Можно ли к новому лыжному сезону эффективно подготовиться без лыжероллеров?

В половину стоимости Хелиумов можно попробовать уложиться:)
Если есть где кататься - нужны.
Я не КМС)

свиноры обошлись с крепами за 19 тр, ботинки спайн - 36 тр, шлем MET - 17 тр. Итого: 72 тр. как ни крути - получилось по цене как новая пара Гелиумов

Спайн одобряю, остальное выглядит похожим на барство..) Селекта-Линкс и шлем с озона - наш выбор в эти непростые времена

А если нет, то их стоимость относить чисто на роллеры неверно )

Или нет и именно этим вызван вопрос? Судя по набору тренировочных средств, Вы вообще в помещении всю подготовку собираетесь проводить? Или все же бег и имитация на рельефе предполагается и не раз в неделю? В общем, мало данных, поэтому и минусят (не я).
В плане экономики тоже не очевидно, если зал платный.
Ждем мс и кмс )

есть набережная, там катаются по прямой 4 км и обратно....еще есть парк, в нем пускают утром, но не специализированные дорожки, а обычные там
бег обязательно, имитация для конька тоже (классикой не бегаю)
план тренировок вот составляю на лето-осень, до начала сезона, этим и обусловлен вопрос

Добавьте имитацию классикой в подъем, развивает)
Тогда надо спрашивать не МС и КМС, а скорее их тренеров если вы про действующих проспортсменов.

Всё просто:
У вас есть предрасположенность к лыжам
Желание
Хорошая техника
Опытный тренер (можно и самостоятельно)
К осени уверенно бежите по 1 взр  на средние дистанции
20-25 подтягиваний, 80-100 отжиманий, стальной пресс
Возможность ежедневных тренировок
Возможность тренироваться хотя бы периодически на рельефе
У вас реально едущие лыжи
Ну может ещё кое-что и вы достигните своих целей
(МС)

Все правильно написал и при этом скромно умолчал, что он именно так он МС и сделал. Почитайте его посты на форуме, почерпнете для себя много полезного.

Стальной пресс, подтягивания это классно. А как мпк как у Юрия получить, вот вопрос в чем.

Я не возьмусь конкретно советовать про мпк. Методик много, а еще все мы разные и что подходит одному, не значит другому. И сейчас полно информации и кто реально хочет, найдет и выберет, что подходит ему в его условиях.
Или к тренеру. Или  потренируйтесь с "топ" лыжником у кого есть результат.
Но в целом, как я вижу отсутствие проф. роста у спортсменов при большом объеме тренировок идёт из-за отсутствия разнообразной  скоростной и прогрессирующей своевременной силовой работы.

Наследуются от матери. Максимальный МПК у каждого ограничен. Ваши качественные позволяют утилизировать больше лактата, менее качественные не помогут.

и трениться есть где (помимо набережной - но и там можно).
По теме: тоже удивило, как и Лешу Жилина, что у вас все трени - в зале. А кроссы, имитация, вел - не? Я - про стартовый пост. Он противоречит вот этому.

Ну, и по роллерам. А цели-то какие на зиму? Классика, конек, какие гонки, дистанции, уровень?  

Шлем - вообще фигня ( в смысле что это недорого, если не гоняться за топ-вариантами). Ботинки можно и обычные использовать, во всяком случае меня отсутствие летних ботинок не парит совсем.

По набережной в Нижнем Новгороде мне доводилось кататься. Это хорошо что хоть такая трасса есть, особенно если до нее недалеко/удобно добираться )
Не вижу никакой проблемы, чтобы раз в неделю выйти и катнуть по равнине, чтобы мышцы не забывали лыжную технику и баланс.
Роллеры дорогие скоростные не нужны, а резиновые Свеноры или KV совсем не космических денег стоят

Но, период вкатывания будет более длинным, чем с роллерной подготовкой. И если вас не волнуют ноябрьские и декабрьские старты, то вполне можно обойтись без роллеров. Кто-то вполне обходится без бега.

Имхо без лыжероллеров нормальную коньковую технику и баланс не получить

Вкатка будет длинной. Но если декабрьские старты являются очень важными, то без роллеров не обойтись.

Роллерный сезон 8 месяцев, лыжный, от силы, четыре. С учётом локации. Понятно, что тру-лыжнегам роллеры религия использовать не велит,  но всё же...

недопонял..., Вы в 8:51 задали вопрос.., сетуя на.., а потом в 12:47 уже написали что-

так вопрос про подготовится без.. закрыт..?

я купил, но вопрос еще открытый стоит. Нужно ли это для прогрессирования в начале лыжного сезона и в целом, или достаточно подготовки на лыжном тренажере, велотренажере, бег, физподготовки в зале, работы с резиной, прыжков на тумбу и с тумбы на одной ноге, имитации конька на лыжном тренажере ? нужно для выполнения норматива по первому разряду на коротких дистанциях (5,10,15,20 км)

...ну раз купили уже.., (и вроде по топчику всё ) чяво изобретать то!

что нужнее?)....лыжероллеры с ботинками и шлемом или новая пара лыж?)
пока вся летняя экипа новая, может ее продать и купить новую боевую пару?
что в приоритете? посоветуйте пожалуйста, а то мнение народа разделилось в форуме и запутался окончательно...

Я, конечно, не мс и кмс, так - древний 1р, решивший его вернуть на старости лет)))

Но могу сказать только одно:
Пока летом не начал именно _планово и серьезно_ тренить на роллерах - прогресса было 0, несмотря на некислые в целом объемы.

Более того - когда какие-то части тела не позволяют делать какие-то телодвижения (например бег или прыжки), то тугие медленные роллеры - натуральное спасение.

Ну и в завершение, если смотреть на тренировки элит или на всю голову отбитых любителей (таких же, как и я, но более долго тренирующихся) - минимум вторая половина межсезонья с роллеров не слазят практически.

Я думаю - это и есть ответ на все вопросы. 😉

Просто за вас решение никто не примет это только вы должны сделать. А на вопрос: можно ли без...  Дали ответ: можно.
Но 99,9% сильных любителей и профессионалов используют в своей летней подготовки роллеры, как и правило тренируют все виды ЛХ.

Особенно если бежать классикой. Николай Кабанен выше совершенно верно написал, у Вас просто процесс входа в лыжный сезон будет более длительным, побежите в соревнованиях на своем максимуме попозже:
- позже "докачаются" нужные в лыжах группы мышц,
- позже придет в норму двигательный навык/техника
Пробежите свои лучшие гонки в феврале-марте, ничего страшного, исходя из этого просто планируйте свой календарь соревнований на следующий год.

... и покупку новой пары.

Роллеры сами по себе хороший летний фан, позволяют разнообразить тренировочный процесс. Ну и это просто интересно, новый спортивный снаряд, новый вид физической активности, новые знакомства и общение. Почему бы не попробовать может понравится даже больше чем лыжи?

А новая боевая пара ... Может все возможности имеющейся еще не реализованы?

Когда вставил ботинок в крепление, то понял, что крепление неоцентровано и при поднятии ноги возникает сильный провис пятки лыжероллера, что не позволяет нормально кататься, т.к. чтобы оторвать пятку лыжероллера от асфальта нужно поднять ногу на полметра .
У всех такой же провис? И по факту если лыжероллер по осям 58 см, то установить крепы с центровкой без провиса пятки не получится для ботинка cевропейским размером 44 ? Тут на фото в крепе нет флексора, но это только для наглядности...нужно ли еще ботинок к брызговику смещать и переставлять крепление?

У меня на всех роллерах пятка ботинка впритык к брызговику. Правда, у меня летом снс пилот с двумя осями, но были и обычные nnn. Без разницы.

Подскажите, пожалуйста, по размеру данных ботинок. Как они по полноте стопы с другими ботинками размера 44 EU? Встречал мнение, здесь на форуме, что ботинки fischer с подошвой turnamic чуть более свободные по сравнению с другими ботами (salomon, spine, alpina аналогичные по "топовости").

у них подошва не карбоновая, ботинки очень теплые и наверное самые теплые на зиму. Ботики удобны для широкой стопы. Кататься летом планирую в спайнах карбоновых

Вы главное флексор не забудьте в крепление вставить, когда кататься на них пойдете
Если сильно переживаете за отрыв пятки, то флексор можно поставить жесткий

я даже не знал, что он там нужен)...лыжероллеры пришли с установленными крепами, но без флексора....показал фото своему тренеру. Вот тут и вскрылся некомплект. Выслали флексор. Как приедет поставлю и сделаю фото. Про стеб тут в чате пишут, так это не ко мне. Я первый раз лыжероллеры в руках держу, можно понять, наверное. Поэтому думал, что крепы как на лыжах оцентрованы и не будет шатания. Оказалось, что не оцентрованы.

не, не у всех! у всех обычно там вместо пустоты флексор коньковый стоит..
есть ощущение что чел стебётся просто.......  

"советов" новичкам по подбору лыж в другой ветке: там человек ведет себя как "знаток", говорит (дословно) "никого не слушать" (кроме него, очевидно). А пишет такой БРЕД...
Мне кажется, это очередная троллинговая ветка. С каждым постом ТС это все очевиднее.

1. Можно хорошо подготовиться к сезону без лыжероллеров
2. Можно плохо подготовиться к сезону без лыжероллерами
3. Можно хорошо поготовиться к сезону с лыжероллерами
4. Можно плохо подготовиться к сезону с лыжероллерами
Надеюсь, смысл ясен.

это не совет, а ответ на заданный вопрос дальше идет перечисение ваших тренировочных средств, которые сами по себе не определяют результат, подробностей у вас тоже нет, да и отвечать пришлось бы очень и очень много после сбора всей необходимой информации. Вы, видимо, просто этого не понимаете. Если хотите улучшить результат, вам нужен толковый тренер - не массовик-затейник, как большинство "наставников" на трассах (это не касается профи, которые там по 20 лет работают в спортшколах с детьми, а четко ориентированный на улучшение спортивных результатов своих подопечных. Все остальные советы вам практически ничего не дадут, точнее здесь больше будет зависит от вас, чем от советчиков, даже самых-самых опытных и терпеливых, готовых разжевать для вас огромный объем информации так, чтобы вы сумели её впитать и эффективно использовать. Кроме того, данных советов будет недостаточно, потребуется мощная информационная поддержка в течение всего подготовительного периода, я не говорю уже про работу над техникой, которую обеспечить эффективно дистанционно невозмоно, особенно для вашего уровня спортивного развития.

Он план подготовки подготовит и будет вести меня до самых стартов....Огромное спасибо всем участникам данного обсуждения. Все Ваши рекомендации приняты во внимание.

про это и был комментарий Алексея Мазурова, что с помощью каких бы то ни было спортивных снарядов тренироваться, если это делать без системно результата не будет

Лыжероллеры это продолжение лыжного сезона без перерыва,как можно по другому если любишь лыжи.