Решил задать вопрос, который уже долго волнует меня. Постоянно слышим допинг, допинг. Это нельзя, то нельзя. огромный список запрещенных препаратов. Но восстанавливаться - надо? Надо. В интервью с Владимиром Смирновым опять прочитал о борьбе с допингом и о том, что есть разрешенные средства для применения. Вопрос: что мешает опубликовать на сайте список официально разрешенных препаратов для восстановления? С инструкциями как применять, с рекомендациями специалистов. А то получается, что вроде где то средства есть, я что за средства непонятно. И не надо говорить, что все это индивидуально, что нужна консультация врача и т.д. По-моему, нужно желание помочь огромному количеству спортсменов и любителей.
милдронату с гютоминовой кислотой есть противопоказания, так что все же у врача даже по ним желательно проконультироваться, не горворя уже про другие медикаментозные способы восстановления, пусть даже и не считающиеся допингом.
Литературы полно, даже в сети сеёчас можно многое найти. Спортивная диетология и фармакология; фармокология спорта; справочник фармокологии спорта;восстановительные средства в системе подготовки спортсменов и т.д и т.п... Авторы: Кулиненковы, Сейфулла, Мирзоев...
да лекарств от спорта полно. Как говориться, были бы деньги, можно только ими и питаться. Предполагаю, что поскольку все подчинено интересам продавцов, правды вы никогда не узнаете. Подозреваю, что восстанавливающие средства снижают адаптацию организма к нагрузкам, то есть уменьшают эффект тренировки. По настоящему действующие препараты - это только гормональные - и ускоряют восстановление и усиливают тренировочный эффект. Уже все что есть в фармакопеи строго по рецепту. А БАДы - продаются свободно. Какие выводы? Настоящие средства от потребителя закрывают, а предлагают либо пустышки либо то, что снижает тренировочный эффект.
для себе решил, что буду обходится здоровым питанием, фрукты, овощи, каши. А уж чего организму не хватает пусть сам вырабатывает, он же не дурак все-таки )) А так его лекарствами расслабишь он без них и работать потом не захочет.
комплексы пить регулярно я бы посоветовал каждому, даже не спортсменам, а уж ведущим активный образ жизни сам бог велел их пить. Столько фруктов просто не съешь, чтобы удовлетворить все запросы организма. Обычному любителю лекарства и не нужны, не чего ими заморачиваться, если вы здоровый человек.