Трансляции
-
3 апреля, пятница
-
12:10Лыжные гонкиКубок России, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
-
5 апреля, воскресенье
-
09:30Лыжные гонкиКубок России, 10 км, масс-старт в гору, своб., жен.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
10:45Лыжные гонкиКубок России, 10 км, масс-старт в гору, своб., муж.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Мастер-класс по коньковому ходу 20.09.14, Москва
-
Игорь, привет!
uvin [16.09.2014 23:10]
-
.......................................
Игорь Шкерин [17.09.2014 14:55]
-
Присоединяюсь к просьбе
Игорь Лисицын [17.09.2014 15:07]
-
раскадровка техники
Ольга Полякова [19.09.2014 11:25]
-
раскадровка техники
Ольга Полякова
-
************
Михаил [17.09.2014 19:42]
-
Присоединяюсь к просьбе
Игорь Лисицын
-
В СПб
Dimik [18.09.2014 09:54]
-
.......................................
Игорь Шкерин
-
нужное дело
Валерий Меликов [18.09.2014 11:09]
-
мастер класс
denyz tomski [18.09.2014 11:39]
-
а с чего же тогда новичкам начинать?)
Алексей Степнов [18.09.2014 11:43]
-
нанимать тренера
denyz tomski [18.09.2014 11:46]
-
Ну научиться сносно
Валерий Ф [18.09.2014 12:15]
-
Если научиться самому,
Александр Шабунин [18.09.2014 12:32]
-
именно на начальном
denyz tomski [18.09.2014 17:48]
-
Интересно, много ли любителей
Валерий Ф [18.09.2014 21:43]
-
и что мы видим у любителей?
denyz tomski [18.09.2014 21:51]
-
Ну понятно, что есть разные люди
Валерий Ф [18.09.2014 21:58]
-
ну правильно
denyz tomski [18.09.2014 22:13]
-
ну правильно
denyz tomski
-
а конек-это и есть, в принципе, раскоряка
S. Fеdotov [19.09.2014 11:35]
-
Далб-полингу...
Александр Музыка [19.09.2014 12:19]
-
+++++++++
S. Fеdotov [19.09.2014 12:23]
-
+++++++++
S. Fеdotov
-
Далб-полингу...
Александр Музыка
-
Ну понятно, что есть разные люди
Валерий Ф
-
и что мы видим у любителей?
denyz tomski
-
Интересно, много ли любителей
Валерий Ф
-
Если научиться самому,
Александр Шабунин
-
Ну научиться сносно
Валерий Ф
-
нанимать тренера
denyz tomski
-
тренировки
Ольга Полякова [19.09.2014 11:45]
-
похоже у вас скоро совсем
denyz tomski [19.09.2014 12:05]
-
т-с-с-с....
Дмитрий rda [20.09.2014 14:27]
-
похоже у вас скоро совсем
denyz tomski
-
а с чего же тогда новичкам начинать?)
Алексей Степнов
-
видео
Ольга Полякова [02.10.2014 17:45]
-
***********
Kvoterblad [02.10.2014 18:50]
-
***********
Kvoterblad
Наши тренеры ведут и индивидуальные, и групповые занятия, и для новичков, и для тех, кто уже многое умеет. Вся информация на сайте
20 сентября 2014 в 10:00. Занятия бесплатны.
Анонс ниже.
Друзья, клуб strela-sport.ru продолжает серию открытых занятий для всех желающих, от новичков до опытных спортсменов. На этот раз мы приглашаем вас на открытое занятие на лыжероллеррах по теме - "Коньковый ход: особенности правильной техники, шаг за шагом". Это занятие будет интересно как для тех, кто только начинает осваивать этот популярный лыжный стиль, так и для опытных лыжников, желающих улучшить свою технику катания.
Занятие проводит Игорь Педос - тренер-инструктор, опытный лыжник.
На мастер-классе мы продемонстрируем основные особенности техники конькового хода с подробным описанием всех двигательных элементов, покажем типичные ошибки и объясним, как их исправить.
Под руководством тренера Вы попробуете упражнения, регулярное выполнение которых заметно улучшит Вашу технику передвижения различными видами конькового стиля.
Вы узнаете, какие мышечные группы играют важную роль в коньковом ходе и получите практические рекомендации по их развитию.
Вы получите ответы, как правильно подобрать инвентарь для тренировок на лыжеролерах и как обеспечить свою безопасность во время катания.
Кроме этого Вас ждет интересное общение, новые знакомства, доброжелательная атмосфера и хорошее настроение!
Для занятия необходимо иметь велосипедный шлем, коньковые роллеры, палки, ботинки, спортивную форму. Рекомендуем взять с собой воду для питья.
Занятие пройдет 20 сентября (суббота), в зоне парке Дворца Пионеров. Начало в 10-00. Место сбора - помещение strela-sport.ru, Университетский проспект, д.6 корп.1
Участие в мастер-классе - БЕСПЛАТНО
Тел. для записи 8 915 481-1655, 8 916 686-4908