
Сам путь, который прошел Ю.Каминский правильный и приход в сборную по результатам работы правильный, в отличие от "назначенцев", среди которых были и весьма именитые, но без всякого опыта работы вообще где либо..
Правда, на счет "..10 мин в анаэробной зоне" это все таки преувеличение.Такое "чудо" не было бы пропущено ВАДА..И Дурманов объяснял уже..есть мнения, так сказать другие.
Не стоит мифологизировать медицинские препараты помогающие спортсменам с проблемами. Если бы американец Фриман был бы в призах на ОИ, наверно сейчас и инсулиновые препараты тоже активно обсуждали.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 11:52
У Каминского есть преимущество, мозги и мозги, и результат, и опять мозги, он профи и знает , что делает !
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 11:59
Пусть снова делает !!!
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
n/a
17.03.2010 13:08
2 Капустин Андрей, Виталий Чекаленко

90% проблем с сердцем элементарно выявляется с помощью анализа записей R-R интервалов, полученных с монитора ЧСС. По крайней мере при первых признаках неблагополучия можно сразу отправлять спортсмена к доктору для уточнения состояния по ЭКГ, эхо, холтеру и т.п. Из практики более половины людей, тестировавшихся у меня, имели выраженные проблемы с сердцем или балансом ЦНС, которые выявлялись именно при анализе R-R интервалов. Вообще, это обязан уметь делать каждый тренер, ничего мудреного в этом нет. Дело только за соответствующим монитором ЧСС, типа полара 8хх серии.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
2 Осипов Владимир

Дурманов много чего объяснял:

http://www.izvestia.ru/sport/article14977/
http://2003.novayagazeta.ru/nomer/2003/20n/n20n-s34.shtml
http://www.trud.ru/article/21-02-2002/36995_v_roli_referi--meditsina/print
http://en.rtr-planeta.ru/interviews.html?section=&id=387
http://www.biathlon-russia.ru/forum/index.php?showtopic=980
http://www.newsru.com/sport/01mar2002/576666899.html
http://www.newsru.com/sport/22Feb2002/478345923.html

При этом потом поменял позицию. Большая часть исследований по астме, после которых официально расплодились астматики, была сделана еще до 2002 года, ничто не мешало поменять позицию еще в то время.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 14:40
Коля Морилов ещё не раскрылся совсем, только начал, да же ? Коль, я не знаю, что тебе сказал отец, я до сих пор не знаю, кто из вас сильнее на 50 км . Я вру, Батя сильнее, наверно, Сергей марофонец по жизни, про егол салёную спину до сих пор помню
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
17.03.2010 14:45
Николай, удачи и всяческих благ !
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Ишмуратова: "На этой Олимпиаде три золотые медали мы завоевали в двух видах спорта. Только получается, что СБР сработал хорошо, а Федерация лыжных гонок России - плохо. Но назовите мне, кто из президентов федераций, кроме Владимира Логинова, столько мотается по всей стране, лично встречаясь с представителями региональных властей, убеждая их строить лыжные стадионы и помогать своим спортсменам. По сравнению с Турином лыжники взяли меньше медалей. Но с приходом Логинова закончился бардак в федерации, появилась команда. И посмотрите, постоянно новые имена: Крюков, Панжинский... Работа же видна."

Всё интервью:
http://www.rg.ru/2010/03/15/biatlon-poln.html
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
А почему есть фотографии Крюкова, Панжинского и Морилова, но нет фотографий других медалистов - Петухова, Коростелевой, Хазовой? Зато есть Чепалова зачем-то...
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Лыжные гонки (беговые лыжи) | Новые сообщения