Друзья, у меня был и есть (совсем не секретный, в основном почерпнутый от голландцев на КМ когда-то) рецепт заживления ран после падения на роллерах. Я высылал его по е-мэйл и в личку многим десяткам форумчан (там развернутый текст на пару страниц, я его довольно долго шлифовал и дописывал нюансы). Сейчас обратился очередной пострадавший - а текст этот у меня ПОТЕРЯЛСЯ! . Я, конечно, не совсем еще в маразме (надеюсь), и все это помню, но писать с 0 страшно некогда, пока что помогу "голосом". Огромная просьба ко всем форумчанам, которым я его посылал: вышлите мне мои письма назад, если они у вас сохранились! Потом я ветку сотру. Не стоит выкладывать его тут: врачи начнут критиковать (уже критиковали), они любят перевязки и отдирания (так их учили), а весь смысл рецепта - как ИЗБЕЖАТЬ этих милых процедур. Так что - в личку мне!
Мои процедуры несколько похожи (правда, вместо линкомицина я обычно использую стрептоцид - мазь), но у тебя процесс настолько отработан и систематизирован, что болячки должны начинать заживать ещё до начала процедур:))
врачи начнут критиковать - это не аргумент инет создан ещё и для того, чтобы помогать ближним просто так, без личек ) уважаемый Алексей, Вы потом не удивляйтесь, если что.... такую тему... с таким приподвыподвертом создать.... дорогого стоит ) и я теперь никогда не узнаю.... как?... ((((
Алексей, я минусы конечно ставить не буду, но может и правда проще рецепт опубликовать?.. Ведь форум читают многие, и многим это поможет. Травмы случаются внезапно - а Вы не всегда в онлайне. А если кто и будет критиковать так пускай, в конце концов в споре истина рождается.
Всем, кто мне написал, я выслал. Еще 100 чел рассказал до того устно
29.10.2017 01:55
за годы катаний. В чем проблема? Арчибальду выслать? Надо? Я не понял из текста... Про подвыверт. Мне написал человек. Я сунулся - и выяснил, что сам (наверное) случайно стер текст с описанием (делал его в ответ на вопросы заходов за 5). Попросил помощи - получил (спасибо!). Где подвыверт-то?
Про критику врачей и аргумент-не аргумент. Это - МОЯ нервная система, мне виднее, на что она реагирует. На рассказ КАЖДОМУ по телефону про выбор роллеров у меня за этот сезон ушло часов 20 чистого времени, я думаю. Зато настроение у всех (у меня и получивших советы) - отличное. Пробовал писать в форуме - набегало человек 100 вась васькиных, которые оскрбляли и подозревали в коммерции или идиотизме (меня, не Арчибальда!).
Так что можно уж я сам буду решать, как лучше поступать в такой ситуации? Я выбрал в 20 раз (для меня) более затратное решение - значит, были причины.
Пишите в личку, кому надо, чтобы эту тему не держать. Владу Семакову и Константину выслал.
но я побывал как раз в такой ситуации. Врачи лечили дырку на ноге больше месяца методом "отдирания". "Долечили" до воспаления. Пришлось поневоле что-то придумывать самому. Помог способ, аналогичный предлагаемому. Естественно, попытался поделиться с врачами. Не мне так другим мб поможет. И совершенно напрасно. Получил порцию высокомерия. Совет заниматься своей профессией. И тп. Так зачем дразнить гусей? Время тратить? Совет как выбрать лыжи - одно, что касается жизни и здоровья - что-то другое. Пока не опубликовано - это частный совет. Общаются двое с нормальной человеческой ответственностью. А после публикации часто бывает как у ВВ в песне: "Навалились гурьбой, стали руки вязать, А потом уже все позабавились... ".
Арчибальд, имею опыт лечения методом А.И., Алексей, спасибо!
02.11.2017 14:01
И врачебной методой. Оба варианта хорошо сработали на мне. Могу Вам написать "мой" врачебный опыт: а) Ноги лучше брить в лыжероллерный сезон, дабы потом не было мучительно больно из-за волос в корке; б) Тщательно обработать рану - промыть, удалить инородные предметы, срезать лохмотья кожи; в) Присыпать рану банеоцином; г) По банеоцину наложить воскопран с левомиколем (http://www.voscopran.ru/pokazaniya-k-primeneniyu.html)
Если есть, то и мне в личку, пожалуйста. Славно покатался на роллерах по велокольцу! В темноте, но с хорошим фонарем. Собаки (в прямом смысле) грызут палки и оставляют на асфальте. На палке роллер проскальзывает, и хорошо что не шпагат получился Но фейсом об асфальт. Мозг скорее всего цел. Зубы на месте. Кожа содралась.
Каждый раз, когда тема поднимается вверх - думаю, что вот! Опубликован состав.... Новичка ))))) Ан нет. Это просто очередной страждущий попрошайка нижайше молит о рецепте.... вечной молодости. ))) Алексей, а вам самому не противно с этим надуманным предлогом унижений и распятий от ботов и прочих гадёнышей наблюдать этот цирк с конями? Пожааааалста..... будьте любезны.... и мне, и мне... А у всех есть визитные карточки покупателей??? ))) На такой дефицит. Ведь можно тупо опубликовать тут ваше ноухау и тему закрыть для обсуждения. Никто не осудит, имхо. В чём профит текущего состояния темы? ) Всё-таки - умный вы.... я так и не смог понять - в чём... (
Сегодня в Узком катался. Пока говорил по телефону у палеонтологического музея, мимо проехала девчонка старшего школьного возраста - на скейте, в шортиках, маечке. Я ещё подумал, как ей не стрёмно - сам был в защите колен и локтей, шлеме. Договорил, поехал вниз - там как раз длинный спуск. Гляжу - стоит полицейская машина, менты суетятся. Неужели взяли кого-то - место тихое, родители с детьми и пенсы в основном. Нет, та самая девчонка, вся ободранная - лицо, руки, ноги. Скейт в овраге... Сам правда тоже в начале тренировки слегка приложился )
Добрый день, Алексей, Присоединяюсь к просьбе получения рецепта. А ещё подскажите, пожалуйста, что посоветуете держать в дорожной аптечке лыжероллериста? Заранее благодарю.
Добрый день, Алексей, я думаю нет никаких проблем если Вы напишите рецепт на форуме. У врачей есть правило, если помогает менять не надо, но а если есть какие то противопоказания об этом я думаю будет написано. Первичную обработку раны я думаю знать должны все, это как оказание помощи при ДТП. Спасибо. Ну если можно вышлите и мне рецептик
У всех родом из СССР она есть: КДС, в школе делали
15.05.2018 02:44
Но главное даже не в этом. Я же не давал ВРАЧЕБНЫЕ рекомендации по полному списку действий после падения на асфальт. Скажем, переломы могут быть, вывихи - тогда к врачу срочно! И т.д. Это просто - набор практических действий для спортсмена, не вместо, а вместе с профессиональной медициной. И у меня вовсе нет патента на эти действия - они общедоступны, и я всего-то их системно перечислил (то, что когда-то от велогонов узнал). Поэтому это вовсе не то, что ДОЛЖНЫ знать все - это одна из возможных методик, всего лишь. И кстати - главное в этой методике даже не столько первичная обработка, сколько последующие действия, день на 2-й-3-й - и до выздоровления. А так - Вы правы про прививки, конечно же.
Жаль я не догадался у Вас спросить - недавно знатно навернулся, уворачиваясь от юного веллера, метров эдак 10-15 пролетел по асфальту.
Буду благодарен, если вышлите.
По моему опыту нынешнему - очень помогает мазевая повязка Бранолинд Н с перуанским бальзамом. Кладу ее под Космопор Е на сутки. Отдирать не приходится - она сеточкой, просто промакиваю фурацилином и убираю. Рука уже практически зажила (с прошлой субботы), нога в процессе. От зуда немного помогает антигистаминное, а воспаление/боль снимал нимесилом.
То, что Алексей описал, средство не бесспорное, но вполне действенное, согласен. Единственное, в первую фазу раневого процесса (когда рана мокнет) лучше пользоваться гигроскопичными средствами, т.е. мазями на основе полиэтиленоксида. Но и так сойдет - все равно повязку использовать. От "мокнутия" хорошо помогают средства с цинком: каламин, циндол, цинковая паста. Они как бы "запечатывают" рану под крышкой, образуя что-то типа струпа, под которым спокойно идет заживление. Средства идут в порядке убывания стоимости. Каламин самый дорогой, но и самый эффективный (только пр-во Израиля). Циндол и паста (ну. или мазь - что будет) - российские, копеечные. Так что пользуйтесь и успехов!
Прошлой осенью внук сильно поранил ногу - наступил на что-то в бассейне. Врач прописал утром и вечером накладывать марлевые тампоны (под марлевый пластырь), пропитанные бетадином (10% раствор). Рана затянулась на удивление быстро. Взял себе на заметку с учётом возможных последствий летних лыжероллерных катаний. Вчера, наконец, появилась возможность проверить новое средство на себе. Место падения - Головино, при ускорении в конце подъема на дороге к Новопетровскому (вдоль колхозного поля). Время падения - около 07.00. Больше всего досталось левому колену и, особенно, правому локтю. Обработал в машине перекисью и хлоргексидином. Перевязывать не стал. Около 09.00 дома ещё раз обработал ранки хлоргексидином, после чего решил обработать бетадином (остался от внука). Обработал несколько раз тампончиком из марлевых салфеток. Минут через 15-20 после обработки ранки затянулись плёнкой. Повторил днём и вечером перед сном. Сегодня все процедуры повторил. Сижу сейчас, смотрю и удивляюсь: никогда ранее за двое суток не удавалось добиться такого результата.
известное средство. Йод, который не щипет. Проблема в том, что если сильно ободраться, весь этот бетадин быстро размывается и стекает с кровью и сукровицей. В первые дни всё же лучше как советует АИ синтомициновой мазью, она довольно вязкая. Или обильно засыпать банеоцином и под широкий хирургический пластырь, чтоб исключить механическое воздействие на рану и обильные подтекания, хотя они все равно неизбежны при сильных повреждениях.
я применял. Результат - примерно как от стрептоцида. Вчера перед сном заклеил раны пластырем с бетадином - на всякий случай, чтобы не испачкать постель. Сегодня днём - только обрабатывал, не закрывая. Так вот сейчас состояние такое, что, пожалуй, рискну ранки на ночь не заклеивать - бетадин затянул их хорошей пленкой.
повреждения одинаковые - поверхностные ссадины на голени, на одной большая и снесено основательно - 10x5, на другой маленькая, поверхностная. На большую наложен гидроактивный пластырь, на маленькую ничего не накладывалось (жалко было пластыря и ссадина не мокнущая), образовалась корочка. Большая затянулась до образования плотной ткани за 5 дней, малненькая - как минимум дней на 5 дольше. Большая под пластырями не доставляла абсолютно никакого дискомфорта, маленькая - изрядно мешала. Использованные пластыри - Hartmann Cosmos "Пластырь на ссадины". После того как попробовал подобные пластыри для меня вопрос с ссадинами и потёртостями закрыт, проблема только одна - держать дома достаточный запас сих чудодейственных средств. P/S - После заклеивания катался примерно через час, пластыри переклеивал первые два дня - каждый день, потом - раз в полтора-два (как начинали отваливаться).
тоже хорошо. Правда, он не всегда под рукой. К тому же пластыри больших размеров не всегда можно найти в аптеках. Вчера вечером детальнее ознакомиося с бетадином в инете. Оказывается, он существует ещё и в виде мази. Сегодня утром ранка на локте (продольный шрам около 7 см) втянулась и выглядит, как будто ее намазали клеем. Сходил в душ, после чего опять обработал бетадином. После обработки никаких пластырей не требуется - поврежденные места сразу подсыхают и затягиваются пленкой. А кататься можно было ещё в первый день через пару часов после первой обработки. И да, это средство очень хорошо для детей - никаких болевых ощущений. Разве что при первой обработке, когда ещё раны кровоточили, немного пощипывало.
хорошо, то, что он делает именно то, что нужно и на что не способна ни одна мазь: поддерживает первые n дней рану во влажном состоянии, что позволяет решить две важнейшие проблемы: устранить дискомфорт и обеспечить быстрейшие условия заживания. Вопрос размеров решается просто напросто наклейкой одного пластыря на другой - там, где раны коснётся не гидрогель, а клеевой слой от влажной раны он просто не приклеится. Я лепил друг на дружку до 3х штук. Минус - доступность, для себя решил просто купив некий запас... Цена у вот этого космоса вполне нормальная, а у других, гм, несколько великовата.
P/S основных проблем можно избежать используя защиту - наколенники и налокотники.
ты забыл ещё Берга в Норвегии:)) А вообще, надо просто быть повнимательнее и не расслабляться. Особенно в конце трени, когда катишь последний круг уже не на рельефе ранним утром, а вокруг - тишина, птички поют, солнышко греет, но еще не жарит. Да ещё в предвкушении скорого купания в пруду... В результате - палка между роллерами и обычные в таких случаях последствия. Причина 90% моих падений - невнимательность как следствие некой эйфории от происходящего.
Но это обычная усталость в конце тренировки. И солнце уже начинало припекать. Торопился завершить этот пологий подъем, за которым - километровый пологий спуск, а далее - купание в пруду. В мыслях уже был там... Что касается того, что последний круг был лишним. Когда-то в школьные годы наш тренер по гимнастике в конце трени, когда уже не оставалось никаких сил, заставлял нас ещё подтягиваться энное количество раз, после чего всегда говорил, что самое полезное то подтягивание, которое мы не сделали. Как-то так. Конечно, здесь многим профи такой подход не нравится, но я это запомнил на всю жизнь и не раз убеждался в конечной правоте такого метода. Причём, в вопросах, не имеющих отношения к спорту.
У нас на Динамо асфальт так себе. А тут еще весна, дыры не заделали. Стремно немного. Очень не хотелось упасть. Проехал пару десятков кругов, объехал старательно все трещины, был супервнимателен на спусках (55км/ч на одном), на ветках и листьях ни разу не поскользнулся. Все, финиш! Еду по горизонтальной ровненькой трассе на выход. И тут - бац! , непонятно что, куда-то внутрь уходит роллер, равновесие потеряно, выбираю куда падать - рядом опилки, но выбрал асфальт.. И теперь на костяшках левой руки шрамы. Не рассасываются... Может, кстати, рецепт от шрамов есть? Кроме Кашпировского...
пиво я люблю, каюсь, грешен, но и пиво и "к пиву" сгоряает на трассе на ура. вес последний год стабилен. Шрам на костяшке и "костяшка боксера" видны... и не проходят никуда.
Кроме пива есть еще один деградационный рецепт, к тому же реализуется сам собой. Вылезающие от нагрузки и возраста вены успешно маскируют эти шрамы. Если точно не знать где шрамы, то и не разглядишь... ))
в мой последний приезд в Сыктывкар (09.06.2019) мальчик-продавец в триале рассказывал мне какие-то басни, что на Динамо роллерку закатали в новый асфальт. Это действительно так? Интересно, кто-нибудь там роллеры в прокат дает... Интересно было бы "восьмерку" ногами пощупать, спуски там да, крутые, но ровные, без поворотов, для тяжеловозов типа меня не опасные.
Огромная просьба ко всем форумчанам, которым я его посылал: вышлите мне мои письма назад, если они у вас сохранились! Потом я ветку сотру.
Не стоит выкладывать его тут: врачи начнут критиковать (уже критиковали), они любят перевязки и отдирания (так их учили), а весь смысл рецепта - как ИЗБЕЖАТЬ этих милых процедур. Так что - в личку мне!
Заранее спасибо!