Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Отчет Russialoppet марафон Европа-Азия 04/03/2017

09.03.2017 17:18
Предыдущий (и первый официальный для меня) Казанский марафон в начале февраля сложился не просто: я смог финишировать только через 3,5 часа, а вернувшись домой, понял, что из-за мороза простудил горло и неделю боролся с соплями, пропуская беговые и лыжные тренировки.
Но уже через неделю я смог встать на лыжи и начать тренировки, а через две недели понял, что силы возвращаются ко мне, и значит, в начале марта можно бежать второй марафон.
Из календаря russialoppet наиболее подходящими были старты в Тольятти и Екатеринбурге. В пользу Тольятти были положительные отзывы и проверенный годами и сотнями участников круг марафона, но неудобный проезд из Ижевска (целый день за рулем - не айс). В пользу Европы-Азии - удобные ночные поезда и заманчивый линейный маршрут из Европы в Азию, как следует из названия. Смущало то, что по предыдущим годам были негативные отзывы участников, да еще и трасса, по сравнению с традиционным маршрутом, изменилась. После некоторых раздумий удобство проезда и открытость организаторов из Екатеринбурга сделали свое дело, и я зарегистрировался на ЕА.
По появившейся у меня привычке, всю неделю до старта проверял погодные сайты и пытался угадать, какие лыжи брать с собой: мадшуз со структурой 9-6 на легкий минус или мадшуз 9-6xg на плюс и воду.
Погодные сайты мне не помогали и обещали легкий минус утром, и плюсовую погоду после обеда :)
"Подумаю об этом завтра", решил я и взял с собой на старт обе пары.

Приехав в Екат в 6 утра, прямо на вокзале пошел в Вилку-ложку (или похожее название) за правильным завтраком марафонца - овсянка, булочка, чай\кофе на выбор. Цены нормальные, вкусно, так что рекомендую.
Заброска в "Европу", на точку старта, осуществлялось автобусами от ДИВСа (станция метро Динамо, 1 остановка от ж\д вокзала), никаких проблем с этим не возникло.
Неожиданным для меня оказалось то, что старт был назначен на 11:30 (а не на 11:00, как я думал), автобус приехал сильно заранее, туалеты еще были закрыты, а через 1,5 часа ожидания старта в автобусе я успел проголодаться (хорошо, что в рюкзаке был запрятан сникерс!).
Переоделся в гоночное непосредственно в автобусе (больше негде было), получил стартовый пакет, и начал гадать, на какой паре лыж бежать. К счастью, знакомые лыжники успели откатать свои лыжи еще в пятницу и однозначно посоветовали ехать на 9-6xg. Евгений, спасибо!!!
Лишние вещи в мешках скидали в шатер на старте, потом их получали из шатра уже финише.
Поскольку я уже финишировал месяцем ранее на Казанском марафоне, у меня был хоть какой-то рейтинг и это позволило мне занять место во второй сотне участников. Хорошая стартовая позиция экономит силы и улучшает итоговое время, проверено на себе :)

Старт был с поляны в узкий подъем, все шли даблпулингом, но все равно были падения и поломанные палки. Обломки палок встречались на лыжне до середины марафона. Возможно, там они ломались не в столкновениях, а в глубоком рыхлом снегу обочин. Кто-то умудрился и лыжи поломать, кстати. Представляю, как это может быть обидно.
Но я никуда не торопился, и первые 4-5 км просто оттормаживался на спусках, и прижимая палки ближе к телу на подъемах :)

Потом стало посвободней, и я понял, насколько здорово я угадал с лыжами!
Конечно, были разбитые в кашу подъемы, не закрытые от солнца, были финишные километры в подъем, когда левая нога жила отдельной жизнью, но бОльшую часть марафона я просто летел! При этом приходилось внимательно выбирать место для обгонов и на подъемах, т.к. (см. выше) можно было словить рыхлую обочину и остаться без палок. При этом к основной части трассы у меня претензий нет, я понимаю, что когда ты проезжаешь под полотном железной дороги через узкий бетоный лаз, сложно обеспечить идеальную белоснежную лыжню :)


Питание было организовано в 3 пунктах, но чем там кормили, я рассмотреть не успел, брал только изотоники и чай.
Питался самостоятельно гелями прямо на ходу, благо длинные прямые спуски и хорошо работающие лыжи позволяли отстегнуть палку, достать и съесть гель, не вываливаясь из группы.
Марафон Европа-Азия оказался для меня гораздо проще, чем Казанский, несмотря на то, что набор высоты там в 2 раза больше. Работать в тягун и потом отдыхать на спуске легче, чем крутить петли через овраг :)

Как результат, неожиданно быстрое для меня время 2:46. На 99% уверен, что так быстро в этом сезоне я не ездил даже 15 км.



На финиш хватило сил накатывать под каждый шаг, за что заслуженно получил красивую медаль.
Вот бы еще стакан чая вручили... но сначала я переоделся в обогреваемом шатре и нашел свой купон на питание.
По купону накормили пловом, напоили чаем; наконец-то увидел на награждении Дементьева, после чего, довольный собой и гонкой, ушел грузиться в автобус. На автобусе вернулся к ДИВСу, и оставшееся время до поезда провел исключительно культурно, прерываясь на полдник, ужин и еще один ужин.

Марафон действительно интересный: линейный, с мостами под ж\д и над авто дорогами, через природные достопримечательности, фатальных косяков в организации не заметил. Рекомендую!

До мастера лыжных марафонов russialoppet осталось 8 марафонов :)
трек
  • Просмотров:3569
  • Комментариев:1
  • Рейтинг: +3 +3 0
Отчет Russialoppet марафон Европа-Азия 04/03/2017
10.03.2017 19:49
Алексей,пиши по подробнее по трансферу,билеты какие на поезд,есть ли пересадки,долго ли ехать.Может в следующем году поможет другим спортменам..Можно и по подготовке лыж написать пару слов,чем готовил,делал ли накатку?
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0