Не то чтобы очень животрепещущая тема, но всё же хотелось совета от более профессиональных лыжников.
Немного о себе. 36 лет, рост 182, вес 88-90, похудеть не получится, ибо некуда и так достаточно сухой. На лыжах очень много бегал в школьные времена, бегал неплохо, десятку пробегал за 32-35 мин. Потом был большой перерыв. Последние десять зим исправно бегаю в Измайловском парке. Раньше от 5 до 10 км за раз, но в этом сезоне какой-то прорыв случился, за раз по 20 км бегал. О своей коньковой технике никогда раньше не задумывался, но занялся этим вопросом и кажется есть подвижки. По скорости в среднем темпе на пульсе около 160 последний раз бежал 20 км за 1ч20мин. Ну то есть вроде достаточно неплохо. В соревнованиях не участвовал, но в следующем сезоне хотелось бы попробовать.
А теперь ближе к делу. На чём бегаю. Лыжи Atomic Pro Combi 182см, более конкретно ничего сказать не могу, всегда выбирал лыжи по росту. Им лет пять, покупал в Спортмастере. Ботинки в своё время купил хорошие Rossignol X-IUM коньковые, им наверное лет десять и никаких нареканий на них нет, мегаудобные, ноги не мерзнут. А вопрос по лыжам. Раз уж собрался соревноваться немного, то к выбору надо подойти более менее ответственно. И главный вопрос - надо менять текущие лыжи? Или надо поднатореть в технике для начала, а там уж и о лыжах думать? Что посоветуете?
Или хотя бы подборки похожих тем по одним и тем же вопросам. Давно бы пора это сделать, выделить самые полезные темы-обсуждения и объединить их по смысловому значению.
Что касается конкретно вашего случая, то лыжи комби 182 см можете смело продавать на авито.
Почему именно росики? Двадцатку на время я не бегал, кстати, никогда.
Про пульс - ну тренировки разные бывают Да и рельеф трассы влияет. Если совсем по равнине ехать, то ниже конечно будет. А так 160 вполне комфортный режим для меня. Не на расслабоне, но и не со всей дури несёшься )
по курсовой и скольжению, но можно заменить любым другим топом или предтопом из F.A.R.M.S., главное чтобы в вес и не комби У меня пошел реальный прогресс по выносливости, как перешел на средний пульс 130-140 и время катания полтора, два часа. Старше вас на год, максимальный пульс 188-189.
Я просто недавно совсем пульсометр прикупил и понял, что раньше оказывается бегал чуть-ли не на максимальном пульсе. Максимальный правда я не знаю, но пока ни разу больше 185 не разгонял. Но это сейчас. Хотя раньше когда плаванием занимался, чётко помню что до двухсот разгонял при самых жёстких тренировках. На 130-140 я сейчас бегаю, не на лыжах, ногами. И если раньше не мог и километра толком пробежать, то сейчас после силовых тренировок трёшку влёгкую пробегаю.
По лыжам - лучше взять что-либо из топ, в крайнем случае предтоп
17.03.2017 17:14
разницу почувствуете сразу - и по весу и по работе (это с учетом, что планируете участвовать в гонках). Только не берите уникальные типа "безгафитовые", "синий/белый пластик" - они как правило узкопогодные. Подбирайте по Вашему весу. Модель можно прошлых лет (даже "очень прошлых"!).
По ботинкам - следите за местом между подошвой и ботинком - у Россиков тех лет очень часто отклеивается подошва. Если начала отклеиваться - сразу заливайте щели и фиксируйте либо секундным Супермоментом, либо чем-либо аналогичным и ... готовьтесь со временем заменить
у меня на самые топовые бюджета не хватит Там цена за 20 тыров переваливает, я пока не готов столько отдать Так что предтоп пока буду рассматривать наверное. Б/У не хотелось бы.
Насчёт ботинок. Они в идеальном состоянии практически, несмотря на свой возраст и пробег Ничего не отклеивается, не скрипит, не отваливается, сидят как влитые. По ним никаких вопросов
В итоге получилось урвать Rossignol X-IUM WCS2 И теперь возник другой вопрос. К ним же крепления другие и хочу понять подойдут ли мои старые ботинки, которые тоже Rossignol X-IUM, но гораздо старше, к креплениям XCELERATOR. По идее ж там система крепления та же NNN. Я всё правильно понимаю?
Не то чтобы очень животрепещущая тема, но всё же хотелось совета от более профессиональных лыжников.
Немного о себе. 36 лет, рост 182, вес 88-90, похудеть не получится, ибо некуда и так достаточно сухой.
На лыжах очень много бегал в школьные времена, бегал неплохо, десятку пробегал за 32-35 мин. Потом был большой перерыв. Последние десять зим исправно бегаю в Измайловском парке. Раньше от 5 до 10 км за раз, но в этом сезоне какой-то прорыв случился, за раз по 20 км бегал. О своей коньковой технике никогда раньше не задумывался, но занялся этим вопросом и кажется есть подвижки. По скорости в среднем темпе на пульсе около 160 последний раз бежал 20 км за 1ч20мин. Ну то есть вроде достаточно неплохо. В соревнованиях не участвовал, но в следующем сезоне хотелось бы попробовать.
А теперь ближе к делу. На чём бегаю. Лыжи Atomic Pro Combi 182см, более конкретно ничего сказать не могу, всегда выбирал лыжи по росту. Им лет пять, покупал в Спортмастере. Ботинки в своё время купил хорошие Rossignol X-IUM коньковые, им наверное лет десять и никаких нареканий на них нет, мегаудобные, ноги не мерзнут. А вопрос по лыжам. Раз уж собрался соревноваться немного, то к выбору надо подойти более менее ответственно. И главный вопрос - надо менять текущие лыжи? Или надо поднатореть в технике для начала, а там уж и о лыжах думать? Что посоветуете?
Извините за много букв