Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Коньковый ход и позвоночник для 11 лет ?

20 Томский Евгений 32
06.01.2004 00:00
Мой сын катается на лыжах около 3 лет, ему 11 лет рост 145. Сейчас проходит "коньком" около 3 км в день без усталости . Знакомый массажист предупредил супругу, что "конек" вреден , т.к. раскачиваются позвонки ?

При каких условиях это верно?

На что обратить внимание для минимизации возможного вреда?
  • Просмотров:7183
  • Комментариев:15
  • Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Овчинников 218
Беговые лыжи не портят позвоночник
09.01.2004 03:29
По-видимому ваш массажист не имеет никакого понятия о коньковой технике и о лыжах в частности.

В спортивной школе в основном катаются классическим ходом, как наиболее

сложном. Если хотите чтобы ваш сын освоил

технику, то отдайте его в спортшколу. А вообще для 11 летнего ребёнка проезжать около

3км очень мало. Мой 10 летний сын пробегает

6-7 км, а старший (12 лет)- 12-13км.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 коробов александр 25
лыжи не портят позвоночник
10.01.2004 00:59
Отдать ребёнка в спортшколу ,да ещё к хорошему тренеру(желающему научить , а потом уже получать результаты и победы)-верное дело . Если не получается - катайтесь как можно больше классикой. А про раскачивание позвонков - глупости - занятия лыжными гонками способствуют формированию мышечного корсета.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Томский Евгений 32
Большое спасибо!
11.01.2004 19:23
Как настоящий отец :) я неточно написал сколько лет сыну - он с 1994 г, т.е. ему будет в марте 10, а дочери в апреле 12 !

Сын только в этом году начал передвигаться коньком и на лыжах CTS (?) он 3 км пробежал за 17 мин без проблем не упираясь. 6-7 км мы проходили раза 2 - немного времени свободного. Еще раз спасибо за ответ - это совпадает с моим мнением.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 коробов александр 25
лыжи не портят позвоночник
10.01.2004 00:59
Отдать ребёнка в спортшколу ,да ещё к хорошему тренеру(желающему научить , а потом уже получать результаты и победы)-верное дело . Если не получается - катайтесь как можно больше классикой. А про раскачивание позвонков - глупости - занятия лыжными гонками способствуют формированию мышечного корсета.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Томский Евгений 32
Большое спасибо за ответ!
11.01.2004 19:27
Полностью согласен про укрепление мышечного корсета! С тренером сложнее - у меня дети чмпионы области по :) шахматам ! сын занял 4 место на полуфинале Сибири и едет на Россию. А по тяге к спорту он скорее всего в бабушку -он чемпионка России была на 800 в 60-е гг.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 коробов александр 25
Говорят Каспаров кроссы бегал
12.01.2004 02:55
Я ещё не встречал людей ,которым бы повредили занятия на лыжах в умеренных количествах. А если есть возможность научить правильной технике ,так это вообще супер! Есть вопросы пишите - ответов будет много, но интуиция подскажет,да и лыжные гонки с биатлоном(см технику Бьёрндалена) по телеку показывают.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Томский Евгений 32
Полностью  согласен!
12.01.2004 10:23
Даже без правильной техники, только подражая ребятам на лыжне пацан уже летает коньком. Я отциклевал ему лыжи , купил нормальные ботинки - и мы каждый день в обед пробегаем по 3-5 км. Ну, я ему советую подольше катиться на лыже, переносить вес, да и у ребят - лыжников спрашиваем - после каждой прогулки настроение классное. А пацану при занятиях шахматами обязательно нужна физ. подготовка - сидеть по 2-3 часа в турнире очень утомительно. Я ему ставлю некую цель - накатать на 1 разряд - дальше уже большой спорт, а это будет просто классно.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Игорь 924
Ну позвонки не раскачивают, но  
18.01.2004 03:17
неоднократно слышал, что при коньке повышенные нагрузки на колени и тазобедренный сустав. И что раньше 12 лет не стоит начинать коньком бегать.



От трех километров, правда, ничего ему не будет.



Разговаривал с тренером ДЮСШ на эту тему, тот сказал, что надо классикой бегать, чем лучше классика, тем лучше потом пойдет конек.



Надо расстояния побольше проходить, не сильно напрягаясь. У меня сын в 6 лет по 9-12 км классикой проходит  - без техники пока, себе в удовольствие, без принуждения, только конфеты ему надо давать время от времени.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Томский Евгений 32
Я тоже думаю, что рекомендации врачей
18.01.2004 18:30
даются для нагрузок близким к 100% или более, а именно -большие дистанции и высокая интенсивность. А если кататься в свое удовольствие, то можно хоть коньком, хоть вертолетом :)

Как заинтересованность детей я рассматриваю их уровень  в классе - приятно быть спортивным:) , ну а как стимуляция - хорошо обработанные лыжи, красивые ботинки :), комбинезон, ну и конфетки всякого вида !

На сына очень сильно действует похвала посторонних на лыжне - он говорит с гордостью, пока сегодня ехал меня 4 человека похвалили :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Жилин 8833
Для удовольствия
19.01.2004 12:02
и для техники при катании коньком очень важно хорошее скольжение. Думаю и нагрузки на мышцы гармоничнее. Сужу по своему старшему сыну - того же возраста и роста что и у Вас. Начинал с классики, м. сказать фанатом стал, коньком немного научился в прошлом году; в этом  перешел с Элана (вырос) на купленный по случаю юниорский классич. б/у Мадшус - резко улучшилась в коньке и техника, и скорость, классику пока забросил, говорит - не разучусь. Азарт появился - погоняться с  взрослыми "чайниками".
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Томский Евгений 32
Скольжение очень важно- согласен!
19.01.2004 22:17
Я своего добился циклевкой лыж и себе и сыну и дочке, все по советам Леонида Кузьмина   - вот таланливый человек ! http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=9589#11255

такого результата после циклевки я не ожидал - теперь наслаждаюсь !

Классику я думаю стоит использовать принудительно  - для силовой тренировки - намазать мазью держания побольше - и вперед :))  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Иван Волобуев 37
согласен
01.12.2012 18:36
по тазобедренным суставам - печальный опыт есть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Томский Евгений 32
Скачал с сылок из форума несколько видеороликов
18.01.2004 18:33
сейчас смотрим с детьми, изучаем технику - очень интересно !
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Алексей Константинов 8
тренер
24.11.2008 23:23
Если он сам будет учится то конечно это опастно, я бы Вам предложил отдать ребенка к хорошему тренеры, там их учат как правельно кататся чтобы не вредить здоровье,  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Ребенок, то уж, наверно, не ребенок :))
24.11.2008 23:33
             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0