Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Сорокина Мария

Москва, 1992

181

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

176

Емельянов Сергей

Москва, 1956

109

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Коновалов Александр

Москва, 1961

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Мастер-класс по коньковому ходу 20.09.14, Москва

19 Iгор Penzuch 9419

16.09.2014 22:15

Уважаемые друзья, спорт-клуб Стрела проводит мастер-класс "Коньковый ход: особенности правильной техники".

20 сентября 2014 в 10:00. Занятия бесплатны.
Анонс ниже.

Друзья, клуб strela-sport.ru продолжает серию открытых занятий для всех желающих, от новичков до опытных спортсменов. На этот раз мы приглашаем вас на открытое занятие на лыжероллеррах по теме - "Коньковый ход: особенности правильной техники, шаг за шагом". Это занятие будет интересно как для тех, кто только начинает осваивать этот популярный лыжный стиль, так и для опытных лыжников, желающих улучшить свою технику катания.

Занятие проводит Игорь Педос - тренер-инструктор, опытный лыжник.

На мастер-классе мы продемонстрируем основные особенности техники конькового хода с подробным описанием всех двигательных элементов, покажем типичные ошибки и объясним, как их исправить.

Под руководством тренера Вы попробуете упражнения, регулярное выполнение которых заметно улучшит Вашу технику передвижения различными видами конькового стиля.

Вы узнаете, какие мышечные группы играют важную роль в коньковом ходе и получите практические рекомендации по их развитию.

Вы получите ответы, как правильно подобрать инвентарь для тренировок на лыжеролерах и как обеспечить свою безопасность во время катания.

Кроме этого Вас ждет интересное общение, новые знакомства, доброжелательная атмосфера и хорошее настроение!

Для занятия необходимо иметь велосипедный шлем, коньковые роллеры, палки, ботинки, спортивную форму. Рекомендуем взять с собой воду для питья.

Занятие пройдет 20 сентября (суббота), в зоне парке Дворца Пионеров. Начало в 10-00. Место сбора - помещение strela-sport.ru, Университетский проспект, д.6 корп.1

Участие в мастер-классе - БЕСПЛАТНО

Тел. для записи 8 915 481-1655, 8 916 686-4908

Просмотров:5667
Комментариев:25
Рейтинг: 0 0 0

Игорь, привет! uvin
[16.09.2014 23:10]
- ....................................... Игорь Шкерин
  [17.09.2014 14:55]
  - Присоединяюсь к просьбе Игорь Лисицын
    [17.09.2014 15:07]
    - раскадровка техники Ольга Полякова
      [19.09.2014 11:25]
  - ************ Михаил
    [17.09.2014 19:42]
- В СПб Dimik
  [18.09.2014 09:54]
нужное дело Валерий Меликов
[18.09.2014 11:09]
мастер класс denyz tomski
[18.09.2014 11:39]
- а с чего же тогда новичкам начинать?) Алексей Степнов
  [18.09.2014 11:43]
  - нанимать тренера denyz tomski
    [18.09.2014 11:46]
    - Ну научиться сносно Валерий Ф
      [18.09.2014 12:15]
      - Если научиться самому, Александр Шабунин
        [18.09.2014 12:32]
      - именно на начальном denyz tomski
        [18.09.2014 17:48]
        
        Интересно, много ли любителей Валерий Ф
        [18.09.2014 21:43]
        
        и что мы видим у любителей? denyz tomski
        [18.09.2014 21:51]
        
        Ну понятно, что есть разные люди Валерий Ф
        [18.09.2014 21:58]
        
        ну правильно denyz tomski
        [18.09.2014 22:13]
        
        а конек-это и есть, в принципе, раскоряка S. Fеdotov
        [19.09.2014 11:35]
        
        Далб-полингу... Александр Музыка
        [19.09.2014 12:19]
        
        +++++++++ S. Fеdotov
        [19.09.2014 12:23]
- тренировки Ольга Полякова
  [19.09.2014 11:45]
  - похоже у вас скоро совсем denyz tomski
    [19.09.2014 12:05]
  - т-с-с-с.... Дмитрий rda
    [20.09.2014 14:27]
видео Ольга Полякова
[02.10.2014 17:45]
- *********** Mr steel hummer
  [02.10.2014 18:50]

16 uvin 1425

Игорь, привет!

16.09.2014 23:10

Жаль, что 20 -ого марафон в Кстово! Так бы приехал, поучился! Жаль!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Игорь Шкерин 330

.......................................

17.09.2014 14:55

Игорь. Хорошо бы, в этой теме или создать другую, с выкладыванием видео и комментариями специалистов, провести мастер класс для отдаленных районов России.
Думаю, тема просто зашкалит.
Просто не все могут посетить это мероприятие, но всем охота, знать ошибки в технике.
Спасибо.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Игорь Лисицын 124

Присоединяюсь к просьбе

17.09.2014 15:07

Это будет очень интересно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Ольга Полякова 140

раскадровка техники

19.09.2014 11:25

Постараемся сделать фотосъемку на этом мастер-классе.

А пока могу поделиться кадрами с мастер-класса по классике, прошедшего у нас неделю назад: double poling в исполнении Куаныша Камбарбаева http://www.strela-sport.ru/about-us/our-training/admin/129/

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Михаил 422

************

17.09.2014 19:42

+1! Очень хотелось бы увидеть видео мастер-класса.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Dimik 448

В СПб

18.09.2014 09:54

Может, кто-нибудь , и в СПб проведет такое мероприятие

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Валерий Меликов 813

нужное дело

18.09.2014 11:09

ещё бы в анонсе секунд 10 видео правильной техники, было бы совсем отлично.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 denyz tomski 920

мастер класс

18.09.2014 11:39

Забанен пожизненно.

только для опытных полезен, мелочи, нюансы посмотреть. Для новичков совершенно бесполезен, ибо технику за один день не поставить

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Степнов 7792

а с чего же тогда новичкам начинать?)

18.09.2014 11:43

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 denyz tomski 920

нанимать тренера

18.09.2014 11:46

Забанен пожизненно.

для индивидуальных занятий - это самое эффективное.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Валерий Ф 10584

Ну научиться сносно

18.09.2014 12:15

Кататься на лыжероллерах - это не лицензию в Ф-1 получать) - можно вполне самому, да и информации достаточно.
А потом уже корректировать технику по мастер классам и тд.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Александр Шабунин 962

Если научиться самому,

18.09.2014 12:32

то корректировать потом будет на порядок труднее...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 denyz tomski 920

именно на начальном

18.09.2014 17:48

Забанен пожизненно.

этапе важно избежать грубых ошибок. а для этого должна быть постоянная обратная связь с тренером во время тренировки - себя же не видно со стороны, кажется вроде летишь, а на видео смотришь и плюёшься. Хотя у всех амбиции разные - у меня друг говорит, что хорошо катается на коньках. Я лучше на порядок, но считаю что ничего не умею.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Валерий Ф 10584

Интересно, много ли любителей

18.09.2014 21:43

Осваивали лыжи и лыжероллеры с "постоянной обратной связью с тренером" - я не спорю, что это прекрасный идеальный вариант, но в действительности учишься сам, затем снимаешь себя, смотришь на других, смотришь ютуб, находишь ошибки и корректируешь.
Еще 2 разные ситуации, когда человек учится с полного нуля и когда есть поставленный коньковый ход на лыжах, коньках и тд. Во всяком случае, в первом случае приходить на мастер класс явно рановато, равно как и тратиться на "постоянную обратную связь")

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 denyz tomski 920

и что мы видим у любителей?

18.09.2014 21:51

Забанен пожизненно.

Раскоряку в основном.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Валерий Ф 10584

Ну понятно, что есть разные люди

18.09.2014 21:58

Кто-то заморачивается, кто-то нет. Большинство, кто не заморачивается и о лыжероллерах не думает. По крайней мере я людей с откровенно плохой техникой "в раскоряку" на лыжероллерах встречал мало.

В любом случае, советовать каждому любителю, вставшему на лыжи/лыжероллеры тренера несколько чересчур)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 denyz tomski 920

ну правильно

18.09.2014 22:13

Забанен пожизненно.

лыжероллеры в основном покупают спортсмены и продвинутые любители. Я на роликах катаюсь - на них безопаснее и ноги не парятся

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 S. Fеdotov 320

а конек-это и есть, в принципе, раскоряка

19.09.2014 11:35

учитесь классике!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Александр Музыка 4884

Далб-полингу...

19.09.2014 12:19

Дабл-полингу что-ли?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 S. Fеdotov 320

+++++++++

19.09.2014 12:23

я ясно выразился. Понимать можете, как угодно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Ольга Полякова 140

тренировки

19.09.2014 11:45

Ну так можно мастер-классом не ограничиваться

Наши тренеры ведут и индивидуальные, и групповые занятия, и для новичков, и для тех, кто уже многое умеет. Вся информация на сайте www.strela-sport.ru

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 denyz tomski 920

похоже у вас скоро совсем

19.09.2014 12:05

Забанен пожизненно.

снега не будет - нафига осваивать лыжи?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Дмитрий rda 962

т-с-с-с....

20.09.2014 14:27

Ни слова об этом.
А то тему грохнут, а хотелось бы еще ссылку на видео здесь увидеть.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Ольга Полякова 140

видео

02.10.2014 17:45

Сделали видео с мастер-класса с образцами отдельных ходов, пояснениями тренера, а также с упражнениями. Вот тут http://www.strela-sport.ru/education-and-training/seminars/5900/ внизу страницы

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Mr steel hummer 178

***********

02.10.2014 18:50

Спасибо, полезные ролики.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0