Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

палки для конька

11 gorec81 2

01.02.2015 08:39

Часто возникают вопросы с выбором длины палок. Подскажите какое правило при выборе длины палок верное:
1. рост-10см;
2. рост-15см;
3. по уху.
или какое-то другое правило?
И есть ли разница в длине палок от рельефа трассы?

Просмотров:6575
Комментариев:42
Рейтинг: 0 0 0

********* николай ершов
[01.02.2015 09:21]
точно так. ... ant.rush
[01.02.2015 09:30]
Стандарт: Рост - 20 см. Возможная дельта +-2,5 см серый 123
[01.02.2015 09:46]
- А значение роста берется в носках Атомный
  [01.02.2015 10:57]
  - рост обычно Андрей Ф
    [01.02.2015 11:55]
    - От лыж тоже зависит Ra4yf
      [01.02.2015 13:17]
      - не так существенно Денис Ярош
        [01.02.2015 15:26]
где то уже обсуждали Константин Казак
[01.02.2015 16:19]
- -25 см Александр Баев
  [01.02.2015 17:28]
  - Константин пишет, что 153 Артём Луговой
    [01.02.2015 18:21]
  - ошибся Константин Казак
    [05.02.2015 22:41]
недавно здесь было Тимур А.
[01.02.2015 16:51]
- +++++ Мени Пакьяо
  [01.02.2015 21:36]
- добавлю Валерий Меликов
  [01.02.2015 22:17]
  - **************************^*********** Денис Чернышов
    [02.02.2015 15:32]
    - По классике Денис Чернышов
      [02.02.2015 15:37]
    - По классике Денис Чернышов
      [09.02.2015 19:06]
  - Валерий,посоветуйте. Владимир У
    [10.02.2015 13:42]
    - должна подойти Валерий Меликов
      [10.02.2015 15:17]
- 100 % вариант Mихаил Воробьев
  [04.02.2015 15:54]
мой ответ MAKC .
[02.02.2015 13:55]
- мои 5 копеек colonel chesney
  [02.02.2015 14:22]
От новичка пара слов и вопрос Сергей Валерьевич
[03.02.2015 21:45]
- зачем спрашивать на форуме denyz tomski
  [03.02.2015 22:01]
  - Никто не занет Сергей Валерьевич
    [04.02.2015 20:21]
    - Палки Айдар Якупов
      [04.02.2015 21:52]
    - на классику Александр Баев
      [05.02.2015 07:07]
    - Рост 180 Павел Ларцын
      [05.02.2015 08:59]
      - Рост 180 Павел Ларцын
        [10.02.2015 19:28]
- Мой рост 178 см RoustR
  [11.02.2015 06:50]
А вот Павел Шабашов
[04.02.2015 10:11]
- Таже тема максим гарин
  [04.02.2015 15:47]
Всё индивидуально!!! Andrei Isaev
[04.02.2015 22:10]
рост -20 MAKC .
[05.02.2015 07:54]
-28 Буланов Дмитрий
[09.02.2015 20:26]
- подлиннее Александр Медведев
  [10.02.2015 12:23]
  - спасибо Буланов Дмитрий
    [10.02.2015 17:30]
    - не знаю Александр Медведев
      [10.02.2015 17:35]
      - 520 против 380 Буланов Дмитрий
        [10.02.2015 17:52]
        
        всем ! kozlov roman
        [12.02.2015 21:23]
        
        Не читайте советских газет перед едой... Sergey S-ov
        [12.02.2015 22:10]
        
        Весьма сомнительно Константин Казак
        [12.02.2015 22:15]

13 николай ершов 840

*********

01.02.2015 09:21

рост - 20см, на все виды трасс, всё остальное от лукавого. Т.е., вечный поиск...
P.S. И без комментариев.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 ant.rush 645

точно так. ...

01.02.2015 09:30

... мой рост 183 ....палки 165 и 162.5 ....С уважением.Антон

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 серый 123 994

Стандарт: Рост - 20 см. Возможная дельта +-2,5 см

01.02.2015 09:46

Все остальное - не стандарт. Последний очень распространен среди людей, не владеющих техникой. Они часто берут палки увеличенной ростовки ( как вы пишите, рост - 10-15см).

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Атомный 1265

А значение роста берется в носках

01.02.2015 10:57

Или в ботинках?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Андрей Ф 786

рост обычно

01.02.2015 11:55

меряют без ботинок и без шляпы

А вот что стоит сделать это при покупке палок их померять так как заявленная длина на этикетке и факт бывает не совпадают.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Ra4yf 161

От лыж тоже зависит

01.02.2015 13:17

Заметил, что даже от лыж зависит работа палок, россики, например, даже с крепами снс поверх, ниже по высоте чем онвей премио 10 с такими же креплениями снс- сама лыжа чуть тоньше, по работе палок заметно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Денис Ярош 2040

не так существенно

01.02.2015 15:26

плюс-минус один сантиметр не решают.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Константин Казак 766

где то уже обсуждали

01.02.2015 16:19

В темах по лыжеролам для конька - 22 - 25 от роста. Длину палок мерить от пола до отверстия темпляка (То что на палках указано во внимание не принимается). То есть всегда нужно мерить. У меня при росте 177 палки 153. На спринт берут -20 -21 на рельеф -25.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Баев 690

-25 см

01.02.2015 17:28

это при росте 177 под конёк вам надо 152 см что ли?А сколько ж тогда под классику будут палки?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Артём Луговой 1379

Константин пишет, что 153

01.02.2015 18:21

до отверстия темляка, значит, сами палки + 4-5 см, что выглядит вполне нормальным.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Константин Казак 766

ошибся

05.02.2015 22:41

Со 153 я на ЛР классике и коньке катаю палки у меня одни :oops:

А на лыжах со 160 если - 4 то 156 до отверстия темпляка получается

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Тимур А. 1171

недавно здесь было

01.02.2015 16:51

подробное обсуждение: Длина палок
Наиболее понятно, по-моему, сформулировал В.Меликов, - "От щели выхода темляка до конца наконечника = рост босиком -25 : -23 см."

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Мени Пакьяо 143

+++++

01.02.2015 21:36

Меликов рулит....

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Валерий Меликов 822

добавлю

01.02.2015 22:17

Если учитывать пропорциональность к росту, то у меня получилась такая формула
1. От конца наконечника до прорези темляка = рост х 0,842(коэф)+6см(непропорц величина)
2. Если по производителю, то ещё прибавить 4 - 5 см.
Проверка рост 183 х 0,842 + 6 + 5 = 165 по производителю (для one way 5см от прорези до конца ручки).
рост 160 х 0,842 + 6 + 5 = 145
рост 190 х 0,842 + 6 + 5 = 171
Это максимальная длина, уменьшать на 2 см от техники, трассы и т.д.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Денис Чернышов 206

**************************^***********

02.02.2015 15:32

Рост 177, палочки 160 OW
Проверка: 177*0,842 +6+5=160,034
С другой ростовкой так и не смог эффективно бежать, причем у нас рельеф аццкий

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Денис Чернышов 206

По классике

02.02.2015 15:37

Есть палочки 147 и 152 тоже OW
Со 147 удобнее, со 152 средняя выше
Чем больше DP тем выше

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Денис Чернышов 206

По классике

09.02.2015 19:06

В субботу бежал скиатлон (15+15), на классический этап взял палочки 152
Полный отстой, эффективности нет, хотя на коротких гонках казалось лучше чем 147
Сделал из них 149,5
Будем пробовать

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Владимир У 10

Валерий,посоветуйте.

10.02.2015 13:42

Для детей,юношей Ваша формула подходит? Рост 147см.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Валерий Меликов 822

должна подойти

10.02.2015 15:17

она же пропорциональна, рост 147 - палки от 133 до 135. Но лучше держаться нижней границы. Всё таки она рассчитана на определённую, продвинутую технику.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Mихаил Воробьев 1753

100 % вариант

04.02.2015 15:54

Проверил свои палки на лето для л/р по методике Валерия Меликова, затем зимой отпилил по той же методике по 3 см. от "зимних" палок и сразу же включились в работу спина и пресс.
Все как надо стало сразу - просто, понятно, научно

)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 MAKC . 7857

мой ответ

02.02.2015 13:55

конек = рост -20
классика = рост - 27

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 colonel chesney 6955

мои 5 копеек

02.02.2015 14:22

конь -19
клас -27-28 (ДП - что-то между конем и классикой, с точной ростовкой пока еще не определился, экспериментирую).

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Сергей Валерьевич 119

От новичка пара слов и вопрос

03.02.2015 21:45

Рост 179, начал сезон с 160 было что то не так, не мог понять что,
опытные товарищи подсказали попробовать 165 - оказалось самое то!
в итоге при росте 179, палки 165 для конька.
И внимание вопрос, на сколько уменьшить первые палки (160) для классики?
А то длиновато однако.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 denyz tomski 80

зачем спрашивать на форуме

03.02.2015 22:01

Забанен пожизненно.

если все равно сделаете по совету "опытных" товарищей?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Сергей Валерьевич 119

Никто не занет

04.02.2015 20:21

Ибо никто классикой акромя меня не хотят катать, да и не знают. Отрезал 3 см сегодня,недожавшись... все равно длинно както8) 157. Может кончено с непривычки, покатаюсь пару недель видно будет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Айдар Якупов 316

Палки

04.02.2015 21:52

Режь смело ещё 4,5-5см

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Баев 690

на классику

05.02.2015 07:07

у меня при росте 177 палки 149 оказались.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Павел Ларцын 630

Рост 180

05.02.2015 08:59

Этот сезон подрезал и конек и классику (была тенденция завышать) соотв
до 161 и 151 - коньком хуже точно не стало, а классикой точно лучше.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Павел Ларцын 630

Рост 180

10.02.2015 19:28

Уточнение: от острия до выходя темляка 160 и 149

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 RoustR 15

Мой рост 178 см

11.02.2015 06:50

Палки для конька изначально брал 165 см, затем укоротил до 160 см. На мой взгляд стало лучше. Мало того, иногда езжу с палками 155 см, которые обычно использую для классики. Не могу сказать, что с короткими палками идти хуже.

На данный момент считаю, что эти палки - 160 см для конька и 155 для классики - мне длинноваты. Нужно отрезать еще пару см. Но пока не решился.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Павел Шабашов 584

А вот

04.02.2015 10:11

А вот скажите мне, гуру лыжных гонок. Купил новые палки "под обрез", обнаружил, что до этого катался с короткими -23 (до отверстия темляка -26) палками. Новые обрезал пока -19 (-22 до отв.) Прокатился первый раз, по равнине лучше, в гору тяжелее протолкнуться и при выносе вперед цепляю палками снег (что естественно). Сколько бы вы прокатили км (часов, тренировок), чтобы сделать вывод о том что лучше бы подрезать. Опыт небольшой, но с этого года снова "подсел" на лыжи вместо беговых тренировок. Заранее спасибо

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 максим гарин 142

Таже тема

04.02.2015 15:47

Катал на 157 (обрезаных от 165) , купил 160 поначалу цеплял снег слегка - накатал часов 10-12 с ними привык , но есть подозрение что техника ломается.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

Всё индивидуально!!!

04.02.2015 22:10

Моё мнение от роста минус 17-15 см. Если брать минус 20 см мне кажется это уже много. Тут ещё зависит не только от рельефа, но и от вашей техники, силы рук, вида спорта. Биатлонисты используют длинные палки, потому что из-за винтовки за спиной они не могут полноценно толкаться спиной. Если у вас техника с высокой частотой лучше палки короткие, с короткими вам будет удобнее поддерживать высокую частоту движений. А если у вас мощные руки, мощный толчок и длинный прокат, вам можно использовать длинные палки.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 MAKC . 7857

рост -20

05.02.2015 07:54

Вот мое правило

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Буланов Дмитрий 112

-28

09.02.2015 20:26

Бегаю с палками Fisher XC Summit 165 см из спортмастера. Если от наконечника до темляка = 162 см.
Мой рост 190, т.е. - 28 см.
Поначалу на палки меньше всего внимания обращал, сейчас, когда новые лыжи, иногда прям чувство что руки в момент толчка должны выше быть, будет эффективней.
Что посоветуете, поменять палки?
Или на начальном уровне можно и с такими покататься?

Прокат предпочитаю длинный, часто работать сил не хватает

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Медведев 3585

подлиннее

10.02.2015 12:23

возьмите 170
длина проката не сильно связана с длиной палок.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Буланов Дмитрий 112

спасибо

10.02.2015 17:30

Все-таки наверное прикуплю новые палки, эти кажутся тяжелыми (520 г/пара), по высоте сегодня не заметил неудобства, но хочется легче. STC Avanti из этих соображений хорошим будет вариантом? По цене доступно...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Медведев 3585

не знаю

10.02.2015 17:35

не знаю каковы Fisher XC Summit по весу и как они относительно STC
Сами STC Avanti хорошие палки за их цену.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Буланов Дмитрий 112

520 против 380

10.02.2015 17:52

Если по таблице из статьи судить то примерно 380 г будут 170 см весить. Против 520 г.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 kozlov roman 215

всем !

12.02.2015 21:23

друзья ! нашел в спортивной литре следующие рекомендации ! высота палок должна колебаться у лыжника стоящего на лыжах в следующих пределах-от низа подбородка и до нижней губы можно и верхней ! ! в этих пределах подбирать ! кому как удобней !

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Sergey S-ov 1172

Не читайте советских газет перед едой...

12.02.2015 22:10

Опыт Валерия Меликова - это целая энциклопедия знаний по лыжам по сравнению со статьей для начинающих лыжников, которую вы прочитали

Не обижайтесь, ничего личного

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Константин Казак 766

Весьма сомнительно

12.02.2015 22:15

http://yandex.ru/images/search?text=%D0%94%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D1%8F%D1%8F%20%D0%B3%D1%83%D0%B1%D0%B0&img_url=http%3A%2F%2Fwww.topnews.ru%2Fupload%2Fphoto%2Fa6e5ebfb%2Ffdc75.jpg&pos=0&rpt=simage&stype=image&lr=213&noreask=1&uinfo=sw-1280-sh-800-ww-1263-wh-709-pd-1-wp-16x10_1280x800&pin=1

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0