Александр Легков: прямая линия с читателями журнала "Лыжный спорт", часть первая

Пока мы публикуем ответы Александра Легкова на вопросы январской прямой линии. Позже будут добавлены ответы на вопросы, которые вы задавали несколько дней назад, а также фотографии. Ждите обновлений...
Вторая часть


200bhp (mbis1@yandex.ru) , 21-01-2007 19:04
- Поздравляю с огромным успехом в Тур де ски и с феноменальным выступлением в Дёмино! В чём секрет таких ярких выступлений? Вспоминаю финиш в гору на ТДС - откуда столько мощи? Вы резко прибавили за последний год, является ли это следствием особых силовых тренировок в межсезонье или есть и другие секреты? Ещё раз поздравляю, так держать!

- Спасибо огромное за поздравления. Не знаю, что послужило причиной этому... Я работал, работал на протяжении всего сезона. К тому же на этот момент были силы, было очень хорошее самочувствие.

- Если не секрет, то какой пульс в покое и какой максимальный, объем лёгких тоже интересно?

- Пусть это лучше останется при мне. Я и не знаю точных цифр… Боюсь ошибиться.



Кирилл В (kirillplusa@yandex.ru) , 21-01-2007 20:56
- Александр-молодец!!! Ну, а вопросы чисто риторические. Сейчас у вас - соревновательный период. Если взять 7-дневную неделю, то сколько дней отводится на тренировки на выносливость, на скорость, на силу (если есть чёткое разделение). Сколько тренировок в день? Сколько за день накатываете? И ещё одно - разминка у вас совмещена с тренировкой, или это отдельно? Какую нагрузку имеет разминка или это раз-два махнул руками/ногами и - всё? Удачи на чемпионате мира и в борьбе за Кубок!!!

- Растягиванию мы уделяем большое внимание. Хорошую гимнастику мы делаем всегда, по несколько раз в день. В первую очередь, на разминке и на заминке. Что касается видов тренировок, то у нас много и скоростных, и длительных, и силовых. Всё зависит от месяца года и этапа подготовки. Летом на роллерах мы иногда больше 100 километров накатываем, а на лыжах - максимум до 90 километров набирали... Вообще лично я считаю, что тренируемся мы много и усиленно. Отсюда, наверное, и результаты.



юлия трухина (o-julka@mail.ru) , 21-01-2007 21:09
- САША привет)))
также присоединяюсь к поздравлениям))))
сколько еще планируешь выступать???
твоя главная цель в жизни???

- Буду бегать, пока будет получаться выступать ровно и показывать высокие результаты. Надеюсь, что это продлится, как можно дольше. А цели в жизни у меня следующие: завоевать максимальное количество титулов и наград в спорте, найти любимую девушку, с которой я мог бы жить спокойно и счастливо, воспитывать детей...

- Веришь ли в приметы????

- В приметы я верю. У меня довольно много примет, которые я стараюсь соблюдать. Вообще я суеверный человек.


- Какая дистанция самая любимая???

- Дистанция любимая та, на которой у меня получается показывать хорошие результаты.



Андрей Вяземский (avazemsky@yandex.ru) , 21-01-2007 23:47
- Еще раз поздравления с победой! Вопрос: почему не стартовал в спринте в Дёмино? Мне кажется, что были потеряны "легкие" очки в общий зачет КМ - Ангерер отрывается. Таких же блестящих побед на КМ и ЧМ!

- В спринте я не участвовал, потому что он у меня пока ещё не получается... Надеюсь, что со временем я и этот вид программы подтяну. Очень хочу поднять планку в спринте, и я буду уделять этой дисциплине большое внимание. Без хороших результатов в спринте сегодня сложно занимать высокие места в Кубке мира, а теперь и в Тур де Ски.



Окси Пусина (irel2006@mail.ru) , 22-01-2007 00:49
Умничка!!! Очень рада за тебя! Ты лучший!

- Спасибо большое. Я очень рад, что есть такие болельщики.



Я Скромный (skromnij@yandex.ru) , 22-01-2007 00:50
- Александр, поздравляю с победой! Скромный вопрос: не считаешь ли ты возможным отказаться от чести быть "январским собеседником", не тратить силы, нервы и время на разговоры, а сосредоточиться на подготовке к чемпионату мира в Саппоро? Удачи на ЧМ и на оставшихся этапах Кубка Мира!

- Нет, я так не считаю. Встреча наша не состоялась по другим причинам, но если бы было время, то я бы ответил на все вопросы и до чемпионата мира. Если я сказал, что отвечу, значит, я отвечу. Это нисколько не помешало бы моему настрою на борьбу. Среди посетителей есть и те люди, которые задают хорошие вопросы, и я с удовольствием на них отвечаю. Я стараюсь не обращать внимание на негатив.



Юрий М. (miouri@mail.ru) , 22-01-2007 01:40
- Александр, помимо вашего ускорения в финишный подъем на Тур де Ски, неизгладимое впечатление оставила эстафета в Ля-Клюза 17 декабря прошлого года. Что тогда произошло? Мы действительно были в тот момент так сильны или просто так звезды легли и это был наш день? Ведь у остальных команд не было никаких претензий на первое место!

- И то, и другое. Плюс ко всему, лыжи были готовы просто безумно хорошо. Спасибо большое нашим смазчикам! Они также причастны к той исторической победе! Лично у меня было очень хорошее самочувствие. По дистанции мне подсказывали, что я всё больше и больше отрываюсь от Сёдергрена, я поймал кураж, поэтому прибавлял с каждым километром. Но это не означает, что на следующей гонке мы должны бежать так же. Самочувствие ведь меняется с каждым днём. Неправильно после этого обвинять нас в любом сколько-нибудь неудачном выступлении.



Valentin R (valkus@gmail.com) , 22-01-2007 14:31
- Саша, привет тебе от болельщиков из Клюза! Очень впечатлил твой третий этап!!!
Насчет прорыва в результатах наверняка будет много вопросов, я спрошу о количественных показателях. Может, изменились биохимические показатели, как-то изменилась кардиограмма? По результатам этих измерений можно ли сказать, что восстановление стало иди быстрее или по-другому? Или с тренерский состав с вами такие тонкости не обсуждает?

- Тренерский состав обсуждает с нами самочувствие, но не в таких подробностях. Я знаю, что с ЭКГ у меня никогда не было проблем. Со здоровьем всё в порядке, тьфу-тьфу-тьфу. Если есть какие-то незначительные отклонения, то об этом обязательно узнают и врачи, и тренеры, и непременно внесут корректировки в тренировочный процесс.



Алексей Щеглов (atomik80@mail.ru) , 22-01-2007 16:19
- Легков молодец! Раскрылся в этом году. Меня больше всего интересует вопрос с КУБКОМ МИРА. Понятно что за Кубок тягаться с Ангерером в этом году невозможно. Причина проста: Ангерер универсал, Легков проваливает пока классику и спринт. Всё же наконец руководство на следующий сезон начнёт ставить задачу о победе в КМ или они считают это неважным? Такое ощущение, что никому он не нужен. А ведь его получает действительно самый сильный лыжник в сезоне. Ну, например, за два сезона один чемпионат мира, где можно получить максимум 6 медалей (6 видов программы на сегодняшний день), а КМ ТОЛЬКО 2 раза. Ну, так что круче? Собирается ли Саша действительно усиливать спринт и классику на фоне сильного конькового хода? И как это возможно сделать, не потеряв сильный конёк? Кстати, у России ещё нет ни одного Кубка мира за всю историю.

- Я считаю все виды программы важными и выкладываюсь полностью на каждой гонке. Я старюсь бежать и то, и другое, не жалея себя, поэтому, естественно, я буду работать над теми дисциплинами, в которых пока я отстаю. Без этого нельзя стать сильным гонщиком. Из каждого старта ты приобретаешь какой-то опыт, открываешь что-то для себя. Я буду бороться до последнего в каждой гонке, биться изо всех сил для достижения максимального результата. Кубок мира для меня тоже имеет важное значение. Я не соглашусь с теми, кто утверждает, что я что-то «проваливаю». Я стремлюсь к тому, чтобы выступать ровно на протяжении всего сезона. Где-то иногда не получается из-за самочувствия, но я никогда просто не отбываю свой номер…



Никита Кузин (nekit2203@rambler.ru) , 22-01-2007 21:28
- Когда и как вы первый раз в жизни встали на лыжи?(если помните). Когда осознали что вам нужно профессионально заниматься лыжным спортом? Ваши родители лыжники?

- Мой папа раньше любил кататься на лыжах. Мама тоже часто выходит на лыжню, потому что она работает учительницей физкультуры и катается на уроках вместе с детьми. Мама ещё раньше занималась лёгкой атлетикой.

- Где больше всего нравится выступать в России или в других странах?

- Не важно. Конечно, на Родине зачастую приятнее бежать соревнования, но я с удовольствием выступаю везде, где бы ни проводились гонки.

- Какие ваши любимые дисциплины в лыжах?

- Я люблю гонки свободным стилем и ещё я люблю масс-старты.



Dthjybrf Cxfcnkbdfz (www.schastnik@yandex.ru) , 23-01-2007 22:58
- Сашенька, привет тебе от девчонок из Архангельска!!!! Вспоминай сбор в Тёе в октябре 2005. За 2006 год ты очень многого добился, но это ещё не предел. Верим в тебя!!! Желаем удачи, терпения, побольше верных и преданных друзей!!! Ты умничка!!! У тебя всё впереди!!! А вопрос вот какой: как с личной жизнью? Ещё раз удачи!!!

- С личной жизнью у меня всё в порядке. У меня есть любимая девушка, её зовут Таня. Пока ничего загадывать не хочу, но если отношению будут складываться хорошо, то я женюсь. Пока не могу точно ответить. Тем не менее, пока всё же на первом месте у меня спорт.



Владимир Кузнецов (kuznetsvi@mail.ru) , 24-01-2007 00:46
- Здравствуйте, Александр! Очень рады вашим успехам на лыжне, спасибо за положительные эмоции, которые вы дарите болельщикам своими блестящими выступлениями. Наша мужская сборная команда достаточно молода, а в таком коллективе всегда есть место шутке, розыгрышу. Можете вспомнить какой-то смешной момент из спортивной жизни?

- Спасибо за добрые слова. Каждый сбор мы очень много шутим и смеёмся, я даже, боюсь, не помню уже всего... Много интересного и смешного происходит, когда ты вместе с друзьями на сборах. Извините за то, что не могу привести конкретных примеров.



Иван Исаев (skisport@mail.ru) , 23-01-2007 20:16
- Саш, в интервью газете "Спорт-Экспресс" вы сказали, что ваша фамилия произносится правильно не "Легков", а "ЛЁгков". Скажите, пожалуйста, вам хотелось бы, чтобы журналисты начали произносить и печатать вашу фамилию правильно, или вам это безразлично? Просто у нас уже есть опыт переучивания - примерно за год нам удалось "КоростЫлёву" переделать в "КоростЕлёву". Сегодня только самые дремучие журналисты и читатели произносят и пишут эту фамилию через "Ы". Ну так как - переучиваем, или пусть остаётся всё как есть? :)

- Пускай будет Легков. Мне, если честно, всё равно. Вообще друзья называют меня ЛЁгков. Но это, ещё раз повторюсь, непринципиально. Пусть называют, как им удобнее. Мне без разницы.



Aleksandr Saltykov (saltykovaa@yahoo.com) , 23-01-2007 11:00
- Здравствуйте, Александр! Поздравляю с такими выдающимися результатами! Вопрос таков: ваша спортивная мечта? Что вам необходимо выиграть, чтобы сказать, что карьера удалась целиком и полностью? Спасибо!

- Необходимо стать олимпийским чемпионом.



Катерина Елькова (elekaterina@yandex.ru) , 23-01-2007 11:41
- Саша, очень радостно наблюдать за твоими растущими успехами! Вопрос как к человеку чрезвычайно целеустремленному, который прикладывает все силы, чтобы осуществить свои желания и мечты (я ведь не ошибаюсь?:).Собственно вопрос: как ты думаешь, насколько важны для спортсмена (да и для обычного человека) для достижения успеха талант, с одной стороны, и желание и способность работать-работать и еще раз работать, забыв обо всем и не жалея себя, с другой? Еще хотелось бы тебе пожелать не просто спортивного долголетия, а долголетия на самом высоком уровне!

- Не ошибаетесь. Я действительно считаю себе целеустремлённым человеком. Я прикладываю очень много усилий для достижения результата. Что касается вашего вопроса, то, на мой взгляд, в спортсмене не обязательно должен быть талант. Если он захочет быть лучшим, то он может добиться этого! Надо много тренироваться, идти к своей цели – тогда всё получится! Это я могу сказать вам с полной уверенностью. Если человек пришёл в лыжи без таланта, то он всё равно может много добиться. Это такой лошадиный вид спорта, где выигрывают самые трудолюбивые и волевые спортсмены, а не самые одарённые, на мой взгляд.



Kiril Kolarovski (kiki1esm@esmak.com.mk) , 23-01-2007 16:11
- Tакже присоединяюсь к поздравлениям. Ja boleju za russkih gonscikov uze 20 let. Vopros: Kto iz starsih russkih gonscikov tebe bolee vsego nravilsja i smozet li Aleksandar v tecenni sledujuscih sezon ulucsit klasiceskij stil sto bi poborotsja za KM? Privet iz Makedonii.Budu bolet za tebe ,Rocheva... i v buduscee !!!Priezaj v Makedonii kogda nibuc.

- Мне симпатичны все без исключения товарищи по команде как и чисто по-человечески, так и в спортивной составляющей. Все члены сборной России сильны и с каждого можно в отдельных моментах брать пример. Конечно, я очень хочу подтянуть классический стиль и сделаю всё возможное, чтобы побороться за Кубок мира в следующем году.



Дмитрий Копосов (koposoff@rambler.ru) , 23-01-2007 16:16
- Присоединяюсь ко всем поздравлениям! Александр, какой ваш второй любимый вид спорта?

- Мне нравится футбол, но не российский. Приятно смотреть, когда футболисты играют красиво. Хоккей тоже люблю смотреть. Вообще, на мой взгляд, все виды спорта хороши по-своему. Я с удовольствием смотрю в свободное время другие виды спорта и болею за наших.



Владимир Кузьмичев (vak@telex.perm.ru) , 24-01-2007 12:26
- Мои вопросы (И.Исаев убедил их все-таки задать :)
1) Существует ли для вас понятие "лидер сборной"? Если да, то какие, по-вашему, качества должны присутствовать у лидера сборной?

- Капитан нашей команды – Василий Рочев. Он и является по сути лидером сборной. Но я бы не стал кого-то выделять из нашего дружного коллектива. У нас все равны, все друг друга уважают и относятся друг к другу очень хорошо.

2) Изменилось ли ваше отношение к зарубежным соперникам за последние полгода? Изменилось ли отношение зарубежных соперников к вам?

- Я думаю, что изменилось. Нас стали больше уважать, на дистанции тоже начали по-другому себя вести по отношению к нам. Что касается моего отношения к ним, то теперь я чувствую, что могу с ними бороться на равных. Теперь нас считают серьёзными соперниками.

3) Во всех ваших интервью вы подчеркиваете, что в подготовке к нынешнему сезону ничего принципиально не меняли, а победные результаты (неожиданно в том числе и для вас) вдруг появились. Нет ли опасности, что, скажем, в следующем году хорошие результаты вдруг также неожиданно исчезнут? И что все-таки необходимо сделать, чтобы этого не произошло?

- -Я буду также работать в поте лица на тренировках и выкладываться на сто процентов на соревнованиях. Что будет в следующем году, увидим в следующем году…

4. О чем Вы думаете на:
- 29-м километре тридцатикилометрового масс-старта?
- 14-ом километре гонки с раздельным стартом на 15км классикой?
- первом метре марафона (любого)?

- На 29-м километре «тридцатки» я думаю, как правильно распределить силы на финишное ускорение и обыграть на финише соперников. На 14-м километре «пятнашки» с раздельного старта я думаю о том, как бы дойти быстрее до финиша и проиграть, как можно меньше. А на первом метре марафона у думаю о том, как спокойно встать в толпу и копить силы до финиша.

- Как вы можете прокомментировать последнюю реплику Василия Рочева на сайте www.skisport.ru, обращённую к читателям, обсуждающим решение Юрия Викторовича Бородавко поставить в эстафетный квартет не Сергея Ширяева, а Евгения Дементьева, который хуже выступил на коньковой «пятнашке»?

Василий написал:

«Серебряная медаль в эстафете на Чемпионате Мира- это великое достижение, достижение всей команды. Я считаю что эстафета была сделана нами на 100% и мне некого упрекать в чём то. Это была быстрая и безкомпромисная гонка, гонка настоящих чемпионов.
Мы благодарны Бородавко за доверие и веру в каждого из нас, за эту ответственность, которую он взял на себя накануне гонки.
Сайт погряз в лицемерии и глупости, в самоуверенности и лжи. Приятно ли Вам самим от этого, уважаемые читатели?
Мы, команда, мы ведём борьбу на каждой гонке до последнего, каждый выкладывается на полную. Это лыжный спорт, это пот и кровь. Это тяжёлая работа, но мы её делаем и делаем достойно.
Вы не можете утверждать, Вы можете догадываться и предполагать, а это разные вещи.
Спасибо Вам за поддержку, оказанную Вами, но прошу Вас, не проявляйте свою слабость и безграничные негативные эмоции на страницах сайта. Это мешает нам.
Может Вы что то и предполагаете, придумываете сидя дома на стуле перед компьютером или телевизором, но это лишь Ваши мысли и домыслы. Не обязательно строить из себя специалистов и тактиков, мы не нуждаемся в Ваших советах.
У нас есть отличные специалисты и тактики, железные люди и гениальные тренеры, мы доверяем им, и будем доверять в будущем.

Спасибо. Удачи»



- Василий выразился кратко и предельно для всех ясно. Я абсолютно с ним согласен. Заметьте, что я ответил на все вопросы читателей «без задней мысли», как говорится, потому что я знаю, что среди читателей есть не только те, кто любит по злорадствовать, он и те, кто искренне переживает за нас. Спасибо всем, кто нас поддерживает. Мы вас ни на кого не променяем, и будем бороться до последнего ради вас и ради России. А те, кто любит говорить гадости в наш адрес… Пусть говорят. Удачи им в жизни, дай Бог, чтобы у них в жизни всё сложилось, чтобы с ними не поступали так, как поступают они с нами, со спортсменами.

Хочу сказать, что если я захожу на ваш сайт и нахожу критические высказывания в свой адрес, то я только улыбаюсь и не беру ничего в голову. Я заставляю себя с юмором относиться к обидным репликам и слушаю, в первую очередь, своего тренера.


Другие прямые линии:
(Лыжные гонки / спортсмены)

Владимир Смирнов: «И после спорта судьба продолжает мне улыбаться»
Николай Зимятов: «Читай лыжню, как книгу»
Ольга Данилова: «Лыжному спорту необходимо как можно больше рекламы»
Михаил Ботвинов: «Обиды ни на кого не держу!»
Василий Рочев: "Отец"... Как много в этом слове!"
Сергей Ширяев: "Руки опускать я не собираюсь!"
Ольга Завьялова: ответы чемпионки мира 2007 года на вопросы прямой линии с читателями журнала "Лыжный спорт"
Мика Мюллюла: «Хочу работать тренером в России»
Михаил Иванов: "На сегодняшний день главная цель - Ванкувер-2010!"
Иван Бабиков: прямая линия с читателями журнала "Лыжный спорт"
Евгений Дементьев: прямая линия с читателями журнала "Лыжный спорт"
Евгения Медведева: «Лопухов показал мне свет в конце тоннеля»
Андрей Кукрус: "Для меня лыжероллеры пока еще не затмили лыжные гонки"
Елена Веденеева: "Во всём в жизни стараюсь искать хорошее"