Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

уствновка креплений

21.12.2010 00:00
Как правильно установить крепления на беговые лыжи, для классики.  
  • Просмотров:2752
  • Комментариев:1
  • Рейтинг: 0 0 0
если коротко. то так
21.12.2010 19:45
"Находите первую точку от ценра тяжести впереди, керните, сверлите 3.6 сверлом, заворачиваете саморезом переднюю часть крепления. Следите, чтобы саморез заворачивался строго вертикально. Даже небольшой наклон его приводит к смещению всего крепления, несмотря на то, что есть направляющее отверстие. Обязательно подберите подходящую биту (отвёртку)! Саморез должен сидеть на бите как влитой. Если рука набита, желательно шуруповёртом, меньше "гуляет".
Закрепляете ботинок и чётко направляете его по оси лыжи, затяжка самореза должна быть такой, чтобы ботинок не поворачивался сам.
Засверливаете ещё два отверстия, сначала сверлом 6,5 на глубину 0,5 мм. каждое(этим осуществляется чёткая центровка второго сверла 3,6 относительно отверстия), затем 3,6 мм.
Заворачиваете один саморез из двух, проверяете ботинком. Если вдруг ещё хотите подкорректировать, чуть выворачиваете его (чтобы не было посадки на конус), корректируете.
Затем окончательно заворачиваете третий саморез, проверяете ботинком и заворачиваете второй саморез(который чуть выворачивали).
Аккуратно крепите направляющую поджимая вперёд на двухсторонний скотч (он как правило уже наклеен, надо только снять защитную плёнку).
Опять проверяете ботинком на весу (лыжа вертикально пятку поднимаете вверх и опускаете, смотря при этом на работу пятки ботинка (направляющая и прорезь как одно целое, без смещений).
Затем центровка, просверливание направляющего отверстия и победный финиш." ?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0