У меня сын 92-го года, учиться (хорошо)в 8-ом классе. Плотно занимается лыжными гонками, пятый год уже. Нравится ему, с желанием занимается. Тренеровки и соревнования отрабатывает на все сто, нацеленость на результаты явная. Я ему всячески помогаю, способствую и поощряю. Но есть у нас одна проблема - наш рост 142 см. Однокласники все уже 170 плюс-минус. Я 176. Что-то нужно предпринимать: есть, пить, специальные упражнения, мед. обследования?! Или просто набраться терпения и ждать. У кого-то есть что сказать?
поросенок. Маленький, ножки коротенькие, копытце маленькое - частота работы ногами большая. Вспомните маятниковый эффект из физики - чем короче веревочка - тем больше частота с которой качается маятник, тем меньше мышечных усилий необходимо приложить лыжнику для достижения максимальной частоты при передвижении. А с возрастом, если папа и мама выше среднего возраста, ребенок подтянется под их рост (есть определенная формула), вот тогда и начнутся проблемы с частотой и скоростью.
Идите со своими сомнениями к нему. Он назначит обследование и скажет что к чему. Возможно еще время не пришло. Мои однокласники стали расти позже меня, а теперь многие выше меня...
из какой-то книги о прыгуне в высоту, но упражнения приводились такие:поочерёдные (разными руками и одновременно двумя)прыжки до веток деревьев, находящихся на разных высотах, висы на перекладине, сон на жёсткой кровати. Исключить работу с отягощениями и обеспечивать контроль за мягким приземлением (опилки, трава , мягкая аммортизация ногами. Основные требования: 2 раза в день, кажется 15-20 минут, ежедневно. Даёт около 12 см. в год, примерно 2 года подряд, затем, как он говорил ещё пару лет по инерции6 см. и 2 см. У меня получилось правда всего 4 см., но уже после армии! (не рос уже 5 лет) и за полгода занятий.
Знаешь рост это не самое гласное... поверь, у моего сыно... рост тоже не ахти какой, но всеже делает практически всех и вся... не знаю конечно .. что дальше будет, но все же.. моему 11 лет рост 139, знаешь мы на это внимания не обращаем..., а вот еще у нас в городе в этом году был марафон... так выиграл Девыдюк, если конечно правильно напечатал или Дывыдюк..., так вот он ростом тоже дай боже... 160 в 20 с лишним лет..., а на 75 сделал всех на 18 минут..., вот и суди сам
рост 139 см - это не плохо. Мы в этом возрасте покупали одежду размер 128 см и подгибали рукава и штанины. Сейчас он ходит в бассеин, (пока перерыв в тренеровках) так приходится свидетельство о рождении с собой носить - без взрослых пускают только с 12 лет. Я надеюсь конечно, что все еще впереди, но по советам уважаемых форумчан решили позаниматься на турнике - хуже точно не будет.
Ну да..., а он чего сейчас не бегает??? У моего сейчас кроссы, футбол и лыжироллеры. Да на турнике надобно заниматься, сын подтягивается 23-24 раза... отжимается 70-80 раз, на горном велеке в свободное время рассекает
попробуйте применить мой совет чуть выше и оьратите внимание именно на поочерёдные (разными руками и одновременно двумя)прыжки до веток деревьев, находящихся на разных высотах. Главное регулярность, когда начнёт расти отслеживайте сердце !!! Оно не успевает за развитием скелетных мышц.
Тут лабуду всякую написали, что низкий рост не мешает бегу. Как будто в беге счастье. Лыжи сначала немного тормозят рост за счёт развития всего организма, но потом человек всё равно выходит на свой природный рост.
норматив КМСа! В пятницу будет присвоение. Я за него рад безмерно. С 9.04 по 11.04 у нас проходил Чемпионат ХМАО-Югры. Соревнования имеют статус Всероссийских со всеми вытекающими - присвоение нормативов, RUS-пункты... У мужиков 1-6 МС и по 15 место - КМС, у женщин 1-4 и 12. Дистанции 15 км классика и конек и спринты, у женщин две 10-ки и спринт. Бежали с такими людьми как Дементьев, Лёгков, Гафаров, Ерёменко (в Турине выступал за сборную Казахстана) три дня подряд. Был народ из Тюмени, с Урала. Рост у сына сейчас 162 см, основные конкуренты все выше.