Кенийский бегун Келвин Киптум обновил мировой рекорд в беге на марафонскую дистанцию.
Спортсмен преодолел дистанцию 42 км 195 м на соревнованиях в Чикаго за 2 часа и 35 секунд. Прежнее достижение принадлежало другому представителю Кении, двукратному олимпийскому чемпиону Элиуду Кипчоге, который в сентябре 2022 года на соревнованиях в Берлине показал результат 2 часа 1 минута 9 секунд.
В октябре 2019 года Кипчоге на забеге в Вене сумел первым выбежать из двух часов, финишировав с результатом 1 час 59 минут 40 секунд. Однако этот результат не был засчитан как официальный рекорд, так как марафон не носил соревновательный характер и не проходил под эгидой Международной ассоциации легкоатлетических федераций.
Киптуму 23 года. Он выиграл второй забег из серии главных марафонов планеты, ранее в этом году спортсмен стал победителем соревнований в Лондоне. Всего в данную серию входят шесть забегов - в Лондоне, Берлине, Токио, Нью-Йорке, Бостоне и Чикаго.
Напомним, что двумя неделями ранее на Берлинском марафоне 2023 эфиопка Тигст Ассефа обновила мировой рекорд среди женщин, пробежав 42 км 195 м за 2 часа 11 минут 53 секунды, а титулованные лыжники Дарио Колонья и Александр Панжинский разменяли два часа тридцать минут.
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Ричардсон рулит...
А все, что быстрее 2 часов и 15 минут, это даже не выход в открытый космос, это полет к центру галактики. Данный результат практически тождественен мужскому марафону из 2 часов и 2 минут. Многие о нем слышали и даже видели, а среди элиты повторить смогут раз, два и обчелся.
Что касается прыти Хасан на полторашке и миле, ну так она еще молодая по меркам марафонцев и быстрые мышечные волокна у нее пока в достаточно хороших кондициях, а медленные как раз набирают обороты. По сути она пока в начальной стадии набора формы марафонца (ей всего 30 лет). Самый расцвет, когда удается пока усидеть на двух стульях.
Киптум в этом плане, конечно, уникален. Не должен человек в 23 года так быстро бежать марафоны, с точки зрения физиологии.
Некоторые утверждают, что, мол ,сейчас молодежь пойдет следом за ним в марафоны, и они там будут сносить 2 часовой рубеж как нефиг делать. Ничего подобного, молодежь как раз более приспособлена к бегу на полторашку, тройку и пятерку. Из них потом с возрастом и стайреы, устанавливающие мировые рекорды на длинных дистанциях, получаются.
У африканцев просто от рождения есть ряд преимуществ:
1) тонике кости, что позволяет тратить меньше энергии при каждом шаге на протяжении бега.
2) более длинные конечности и короткое туловище, что также изначально задает наиболее экономичный стереотип движения.
3) Рождение и пребывание в горах до переезда в Европу. Т.е у них банально организм способен к более эффективному использованию кислорода благодаря ПЕРМАНЕНТНЫМ физиологическим изменениям в организме. И такую особенность организма нельзя воссоздать обычным кратковременным пребыванием в горах. В этом плане они напоминают непальских шерпа.
Тем не менее, как показывает практика норвежских бегунов, при просто зубодробительном отслеживании всех показателей крови, лактата и грамотно построенном тренировочном процессе с самого детства можно вырастить великих чемпионов, которые не просто борются с африканцами на равных, а отбирают у тех многочисленные мировые рекорды.
Ps я все выше написал про стайеров, ен понимаю, зачем вы американскую спринтершу упомянули. В спринтерском беге совсем другая техника бега.
Согласен, что биомеханический принцип у всех элитных бегунов един: постановка стопы на внешний свод - переднюю её часть; скрестные движения плечевого пояса и таза; грудь колесом; мышцы шеи и груди расслаблены во время бега; подбородок слегка болтается с нижней губой вниз - вверх ( присмотритесь к этому внимательно и увидите ) : такова глобальная биомеханическая матрица, бегущего... А вот акцент на первичную работу ягодицей назад, благодаря которой у негров лучше всего получается гладить дорожку ( полкаться прямой ногою - см. мой ролик выше) у них впереди планеты всей. и про это вам ни кто не скажет, даже кенийцы. у них это в крови от природы, этому их ни кто не учил - менталитет, - так сказать.
все остальные ваши аргументы в их пользу - вторичны , но тоже существенны.
попробуйте разогнать себя таким образом и всё поймёте. ничего сложного. у меня получилось - и теперь мои 93 кг не мешают мне ощущать чувство полёта над дорожкой, не чувствуя её под собою и своих ног, которые болтаются где то "внизу" максимально расслабленными. но для этого нужно хорошенько разогнаться...
Интересно разобрать бег Ингибридсена
ps Тот же Якоб,насоклько я знаю, ввел не вполне стандартное нововведение в трен процесс со своим коучем, которое сейчас копируют многие проф атлеты: две темповые тренировки в день с тщательным контролем лактата, чтобы максимизировать выхлоп от работы на ПАНО.
В том же спринтерском беге все профики пользуются последними научными наработками, где отслеживают все от и до, вплоть до кол-ва шагов, которое им нужно для преодоления дистанции. Не думаю, что Ричардсон чем-то сильно отличается от лучших белых бегуний в этом плане, просто ее довольно посредственный старт с лихвой компенсируется высокой крейсерской скоростью на второй половине дистанции. Так же точно свои 200 метровые забеги выигрывает Ноа Лайлс. Дело тут не столько в технике, сколько в природном даре, повзоляющем на последних 40 % дистанции выдавать свой максимум, достигая наивысшей скорости.
А тут ещё один секретик быстрого бега
И как всегда - с ляпом от диктора. Он Третий закон Ньютона вставил в прямую ногу бегуна,ткоторая, по его мнению, почему то , будучи прямой, толкает бегуна вверх, но не вперёд. Прямая нога уходит назад , а корпус вперёд.
тут четко видно, как её ставит элита через 1мин 52 сек
Но вы тоже имеете полное право возразить такой постановки стопы, которая от природы, как и некоторые форумчане, поставив минус.
Такая постановка стопы отсутствует только у бегунов с плоскостопием.
Лёгкая атлетика - Королева всех "наук"
Всё начинается с бега.
И новость опубликована именно в нём.