Добрый день! Почитал разные темы, видно, что многие много лет занимаются лыжными гонками и межсезонной лыжной подготовкой бегая по 30 километров за одну тренировку. Вы хоть раз задавались вопросом , а вредно ли это для вашего организма? Многие бегают марафоны по 50 км зимой употребляя на дистанции разные энергетики , гели. Неужели вы не знаете ,что подобные нагрузки -огромный вред для организма? Переступая грань между любительским катанием 5-15 километров в неделю вы просто убиваете свой организм ,особенно сердце. Когда профессиональный спортсмен убивает свой организм , то это отчасти оправданно: он зарабатывает славу на весь мир , повышенную пенсию в будущем , становится в будущем известным , высокооплачиваемым тренером. А вы то куда лезете будучи любителями гоняете по 30 -50 километров за один день ? Для чего эти жертвы ? Вам заняться нечем? Много спорта и большие дистанции это вред! У каждого свой запас прочности и своими забегами по 50 километров вы просто изнашиваете свой организм, особенно группы суставов и мышц , которые чаще всего задействованы. Тот кто занимается лыжами и лёгкой атлетикой в будущем гарантирует себе болезни суставов и прочие неприятности с организмом. В меру спорт полезен, но в данном случае упомянуть слово " физкультура ", а то чем вы занимаетесь это убийство организма , износ. Не жалко свой организм убивать многокилометровыми гонками как правило на время и двигаясь как правило на износ? Жизнь она одна и здоровье потом не купишь , очнитесь , ребятки.
триатлетов и айрон-менов, велосипедистов, пловцов, штангистов, шахматистов и тд. И вообще жизнь - ужасная вещь, от нее, как правило, умирают. А если серьезно, то люди получают от занятий спортом огромное удовольствие. И еще такие мысли могут прийти в голову человеку никогда не занимавшемуся спортом.
Специально за регистрировались,чтобы это написать?
29.10.2016 06:39
Прав предыдущий форумчанин,видимо,спортом,во всяком случае,циклическими видами,вы никогда не занимались. С такими взглядами- вам на форум участников групп здоровья,или в клуб любителей шашек))
коверкая его ник? Если вы не согласны с мнением этого человека, то выскажите свои контрагументы без уничижительных вариации его ника. Вам бы приятно было, если ваш ник как-нибудь кто-нибудь исковеркал?
видимо это человек который не живет ! а существует ! потому что если бы он знал ! что движение -есть жизнь ! то вероятно думал бы по другому ! даже в покое организм-находится в движение ! нейтроны протоны атомы ! жить и не открывая для себя новые горизонты в разных областях а особенно в спорте ! =- это существование ! как какая то амеба !
А мне кажется, что автор сам не брезгует и двадцаточкой и тридцаточкой на тренировке и марафончик другой на пике сезона:) Просто подумал вдруг проканает, что после такого сообщения соперников поубавится?
Движение необходимо для нашего организма , лыжные прогулки по прекрасному зимнему лесу на чистом , прохладном воздухе только благотворно сказываются на нашем организме. Каждый здоровый человек должен заниматься чем то: воллейболом, хоккеем , бегом ,но всё должно быть очень дозированно! Вы бегаете на высоком пульсе заставляя сердце и лёгкие работать на износ ради какой то любительской грамоты или медальки на первенстве водокачки преодолевая по 30-50 километров. Ради чего эти " подвиги " ? Физкультура - оздоровляет ! Спорт и частые тренировки -убивают и это истина.
Для здорового человека 5-15 км в неделю это очень мало, этого не достаточно, чтобы поддерживать организм в здоровом режиме. Катание на низком пульсе по 20-30 км за тренировку не является вредом для организма. Для сердца и мышц это даже очень полезно. Это только тогда вредно, когда постоянно бегать в анаэробном быстром режиме. Важно также тренировки чередовать с отдыхом и прислушиваться к своему организму. Это я сужу по себе, мне 50 лет, я пробегаю летом (роллеры, бег, Nordic Walking) по 70-80 км в неделю, а зимой на лыжах примерно по 100. Это на мой взгляд не слишком много.
Многие спортсмены-любители чрезмерно много тренируются (почти как профики), а в итоге только изнашивают организм, не получая при этом ни славы, ни серьезных побед, ни призов. Прочитав пост автора, я задумался, а есть ли смысл в моих тренировках вообще? Поскольку, мои шансы чего-то достичь в лыжных гонках крайне малы... С другой стороны, мое увлечение лыжами приносит мне много удовольствия. Это и общение с природой (как-никак лыжные трассы проходят по прекрасным природным ландшафтам), да и улучшить время прохождения дистанции на каких-нибудь районных стартах крайне приятно. К слову сказать, катаю в-основном на низком пульсе, уделяю внимание качественному восстановлению после тренировок. Так что никакого вреда здоровью не заметил, только бодрее становлюсь. Короче, спорт должен приносить удовольствие.
Со мной в данной теме вообще спорить бессмысленно ибо
29.10.2016 17:35
Я основываюсь не на своём воображении , а на фактах , в том числе медицинских. Вижу в реальной жизни как некоторые любители пытаются быть похожими на профессиональных спортсменов : от носимой одежды до физических нагрузок. Зачем всё это любителю Васе? Занимайся ты понемногу лыжами , футболом , баскетболом дозируя нагрузки. Но зачем ты чуть ли не задыхаясь ставишь себе планку любой ценой преодолеть дистанцию 30 километров да ещё по довольно сложному рельефу местности ? Бегут такие дистанции , а потом то голова кружится , то тошнит . Классное удовольствие и организм прям говорит спасибо за это ....
Дык Вы у Васи спросите. С Вами-то конечно спорить бесполезно и неинтересно, как с кем-то не имеющим абсолютно никакого авторитета и ничего из себя не представляющим. Вы хотите, что-то Васи посоветовать? Что останавливает? Опасаетесь, что Вася Вас пошлет с Вашими мудрыми советами? Думаю, что небезосновательно опасаетесь ибо, скорее всего, Ваши советы Васе просто не нужны. Но, чтобы Вы не мучились догадками, типа зачем это Васе, я Вам объясню. Все очень просто - у Васи такой образ жизни, Вася просто так живет. Вам нужно с пузатыми приятелями про спорт потрещать, а Васе надо 30 километров пробежать. Вы с Васей просто разные.
Но основанный на абсолютно правильном посыле. Наши амбиции и неграмотность в вопросах спортивной физиологии нас часто подводят. Собственно, в двух соседних темах говорится о том же - Тренировки по Мазурову и Способы контроля состояния. Но в этих темах те же самые мысли не вызывают такой негативной реакции. )
без понимания того, что делаешь и как, а главное - для чего. Точно также - любая методика - индивидуальна. Но изначальный посыл - в корне неверный: "Не надо самосовершенствоваться, оставайтесь собой, ибо нихрена вам не светит".
между физкультурой и спортом? Если соревноваться будешь - то спорт, а если нет - физкультура? Если так, то я не согласен. Возможно, у Вас есть иной ответ...
- Молодой человек хочет нарастить объемы мышц, ходит в качалку и жрет протеин и колит всякую нечисть. В соревнованиях участвовать не нужно, но мотивация заниматься усиленно есть. - Человек ставит перед собой цель пробежать марафон раз в сезон и начинает к этому готовиться. Временной результат не важен, важен сам факт достижения цели. Хотелка у него такая. На медали не претендует, но планомерно усиленно готовится. Это все спорт или физкультура? И то - и другое! А терминологически в википедии все разобрано. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
В Швейцарию кататься на горных лыжах.В день приезда пошел играть в футбол с друзьями.Итог-перелом ноги и разрыв связок. Сын 6 лет занимался самбо.Из трех переломов два получил,играя в футбол.
на уровне команды ветеранов. Ни месяца без мелкой травмы и каждые полгода существенная. А за 5 лет лыж только коленку поцарапал, да и то на лыжероллерах. Да еще в юности пальцы отморозил (тренировка в -35).
Серьезно воспринимать, конечно же, нельзя. А если несерьезно, то позабавили) Но если Вы действительно так считаете, а не просто пиаритесь, то вывод тут один - Вы не прониклись до конца лыжами. Что для Вас лыжи, уважаемый?
Во всех книжках про лыжные гонки и легкую атлетику написано, что опасен не объем, а интенсивность (скорость). Именно высокая интенсивность в больших дозах может принести вред. Упомянутый Вами объем в 10-15 км в неделю не позволит не только развить какие-либо физические возможности, но даже минимальную технику передвижения на лыжах поставить. С другой стороны, если "шарашить" эти 15 км в неделю на полную катушку (не имея предварительной подготовки), то с большой степенью вероятности Вы себе причине только вред, Что касается объемов, пробегаемых в удовольствие, то могу привести следующий пример. Мой приятель в возрасте 43 года - совсем не лыжник и не бегун, а скорее "качок" с соответствующими размерами и мускулатурой, (в прошлом году официально выполнил мастера спорта по жиму лежа), в этом году пробежал московский марафон. Темп его бега 6.10-6.30 мин/км. Быстрее он в принципе не бегает. Но такой темп для него очень комфортен и он может легко бежать в нем длительное время. При этом он ни с кем не соревнуется и чувствует себя прекрасно. Относительно слишком высоких планок, Вы правы, надо соотносить нагрузку с уровнем Вашей подготовленности. Именно поэтому А. Мазуров в своих ветках постоянно пишет, что лучше недобрать, чем перетренироваться. Если же тренироваться постепенно, то Вы сами удивитесь насколько быстро Вы сможете достичь того уровня, когда сможете достаточно легко преодолеть упомянутое 30 км. Только не путайте 30 км, проезжаемые на пульсе 140-160 уд./мин, и 30 км на пульсе свыше 180 (вот от второго лучше воздержаться).
50 на среднем пульсе 179 (когда выполнил 1 р на ПС 2016), а в свое время 100 (о боже) на 175..... когда был 10-й, пока что живой и давление в норме
а вообще - вот наш великолепный сосед, практически "неотъемлемая часть Ясенева", умер не дожив до 43... сидел на "Охоте" многие десятилетия, не работал. Нашли в собственной квартире через 3 недели, летом... (надо объяснять что было за зрелище?). Между прочим если не брать это в учет, то не самая плохая смерть. Но по мне так лучше на трассе. Так что у всех своя дорога в ад, хоть по 30 км на 160 хоть лежа на кровати хоть сидя в мерзком автобусе
А максимальный у Вас какой пульс? (Очень интересует, поскольку не могу вот разобраться в одном вопросе. МЧСС 185, пробегал 10-ку на среднем 180. Никаких неприятных ощущений после не было. Чуть больше 32 минут результат. Правда рельеф плоский.. По Селуянову больше полминуты на максималке - шаг к дистрофии миокарда. Сердце проверял - говорят все нормально. А тут целый полтинник на 180. По Селуянову - не жилец. Как же так?...)
максимальный за последнее время 192, а вообще 194 был и даже 199 один раз, зоны пересчитали, похоже 179 у меня это анаэробный порог, я большинство на нем бегу, хотя и 185 средний был иногда (например в Головино на тяжелых роллерах)
это значит на 185 а не 180 у вас правильно? если 185 это реальный максимум (то есть за продолжительное время - у меня тоже 186 был зимой потом стал 192 а летом до этого в прошлом году был 194). Возможно у вас анаэробный порог в районе 180, но при этом до текущего максимума просто меньше ударов - все инидивидуально. Врядли полминуты на максимуме вообще реально проработать (без фармы которая по сути отключает защитные барьеры организма)
Безотносительно к спору. В данном случае всплыл интересный глюк. Выражается он в том, что первый коммент ТС не скрывается после того, как его "заминусовали" пользователи. Смотрю из под свежего firefox-а.
Баева!Именем Фишера,последнего Россиньоля,кривых Эксель,Гантели для развития бицепса,Нордвея из магазина,12 часов в неделю на лыжероллерах,и т.д.и т.п.ЗАКЛИНАЮ ТЕБЯ-ИЗЫДИ ИЗ ФОРУМА!
Излагайте Вашу концепцию по организации лыже-лыжероллерного досуга страждущих! Критикуешь - предлагай! Ну-ка, как нам надо заниматься??? 50 км - много, 30 - много. сколько бегать-то и как часто? А что, вдруг нас ждет революционное открытие...
Общеукрепляющий, общепримиряющий. Красота, среди бегущих первых нет и отстающих. Бег на месте - никакого спорта, сплошная физкультура и польза для тела и духа
надо срочно подкинуть производителям идею, чтобы после лыж для ДП выпустили лыжи для бега на месте - наверняка специфичная эпюра должна быть для наибольшей эффективности
ну и FIS обязательно должно маркировать участки трассы, на которых наряду с ДП запрещен и бег на месте - иначе классическая классика умрет
Главная идея ТС об износе организма в спорте по сути верна
30.10.2016 17:10
в приложении к весьма продвинутым и немногим любителям. Тем, кто тренируется и соревнуется с амбициями попасть в число мировых или российских лидеров (порядка 5-10 человек) в своей группе. Но остальные (подавляющее большинство) вряд ли так себя "напрягают", что можно говорить об износе. Да и нереально любителю, если он не послал все другие жизненные заботы подальше, тренироваться на износ. Чуть перебрал, срабатывает защитная реакция организма, заболел, а значит перерыв в тренинге. Замечу также, что лыжные гонки - один из самых гармоничных видов спорта. Во всяком случае, износ суставов здесь не грозит, в отличие, например, от ЛА. Проблемы с ОДА у лыжников - обычно это последствия травм, полученных в ходе их разностороннего тренинга, в частности, игр и прочих экстремальных спортивных забав. На которые их толкает, особенно в молодом и не очень возрасте, универсальность спортивной подготовки.
Так ли безопасно увлечение спортом, как это принято считать?
Последние научные исследования в данной области дали ошеломляющие результаты. Интенсивные тренировки не только приводят к физическому и нервному истощению, но и значительно снижают иммунитет. Даже популярный марафонский бег может причинить вред здоровью, ослабив организм примерно на 50%.
Таким образом, не только профессиональный, но и любительский спорт может негативно влиять на общее физическое состояние организма, потому что зачастую, занимаясь физкультурой или спортом самостоятельно, человек не всегда делает это правильно.
В данной книге пойдет речь как о традиционных видах спорта, так и об экстремальных, занятие которыми не только негативно отражается на здоровье, но и представляет непосредственную угрозу для жизни. Любителям острых ощущений следует хорошо подумать, прежде чем с головой окунуться в рискованный мир спортивного экстрима.
Спорт несет с собой не только физические, но и психологические нагрузки. Для спортсмена занятия спортом становятся смыслом жизни. В связи с этим он тяжело переживает уход из спорта. А ведь такое случается очень часто. Помимо снижения иммунитета и, как следствие, развития многих заболеваний, спортсмена на его пути подстерегают травмы различной степени тяжести, а также профессиональные заболевания, развитие которых связано именно с занятиями определенным видом спорта.
Например, велосипедисты, как и те, кто занимается конным спортом, подвержены заболеваниям предстательной железы, бегуны – остеохондрозу и т. д.
Физкультура - полезна. Однако, по многочисленным наблюдениям за знакомыми, нет ничего вреднее, чем лежать каждый вечер перед зомбоящиком с пакетом чипсов и банкой пива. Вот уж что ослабляет организм и доводит его до ифаркта-инсульта за несколько считанных лет. Таких полно вокруг..
Прыгать, бегать, ходить и даже стоять - очень вредно. Полезно только лежать и жувать. Чем большее ешь, тем больше жуешь и больше тратишь энергии, и поэтому худеешь. Плюс ко всему в современной сложной политической обстановке в случае войны Жирики от голода помрут последними)))
Девять высококлассных российских бодибилдеров, трое из которых — петербуржцы, скончались за последние полтора года в самом расцвете сил. «Фонтанка» выясняла, что убивает молодых спортсменов. 1 октября в Барселоне скончался известный бодибилдер из Нижегородской области Алексей Имеряков. Произошло все моментально — еще 24 сентября он занял пятое место на престижных соревнованиях «Арнольд Классик Европа», опубликовал оттуда несколько фотографий в Инстаграме, а уже 30 сентября Алексея срочно госпитализировали в барселонскую больницу с подозрением на разрыв аневризмы. 1 октября медики зафиксировали смерть от внутреннего кровотечения. Ну, бывает, скажет большинство. Вот только Имеряков стал минимум девятым российским бодибилдером с более или менее известным именем, умершим начиная с мая 2015 года. Это в 3 раза больше, чем за предыдущие 12 – 13 лет. В девяти случаях из них причина — в проблемах с сердечно-сосудистой системе. Большинству нет и 30 лет. В трех случаях — это спортсмены из Петербурга. Список умерших с мая 2015-го по октябрь 2016 года:
2 мая 2015 года — Ирина Фоменкова (20 лет, Тамбов). Остановка сердца. Предположительно спортсменка принимала сильнодействующие препараты, способствующие потере веса. В соцсетях Ирина лично хвасталась, что к соревнованиям, после которых она умерла, сбросила 23 килограмма за 70 дней.
23 июля 2015 года — Илья Городничев (24 года, Москва). Рак. Абсолютный чемпион Московской области по бодибилдингу среди юниоров (2013), вице-чемпион Москвы по бодибилдингу среди мужчин в категории 85 кг (2013).
4 сентября 2015 года — Ильдар Кабиров (28 лет, Санкт-Петербург). Точных данных о причинах смерти в публичном пространстве нет. Известно лишь, что у Ильдара были некие проблемы с сердцем — незадолго до своей кончины он 10 дней находился на лечении в больнице. Чемпион Санкт-Петербурга и Ленинградской области (2013), бронзовый призер чемпионата России (2013), обладатель Кубка Северо-Западного ФО (2015).
5 сентября 2015 года — Дмитрий Поляков (50 лет, Смоленск). Инсульт. Семикратный чемпион России (1993, 1994, 1995, 1996, 2000, 2003, 2005 и 2007), пятикратный обладатель Кубка России, чемпион Европы 2002 года.
11 сентября 2015 года — Екатерина Пузыренко (38 лет, Омск). Обширный инфаркт. Вплоть до самой смерти не испытывала проблем со здоровьем, вовсю готовилась к выступлению на самом престижном турнире культуристов «Мисс Олимпия». Чемпионка России по тяжелой атлетике, серебряный призер чемпионата Восточной Европы по фитнесу.
4 января 2016 года — Андрей Бахмат (Тула). Стало плохо с сердцем, был доставлен в больницу, где скончался через несколько дней.
14 января 2016 года — Максим Самойло (36 лет, Санкт-Петербург). Отрыв тромба, отказало сердце. При вскрытии брюшной полости якобы обнаружили, что поражены все крупные сосуды, кровоснабжающие внутренние органы. Вице-чемпион Восточной Европы 2011 года, чемпион Санкт-Петербурга – 2006.
22 августа, 2016 года — Артем Масалов (27 лет, Санкт-Петербург). Причина смерти доподлинно неизвестна, по неподтвержденным сведениям — что-то с сердцем. Двукратный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу.
1 октября 2016 года — Алексей Имеряков (25 лет, Нижний Новгород). Разрыв аневризмы, внутреннее кровотечение.
Какое отношение бодибилдинг имеет к спорту? Статистика смертей ужасная, но почему бы в таком случае не привести статистику по количеству смертей в рыболовном спорте. Думаю список будет гораздо больше. И вроде люди не сильно надрываются, но как-то так получается.
Хотя спасибо Жирику за поднятую тему. Думаю, что каждый, кто занимается лыжным спортом, хотя бы мысленно попытается для себя ответить на вопрос, а зачем он занимается спортом, а не физкультурой. полезно иногда встряхнуться, осмыслить свою программу тренировок, возможно внести в нее коррективы и поставить цели на новый сезон. Всем удачи на лыжне. (Кстати и снега вчера навалило:)) А то что спорт на любительском уровне гораздо полезнее физкультуры -вещь очевидная. Доказано самому себе на собственном примере. P.S Чем измеряете изношенность организма? Каким прибором? Есть статистика по изношенности в сравнении спортсменов и неспортсменов? (только давайте не будем вспоминать авиамодельный спорт)
очень неглупый человек, имел проблемы с сердцем и делал шунтирование. Пример бодибилдеров в лыжном форуме КМК не уместен. Для бодибилдера на тренировках верхнее давление 200-220, а то и 240 - обычное дело. И после тренировки они все гипертоники. У лыжника и до 140-160 только на горках поднимается. У тренированных мб даже меньше. Потомушто динамика против дикого статического напряжения у билдеров. А уж после тренировки у лыжников 120\80. Гипертоников нет. (А может они просто не выживают )
Полякова Дмитрия знал, встречались на соревнованиях. Был очень одарён. Есть в архиве даже фотография 1987 года. Очень жаль. Но лыжи - это радикальная вещь относительно культуризма, и несёт только здоровье.
все давно рассказал Селуянов: имея 100 кг мышечной массы, а сердце, как у "калибри", отсюда и все проблемы. На мой взгляд бодибилдинг и качалка - это пережитки 80-90 годов, сейчас многие это поняли и стали заниматься кроссфитом. Гармонично развивая силу, выносливость и скорость.
С таким же успехом можно сказать что еда убивает человека.
02.11.2016 18:15
Жиры, белки и углеводы если ими злоупотреблять то могут быть вредны, всё зависит от дозировки )) Так же и со спортом: важно как, сколько и когда. Соревнования нужны многим так же для мотивации чтобы держать себя в форме. И ещё один очень важный момент в пользу спорта. Заболевая каким-либо недугом спортсмен стремится в максимально короткий срок от него избавиться (ведь ему нужно быть в форме!!!) Скорость выздоровления от болезней по моим наблюдениям у спортсменов куда выше чем у "нормальных" людей.
http://www.forever-young.ru/sport/sport-live.html "Однажды Нейл Армстронг (американский космонавт) в одном из интервью сказал, что на всю жизнь человека отпущено определенное количество ударов сердца. А так как при физических нагрузках учащается сердцебиение, то он просто не намерен в пустую заставлять работать свое сердце при занятиях спортом, тем самым укорачивая жизнь. Это ошибочное мнение, так как исследования, которые проводились в 1980-м году в Центральном научно-исследовательском институте физкультуры, доказали обратное. В исследование брали участие знаменитые спортсмены, которые в молодости активно занимались спортом. Было доказано, что отрицательного влияния на здоровье многолетние занятия спортом не оказали. Даже те спортсмены, которые в пожилом возрасте не занимались спортом, имели хорошие показатели физического здоровья" . ……продолжительность жизни, как бы несправедливо это не казалось, в основном зависит не от усилий человека, а от генов……а кони мрут оттого, что их загоняют....
чисто арифметически : сердце обычного человека без физ нагрузок совершает за сутки, допустим, 24х60х70 =100800 сокращений. сердце спортсмена-циклика 22х60х45 + 2х60х150 = 77400 сокращений, т.е. в 1,3 раза меньше:)
Андрей,,Жирик''Муромский! А почему бы Вам не открыть тему про онанизм?Давайте обсудим это явление,его вред и пользу!Я уверен,что с Вашей подачи тема улетит в топ и наберет не менее 200 постов!
кто про большие нагрузки, а кто про онанизм ))) Кабанен про оргазм - я там плюс поставил, если что!! молодцы! весёлые все ) главное - не напрягайтесь сильно. тут. а то сил не останется ) у кого на что...
Форум не о том, Клоун на форуме о лыжных гонках, страх для клоуна ))) пора закрывать тему ))) Человек хочет продать книжку, прямо сейчас на форуме пишет )))
Предлагаю Жирику создать тему типа "Вода вредна для организма, в ней тонут". И привести с десяток людей, которые так и закончили, включая нырятелей за жемчугом, неудачливых водолазов и нетрезвых любителей отдыха на воде
я предлагаю отменить рейтинг у первого сообщения темы
02.11.2016 00:19
если она не нарушает правил форума в истории сравнительно недавно были две страны, где большинство всё решало и ставило плюсы с овациями для одной из них всё закончилось трибуналом в Нюрнберге про вторую промолчу на всякий случай, там всё сложнее, имхо история должна же учить чему-то? ( распни его - было очень давно. пора как-то нам... хотя бы показать... новый уровень развития. нет?
Имени царя "Саломона" и апостолов Фишера и Мадшуза. Все лыжные трассы объявить священными от всяких посягательств и запретить там всякое строительство и ловлю покемонов.
на Всякую квадро- авто -мотонечесть , и на всякие шабаши на святых землях, освободить святые земли от всякой ереси,и не дать распространиться их соблазну и осквернению на лыжную веру ,лыжные базы и трассы,и объдинить всех п и ц единой верой ,что снег не тает и лежит вечно
Перенесу как я эту тему в Медицинский раздел, чтобы в лыжных гонках не маячила. Вообще это чистой воды - "Флудилка" (раздел многих популярных форумов), но у нас как бы Флудилка называется "обо всем кроме лыж", а эта тема вроде про лыжи. Медицинский тоже подходит по названию. Удалять смысла не вижу, это тоже распространенное в нелыжных массах мнение "здоровым спорт не нужен, а больных он калечит":), реакцию читателей форума надо зафиксировать для истории сайта.
но есть один маленький вопрос, часто ли занимающиеся спортом (принимающие участие в соревнованиях) или физкультурой (тот же уровень подготовки, но для себя) озадачиваются хотя бы регулярной сдачей анализа крови? Когда в первый раз получил развернутый анализ крови на фракции холестерина, то очень удивился, анализ показал хорошее соотношение фракций, но мне захотелось с кем-то сравнить, кто регулярно занимается спортом/физкультурой. Не нашел. Спортсмены-любители-земляки такой фигней не страдают, вот и получается, что во Франции есть столетний велосипедист-любитель, который принимает участие в соревнованиях, а у нас таких не наблюдается... А так, да, спорт вреден, я уже опасаюсь следующего велосезона, после трех больничных за это лето из них два по профилю травматолога, хорошо, что бился головой об асфальт шлемом, а не непосредственно головой...
Почитал разные темы, видно, что многие много лет занимаются лыжными гонками и межсезонной лыжной подготовкой бегая по 30 километров за одну тренировку. Вы хоть раз задавались вопросом , а вредно ли это для вашего организма?
Многие бегают марафоны по 50 км зимой употребляя на дистанции разные энергетики , гели. Неужели вы не знаете ,что подобные нагрузки -огромный вред для организма? Переступая грань между любительским катанием 5-15 километров в неделю вы просто убиваете свой организм ,особенно сердце.
Когда профессиональный спортсмен убивает свой организм , то это отчасти оправданно: он зарабатывает славу на весь мир , повышенную пенсию в будущем , становится в будущем известным , высокооплачиваемым тренером. А вы то куда лезете будучи любителями гоняете по 30 -50 километров за один день ? Для чего эти жертвы ?
Вам заняться нечем?
Много спорта и большие дистанции это вред!
У каждого свой запас прочности и своими забегами по 50 километров вы просто изнашиваете свой организм, особенно группы суставов и мышц , которые чаще всего задействованы. Тот кто занимается лыжами и лёгкой атлетикой в будущем гарантирует себе болезни суставов и прочие неприятности с организмом.
В меру спорт полезен, но в данном случае упомянуть слово " физкультура ", а то чем вы занимаетесь это убийство организма , износ.
Не жалко свой организм убивать многокилометровыми гонками как правило на время и двигаясь как правило на износ?
Жизнь она одна и здоровье потом не купишь , очнитесь , ребятки.