Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

СРОЧНО!!! Нужна помощь Алексею Лиманцеву.

19 Iгор Penzuch 9419
10.11.2009 00:00
Уважаемые друзья, наш Лёша Лиманцев попал в беду, похоже, травма позвоночника. В настоящее время находится в 20й горбольнице, м.Бабушкинская. Предварительный диагноз - синдром Гийома-Баррэ (могу ошибиться с написанием). Но пока не сделают МРТ (магнито-резонансная томография) позвоночника, что-либо определенное установить не могут.
Завтра будет обследование в Бурденко.

Огромная просьба ко всем.
Нужно:
1. На всякий случай, контакты хороших учреждений и специалистов по неврологии.
2. МРТ-обследование (снимок) позвоночника.
3. Деньги. Номер расчетного счета напишу сюда вечером. Как передать родственникам - пока не знаю, узнАю - напишу.

Пишите сюда или мне в почту.
Алексей говорить не может, поддерживаю связь с Ольгой, супругой Алексея.
  • Просмотров:13932
  • Комментариев:286
  • Рейтинг: 0 0 0
17 Елена Копылова 28665
Я не специалист, но этот синдром не травма  
10.11.2009 15:14
а осложнение от вирусных инфекций, так мне кажется.
Аутоиммунный процесс, его и лечат преднизолоном, то есть иммунодепрессантом.


Из справочника: Синдром Гиейна-Барре представляет собой
наиболее  часто  встречающийся периферический     тетрапарез      (острый      периферический      паралич,
полирадикулонейропатия Гийена-Барре). Описана в  1911  году.  Считали  что  заболевание  имеет  благоприятный   прогноз.   Позже
признали возможность летального исхода. Данный синдром составляет 2 % от всех полинейропатий.
     Возникает  после   переутомления,   переохлаждения,   катара   верхних
дыхательных  путей.  Две  трети  больных  сообщают  о  недавно  перенесенной
инфекции, обычно мягком респираторном синдроме. Средний  возраст  32-39  лет
(возможно в возрасте от 8 до 81 года), чаще у мужчин.
     Патогенез: демиелинизация  периферических  нервов,  в  основе  которой
лежит аутоиммунный процесс, который локализуется преимущественно в  передних
корешках спинного мозга.
     Ведущий симптом синдрома  Гийома-Барре  –  мышечная  слабость.  Дебют:
парестезии в стопах и мышцах  (50 %),  слабость  в  стопах  (20%).  Течение:
нарушения прогрессируют в течении 1-2 недель.
     Основные синдромы:
     1. Двигательный.  Наиболее  ранний  симптом  синдрома  Гийома-Барре  –
слабость в ногах, чаще в проксимальных отделах (56 %), в  ногах  и  руках  –
треть случаев.  Слабость  нарастает  и  развивается  в  течении  2-3  недель
достигая  максимума.  Арефлексия,  гипотония,   поражения   мышц   –   вялый
тетрапарез (больше проксимальный). Поражается лицевой нерв.
     2. Офтальмоплегия (вариант Фишера), парез дыхательных и  фарингиальных
мышц
     3. Гипестезия в виде "носков" и "перчаток" –  незначительно  выражена,
гиперстезия.
     4.  Вегетативная  дисфункция   –   постоянная   тахикардия,   снижение
потоотделения
 
     Характерны  изменения   в   ликворе:   белково-клеточная   диссоциация
(отсутсвие клеток в ликворе – обязательное условие для  постановки  диагноза
синдрома Гийома-Барре).
     Смертность 1-3 %, в 90 % - полное выздоровление.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
только что разговаривал
10.11.2009 15:49
с супругой Алексея.
Диагноз подтвердился - синдром Гиейна-Барре.
Ты права, Лена.

Кто что может посоветовать - пишите.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Ване Житеневу спасибо.
10.11.2009 22:15
Да, забыл добавить. Инициатива сбора денег моя. Супруга возражает, но деньги им не помешают, пока никто не знает, сколько лечение будет стоить. В четверг, послезавтра, в первой половине дня собираюсь быть в Москве и навестить Алексея, если получится и разрешат.
Откликнувшимя спасибо!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Игорь, привет! Ну что за день такой - одни напасти
10.11.2009 22:50
Леше - ОГРОМНЫЙ привет и всяческие подбадривания. Увы, кроме спецов по коленям, у меня контактов нет. Только мат.помощь. Созвонимся.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Спасибо, Алексей,
10.11.2009 22:59
контакты серьезные уже есть. Завтра Алексея должны перевезти в специализированную клинику. Пока говорить с ним нельзя, чтобы не беспокоить.
Даст Бог, погоняем и полюбуемся его фотошедеврами. Верю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Как-то неожиданно
11.11.2009 01:41
Подробности будут? Или всё спонтанно случилось?

Игорь! Информируй общественность. Постараемся помочь все вместе.

Алексею скорейшей поправки здоровья!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Привет, Сергей.
11.11.2009 09:28
Да подробностей и нету. Поболел немного орз и с прошлой среды почувствовал себя неважно. Вот и все подробности.
Скоро созвонюсь с супругой Лёши и напишу сюда.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
Игорь,
11.11.2009 09:09
держи в курсе. Попробуем помочь хоть финансово.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
хорошо, Надя
11.11.2009 09:26
буду. В 9-00 - 10-00 напишу сюда о состоянии Алексея.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Владимир Фёдоров 1153
игорь привет
11.11.2009 11:16
глянь почту
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Володя, привет
11.11.2009 11:33
глянул. В почте пока ничего нет.
Спасибо за заботу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Тоже глянь почту
11.11.2009 11:45
И от меня тоже глянь почту
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Макс, спасибо, посмотрел
11.11.2009 14:18
Уже в процессе, по твоим контактам.
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
все дошло
11.11.2009 14:19
Спасибо, Володя.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
на 10.00 ситуация такая.
11.11.2009 11:06
Алексея перевозят в больницу на Волоколамке, адрес пока не жнаю. Самочувствие за ночь не ухудшилось, это хорошая новость.
Для лечения потребуется иммуноглобулин и еще лекарства, стОят денег, похоже, не малых.
Сегодня супруга Леши откроет счет "быстрых денег" в сети салонов связи "Связной", переводить деньги можно будет в салонах связи "Связной", быстро и без заполнения всяких бумаг.

Помогайте, друзья, кто может. Деньги дело наживное, но сейчас они нужны для человека, очень нужны.
Спасибо.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Владимир Фёдоров 1153
на Волоколамке
11.11.2009 11:22
находится институт Неврологии. Это сильнейшее медучреждении в данной области со своим стационаром. Если его кладут туда, то я живу недалеко и обязательно навещу Алексея.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Похоже
11.11.2009 11:37
речь идет о НИИ Неврологии?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 сергей саламащенко 7
игорь, сообщите номер счёта  
11.11.2009 11:53
или как пользоваться этой ситемой перевода денег, потомучто очень хочется помочь алексею чем могу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
хорошо, Сергей,
11.11.2009 14:19
к вечеру сообщу.
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Valery Golovko 1307
Игорь, здравстуйте!
11.11.2009 12:01
Пожалуйста, сообщите, какой вариант оказания материальной помощи эффективнее: через "Связной" или передать деньги лично (могу подвезти, куда скажете, в четверг с утра, в пятницу с утра, в субботу и воскресенье). Если второй вариант подходит больше, пожалуйста, оставьте контактный телефон.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Спасибо, Валерий!
11.11.2009 14:17
Сегодня к вечеру уже должен быть счет.
В любом случае, отпишу Вам в почту о передаче денег.

Информация на 13.00.
Алексей в отделении интенсивной терапии, чувствует себя уже немного лучше вчерашнего. Просил передать улыбку всем в skisporte, что с удовольствием и делаю. :).
Моют ему кровушку, выгоняя вирус.

Спасибо всем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Valery Golovko 1307
Хорошо, Игорь,
11.11.2009 21:39
спасибо.
Жду Вашего сообщения.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Мар Сафин 40
Кому и куда отдать деньги?
16.01.2010 13:08
Немного могу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Мар, спасибо.
16.01.2010 22:59
Не нужно денег, спасибо. Всё страшное и плохое позади. Я Вам очень благодарен за отклик! Это самое главное лекарство.
Сделайте лучше подарок близкому Вам человеку. Я и представить не мог насколько это важно, чтобы в трудные моменты жизни, таковой оказался рядом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Спасибо!
16.01.2010 23:06
Вот Вам ответ из первых уст :)
С признательностью, Игорь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
вот какая просьба ко всем
11.11.2009 20:31
со второй половины 12го ноября по первую половину 17го ноября нужно взять под опеку здоровье Алексея и поддержку его семье. Я отлучусь далеко на эти дни.

А по сему.
1. Интересоваться несколько раз на дню о самочувствии и потребностях.
2. Поскольку Лиманцевы люди скромные, сами ничего не попросят, можно дозированно, но аккуратно применять моральное давление на предмет выяснения текущих потребностей. Посопротивляются, но сдадутся, надеюсь.
3. П.2 особенно касается лекарственно-денежной стороны.
Запомним: весь спортивно-фото-транспортный инвентарь Лиманцевых должен остаться неприкосновенным, использоваться только самими Лиманцевыми по их усмотрению. Поэтому с расходами нужно помочь.

Кто возьмется?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Игорь, я бы хотел, но сам буду в командировках
11.11.2009 23:11
(аж 2 раза, в Питере и в ХМАО) именно в эти сроки (13-20) :(((. А ты бы счет дал до отъезда, а?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Спасибо, Алексей
12.11.2009 00:14
Вот информация.

Лёша уже реагирует на шутки совсем как здоровый и передает приветы всем. Но. Приходить в нормальную функцию ему еще долго. До снега, будем надеяться.

Помочь Алексею деньгами можно так.
1. Положить на счёт в Сбербанке:
40817810038093706398

2. Там же, в Сбербанке, отправить переводом:
Реквизиты банка:
Акционерный Коммерческий Сберегательный банк Российской Федерации
(Открытое Акционерное Общество); Сбербанк России ОАО
Мещанское отделение  7811/01169
Местонахождение: 117997, г.Москва, ул. Вавилова, 19
Почтовый адрес: 129323, г. Москва, ул. Седова, 13, корп. 1
К/с Сбербанка России ОАО  30101810400000000225
В ОПЕРУ Московского ГТУ Банка России,
Р/с  30301810238006003809 в ГРЦ Сбербанка России,

БИК 044525225
КПП 775003009
ОКАТО 45293554000
ОГРН 1027700132195

ИНН 7707083893
ОКВЭД 65.12
ОКПО 00032537

Первое легче и быстрее.

Далее. Завтра около 13.00 - 14.00 сбираюсь в НЦ неврологии, сода:
http://www.neurology.ru/contacts/#scheme
(Волоколамское ш., 80)

Точнее - смотрите сюда, в ветку, в районе 11.00 - 11.30. Приглашаю за компанию. Возможно, к Алексею не пустят, супруга предупреждает.

Всем спасибо за заботу от семьи Лиманцевых.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Привет всем от Лёшки!
12.11.2009 00:38
Игорь!Спасибо большое от Лёши и всей нашей семьи за теплоту,заботу участие лично вам,а также многим-многим откликнувшимся на нашу беду. Знаете, как порой приятно услышать, ощутить поддержку, помощь - это лучше всякого лекарства. Вы придаете ему (и нам) сил и уверенности. Вы настоящие!

Ольга.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Привет всем от Лёшки!
12.11.2009 00:38
Игорь!Спасибо большое от Лёши и всей нашей семьи за теплоту,заботу участие лично вам,а также многим-многим откликнувшимся на нашу беду. Знаете, как порой приятно услышать, ощутить поддержку, помощь - это лучше всякого лекарства. Вы придаете ему (и нам) сил и уверенности. Вы настоящие!

Ольга.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Спасибо, Оля
12.11.2009 01:38
да нет, мы виртуальные, в основном :)
Не стОит такой благодарности, мы лишь малость можем поучавствовать в Ваших заботах, к сожалению.
Рады, что Алексей держится, пусть быстрее поправляется.
Вы держите нас в курсе событий, пожалуйста.
Привет Лёше!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
ВНИМАНИЕ ВСЕМ
12.11.2009 12:17
жлющим перевести деньги.
Проще всего, в любом отделении банка, в том числе, и с банкоматов, по следующему номеру карточки:

676196000002594993

Это проще предыдущего способа.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 сергей саламащенко 7
игорь, пасибо за информацию
12.11.2009 12:52
алексею лиманцеву, выздоравливай быстрее!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
в 14.30
12.11.2009 16:16
Леша научился усилием мозга жать на клаву мобильника, шлет всем приветы большие и спасибы.

Трубку ему тяжко подносить к уху из-за бинтов на руках, шлите Лёше эсэмесы. Он здоровеет от них.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
Это карточка Сбербанка?
12.11.2009 23:53
                         
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
да, Надя, он самый
13.11.2009 13:23
     
     
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
это я
13.11.2009 12:20
с телефона. немного. руки еще немного двигаются. выручаеют плечи пресс шея и зубы.
сейчас процесс должен остановиться надеюсь. хорошо бы до дыхания и глотанияя не дошло
надо 8л крови прочистить. вчера сделали 2. вроде получше. замучили_ всем по утрам нужна моя кровь~выстраиваются в очередь:)
и вечные капельницы.
уже 1 раз втыкали в тело иглы и били током:))
вообщем я ожил.мысли уже о другом.светлые.
огромное спасибо за поддержку. меня тут спрашивают=чего я в слезах?
это от счастья и гордости.........
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Власов Юрий 311
Алексей!!!
13.11.2009 12:42
Выздоравливайте. Мы хот и не знакомы, но на соревнованиях встречаемся, на Поклонке с Ильвовским и Кукрусом. Ваши фотографии  - это здорово. Где еще можно взглянуть на себя и на соревнования со стороны? Ну если снимок классный, то.... !!!!
Еще раз - выздоравливайте, и не вздумайте здаваться - это, на мой взгляд, самое главное. А в остальном - что-нибудь придумаем совместными усилиями. К тому же у вас замечательные друзья.      
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
обо всех ваших звонках мне оля передает
13.11.2009 13:10
мне пока сложно с телефоном
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
давай, старина, держись там!
13.11.2009 13:31
Добрался до инетпространства.
Кровушки не жалей. Врачам не сопротивляйся. О нуждах не молчи. Себя не напрягай. Отдыхай, снега пока в средних широтах нет, фотоконкурс месяца еще не скоро.

Когда навещать можно и что тебе можно сообщи, когда узнАешь.

Ну, пока хватит тебя уставать. Поправляйся!
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Выздоравливай!!!
13.11.2009 13:37
Насколько я понял, прогноз оптимистичный! Даже в этот сезон можно будет полноценно покататься, только спину не студить.
И вообще физкультура будет просто необходима!

Еще неплохо мысленно покататься:) Представить заснеженную трассу, елочки, березки по бокам. Падающие снежинки... Мне помогает в любой ситуации.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
лежу, значит
13.11.2009 22:25
лежу, значит,я на "судне",делают мне клизьму.
а вокруг!!!!елочки!!!снежинки:))))))

а ведь работает;)
тут еще Barbara P интересную книжицу передала и вообще такая мощная волна поддержки, взаимовыручки. такая терапия!!!

максим,спасибо...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Леша, еще как работает (еще помню свои клизьмы -
14.11.2009 01:41
с оторванной ногой): каждую четную клизьму мысленно представляешь как тренировку коньковым ходом, нечетную - классическим :))) Проверил на себе: когда клизьмы кончаются и встаешь на лыжи (УВЕРЕН, это - не за горами), то ТЕХНИКА УЛУЧШАЕТСЯ!

Увы, в матрасах и профильных книжках не силен, не помогу; но ОТ ВСЕЙ ДУШИ поддерживаем тебя с Митькой (которого ты "сделал" классикой на Архиповой-2009). Он готовится к реваншу; выздоравливай, ЖДЕМ!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Владимир Фёдоров 1153
Алексей поправляйся!
13.11.2009 14:43
Ждем твоего скорейшего возвращения на лыжню!Напиши номер палаты и сообщи когда  тебя можно навещать?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
не пустят
13.11.2009 22:31
я в реанимации -ОРИТ.жену не пуска
спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей!  Привет.
13.11.2009 18:43
Держись изо всех сил!
Держись насмерть!
Впереди столько еще стартов, столько еще гонок!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
к "выживанию" б усппеть
13.11.2009 22:33
                   
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей!
14.11.2009 00:31
Для тебя сейчас самое главное выживание - восстановиться от болезни, давай ставить реальные цели, брат.
Про глотание и дыхание не беспокойся. Эта болезнь только касается периферических нервов - руки, ноги.
С любовью смотри на врачей, слушайся их - ты попал в хорошую клинику.
Сидеть можешь или только лежишь?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
я все теперь знаю.
14.11.2009 07:36
восстановление будет долгим.в моем случае,сказали,что я должен вообщем то полностью восстановиться,если никаких неожиданностей не будет.
Про болезнь Лена К правильно написала- там разные типичные случаи.В соседнем зале лежат зомби с зондами и дых аппаратами.Мне их хорошо видно через стекло.грустная картинка
меня пока тоже контролируют,проверяют эти рефлексы.тьфу,тьфу,тьфу-все нормально
все что могу-делаю сам и даже чуть больше
меня сажают есть и умываться. корпус держу.пасту выдавливаю зубами, чищу зубы,мотая головой. мочу руку и пытаюсь протирать глазза, лицо. ложку держу в ккулаке,чтоб случайно не выпала,и к ней нагибаюсь. обратно на кровать могу завалиться,одну ногу уже затаскиваю,вторую мне закиидывают. хорошо,что телефон у меня сенсорный! с уткой сам управляюсь. вот как то так.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Елена Копылова 28665
Ну дак, Лена К написала правильно :)
15.11.2009 12:20
Зря я что-ли два года в нейрохирургии провела? Ничего, Лёш, держись, всё преодолимо! Как жизненный опыт побыть "лежачим больным" бесценно - проверено на себе. Начинаешь понимать, как грамотно всё устроено в твоём теле, столько открытий каждый день - лучше всякой школы! А время летит незаметно пока выдавливаешь зубную пасту из тюбика: сначала к этому событию готовишься, а потом от него отдыхаешь :)

Чем можем - поможем ;-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Лена
15.11.2009 15:19
В точку. Но с тюбиками я быстро приспособился,- зубками давить. Интереснее, когда забывают утку опорожнять. Когда там скапливается критическая масса, которую пальцы и руки еле выдерживают. ПОтом покрываются даже ногти. Это надо как-то доставить до живота. Потом все затырить пд одеяло, не расплескав. Не перелить. А уж обратная дорога...Лежишь и думаешь-нет, это в последний раз, в следующий - буду будить народ.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Виктор Неёлов 430
Алексей, добрый день  
13.11.2009 14:55
Противопролежневый матрас обязательно, средства по уходу (типа Миналинд).
Миостимуляцию если можно, то лучше делать.
Шарик или мячик надувать обязательно.
Контроль за почками и мочевым.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
ОК! матрац я уже заценил!
13.11.2009 22:35
               
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 aaa 1966
Алексей, ты молодец!
13.11.2009 19:48
Держись, мы с тобой! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
со мной! всем клизьму!!! :))))
13.11.2009 22:43
да ладно. я за вас всех эту негативную статистику уж отработаю ;)
спасиб
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Алексей Русинов 455
Алексей, здравствуйте
14.11.2009 09:22
Хоть мы с вами и не знакомы, от всей души поздравляю вас с таким замечательными людьми, которые сейчас рядом с вами, и желаю скорейшего выздоровления!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
друзья, еще раз дублирую
13.11.2009 20:04
простой способ перечисления денег Алексею:

В любом отделении Сбербанка, в том числе, и с банкоматов, по следующему номеру карточки:

Проще всего, в любом отделении банка, в том числе, и с банкоматов, по следующему номеру карточки:

676196000002594993

Уже проверено, работает.
Кто может сюда написать процедуру перевода таким способом денег - поделитесь опытом сюда, в ветку.
Спасибо.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Игорь, ошибка!
14.11.2009 00:34
Номер карты - 67619600 0002594993
Спасибо!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
Алексей, держитесь!
14.11.2009 00:52
И выздоравливайте поскорее!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
спасибо, Олеся
14.11.2009 07:48
чувствую-у меня перелом наступил.положительная динамика. тьфу,тьфу,тьфу!
Все - благодаря вам.
это очень сильно действует.
Помощь, мне кажется, больше моей супруге ужее нужна. которую ночь не спит и много хлопот свалилось.
я уже за нее волнуюсь.
еще раз спасибо всем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Сергей Коновалов 3662
Привет Алексей!  
14.11.2009 12:48
"чувствую-у меня перелом наступил.положительная динамика" - а вот за это крепко-крепко уцепиться и не отпускать от себя!!!
Только когда капельницы ставят,  старайся руки регулярно менять, чтобы синяков не было ;)

Выздоравливай!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
спасибо, Сергей
14.11.2009 20:37
у меня одна рука осталась :(

(это я так пошутил неудачно) :о)
ее просто испортили еще в 20-ой больнице. Вены воспалились и затромбовались.Здесь теперь ее лечат заодно.
зато в 20-ой поставили катеттер в центр. подключичную вену. до сих пор трудится на полную. спасает.
больше всего не люблю когда мне пальцы тыкают.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
извини, Леша
14.11.2009 02:41
подправил.

Ты там спи давай, здоровье важнее инетов ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
это,видимо,была ольга
14.11.2009 06:59
а мне не спится
начинает опять "тянуть" корешки
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Ага.....
14.11.2009 09:31
Понятно.
Время письма 05.59... До рассвета, темно, тихо, начинаешь прислушиваться к организму.. и начинает КАЗАТЬСЯ, еще раз повторяю _казаться_, что болит сильнее. Это классическая ДЕПРЕССИЯ!
На самом деле болит ни чуть не сильнее... С рассветом начинает отпускать. Надо быть готовым, к тому, что в это время суток организм "выдумывает" себе болячки, и относиться к этим "сигналам" равнодушно. Можно рассказать об этом врачу с указанием времени, она наверняка должна понять, может выпишет что-нибудь от депрессии.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
да нет, это моя ошибка, Ольга правильно
14.11.2009 09:45
передала код, дважды.
Извините все. Первый раз, вверху, код тоже правильный, 18 цифр. Ошибся только здесь. Уже исправил, сейчас номер правильный.

Лёша, дружище, держись. Все нормально. Мы с тобой. Верь, что выздоравливаешь, и так будет. Только точно аерь. Макс прав.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Леша, вечер добрый
14.11.2009 19:04
Чем там сегодня тебя апгрейдили? Чем пошутишь?

Когда навещать можно? Запишусь в очередь. И что можно тебе принесть?

Ждем твоего эфира. Нетерпением тчк
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
в выходные, оказывается, не лечат
14.11.2009 21:04
только допинг закапывают.
(и мочу зачем-то собирают 8(
хм. замкнутый цикл.

я в порядке. научился принимать положение сидя и лежа без посторонней помощи.

сегодня сын передачку принес и сказал "передайте больному Лиманцеву в реанимацию наушники  и кроссворды." :))))
вообщем тетенька чему-то не поверила и пришлось ей два раза бегать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
знацца, так
14.11.2009 21:34
по выходным для организма должна быть длительная, поэтому лекарства ф топку.

Передадим тебе лыжные палки и свисток той же медсестрой. Пусть она побегает, а ты заодно голову поломаешь - к чему бы это? Тоже кроссворд и нагубник.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
:(  
14.11.2009 08:45
А я уже перевел по первоначальному номеру...
Приняло. И вроде количество знаков совпало, а в новом на 2 знака больше....
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Макс, извини,
14.11.2009 09:48
моя ошибка, недокопировал на кпк 2 цифры.
Посмотри почту.
Извини.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
                 
14.11.2009 10:05
Я так понял, что банкомат все понял правильно,я последние цифры 93 не вводил, а он
на чеке их выдал....
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
друзья, все нормально
14.11.2009 11:13
вводите код, написанный Алексеем. Свою ошибку я уже исправил. Обе записи теперь правильные.
Деньги Макса должны прийти по назначению, Лиманцевым.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Valery Golovko 1307
Игорь,
14.11.2009 20:12
не вижу разницы между номером карты, опубликованным тобой и Алексеем.
Во всяком случае, перевод по твоему варианту прошел без проблем электронным способом.
Алексею - лучшие пожелания...

До встречи на лыжне!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею. Начинай присматриваться
14.11.2009 20:43
к мед персоналу. Есть очень приличные барышни. Когда еще попадешь в такое благолепие. Пока чувствуй носом, потом руками..
       Медсестрам от одного поэта,
        мне понравились строчки:
    Вы взяли шприц, смочили вату,
    И были чувства так остры...
    Я вас любил любовью брата,
    А вы - любовью медсестры.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Наст! (шланг тебе в ...опу:)
14.11.2009 21:22
Ты насоветуешь.
сам же пишешь, насколько это рискованно :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
14.11.2009 22:10
Рад услышать приятный ответ!
Конечно эта затея бывает рисковой, но интересней чем полтинник в снегопад. Приходилоь в больничном коридоре на койке прозябать, так мед барышни шурша юбками очень даже увлекали. С больной ногой тянулся к прекрасному..













Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Сергей Коновалов 3662
По теме: сегодня на глаза попалось
14.11.2009 22:47
Встречаются две подруги:
- Ой, я слышала твой муж ногу вывихнул. Скоро из больницы-то выйдет?
- Да, наверное, недели через четыре.
- Что, такой сложный вывих?
- Нет, просто я видела его медсестру.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Наст!
14.11.2009 21:51
Скажу тебе словОм поэта:
Ты Лёхе не советуй Это.
Он терпит там такое эпо -
Аж форум ski доносит эхо.

Ему ж писать в экран словами,
Про чудеса с медперсонАми,
Пусть будет лучше больше с нами,
А остальное - смотрит снами.

Во снах пусть видит лыжи быстры,
Прочь от болячек аж на выстрел,
А ты его к медсестрам, ишь ты,
Он быть должон стерильно чистым!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо
14.11.2009 21:33
бухгалтерия передает, что деньги поступают по всем возможным каналам, не говоря про звонки поддержки и помощь мне и семье с консультациям, информацией и связями
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
15.11.2009 12:13
Сегодня сыро, пробежал пятнадцать км. Последнюю пятерку за тебя. Отдашь после выписки. Говоря про нос и марафон имел конкретный случай. Бежал полтинник классикой в снегопад. Стартовый рывок и ускорение по дистанции, иссякли к тридцатому км. К сороковому, расхотелось жить. Шел тупо закрыв глаза, сознание постепенно уходило. В какой то момент носом почувствовал запах парфюма. Открыв с трудом глаза, увидел женскую фигуру в голубом комбезе, обходящую меня. Сознание обострилось, ножонки зачастили, зацепившись  за девушку вспомнил про палочки, стал активней толкаться. Так, за ней и добрался до финиша.  Отдышавшись, нашел ее вполне бодрой, отдал  свои шоколдки. Поинтересовался ее парфюмом. Она засмеялась и достала из сумки флакончик французких духов. Классика есть классика. Если мужской нос реагирует, значит все нормально.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Ладно. Договорились
15.11.2009 14:03
С носом - все в порядке!
(вообще-то у меня не только нос реагирует
думаю - как бы конфуз какой не вышел:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Положительная динамика
15.11.2009 15:41
Сегодня явно проявилась положительная динамика.
Удалось оторвать пятки вытянутых ног от матраса (по очереди) и неск. секунд подержать. также удалось задницу оторвать ноги подтянуты и согнуты в коленях, упор на плечи и пятки).
Эдак с вами через недельку можно будет попытаться встать на ножки.
Правда началась ломка. Особенно по ночам. Как буд-то жилы тянут. Плечи, спина, поясница, ноги. Не можешь найти положения, так и ворочаешься всю ночь. Сказали - так и должно быть. Дали таблеточки на ночь, но пока, что-то толку от них не вижу. А укол, говорят не надо, лучше потерпеть. Вообщем опять терпеть.
Завтра добавят "порцию" плазмофереза.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
15.11.2009 16:40
Рад хорошему сообщению. Особенно про пятку. Но более пяти секунд статики не делай. Лучше два раза приподними.
 Сегодня хожу по квартире в недавно купленных ботинках, коньковых соломонах. Разнашиваю с тонким носком. Больше всего они нравятся соседке бабушке Ане, ей 88 лет. Все мои занятия ее восхищают.  Встречая меня с лыжами, спрашивает какое занял место. Если молчу, считает это от скромности. Для нее я главный чемпион.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
************
15.11.2009 18:09
Я по подъезду шастаю все время, то с лыжами, то с роллерами туда-сюда (прям от подъезда на роллерах езжу на ВВЦ).
Так вот недавно краем уха услышал, что меня народ домовой называет "быстрый олень" :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Года два назад
15.11.2009 18:48
Делаю стенд, вырезая из журналов фотографии лыжников. Бабушка Аня конечно присутствует. Показывая на одно фото, говорит, это вы. Поясняю ей, нет это норвег Дели. Она, нет это вы. Нет, это Дели. С пятого раза соглашаюсь, да это я.  Она полностью удовлетворилась.
Отработав всю жизнь хирургической медсестрой бабушка Аня имеет много знаний в лечении разных болезней. Частенько обсуждаю с ней некоторые болячки. Например шпоры в пятке.
Покупаю ей вкусную еду и газеты. Она человек политический. Не любит Чубайса.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
хорошо, когда люди друг друга понимают;)
15.11.2009 21:23
разные.

я ведь уже связки лыж достал в гараже, циклю Вертышева сделал (ту что из дверной петли). Инвентаризировал запасы порошков, мазей.
Придется чуть повременить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
динамическая положительность
15.11.2009 20:57
Привет, выздоравливающий!
Тут Наст тебя за всех нас шутит, за что ему благодарность. Завтра народ на работу грянет, еще тебе трафика потратит.

Очень отрадно слышать, что тебе лучше. А раз справляешься с уткой, значит, и коня на скаку скоро остановишь, и избу горячую тебе найдем. К ста, а как по поводу баньки? Настоящщей! Скоро, как наскучит там.

Давай, держись.
Уже отрывают от чудного общения с тобой. В зону приема войду вечером
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Камилла Невретдинова 53
Поправляйтесь, Алексей!!
15.11.2009 22:08
Пусть всякие депрессии отступают и приходит здоровый сон! С лыжами и снегом ))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
8-88888    
15.11.2009 22:25
так...
Это к тебе, значит, и блондинки, и ГлавБиатЛеди письма пишут, теперь и skiFотомодели...
Дожил, как гааицца.
Ххатяя...
Вот лично я верю, что твое оба(н)яние передается по эфиру. Хочется, чтобы было ОстроРезкоЗаразное. Редкое желание.

Учитесь, Наст!
Влюбил он всех, что были,
С легкОй своей руки,
По ем с ума - ну все сходили,
И даже мужуки.

ПС. Что ж будет, когда выйдешь к народу?
%)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 newel (Degtyar Sergey) 215
фотки новые будут!
16.11.2009 10:47
Алексей, очень ждем, сезон скоро, так что побыстрее всех медработников и -ниц бросайте и к нам. Главное оптимизм есть, будет и здоровье!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
16.11.2009 14:56
Сегодня лес в снегу. На земле тает. Привычные пятнацать км. протепал привычно. Это утренний моцион. Почему то не слышно птиц. Видимо ошеломлены снегом. Видел белку. Бегаю по лыжной трассе. Сам летом слежу за ней. Распилка упавшего сухостоя, прокос литовкой. Три подъема, три спуска, всего три км. набирается. На лыжероллерах катаюсь по аллее пугая бабушек. Они крестятся и лезут под скамейки. Зря конечно. Я еще никого не переехал.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Хорошо.
16.11.2009 19:09
                   
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Иван Житенёв 742
Как самочувствие?
16.11.2009 19:18
Какие новости?        
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Ваня, привет.
16.11.2009 21:59
Огромное спасибо за помощь!
Сам видишь (читаешь).
Болезнь отступает. Хорошо что все сделали быстро (и мы, и врачи на всех уровнях, и все вы).
Теперь только спец.терапия, терпение и время на восстановление.
Надеюсь, что у меня плучится быстрее, чем у всех:)
Видишь, как все меня поддерживают, я просто не имею права сходить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Иван Житенёв 742
ну и отлично
17.11.2009 00:03
гони ее эту болезнь прочь.
спец.терапия, я так понимаю, что присутствует,
время на восстановление есть,
ну а терпения у лыжников всегда сколько хочешь.
У нас все получится.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
опять руки в локтях перетянуты.
16.11.2009 19:28
трудно писать.
трудно сосредоточиться на одном. Ножки поламывает.
хочешь скорее-терпи. без наркотиков.

Супруга выбивала сегодня из врачей обязателство, что я этой зимой смогу встать на лыжи:). Был бы врач-мужик, думаю,пообещал бы, а ети виляют,виляют...

сегодня задрал ногу комиссии на 30 см и держал секунд 20.

спасибо всем за поддержку!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
************************
17.11.2009 12:09
-доктор, а я смогу после этого играть на скрипке?
-конечно, голубчик
-хм... странно... а до того не мог

выздоравливай!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
:)))))))))))
17.11.2009 12:35
Спсб                  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 сергей саламащенко 7
алексей, очень приятно читать
17.11.2009 12:22
о положительной динамике. от души желаю скорейшего выздоровления.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Серег
17.11.2009 12:46
сегодня еще чуть получше.
беспокоился сильно за правую ногу. Сегодня же заметил небольшое шевеление пальцами. успокоился,-восстановимся!
эх, медленно только :(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
17.11.2009 14:30
Вчера Роман Вильфанд озвучил новое в прогнозе погоды: -10 продолжиться 25 дней, -20, 8 дней. И так далее. Сеет опиум народу. Лес стал полностью берендеевским. Снегу см.два. Частенько бегаю с местным монстром. Он питается овсянкой с курагой, иногда балует себя глазуньей из двух яичек. Третье, организм уже не принимает,лишнее. Прорваться в мастера не может, чуть чуть, а не хватает. Советую ему покушать хоть разок по человечески...Нет говорит..в глазах огонь фанатика.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
берендеевский лес
17.11.2009 16:19
Вспомнилось. Я же из Костромы. Там у нас берендеевские места. Опушка, солнце, лыжня, то ныряет в лес, то высскакивает наружу, иногда раздвояется. А лес красив, что отсюда, что оттуда. ветки белоголубые от смерзшегося инея. И паровозики счастливых пенсионеров, разрумянившихся детишек с мамашами. Я с отцом в "кругосветку" (так маршрут называли).

Сейчас встану, посижу, погляжу в окно. Весь вид закрывает какое-то здоровенное жилое здание, разноцветное. Правда оно далеко. Между нами какой-то корпус и, видимо, скверик с верхушками заснеженных деревьев. И падаюший тихо снег.
Наверно, снежинки не поломанные, но влажный..?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
17.11.2009 17:21
Народ в костромских краях добродушный. Покупал мед у одного деда. Он в молодости лыжником сильным был. Сейчас пчелами занимается. Рассказывал, в ваших местах гонка проводится суровая сусанинская. Лыжники стартуют, а судьи расходятся по домам. Мол, живым из костромского леса никто не выйдет. Старинная забава. Дед весельчак, много местного рассказывал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Barbara 808
Алексей, Вы молодец!
17.11.2009 17:52
Теперь комиссия пропишет Вам ЛФК :) Только, пожалуйста, не форсируйте... и в дальнейшем тоже. Акцент - на удовольствии (от всех жизненных процессов) )) Для гемокоррекции всего хватает?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Barbara
18.11.2009 13:26
За помощь, сочувствие, книжечку.
Врач то же говорит.
Пытался выяснить дальнейшие перспективы сегодня.
очередной сеанс плазмофереза мне пока перенесли на пятницу. Трмбоциты не восстановились. Осталось то 2 сеанса всего. Вообщем сказали лучше не спешить. Итак оч. быстро фаза восстановления началась. На ноги будут ставить дней через 10.
Сегодня должен посмотреть физиотерапевт и решить, какие процедуры можно назначить
А через сколько меня отюда выпустят-никт не знает. Может еще быть и ухудшение.
(пугают).
Самочувствие, если не считать болей, отличное:)) (в галерею вчера фотку выложил (еротику:), кому интересно).
Прогресс заметен. Пробовал подняться на коленки из положения лежа на животе - не получается пока. Никогда не ощущал такое тяжелое туловище. Самое слабое - стопы и голень. Еле еле шевелятся. Потом пальцы рук и кисти, но поллитровую бутылку уже свободно удерживаю. Ну и так далее-чем ближе к центру масс, тем сильнее мышцы.
Вот такие последние новости.

Хочу домой. И на работу надо бы.
Супруга с Артуром Арустамовым сегодня машинку мою на ТО повезут, срок выходит(чтоб с гарантии не слететь}. Не сцапали бы их. а я тут валяюсь.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
18.11.2009 16:35
Я засовестился, совращая твой приболевший организм барышнями,носом, шаловливыми ручками. Но сообщение о еротических фотках и возможность держать в руке бутылку, говорят о том, что кризис миновал. Ты Леша на правильном пути. Выздоровление неизбежно. Не скрою,  употребляю вредные напитки. За твое здоровье приму немедленно грамм сто кристалла с улицы самокатной. Сегодня бегал с палочками до поту..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Barbara 808
Фотка суперская, вставляет :))
18.11.2009 18:32
Сам факт ее выкладывания в галерею красноречиво говорит о положительной  динамике! Теперь ждем Ваших фоторепортажей с Волоколамки )) Слабо фотокомикс смонтировать о тамошнем житье-бытье?!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
а что, супер выглядишь
18.11.2009 19:22
прям 3D.
На кпк смотреть не получается, только по частям, но после комментов Вари Панфиловой я просто ф радостном шоке. Значит, теперь все краски-цвета жизни в тебя верят, смотрят на тебя со вниманием и взбодряют к жизни.
Ну, это мы скупым шершавым словом можем тебя неумело поддерживать, а ты смотри, скиспортдевушки прям вдыхают в тебя неизбежную веру в выздравление. Так что давай-давай!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Игорь, это все ты?
19.11.2009 09:44
Я знаю, это ты всех подговариваешь?
Мне уже неудобно. Люди делом занимаются: силу качают, с палками бегают, водку, в конце концов, пиют. А тут я все время немым укором всплываю, дыхание сбиваю.
Ты б меня хоть в Спортивную медицину задвинул.
;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
ну, положим, подговариваю всех
19.11.2009 11:05
на совсем другое дело. Открыто причем, заметь.
А вообще, ты слишком хорошего мнения обо мне. Всех за руки держу, чтоб тебя не беспокоили, а они вырываются и ручонками в клаву метят.
Всеобщая любовь, однако.
Знай правду о себе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
и ищщо
19.11.2009 11:44
в смысле подстрекательства.
Я чист, как новая ski-ветка,
Вот как сейчас под снегом ветка,
Как белый фторопрошок...
Откель у тя такой слушок?

Пущай народ на сайте скажет,
я подстрекал кого? ну, как же!
К тебе сюда идут с любовью,
Ведь к лыжам страсть - она ж по  крови!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
Алексей, держитесь!
19.11.2009 01:18
пусть 10 дней пролетят незаметно и с постоянным улучшением!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасбо, девчонки!
19.11.2009 09:47
И вообще,... так приятно!!! :) Хто бы знал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Лёша, хоп!
20.11.2009 22:12
Рискну потревожить, хотя до девчонок мне далеко.

Ну так и что во снах с пятницы на субботу хочешь приснить себе? И как сам вообще и в частности? Что в успехах?
Давай, разрабатывай фаланги пальцев о skisport.ру. Мы ж ждем.

Обретай форму поскорее!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
На науку работаю. Хоть что-то полезное.
20.11.2009 23:56
Оказался необычный случай. Выбиваюсь быстрым началом. Еще плазмоферез только на половину сделали, а уже идет стадия восстановления. Ко мне приставлена ординатор, с которой мы подробненько ыыяняем и фиксируем все ощущения, состояния, прогресс по различным шкалам. Как могу стараюсь помочь и порторапливаю заодно. Так пока два сеанса плазмофереза и не сделали. Побаиваются. После прошлых тромбоциты еще не восстановились. Но как писал, процесс и без этого идет. Но все равно хотят прцедуры до конца довести. А в параллели ЛФК и массаж (уже познакомился со специалистами и с понедельника начинаем).
Тайком сам уже встал на корачки, а потоми выпрямился, придерживаясь одной рукой за штангу. Тяжко, конечно, сперва пришлось. Все дрожит. Надо держать в сильном напряжении, иначе, чуть углы больше, чем надо окажутся-резко все срывается и можно навернуться (хорошо, у кровати бортики пднимаются).
Через 5 минут пришла некоторая уверенность, стал даже имитировать ходьбу на коленях (без палок :))
В выходные еще потренируюсь. Обещаю - очень осторожно.
К вставанию на ноги еще не готов.
Ноги усыхают прямо на глазах. Жалко. Но хорошо хоть уже начал нагружать. Другие тут месяцами лежат.
Вообще, я молодец! :)))
Тут все так говорят, от санитарки до зав отделения. Я им мало хлопот доставляю, все сам стараюсь делать.
Очень хочется поскорее выбраться. Хотя бы домой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Конечно, молодец!
21.11.2009 05:59
Ты, Лёш, не торопи события,
На ноги-руки быстро встахъ,
Тут вон как много до открытия
Сезона, снег лишб на устахъ.

Конечно, молодец. Удивляются многие не только в ординатуре. Но ты потихоньку усилия наращивай и меньше самостоятельно экспериментируй. Давай потихоньку.
А об усыхании-наводнении мышц не волнуйся. Саша Вертышев тебя успокоит. Приходят в функцию они еще быстрее. Будь спок.
Все, старина, выздороавливай и крепни. И удивляй положительной динамикой их и нас ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Елена Копылова 28665
Ноги - это ничего :)
21.11.2009 22:41
Они быстро восстанавливаются, как только начнешь ходить. Конечно, смотреть страшно, как уменьшается объем и становятся "ниточки", но это правда ничего. Только могут болеть стопы, мелкие мышцы восстанавливаются похуже, чем крупные. А что быстро - организм знает, на что готов. Мне кажется, когда сил нет, то и желания (вставать, ходить) нет, а раз желание появилось, значит необходимые ресурсы организм уже накопил. Ты молодец!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Лен
22.11.2009 00:10
                           
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
Ах,            
19.11.2009 01:57
на фотке суперагент 007, который попал в переделку, но вот-вот сбежит из палаты спасать мир :)
Алексей, давайте уж поправляйтесь! Лыжный мир ждет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
О! Yes...Yes!
19.11.2009 09:35
Oops! вчера с Настом штаны пропили :(
Подвиг не получится.
:о)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
19.11.2009 13:56
Про тебя я прочитал у Игоря, которого считаю человеком с нервом. Ясное дело, доверяю.
Вчера думал в одиночестве за твое здоровье остограмиться. Ан нет, зашел друг лыжник, на пару мы мощно желали выздоровления тебе и скорой выписки. Закусывали салом, соленой капустой и огурцами. Разговор плавно перешел на отработку техники классического и конькового хода. Не скрою, знаний много. Затем коснулись функциям. Я приседаю просто, но много и глубоко. Друг меньше, но пистолетом на одной ноге. Поспорили немного.  Мы с ним на лыжных стартах зарубаемся постоянно. Силенки равные, ноздря в ноздрю.  Проигравшему обычно пеняем на неправильную мазь или парафин. Если мазались одинаково то... рука.. нога приболела.
 Сегодня с ним бегали. Вчерашнее, ни в одном глазу. Это к твоему выздоровлению.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Насту
19.11.2009 15:50
"Игоря, которого считаю человеком с нервом" - Наст, даз ист что? Подскажи, хоть, где у меня нерв?

К стати, вчера, как ни странно, сало с самогоном житним домашним, огурцами квашенными и капустой с клюквой... Может, это с тобой? ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Елена Копылова 28665
+1                                    
21.11.2009 22:44
Я в точности то же подумала, когда открыла фотку!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
Так похож же ж!
25.11.2009 02:31
http://www.kinokachestvo.com/uploads/1190450595_0071.jpg
И сюжет был в каком-то из фильмов про палату и медсестру-шпионку :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
это                
25.11.2009 09:02
тот мужик слегка на Лёшу смахивает.
Алекс круче.
Во всем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
это                
25.11.2009 09:02
тот мужик слегка на Лёшу смахивает.
Алекс круче.
Во всем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Владимир Фёдоров 1153
небольшой экскурс
19.11.2009 16:55
Алексей, как бы это сказать, в плане медучреждения тебе повезло дважды. Первое,  НИИ Неврологии это сильнейщее профильное медучредение в стране. И второе, иститут расположен на окраине парка Покровское-Стрешнего. Парк небольшой, но потренироваться есть где. Есть роллерный круг (3 км равнины), есть замечательный овраг, где и в горку можно  побегать и с палочками походить-попрыгать, для беговых тренеровок есть и грунт (максимальный круг 6 км) и асфальт (круг 4 км), есть спорт-городок, ну а лыжники зимой накатывают небольшой конёвый круг (2 км).   Это если вкратце.
Это я все к тому, что когда тебе разрешат ходить и будут выпускать на прогулки, то в "самоволку" будет куда бегать ;)) С инвентарем помогу!
Поправляйся скорее!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Игорю
19.11.2009 18:23
Нерв чувствительности находится у тебя в сердце. И как у человека поэтического, он всегда в работе. Народу от этой работы делается хорошо. Спиртные напитки мне нравятся. Некоторые отвергают их, но прогрессивные ученые и серьезные лыжники в разумных колличествах с удовольствием употребляют. Может и свидимся, обсудим эти нормы, лыжи и поэтов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Наст, спасибо!
19.11.2009 20:46
Я вот считал, что сердце - это мышца без нервов - я его пергрузом и летом и зимой - а оно, бедное, терпит... хотя, со стороны...это...с глубины... изнутри оно виднее...
Со спиртным проблема - не берет оно, хотя и не вредит. В компашке присутствует.
Увидится как раз не проблоем - предлагаю в День 23 Февраля на Ферме в гонке на 23км. Потом липовая (в смысле обшивки) баня с дубовыми вениками о'натюрэль. Там, надеюсь, будет корошая комманда по обсуждению предложенного.
Если перейдем на ты - возражений не будет? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Игорю
19.11.2009 22:01
Спасибо за приглашение. Читал о ваших стартах.
Народ ждет мороза и снега. Все в страшной форме и бьют копытами. На днях в бане наблюдал, у моих соперников пот не выделяется, полок после них сухой. Всю воду оставили на тренировках. Каждое воскресение разборки. Если замешкаешься на старте, затопчут. Это конечно зимой. Летом бег, бег с палочками, велосипед.
На роликах скоростных удача отворачивалась, имел падения, раны на коленях и заднице.
   Все это отвлекает от модернизаций и прочих напастей.
В обращении естественно на ты.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
спасиб, Наст
20.11.2009 22:08
сало и огурчики всегда есть. Лёшу и скиспорт подождем - и ф путь ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Вести об Алексе
23.11.2009 14:32
Снега, пока он не встанет на лыжи, не будет. Имейте в виду.
Сам Лёша вроде ничего, уже катает на колесах (настаиваю - катает, а не сидит). По слухам, выглядит, как сказала Олеся, Дж. Мк.Бондом. Вобщем, жизнь налаживается.
Один минус - скучает, однако.
Мы - тоже, без него и снега.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Я просто освоил кровать!
23.11.2009 15:54
Приспособился нажимать всякие рычажочки. Теперь могу сам поднимать, опускать подголовник до положения сидя/лежа, бортики от "выпадания", снимать с тормоза, подезжать к умывальнику и т.п. Вообщем все больше становлюсь самостоятельным.
Сегодня первый раз сделали массаж рук, завтра будут ноги. Ну и первый раз ЛФК. попутешествовал сначала на корачках по кроватипотом...Потом меня поставил на ноги! На прямых ногах потоптался, попробовали чуть подогнуть-трудно. несколько раз проваливался как подкошенный (вот уж прочувствовал точность этого выражения). Ну а потом чуть чуть походили (сперва классикой, а потом как-то боком, приставным). Координация есть, силы нет. Получил домашнее задание и довольный лег мечтать под капельницу:)
Заливают в меня каждый день 3 раза по 0,5 л чего-то (как-будто воды простой, никакого кайфа). Но и забирают по утрам не хило. Каждое утро несколько человек стоят вокруг с ножичками и иголочками, наполняют свои пробирочки...У-ухх! Видят, что я слабенький! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
23.11.2009 19:09
Вот уже и встаешь. Недавно пятки отрывал от койки. Я убежден, эта болезнь победима, но нужно время. Приехал друг лыжник из Америки. Подарил бутылочку с клапаном для питья одной рукой. Выпили красненького. Посмотрели твое фото. Понравилось лицо после циклевки. Решили, ты в лыжах неистов как и мы. Пожелали тебе здоровья. Обсудили технику конькового хода. Точки зрения совпали. Главное равновесие на одной ноге с вытекающим длинным прокатом. Проверили равновесие. Фишера с дырками в носках не одобрили. Посмотрели эстафету кубка мира, выставили нашим ребятам пять баллов. Последние дни имитировал с палочками классику. Начало прихватывать поясницу и отдавать в ногу. Качественный толчок ногой вызывает проблеммы. Перейду в чистый конек, благо лыжи есть и поясница не болит.
Снега нет и не предвидится. Поднимайся не спеша. Время есть.
Про Америку друг говорит, что хорошо живут. Даже лишне.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 aaa 1966
Алексей,
24.11.2009 00:25
давно хочу сказать - невероятно радует твое неиссякаемое чувство юмора в такой ситуации :)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей!  Привет.
24.11.2009 11:17
Внимательно следим за твоими подвигами.
Из ямы ты уже начал активно выкарабкиваться -это очень хорошо. Организм свой сразу не насилуй - он у тебя выдержал серьёзную атаку вирусами. А рекорды ты уж лучше для лыжни прибереги!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 MAKC . 7170
Леша, привет!!
24.11.2009 15:46
прочитал все...  
Держись, ты молодец! Наши все привет передают.
Макс.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, ребяты!
24.11.2009 23:28
Очень мы (семья) вам всем благодарны!
Все родственники, кому не расскажешь, не покажешь тему, реву-уут..."В такое время...столько таких замечательных людей...". Да и мы с женой до сих пор порой не можем справиться с собой, коварный комок периодически подкатывает...
Спасибо.
А у меня, похоже, начинаются обычные трудовые будни. Плазмоферез так и не делают, и, возможно, не будут делать. На предыдушие процедуры организм отозвался резким снижением уровня тромбоцитов, и повышает их не очень быстро (последняя цифра 108, при минимальной норме 180, вроде). Но эти процедуры свое дело сделали, развернули процесс. Теперь надежда на свои внутренние силы и возможности.
Не все конечно так гладко...Кроме тромбоцитов, довольно сильно отекают ступни. Подключичный катетер сняли из-за признаков нагноения(на поверхности). мелочь, но неприятно.
Пишу все, может, не дай бог, конечно, кому то пригодится. Кстати, для особо любознательных, про эту болезнь, лечение и реабилитацию, лучшая статья здесь
http://www.smed.ru/guides/65076/doctor/#Atipichnye_varianty_sindroma_GiienaBarre
Здесь придерживаются ее положений.
Второй день занимаюсь ЛФК. На выгнутых ногах передвигаемся, на чуть согнутых за минуту все силы выходят. периодически проваливаюсь. Нет еще сил в ногах. И, похоже, не скоро еще наберу их достаточно, чтоб уверенно передвигаться. Но лиха беда начало. Говорят все нормально. Через 4 недели, если все - тьфу,тьфу,тьфу,-вытурят отседова.
Тренируюсь 3 раза в день по пол часика. Больше сказали не надо. Да, и массаж начали делать. День - руки, день - ноги.
Вообщем теперь или ем, или сплю под капельницами, или тренируюсь, или массирюсь :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
о, Лёша, так а ты
25.11.2009 00:05
ведешь идеальную тренировочную жизнь, значит :) Да, к стати, поскольку ты совсем занятой, думай, когда спишь. Потому как твои мышци, тренированные несносными подъемами и лосиными имитациями, придут в себя быстро, а мысли думать тяжко. Так что не расслабляйся. Думай. В смысле, мЫсли-размышляй.

Что там Наст шептал опять?
Опять на подвиги на "пять"?
И на ушах-бровях стоять?
Что ж - побеждать - так побеждать,
Пойдешь на подвиг - дай же знать,
Чтоб и согреться, и догнать! ;)

(пс. Всё - только о лыжах ;) )

Силы не распыляй: или лыжи - или ... не лыжи. Лыжи - лучше.

Яндех сказал, что пока ты не будешь в парке на лыжах - снега даже по заказу не даст.
Фся надежда - на тебя.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Виктор Неёлов 430
От отека стоп
25.11.2009 12:43
хорошо помогает лиатон.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
25.11.2009 16:33
Хороший отчет написал. Три тренировки в день это круто. Игорь учит думать во сне. Это вообще фантастишен. Например, с горки накатываешь народу метров двадцать. Или про барышень, что- нибудь красивое. Мне эти темы нравятся. Отмечу лишь, к семейным ценностям барышни отношения не имеют. Жена, это святое. Сегодня перешел на велотренажер. Надоело грязь месить под дождем. Подошва оторвалась напрочь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Видимо мы похожи :)
25.11.2009 19:16
А меня перевели в др палату, но тоже в ренимацции, но подальше от сестер и начальства. Надоел.
Но тут wimax чо то глючит. Попробую.
Сейчас оделся, дотянулся до ходунков, вытащил себя за волосы и стал путешествовать вдоль кровати!
Скоро будут кричать:- "Опять этот лыжник куда то съе...ся!".
У меня под окном ресторан какой-то.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей
25.11.2009 19:01
Медицина - такое дело, что в подавляющем большинстве случаев всё заканчивается вполне нормально.
Только непонятно, кто больше помогает - медицина или сам человек :) А может, и все вместе? Нас тоже можно включить в этот список. Получается большое кол-во помощников!!!
Сам однажды заново учился ходить - попал в больницу - хирург срезал всю кожу с подошв ног и занёс туда инфекцию (дикая температура, на двух ногам темный пузырь с гноем). Почему он решил срезать - не знаю, у меня по всей поверхности был один огромный мозоль - результат тренировки в баскетбольном зале босиком. Потом у меня была дичайшая аллергия от синтомицина, который не жалея положили на такую большую поверхность. Я не мог узнать себя, когда утром хотел умыться и глянул в зеркало. И я лежал с двумя забинтованными ногами 21 день. Каждый день перевязки, ступни постоянно мокрые были. Стоять не мог вообще, возили на коляске. По кровати передвигался на коленях, раковина была рядом. А за окном - лето, весь класс ездил на юг на виноградники работать.
Восстановился очень быстро. Только от воспоминаний жутковато бывает.
:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Да уж. Чего только не бывает.
25.11.2009 19:23
Слава богу у меня такого нет :}
А погода, вообщем-то, неплохая, правда?
:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Не обижайтесь.
25.11.2009 19:38
Это я себе так настроение поднимаю.
В прошлом году в это время я тоже, как и Наст пот собирал в поддончик на велотренжере. Вот уж нудятина то. Плевался. Родные сбегали прочь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Жилин 8835
я сейчас тоже кручу..
25.11.2009 19:55
уж недели 3 как от пневмонии отделаться не могу, странная какая-то, без температуры, для "гражданской" жизни сил хватает, из физкультуры только станок и позволяю понемногу. Кручу, смотрю лыжные записи.. потом подметаю резиновую крошку :-))
Честно говоря, до сих пор в себя прийти не могу - как вас угораздило такую фигню заработать? Как осложнение после чего-то?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Восстановили хронологию
26.11.2009 00:38
Ровно за три недели до начала болезни была простая ангинка. Горлышко болело, один день даже из дома работал. Не тренировался. Ангинка перешла, извините, в понос {какая-то кишечная, наверно, инфекция). 2 дня (такого у меня ниогда не было). Вот на это и грешим. И то и другое по статистике на первых местах в причинах данного заболевания.
Хотя точно медицина пока так и не знает - отчего так входит в раж аутоимунный процесс, что начинает уничтожать и то, что не нужно.
После этого начал втягиваться в тренировочный процесс, но постепенно. Почему-то на тренировки мне стало лень выходить, даже жена заметила, что я с неохотой шел, иногда пропускал. но стрался хотя бы 2р/нед. выполнить качественно интервальную работу. Да и погода была уж... В последнюю неделю два дня пришлос бегать ногами по асфальту с прыжками и резиной (в конце икры сводило). Потом морозцем подсушило-день интервалов на медленной классике (л/р) и день длительной на скоростных, в конце которой я упал. Но упал, хоть и на приличной скорости (на задницу и руки сзади), но как-будто кто-то за шиворот поддержал. Ни синяка, ни ссадины, даже штаны не прдрал, хотя протащило метра 3. Руки были в хороших перчатках правда. На следущее утро я не мог подняться на носки. Началось.
Я то поначалу грешил, конечно, вот на эти 4 дня (икры на асфальте сводило - они первыми отказали) и, возможный стресс от падения. И думал, что такое не лечится. И первые 3-4 дня в больнице на фоне быстрого ухудшения и в отсутствие всякой информации, один на один со своими мыслями, я просто готовил себя к худшему.
Надежда появилась только тогда, когда врач сказал, что подтверждаются симптомы какой-то неизвестной мне болезни, и что, возможно, меня заберут в специализированный институт, где это лечат. Ну а дальше вы тут...Мне жена записками передавала, что тут на форуме завертелось...
Вообщем я ожил.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
ну теперича держись, брат
26.11.2009 00:54
полтора часа назад побегал - ну не погода, а ... какая-то. Ничего не теряешь. Так что крепчай, о плохом не помни, выводы сделай.
Все, Лёша, спокойной ночи.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
продолжаю хронологию:
26.11.2009 19:36
 Опасаясь духом крепких, избегая тел нелепых,
Под французским псевдонимом «ОРЗ» Геенн-Баррэ,
Наигравшись вдоволь в прятки, чтоб не делать отпечатков,
Жил в микроб бесчеловечный где-то тут, в большой норе.

Тот микроб - он в одиночку, преимущественно ночью,
Щелкал клювом - в ем был спрятан очень ядовитый зуб.
А потом на утро, в свете, представало в черном цвете
То, что ценим мы и любим, с чем идем лыжней в заруб.

Трицепс с мощЕю упорной стал ленивым и безвольным,
А бедрА тугие мышцы - вялы, будто тряпки две.
Искаженный микроформой, стоп-голено стал соломой,
И уж вспомнить неприлично, чем предстали дельты те.

Но работать в теле штучном, может грустно, может скучно,
Враг подумал, враг был дока, и пока не выпал снег,
Где-то в дебрях парка рано, гражданина – молвить странно -
Алексея-Бонда – сходу, заприметил – взял разбег...

Лёша оказался славным, стройным, умным и не жадным,
Меры в фото-лыжах-беге он не знал и не хотел.
В общем, для микроба злога Лёха вроде был залога.
Так случиться может в каждом с тренированнейших тел.

Вот и первое заданье: отвратись от лыж и бани,
Может раньше, может позже - перестань фотоснимать!
Надо пить, курить в нирване, не готовить летом сани,
Бросить кросс и в этом плане – имитацьей не стращать!

И еще: оставь надежду ты спортивну, ту, что прежде,
Не ходи на тренировки, силу слей – и весь закон.
Будешь жить теперь неспешно, не правдиво, больше грешно,
Дам тебе всего, конечно – будешь толстый, как батон.

А за это, друг мой рьяный,- говорил он Лёше спьяну,-
Будут сниться только деньги, много женщин и машин...
Враг не ведал, дурачина: тот, кому все говорил он,
Был любимец ski и sporta, и прекрасный семьянин!

Да, ошибся дерзновенно «ОРЗ» Барре-Геенна,
И жестоко просчитался заблудившийся микроб:
Обезврежен безвременно, выгнан вон одновременно,
Мыслью Л. обремененный – где же снег? кататься чтоб!

А мораль проста, понятно, объяснить микробам внятно:
Не вселяйтесь в Лёху больше – он же точно вам не врет:
Что болячкам многостранным, что Дж. БОндам многозванным –
Всем агентам или контр- - даст по сто очков вперед!

Так что нынче, в светлом цвете, все привольности на свете,
Где на ski поездить можно или в цифре поснимать,
С терпеливым нетерпеньем ждут от Лёши выздравленья,
Ну, а воли сил к победе нам ему не занимать ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Жилин 8835
в общем, почти на ровном месте
26.11.2009 22:00
- ужас. Осень какая-то нехорошая, много знакомых с осложнениями маются. Скорей бы мороз..
Хорошо еще, что относительно быстро, как я понимаю, диагноз в горбольнице поставили - сколько случаев, когда неделями лечат не то.
Скорейшего выздоровления и восстановления!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
сегодняшние новости из-заперти
26.11.2009 14:32
Лёшу перевели в камер... палату, то есть, общего режима. Разрешают прогулки без наручн... без сопровождения. В камер... палате появилось окно и соседи. Кровать с убыраемым шасси, так что он летает теперь не только во сне. ВОХР... дежурные, в смысле, закрывают глаза на свиданки и передачки. Милосердно разрешают курить (чего Лёше не надо) и немилосердно запрещают катать по коридорам на лыжероллерах по ночам (чего Лёше надо, но он умудряется с закрытыми глазами между трехлинеек ВОХРа).
В общем, он бодрячком. Выпустить на свобо.. в смысле, выписать с подпиской о невыезд... это... о наблюдении... не знаю, как правильно... обещают максимум через 2 по 15 сут... врачебных дней... ну, в общем этого срока. Ну ясно, на поруки и при примерном поведении этих... тромбоцитов...
Так вот пока. Так что всем знакомым ро... лицам, конечно же - ПРИВЕТ - сказал в Заключении Алекс_Бонд.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
А пускают к Леше?
27.11.2009 00:41
                         
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Нет, Леш. Не пустят.
27.11.2009 07:10
Карантин еще не кончился. Кордон стоит еще вннизу, при входе. А потом я все равно в реанимационном отделении. Сюда, по идее, вообще не должны пускать. Оля, конечно, как-то изворачивается и просачивается, ненадолго, почмокатья. Но все время по-шпионски :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
27.11.2009 15:09
На будущее. Не покупай сухое красное вино испанское с желтой этикеткой за стопятьдесятчетыре рубля. Вызывает головную боль даже с хорошей закусью. Сегодня сухо, зима отодвигается.  После испанского бежалось трудно. Из газет:
Платить натурой в рассрочку;
Работник умственного ума;
Пункт обмена веществ;
Приятная на ощупь девушка;
Что в имени моем, ты оцени груди объем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
:))))))))))
27.11.2009 20:43
             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Леш, ну, раз пошла такая пьянка...
28.11.2009 01:23
Мужик в Штатах приезжает в город на Юге. Ночевать негде, в гостинице (единственной) для белых все места заняты. Мужик мажется сажей и селится в гостиницу для черных. Говорит портье: я рано уезжаю, разбудите меня в 5 утра.
Спит. В 5 его будят. Он идет в ванну, думает: ну, ночь я прожил, теперь уже по фигу, смою-ка я сажу. Лезет в душ. Моется, трет морду - не смывается! Еще трет - ни фига! В ужасе смотрит в зеркало: НЕ ТОГО РАЗБУДИЛИ!..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Ну вот и легче стало!
28.11.2009 22:31
А еще Оля принесла майку, такую, что не сделать маленькую фотосессию было невозможно :)
Смотреть отсюда -
http://skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=3787&id=24061&page=
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Лёх, ну крут, крут... Я хоть и не Олеся Федорова,
28.11.2009 22:56
но тоже скажу: Бонд опять отдыхает и нервно курит в сторонке!
Кстати, в кино они все обычно вначале приходят в себя в больнице, все в бинтах, как ты (но не такие красивые и сексуальные, есс-но), с трудом шевелят кончиками пальцев, через 5 минут встают на ноги, через час уже делают тройные сальто назад и мочат ногами и руками человек 30 (предварительно переплыв Ла-Манш и пробежав соточку в костюме-тройке из 9 сек, судя по картинке). См. разных "бондов" или "убить-биллов".

Желаю и тебе - поскорее (но не торопясь)!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Barbara 808
 Футболка хороша -
29.11.2009 00:31
чувствуется, что подняла боевой дух раненых :) Но мне еще больше гетры понравились. Сексуальные. Индпошив? Теперь в такой красивой форме маленькими шажочками на выписку :))  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
29.11.2009 15:22
Фотографии позитивные. Красавец Леха в носочках от Кати Гамовой выполняет физкультурные упражнения. В соседней палате барышни красят губы и ждут отхода домой Лехиной жены. Они тоже любят физкультуру.
С соседом запускали вертолетную модель. Техника на грани разума. Выполняет все команды.
Утром делал беговую контрольку. Последний круг на зубах дотерпел.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
************************
30.11.2009 12:28
ооо. знакомая футболочка :)
есть у меня такая
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
А ты тогда не добежал ;)
30.11.2009 12:47
полубольной какой-то был.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
************************
30.11.2009 13:29
и правда...
но майка у меня заслуженная
может она такая же, кроме числа XII ?
http://www.skisport.ru/protocols/archive/377.zip
XI ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Я знаю, Саш.
30.11.2009 16:18
Эта майка, действительно, за XII, 2007 год. У меня это, вообще, был первый по жизни марафон.В этом году давали черненькие маечки.
Сижу, обедаю. Заходит врач и "радует". Завтра у меня контрольная...гастроскопия и потом пункция. Трындец. А так, дело потихоньку движется. Сегодня уже ходил в зал ЛФК. Пытался там тянуть резину. Я стоять-то на месте не могу (стопы не работают, все время переступать надо), а инструктор свое гнет:- прпеременным давай...одновременным:).Понравилось резиновой палочкой играть :). Скручивать, выкручивать, жонглировать. На степпере походил. Тяжко.Мысленно готовлюсь к выписке. Чего и как буду сам дома делать. Какие приспособы сделать и проч.Пока не могу подняться с низкого стула (40 см), а соответственно, с толчка (с ходунками ессно). С 45 см поднимаюсь уже. Это сейчас главная проблема :). Но, уже решил - в след раз - рискну.
Чего-то Wimax сегодгя глючит у йоты, еле пробился
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
01.12.2009 16:02
На просторах форума забушевали страсти. Нету снега и народ взялся за вилы. Лишь бы не поубивались до новогодних гонок. За последние дни притомился от всяких приседаний и ускорений. Сегодня антракт. Сушу кроссовки, зализываю раны. Ответь о состоянии.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Владимир Фёдоров 1153
а я вот
01.12.2009 18:04
две недели назад купил новые конёвые S-Labы, ждал, ждал, а сегодня забросил их в шкаф, пошел и купил новые Аsics Nimbus
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
смотришься бодрячком
01.12.2009 16:23
развивайся, в общем. Относись ко всему, как к некой экзотике, времени на обдумать, помыслить, отоспаться. Труды впереди еще.

Наст к вечеру дополнит вкусностями и сравнительным анализом бахусовых жидкостей.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Игорю
01.12.2009 19:42
Бахус друг, но отдых мне дороже.
Кушал ушицу постную с хлебушком бородинским, на алкоголь смотрел с отвращением. Ограничился чаем хорошо заваренным с вареньем. Сейчас в комп. вперился. В мире все рааазное.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
о, ну и шо я говорил?
01.12.2009 20:13
тута он.
Отвечу в Наст-стиле, столь понравимшемся здеся.

Сегодня смотрел в окно. Пустота, поскольку снега нема. Вспоминал прошлое. Из хорошего только прошлогодний снег. В настоящем - только забитые ноги от мокрого дня да сырая земля окрестной округи в протекторах уморенных до неэластичности кроссовок. Все в тоске без снега.

Фразы дня.
Мягкий на ощупь снег.
Бледные от безделия S-Лабы.
Опавшые от безделия NNN4.
Съехавшая крыша Nisа.
Бездействующая FISCHER HOLE.

Кидаю клаву.
Выздороавливай, дружище. Напишу исчо.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
А у нас тут жизнь кипит.
01.12.2009 21:53
Второй день выхожу счастливый из санузлла. Врачи бьют копытом - вытолкать меня-дармоеда на волю. Со стоек исчезли капельницы, зима началась. Санитарки грустят, караулят мои утки, думают друг на друга, что кто-то опередил.
Пожалел.
Утром глотал длинную кишку. Удачно. Рубец куда-то исчез. НИИ, однако. Будем думать -вылечили. После сразу же проткнули позвоночник, высосали 2,5мл ценной жижи. Оказалась прозрачной и светлой. Качественная.
Заставили весь день спать. Отдохнул. Лечу вторую руку, опять флебит. Жду укола. Лучше бы не говорили. Все мысли только о нем и о нем.
За окном машины. Наверно на 2-ой ботанический едут.
Скоро уже.
Как я влезу? И ступеньки - беда.
По пластунски заползу. Живым не сдамся.
:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
прям как в анекдоте
02.12.2009 15:42
молодой и пожилой мущщины
молодой :
-сёня такую телку видел... блин, вааще
пожилой радостно:
-а у меня сёня такой стул был!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Алексей Грудев 9
****
02.12.2009 17:41
Алексей, я вас не знаю (я вообще с Украины), но тем не менее, прочитав вся страницу,- хочу пожелать вам скорейшего выздоровления. Думаю совсем скоро все будет ок, так как воля к победе у вас железная - как у Алексея Маресьева ;-) Судя по сообщениям с форума-снега у вас тоже нет, так что время для восстановления есть. Удачи вам!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Aleksey Mozolev 1843
присоединяюсь к пожеланию.
03.12.2009 09:19
полного Вам выздоровления, плавного возвращения к спорту, свежего взгляда черз объектив, и удачи во всём!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, мужики.
03.12.2009 14:47
Я постараюсь. На лыжи в сезоне встану точно. Погоняться вот только, скорее всего, не получится. Сказали месяца 4 только будут восстанавливаться миелиновые оболочки нервных волокон. А если где-то покоцаны и сами аксоны, то еще добавить надо. Параллельно будем отрофированные мышцы восстанавливать.
Правда, пока все удивляются - что-то я быстро начал. Посмотрим еще.

Все. Сегодня все анализы досдал. Все уколы переколол :). Ждемс результатов. В пятницу заканчивается курс массажа и ЛФК. Делать тут уже особо нечего. Буду уговаривать выписывать.
Сегодня на ЛФК ходил в горку на бег дорожке, крутил педали, потом мячик пофутболили с инструктором (стоял у стенки и играли в пас. Сперва медленно, потом уже в одно касание). Вообщем хорошо со стопами поработали.
А еще по ступенькам ходили! Вперед - назад. Ступени у той лесенки, правда, высотой 10 см только. Но мне пока и этого хватило. От зала до палаты - метров 60. Шел сам. корявенько (с опорой на выпрямленную ногу, как в спорт. ходьбе), но сам. Инструктор тоже доволен. 10 дней назад он меня первый раз спустил с кровати постоять.
Только что сделали массаж рук. Делают - день руки, день ноги. По 10-15 минут сеанс. И то больное предплечье обходим, равно как и отечные стопы. Отек правда уже почти совссем прошел. Икры и задняя поперхность бедра все еще болят (где-то в глубине, как после хорошей тренировки после перерыва). Боли оживающих нервов пока остаются, но реже и слабее, в основном в ногах, балла 2-3 (здесь многое субъективное меряют в баллах от 1 до 10). Усиленно кормят. Благо и аппетит у меня не хилый.
Все. Принесли обед. :)
Спасб, еще раз за поддержку. Сильно на меня действует!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Леш, про скорость восстановления: лыжники - это не
03.12.2009 21:13
вполне люди...

Из личного опыта. После полного отрывания и пришивания (приживления) четырехглавой мышцы мне были дадены упражнения, лекарства, процедуры, ..., и - сроки (оптимистический и пессимистический). Первый был - через полгода можно будет попробовать встать на лыжи, и пробовать бегать трусцой. Второй - на всю жизнь нога не будет рабочей, но ходить с палочкой смогу.

Через 3,5 месяца после операции я выиграл гонку в Краснозаводске на скоростных л/роллерах. Промежуточные подробности тренировочного процесса опускаю.
Да, а через 2 месяца после операции я ходил по блату на консультацию в другое место (меня беспокоили боли, опухания, температура, проблемы при выполнении упражнений и т.д.). Хотел посоветоваться с независимым спецом. На меня посмотрели долго и внимательно, че-то поделали с ногой, посмотрели МРТ и т.д., и сказали: "Когда была операция? 2 мес назад? Да нет, молодой человек, вы что-то путаете! Минимум - 4-5 мес назад! Природу не обманешь - за 2 мес ТАКОЙ динамики быть не может! А на что вы жалуетесь-то? Болит? Опухает? Да вы же ХОДИТЕ! Без костылей!!!(про велопоездки, плавание и степпер, а также про ежедневную греблю и резину с легким участием больной ноги я счел за лучшее врачу не упоминать...). 50% после этой операции вообще НИКОГДА уже не ходят без палочки, а уж через 2 месяца..."

Резюме: Леша, не бойся опережающей динамики - для упертых уродов вида "лыжник обыкновенный ветеранистый" это нормально!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Сергей Кистенко 82
Может не совсем в тему
13.12.2009 16:19
Ещё Гиппократ (кажется) сказал что больные - это те, кто сами ищут себе болезни, а здоровые - те, кто их отвергает.
Так, что Алексей (Лиманцев)скорость Вашего выздоровления будет зависеть от Вас же в первую очередь.
Выздоравливайте!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Поправляйся!
03.12.2009 13:27
Молодец! Всё у тебя будет хорошо!
Завтра сделаю хорошую тренировку за тебя, чтобы и мне был должен :) и тут уж деваться будет некуда.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
03.12.2009 16:19
Правильное решение Анатолия побегать в долг. У Алексея все идет путем. Долги отдаст как семечек жменю. Сегодня наступило лето. Решил на Стартах кататься. Асфальт сырой, но не мокрый. Колеса держат нормально. Это называю оттачивание конькового хода. Только в раж вошел, а тут собачка появилась пуда на три. Да не одна, с хозяйкой злобной. Еле отбился от тварей. Дружок бегает с ножом в полметра, завернул в газету и спокоен.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Валерий Шевырев 597
***********
03.12.2009 23:25
Забанен пожизненно.
А палки лыжные на что?Бросается-палку навстречу
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Лёша доигрался
04.12.2009 14:47
А всё ты, Наст, с советвми своими.
Выпины... выписывают за нечеловеческое поведение. Организма. Даже в коридоре не оставляют. Теперь к себе он, на деревню к дедушке.
С сегоднящнего вечера Алексей под мудрым домашним воспитанием.
И это ура!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Наст...Спасибо.
04.12.2009 21:02
Я дома!
Уже все попробовал, что могу, что нет. Все необходимое могу сам делать. Встаю со всех стульчиков, диванов, и проч., переступаю порожки с ходунами и без. Правда помыться в ванне еще не пробовал, но думаю, справлюсь. Дома котята - уже месяц, краси-ивые, три невских маскарадных и один симпатяга пестренький. А мама - черная (но у нее папа был невским маскарадным)! Вот и пойми природу. Из коробки уже вылазят сами. Через пару недель надо будет пристраивать. Кому надо - обращайтесь.
Спасибо всем! Уж не буду всех перечислять! Вас так мно-о-го. Оказалось, что многие просто в почту (на рабочий мейл) писали, многие передавали слова поддержки через тех, кто имеет доступ в Интернет, многие, знаю,... да что там говорить. Все понимаете...У всех сердце отозвалось...
Но Игоря Пезюха не могу, особо не поблагодарить. Игорюха, спасибо, дружище...Если б не ты, еще не известно как бы все...
Я дома. Следующий этап. Уже "вышел" на работу. Попутно уже через RDP (удаленный доступ) решаю производственные задачи. Черт, даже про гимнастику забыл :(
Пошел разминаться :)
!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Николай Михайлов 470
Алексей,
04.12.2009 21:20
Сижу в ресторане с коллегами из Вероны, один из них лыжник, но родом он из Палермо, несколько лет назад он сорвался на восхождении в Доломитах, получил травму позвоночника. Говорит, что очень помогает граппа, но только комплексно, немного на растирание, но в основном, внутренне. А еще он говорит, что многие проблемы может решить Cosa nostra, если что, обращайтесь  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
мы рады, Алёха!
04.12.2009 21:32
Держись, дружище. Ты молодец, силён, мудр и вынослив. Вот только такие нечеловеческие организмы и выживают в апсайде. С обязательной поддержкой половинок. Им тяжелее еще.

Да, извини, дружище, в свой адрес слов не принимаю. Вернее, не все принимаю. Все тут одинаковы, с Совестью и Большим Серцем. Да нет, даже не с большим, а с нормальным. Потому что чужую беду чувствовать как свою или даже острее - это нормально.
Это ты что-то молчал целых три вечных дня. Хоть бы весточку кому дал. А кто первый услышал бы - так и до других достучался.

Ну, да всё позади. Раз ты вернулся - зима точно будет!
Нам сюда о своих достижениях пиши-не забывай.
Семье привет!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Barbara 808
Алексей, с возвращеньем домой!
06.12.2009 00:02
Очень рада за Вас. Вот и снег по-тихоньку пошел, как Игорь и обещал :)) С огромным сочувствием, но и с большим интересом следили за Вашими "отчетами" из больницы - если можно, держите нас и дальше в курсе до полного и окончательного! Удачи Вам и Вашей семье.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
06.12.2009 13:35
Поздравляю!
Дома раз в сто лучше. Окружен заботой и вниманием. Кайфуй пока есть возможность. С выздоровлением все прекратится. В своих письмах я посылал капли здоровья. Надеюсь с рюмку накапало. Умные советы давать не буду. План реальный в голове у тебя есть, он выполним. На лыжах бегать будешь.
Сегодня сухо, на стартах до поту ускорялся.
В обед кушал варенники с капустой макая их в сметану. Чего и тебе желаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
С возвращением домой!!!
06.12.2009 15:20
И работа не убежит, не забывайте про гимнастику!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Прошу прощения. Я тихонечко...
13.12.2009 13:27
Коротко, чтоб никому не мешать.
Прошло чуть более недели, как я выписался. Состояние нормальное, настроение позитивное. По чуть-чуть, но  движение вперед есть.
Позавчера первый раз спустился на лифте на первый этаж, обратно - пешком на восьмой. Вчера - первый раз вышел на улицу с супругой и лыжной палкой :).
Сходили в гараж, посидел в машине, завел, погазовал, даже слегка тронулся :). Стопы конечно не работают. Повернуть ключик в зажигании тоже оказалось не просто. Также проблемой являются бордюры (нет перильца) и светофоры (не успеваю перейти). Обратно пришлось сделать крючок, чтоб пройти по подземному переходу. Ну а в квартиру, естественно, пешком на восьмой этаж. Тяжело, но получается. Одна рука в перила, другая в стену, и по два марша без остановки правой-левой...
Впечатлений - масса (даже тот же пар изо рта :)
Занимаюсь гимнастикой 2 раза в день. С утра где-то полтора часика, и вечером часик. Как проснусь - обязательно растяжка. Иначе просто не встать. Все ужасно стягивает и побаливает.
Первая теренировка включает разогрев на велотренажере с постепенным увеличением нагрузки до максимума (10-15 минут), потом прыгаю на кровать и делаю круговую 3 серии (без перерывов):
отжимания (25 раз) с колен, пресс (руки за голову, подъем туловища), подъем из положения сидя на коленках в положение стоя на коленках 35 раз), лежа на животе - подъем голени (25 раз) - оч. трудно, тоже оказались полностью выключенными.
Все без перерывов в аэробном режиме. Потом чуть-чуть шевеление стопами и пальцами (вот и на правой ноге стало заметно). Далее встаю, хожу минут 10. Иду на лестницу, поднимаюсь на верхний этаж, спускаюсь, немного хожу. Так 5-7 раз. Потом у ходунков - махи руками, ногами, приседания, попытки подпрыгивания, подъема стоп и пр...Потом на степпере шагов 100-200 и ходьба-заминка.
Вечером - полегче. В основном это ходьба по всякому (вперед, назад, боком), степпер, резину потягиваю сидя на стуле. В конце - кисти - покручивание легких гантелек, разминание спец. силикона (типа пластелина, покручивание пальцами палочек.
Иногда в своб. время - самомассажик легкий, начал применять миостимулятор (тоже типа массажа). Китайские шарики кручу, верчу.
Остальное время - компутер, работа, сплю, ем. В основном - на диване.
После победы наших спринтеров - не бреюсь :). Борода вот только седая лезет. Жду побед бритых:)
Ну и вот, вообщем, доказательства :) :
http://192.168.0.4/photo/photo_one.php?dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f363735312e4a5047

http://192.168.0.4/photo/photo_one.php?dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f363735312e4a5047
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
13.12.2009 20:32
Молодец написав сообщение!
По колличеству упражнений меня опередил в два раза. Я то же на восьмом этаже живу. Но пешком ленюсь подниматься. На фотках ты красавчиком выглядишь. Но у дверей прикинулся сиротой казанской. Надеюсь питание у тебя полноценное.
От этого жизнь веселее получается. Смотрел на спринт Лехи Петухова с пульсом сто двадцать.
Пиши отчеты о проделанной работе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Молодец! А на
13.12.2009 21:13
мысочки пока не получается приподниматься? Может с помощью рук?
Резину тоже не пробовал тянуть, если кисть плохо держит, то может с теиляком?
В любом случае нужно терпение и упорство и побольше чем на тренировке поди.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
На мысочки - нет.
13.12.2009 22:31
Не получается :(
Стопами только шевелить получается. И даже на весу их выпрямить как бы "на мысочки не получается". Но попытки, естественно делаю. Почти вися н ходунках, пытаюсь подавать на них нагрузку. Где-то вычитал, что восстановление идет примерно 1мм в сутки, от туловища к периферии. Вот и считай - когда до стоп дело дойдет. Но потихоньку и они оживают.
Резину - тяну, я написал, сидя на стуле. Без фанатизма. Так. чтобы остановить процесс дряхления :) Простенький эспандер лыжника (метрвый...для дома который) с петлями-темляками.
Сильно убивает пограничное состояние. Когда даешь пороговую нагрузку, после которой идет срыв...провал. Например, приседаешь ниже, ниже...И вот перед порогом возникает ужасно неприятное чувство какого-то безволия, пустоты, бездны... (трудно описать). Хотя психическое напряжение - на пределе. Весь покрываешся потом. Возможно, тут ещё примешивается чувство страха (что не рассчитаешь и уже не сможешь удержать себя). Вот от этого сильно устаешь. После таких упражнений отходишь минут 5 простой ходьбой. Но таких упражнений делаю мало и не каждый день. Пару раз падал...Зато вставать научился :)
Иногда, -да... Приходится себя заставлять начать тренировку. Особенно если накануне хорошо поусердствовал. В процессе правда входишь во вкус.
Вот забыл сказать ещё, что после больницы взвесился - 5 кг скинул. За счет ручек, ножек как я понял. Сейчас смотрю уже животик появляется. Жене выговор сделал, что откормила борова :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Виктор Неёлов 430
Добрый день
15.12.2009 11:01
Что бы осознать разницу в состоянии - ведите дневник занятий.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Вообщем, вы правы
16.12.2009 00:58
Изменения "на следующий день" вообще не заметны. А вот вспомнишь, что было неделю назад, то уже и удивляешься. Часто обнаруживаешь прогресс и на второй-третий день.
Вот уже два дня, как по лестнице с 1-го на 14-ый этаж поднимаюсь, спускаюсь...Сегодня уже без остановок. И пробую уже опираться только одной рукой о перила, другая - свободно болтается.
Записывать вот только не приучусь :)
Раз в недельку буду сюда писать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей! Привет
15.12.2009 14:16
Все за тебя переживаем.
Хлебнул ты немало. И нам урок, что может быть с физически крепким человеком.
Сейчас ты вышел на прямую, всё зависит только от тебя.
Держись.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Виктор.
16.12.2009 00:49
                   
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
мы рады, Лёша!
13.12.2009 21:35
Вот если так тренироваться, как ты - это ж в сборную сразу :)
Мы верим, что в ближайшем будущем мы прокатим вместе полтину где-нибудь :)
Привет Ольге!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 сергей саламащенко 7
очень рад за алексея
14.12.2009 11:37
поскольку отсутствовал некоторое время в москве, не мог как-то поддерживать алексея,но вижу,что у него и без меня всё в порядке, или почти всё. очень рад за него, удачи большой, скорее возвращайся в строй. тем более, что судя по твоим отчётам, через некоторое время ты будешь составлять нам конкуренцию и мы снова увидим твои чудесные фото.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Людмила Брусанова 905
Алексей,
15.12.2009 12:04
молодец, что проявился, а то пропал куда-то совсем :)
Здоровья и удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
15.12.2009 18:08
Беру пример с тебя, увеличивая продолжительность тренировки. Аж ножки с ручками стали подкашиваться. В связи с морозом утеплял фляжку с питьем. Достиг в этом успеха. Подсумок фирменный, а бутылочка самопально обшитая. Снега мало, потолкался классикой пару часов. Кушал мясца отварного, запивая пивом балтика темным.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
оппп-па
15.12.2009 21:24
реткий вит %))
Первый человек, употребляющий тёмное пивО, признавшийся в открытую. Я - второй. Портер катит! Рекомендую Стенька Разин портер 20% (если найдешь) или Эль 25% тёмный, Ивантеевка
Даз гутт!

Лёша, мы потерпим, пока ты присоединишься.
И учти - снег в Посаде не выпадет, пока гора не придет к Маго... это... пока ты не приеедешь погонять сюда!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
игорю
15.12.2009 22:09
Вообще то люблю темное гинес, но не отворачиваюсь от жигулевского за тринадцать рублей. Все пьется в охотку. Частенько кушаю сыр пармезан тонко нарезанный с свежими овощами, запивая красным сухим вином. Чай употребляю исключительно свежезаваренный добавляя молока, затем кипяточек.
В покупке чая имею большой опыт. Употребляю в прикуску с вареньем, или карамельками дунькина радость. Но больше всего люблю кататься на лыжах, в любое время суток.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Насту
15.12.2009 22:10
Если ты бегаешь так же, как описываешь гурманизъм - я тебя не догоню точно!
Респект!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
18.12.2009 16:18
Сегодня на сайте мрак и допинговый ужас. Но я о хорошем. Хочу отметить в еде роль соленого сала. Отъезжая с лыжами от дома, сало является незаменимым продуктом. Оно хорошо кушается, не прибавляя веса в организме. Его удобно возить в рюкзаке и хранить. Мы самопальной командой из четырех человек берем по куску и вдали от дома спокойно выживаем. Раз в сезон выезжаем за границу, чаще в альпийские страны или скандинавию и сало с нами. Ест его и татарин из нашей команды. Он попадает в призы частенько, мы это относим к салу. В конце поездки на оставшиеся сиротские делаем банкет, исполняя песни наших композиторов, а Серега под занавес поет иностранную песню Бесаме мучо. Мы эту песню любим. Ясное дело, подпеваем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Людмила Брусанова 905
Отъезжая с лыжами от дома, сало..
18.12.2009 18:12
С лыжами от дома сало отъезжало ... :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Людмила, Наст Вашей шутки не поймет - я уже  
18.12.2009 23:02
пробовал вразумить ("Подъезжая к станции, у меня слетела шляпа" - А.П.Чехов, "Жалобная книга") - не врубается...

Наст, не сердись - ты приятный, похоже, мужик, и стебаешься приятно (неагрессивно), и Лешу хорошо подбадриваешь. Но вот с родным языком - бед-а-а... А я от этого вот "Отъезжая с лыжами, сало..." просто ЗАБОЛЕВАЮ, когда читаю - физически температура подскакивает. Аллергия на безграмотность.

Куплю водку и сало, пойду лечиться от аллергии...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Barbara 808
Алексей, не расстраивайтесь!
19.12.2009 19:43
Даже великий Конецкий, писатель от бога, чей литературный язык изумителен, когда-то написал: "Корова, которую отец купил, вернувшись с фронта, сдохла" ))) О чем он сам вспоминал с юмором
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Barbara 808
Кстати,
19.12.2009 20:08
Наст всегда пишет очень живо, образно и емко. Несмотря на грамматически неверную конструкцию, я так и представила себе это розовощекое сало, небрезгующее лыжными покатушками ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Живо, живо пишет Наст, согласен. Именно поэтому
19.12.2009 20:19
и ожидаешь от него мало-мальской грамотности, в отличие от разных "албанцев". которые безуспешно прикрывают "аффтарами и преведами" собственные двойки по русскому за 4-й класс средней школы.

А сало с лыжами - в этом что-то есть...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Люда, а весна-то скоро  
19.12.2009 13:01
Как у тебя поэтично и в рифму получилось ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Там где сало,
18.12.2009 22:36
там и водочка где-то рядом должна быть!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
у меня в холодильнике  
18.12.2009 23:22
2 кг настоящего, копченого...!
Пойду-ка и я в призы схожу. Только вот, что делать, когда это сало в крови обнаружат, ну там, в пробе А или B...?
:)
Кстати, там откуда это сало родом, сегодня за один только день 37см снега выпало, и продолжает валить!!!
(См. новости по телеку.)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
И как радуешься, когда кто-то,
19.12.2009 00:44
ковыряясь в рюкзаке, уже не может скрывать его и тихо так произносит - "А у меня, вот, сальце..."!
:)
А я сегодня восстал,- отказался от икры красной. Вот так вот просто стукнул кулаком по столу и отказался.
И вообще, я сегодня отдыхал. Плюнул на мороз и уговорил жену взять меня в магазин (за подсолнечным маслом). Сходили. Две сумки приперли чего-то. Я сам нес небольшую в одной руке, в другой - трость. Подходя к дому - трость под мышку, голову вверх, плечи расправлены :) и только ботинки - щлёп...щлёп...короткими шажками...
Закинули сумки, настоял на продолжении прогулки. Погода - моя любимая. Спустились к речке. Яуза замерзла! Давненько такого не видел. Неплохая трасса бы получилась возле дома (почти как в Дубне :).
Носки от Ульванга не помогли, подошвы закоченели. Как ни шлепай, кровь в них не хочет пока журчать :(
Прийдя домой, отогревал в ванне.
Прочитал твой топик, схватился за гитару - не могу колки провернуть, не настроить, на фано - получилось! Хорошая вещь для развития моторики. (пальцев, ессно :)))
Сейчас умиляюсь по телику "Машиной"...почти все песни наизусть...всё это мы играли и пели...

Забыл спросить у врачей, можно ли мне спиртсодержащее внутрь употреблять, поэтому всё пока насухую. Буду звонить на неделе, уточнять.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею Ильвовскому
19.12.2009 12:54
/удалено И.П./ Про заболевание и аллергию вы погорячились. Скромнее надо, скромнее. Покровы срывать с вас в субботний день я не буду. Этим занимались достойные люди форума. Про то, что вы читали Жалобную книгу Антона Павловича, отмечаете не в первый раз. Когда прочтете следующий рассказ Чехова, напишите.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Наст, Лёша, я прошу вас,
19.12.2009 13:20
мужуки. Давайте я вам наделаю кучю ашибак,  и тагада валите всьо на менья пажалуста а?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Игорю
19.12.2009 16:14
Твоя поэма про сало красочна и со смаком. Я читал и плакал.  Замечание о неуместности перебранки на этой ветке справедливы. Мы на водокачке миролюбивые, стараемся сеять доброе, вечное. В далеких поездках живем колхозом, еда, станки, щетки, парафины общие. Общественное обсуждение откатки лыж облегчает ситуацию. Рад за положительную динамику нагрузок Алексея. Он на правильном пути.
Сегодня мне позвонил начальник, порадовал новогодней денежной премией. Это называется счастьем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Наст
19.12.2009 23:51
ждем твои сообщения, читать Ильвовского устали. Хочется чего-то свежего, пропитанного образами и салом...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
"Про то, что вы читали Жалобную книгу  
19.12.2009 20:27
Антона Павловича, отмечаете не в первый раз".

Наст, браво! Столько ошибок в одной фразе, да еще и с участием Чехова - "срывание покровов" Вам явно удается. Продолжайте срывать, дождавшись воскресного дня.

P.S. Пост про безграмотную (и традиционную для Вас) конструкцию со смесью  деепричастного оборота и сказуемого от другого подлежащего отметил не я, а Людмила (и позже Barbara). С них будете что-то срывать?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
P.P.S. Все остальные - под именами, Вы - под ником
19.12.2009 20:29
                               
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
P.P.P.S. Леша (Лиманцев), извини, больше не буду!
19.12.2009 20:34
Лучше тебе звякну опять сегодня-завтра - уж больно твой прогресс радует!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Родимов Александр 2396
Алексей, что-то не туда тебя тянет.
19.12.2009 21:47
Забанен пожизненно.
Приезжай лучше завтра в Головино. На хорошей трассе покатаемся.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Лёша, привет!
19.12.2009 13:17
Не стОит прогибаться...
Пусть этот мир прогнется...

Это ты прав и уже многодневно доказываешь и показываешь нам - как делать надо!

Не могу пройти мимо мест, где намазано Салом или оное есть, хотя бы в упоминании.
Хранить свежее лучше в трехлитровом банке, брусками по 125-150гр (как сервисный парафин), обильно пропитав (насытив, втерев) солью на холоде. Срок гарантийного хранения вечен. Перед боевым применением сцыклить с поверхности Сала излишки белого порошка вострой циклей под углом 45гр, равномерно, точно и быстро проведя твердой рукой от мыска к пятке Сального бруска. Затем, отрезая по тонкому шматочку, ложить на черный теплый хлеб. Далее - как фантазия позволит: стопка холодненькой со слезой запотевшей по граненому краю, что вниз ручейком неспешно стекает... или с хренком да горчичкой под тихий хруст соленых огурчиков или квашеной капустки с клюквой... или по-сыктывкарыки-вкаточному - Сальцу ведь все мы добре уважаем, когда с картошечкой ее умять. Картоха должна быть рассыпчатой, с чуть отставшей корочкой.
Ну, вот такие гонки.

На реку не ходи. Там нет Джавдета. Жди снег. Его будет много, как белого солнца в пустыне. А пока он придет, ты будешь домой сам. Рысью. С 2мя сумками. И женой на руках. И тростью той бабушки, которую мимоходом так переведешь через дорогу.

Крепчай, брат, мы за тебя переживаем. Уже радостно :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Aleksey Mozolev 1843
Изверги!:)
19.12.2009 22:44
Полистал форум и...не удержался,- наелся на ночь сала с чаем :-). Сработал wow-фактор, аж слюна потекла... Спасибо за ужин!
А.Ильвовскому. Грамотность скорее больше врождённое, чем приобретённое. Тут уж кому не повезло, а кому и мучиться с этим всю жизнь, читая нас безграмотных...;)
Всем здоровья.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Это опять я.
24.12.2009 23:57
Несколько строк в дневничок.
Позавчера "впервые" проехался на метро. Не без усилий...Но приспособился. Поболтало по вагону пару раз (расслабился), да на входе-выходе с эскалатора долго думал - что куда вперед пропихивать (две ноги, рука с палкой и рука на перилах) - ну вообщем как-то получилось :). Вчера уже без приключений, съездил на работу (за деньгами, в основном ;)
Сегодня открыл новое лечебное учреждение - поликлиннику. Пообщался с бабульками, слушал в основном. Видимо что-то во мне есть:). Доктор постучал молоточком, поломал суставчики, сказал, что со мной все ясно и выписал...новый больничный.
Вот такие дела. Ходить стал лучше, т.к. больше. Правда один раз задумался и шагнул на бордюр не той ногой и, так и опустился всеми конечностями на асфальт. Примечательно, что за несколько секунд до этого сказал жене, что она мне не нужна и может идти вперед - в магазин. Опереться было не на что. Сам встать не смог. Пришлось звать. После этого случая час дома тренировался - искал оптимальный способ постановки себя на ноги.
Вообще стал более подвижным. Если раньше бросал все необходимое на диван, прыгал туда - и на пол дня (не хотелось мучаться - вставать с него), то сейчас, наоборот, сначала прыгаю сам, а потом...Вообщем больше работаю не головой :)
На лифте почти не поднимаюсь. Когда занимаюсь, то хожу с 1-го на 14 этаж туда и обратно пешком без остановки, и так - 3 раза. Решил, что это черезчур много. Много времени занимает и сильно утомляет психологически. Снизил до 2-х(иногда до одного).
Пытаюсь уже отжимать себя в упоре сзади от низкого кресла (30 см от пола) - 4x23 (на сегодня). Ну и т.д.
Расстраивает правая нога,- значительно "отстает" от левой. Но пальцы на ней уже заметно шевелятся.
Часто растягиваются сухожилия икроножных, особенно, когда спускаешься с лестницы лицом вниз, поэтому я чаще спускаюсь задом :), в смысле- задом наперед.
И нервы побаливают, о чем сами же сигнализируют...хотя, может это другие...
Например, на корточках посидеть невозможно, икры давят на заднюю поверхность бедра, а те - на икры, ну и седалищный просто воем воет. А ещё и сухожилия стоп...совсем не готовы к нагрузкам.
Стопы не работают. Но уже позволяют стоять неподвижно только на двух опорах, т.е. зубы уже чищу, не прислоняясь ни к чему! Держу равновесие. Обнаружил, что очень слабы мышцы, приводящие лучезапястный сустав. Т.е. если ...руки вперед, ладони вверх, на пальцы повесить сумку и попытаться кистью поднять ее...Вообщем включаю упражнения теперь и на такое.
Времени на все не хватает! Хочется много спать! Если не выспишся, никакие упражнения "не лезут".
Поездив на общественном транспорте, загорелся желанием сесть за руль. Завтра пойду в гараж пробовать, покатаюсь по этажу, посмотрю.
Скучаю, нравится бродить по снегу. Купил специально ботинки-сапоги, которые не скользят и оч. теплые, "ямал-ы".
Всем, привет :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
растешь, брат, и это радует :)
25.12.2009 01:16
не пропадай отсюда, мы же тихо ждем твоих лыже-фотоуспехов тоже :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Людмила Брусанова 905
Алексей, в этот слегка морозный декабрьский денёк  
25.12.2009 12:26
пора нарядить ёлочку, а мы будем складывать под неё подарки :)
Вот мой - виртуальное посещение галереи весёлого финского художника Reijo Raekallio,
а начинать отсюда http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&id=24374&page=&choice=1
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Люда.
25.12.2009 13:25
Красива! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Угарные танцы,
25.12.2009 17:35
олени и сладкие женщины!
А вот эта очень заинтересовала
http://www.galleriaraekallio.com/imagegallery/view.php?gid=1&phid=13
Какие же там в деревне дороги!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Неожиданно появился дед мороз...
25.12.2009 22:21
Только что Игорь Плавский притащил елочку!!!
http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f363832372e4a5047
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Молодец!
25.12.2009 12:44
Самое главное, что есть положительная динамика. В этом плане психологически легче. Ты Адика Белопухова читал?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Толя.
25.12.2009 13:20
Не читал. Выхватил одну главу из серединки, сейчас. Прочитал. Захватило. Все вспомнилось. Много похожего происходило и со мной, хоть и не в такой степени. Обязательно прочту.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Всё точно.  
25.12.2009 13:43
У всех, видимо так. Как радуешься своим маленьким победам, когда первый раз сам повернулся на бок, сел, встал не четвереньки и думаешь - а как обратно, чтобы руки не поломать (они все время подворачиваются как-то не так и можно весом тела кисти повредить). А хочется ещё и ещё. Прогоняешь сестер... я сам. Все сам.
Во. и про клизмы все так же :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
25.12.2009 14:01
К боли относись правильно. Это сигнал  жизни.
С востановлением функций боль затухает и уйдет.
В прошлое воскресенье провели эстафету на лыжах по стадиону. В команде два человека, мапьчик+девочка. Состав определяли жеребьевкой. Получилось двеннадцать пар. Мне досталась красотка Наташа. Я стартанул, чуть глаза не выпали. Толкались палочками два круга. Все в одной секунде. Но Наталья ушла первой раскатившись мощно. Выиграв, мы получили грамоту и две плитки шоколада. С Наташей мне повезло.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Наст, а ты, значит, счастливчик! ;))
25.12.2009 17:21
А я только, что вернулся из гаража. Катал жену на машине :). Гараж на 6-ом этаже, спускаться пока не стал. Сначала из бокса в бокс попробовал (вперед,назад), потом по своему отростку на этаже, потом по всему этажу. А потом просто сидели и грелись, слушали музыку. В магнитоле оказался диск с Цепеллинами, меня опять пробрало.
Хорошо, что на иномарку перебрался, на ВАЗе, на семерочке, я бы руль не провернул.
Теперь бы только до домика в Мытищах добраться, там колеса с шипами валяются. Видимо, на праздники, когда дорога более-менее нормальной будет.

Домой возвращался возбужденный, строил планы. Нужна очередная цель.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Лех, цель - мартовские гонки :))
25.12.2009 18:17
К сожалению, мои попытки с реабилитологами-эскулапами опять (надеюсь, пока) не привели к успеху...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Про эскулапов: есть некая подвижка! Вечером звякну
25.12.2009 18:23
                                     
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Это стратегическая цель.
25.12.2009 19:20
Еще нужны тактические - маленькие победы, которые и продвигают тебя постоянно вперед. Я про них. Типа, самостоятельно пошел, или поднялся по ступенькам...вот попробовал поездить на машине. Следующее желание -все-таки выехать из гаража и проехаться по улицам на всех передачах (определиться - смогу ли до дачи сам доехать? ведь там - лыжи. До сих пор законсервированные лежат :)
Часто для этого надо просто решиться...стать чуть-чуть авантюристом.
Как я мечтал в больнице "пересесть" с судна на унитаз. Вот была цель! Сесть просто, а вот встать. Не хочется же звать на помощь никого. Для этого сначала просто упал на пол в палате и попробовал доползти на четвереньках до кровати и там как-то забраться с помощью всяких подставок, ходунков. Получилось. После этого решился сесть на унитаз (если встать не смогу, так хоть сползу и доползу до кровати. А там - уже умею). Санузел был прям в боксе. Но я тогда все-таки встал (ходунки чуть не развалились :). И как же я радовался.
Тогда я полностью стал независимым от санитарок...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Забыл дописать конец истории:)
25.12.2009 19:26
Сразу после этого(как я сам сходил по большому), я написал восторженную sms-ку супруге. Она до сих пор хранит её и периодически мне показывает :))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей! Держись
25.12.2009 19:22
Пиши нам про свои новые успехи, мне кажется, тебе бы в бассейн рвануть. В ВОДЕ быстрее пошло бы восстановление и подвижность лучше развивать.
Если и рановато пока, всё равно планируй это обязательно. Но всё же надеемся, что ты не станешь пловцом, а вернёшься в наши ряды лыжников! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Фёдоров 899
Алексей, хорошо пишешь!
25.12.2009 18:56
Прочитал запись от 24.12.2009 22:57, вспомнилось почему-то как Мересьев учился танцевать.

Удачного восстановления! Поправляйся!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Ну всё! Я на колесах!
27.12.2009 22:01
Решился. Подтолкнули предстоящие морозы. Побоялся, что на даче мокрые сугробики позамерзают и потом их замучаешься колупать, ворота у гаража не откроешь.
Забрался в машину, взял жену и поехал на дачу! Оказалось, ехать легче, чем идти :)
А там, взял лопатку, ну и как канатоходец...Чего только не сделаешь под прицелом объектива :))
http://77.41.105.40/photo/photo_one.php?dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f363833332e4a5047
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Valery Golovko 1307
Алексей, здравствуйте!
30.12.2009 22:45
Очень рад позитивной динамике.
Вы и Ваши близкие – мужественные люди.
А Ваши товарищи – верные, надежные друзья.
Дай Бог всем вам здоровья, счастья и удачи во всех делах.

С наступающим Новым годом!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо.
31.12.2009 02:23
С Наступающим!

Вчера сходил на корпоративную вечеринку. Э-эх, жаль! Ноги так и рвались в бой :)
Но ничего. Скоро уже!
Зато с фотоаппаратом поразвлекался.
http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=d09fd180d0b0d0b7d0b4d0bdd0b8d0bad0b82fd09ad180d0b8d0bfd182d0bed09fd180d0be20d09dd0bed0b2d18bd0b9­203230313020d0b3d0bed0b4&name=494d475f373134392e4a5047
С Новым Годом всех!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 сергей саламащенко 7
алексей,поздравляю
31.12.2009 10:57
тебя и твоих родных с новым годом! быстрее поправляйся и присоеденяйся к родной тебе лыжной тусовке. всех тебе благ!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
31.12.2009 14:24
Поздравляю с Новым Годом!
Желаю крепкого здоровья и всего самого хорошего.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею Ильвовскому
31.12.2009 14:29
Поздравляю с Новым Годом!
Желаю здоровья, лыжной катухи и быстрых роликов. Успехов во всем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Игорю
31.12.2009 14:38
Поздравляю с Новым Годом!
Желаю успехов во всех многочисленных делах. Ты монстр творчества и движения. Многие пытливо думают, чем парафинить лыжи. Мы с тобой знаем, Стартом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
С Новым Годом, Наст!!!
31.12.2009 17:26
Только наилучшего!

А насчет монстра и остального... Ну, положим, со своих 167 с авансом дотянуть до монстра, пообещав крепко тебе, еще куда ни шло - упрусь и добегу до потолка. А с остальным - пожизненно не одолею.
Спасиб :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
C наступающим!
31.12.2009 14:33
Пусть все неприятности и болячки останутся в старом году!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Лешу Лиманцева, Игоря, Наста - и всех лыжников и  
31.12.2009 19:27
их друзей - с Новым Годом!!! До встреч на лыжне!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Привет Алексей.
13.01.2010 11:04
Не пробовал на лыжах стоять?
Руки есть, на ногах стоишь, лопатой снег бросаешь, мороз спадает, а значит пора пробовать!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Пробовал. И стоять, и лежать...
13.01.2010 15:32
Привет!
Привет.
http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=44534346313534362e4a5047
:)
Этот снимок от 8-го января.
Прошел метров 100 и все-таки свалился.
Рано ещё. Как-будто по карнизу. Постоянно бросает то в жар, то в холод. Лыжи норовят все время выскользнуть из под тебя. Стопы не работают, на пятку не обопрешся. Реакция есть, но движения сильно замедленны.
И если назад прострелит, то на одной ноге себя не вытянуть пока. На руках зависаешь, да и на них-то особой надежды пока нет.
Вообщем понял, что можно запросто покалечиться (упал, чуть не вывернул голеностоп) и прекратил :(.
Правда был в тот день злой ужасно, замороженный к тому-же (на даче отключился газ и всю систему отопления разорвало нахрен), но всё равно, как и планировал, расконсервировал классику, замазался, кое-как натянул ботинки, ну и...

Сейчас уже хожу на работу. Каждый день. Хожу от метро по 3 км туда, 3 обратно. С палочкой. Супруга, пока ходит рядом (так ей спокойнее:)). После работы - спортзал. Народ - в баскетбол, воллейбол, а я в тренажерку. Вчера покидал мячик в корзину. Добросил (если из под кольца), не упал :)))

Приседать глубоко ещё не могу.
Смог встать со стула (h=45см) без рук, с раскачки. Отжаться от пола - ноги и руки пошире, задницу повыше, пола коснуться лбом (не грудью) - 5 раз с попукиванием :)смогу. Вчера по лесенке (стандартные 15см подступенки) без рук смог (в спортивной форме правда). Стопы и пальцы на ногах шевелятся. Пятки оторвать от пола стоя - не могу, но силы хватает на поддержку равновесия, т.е. за стенки уже не цепляюсь давно.
Всякие крышечки на бутылочках и пакетиках с соком, кефиром сворачиваю сам, без помощи зубов (иногда, правда приходится ногами помогать :))

Правая нога от левой отстает недели на 2-3 :(
Машину вожу сободно.
Вот таки дела пока.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Да, пока опасно, судя по снимку и  
13.01.2010 17:12
ощущениям. Но всё равно, и 100 метров это маленькая победа!
По всей видимости даже пробовать будет нужно  на прогулочных с насечкой, чтобы избежать, хотя бы поперечной потери равновесия.
Никуда они не денутся, не форсируй.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 newel (Degtyar Sergey) 215
отличное начало года!
13.01.2010 18:50
Тигр вышел на тропу (лыжню) ))
Здоровья и терпения
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
хорошо, Лёша!
14.01.2010 11:21
Очень хорошо! Вот скоро выйдешь на довоенный уровень - и не останавливайся. Тут Юра Сластенников удивлял всех после переломов, дык ты тоже к этому стремись. В смысле, организмы свои проявляй, но не перенапрягайся.
Раз ты встал на лыжи - снега будет много и долго. И поимей в виду - гонка 23 февраля в С.Посаде уже тебя ждет.  С нетерпением!
Всех благ и быстрого восстановления!
Ольге - отдельное спасибо за образцовую жизнестойкость!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей, а сколько  
14.01.2010 12:57
весишь, в граммах? :)
Как вес набираешь?
Видно скинул ты прилично...
С мышцами понятно, а сердце как?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Вес давно не мерял.
14.01.2010 17:04
До болезни вес колебался 76-77 кг
Из больницы вышел - 71,7 кг
Пару недель назад вроде вешался 73,7 кг
Но с весом непонятно. Животик появился. Животик - не животик, но складок таких лет 20 у себя не помню. И на боках вроде жирок. Остальное - худое :)
А питаться надо...хорошо...с небольшим избытком. Но и мышцы потихоньку оживают. Из болтающихся мешочков во что-то набитое превращаются.
Сердце. Сердце загрузить не могу. По лестнице поднимаюсь на 14 этаж - могу разговаривать. Никакой одышки.
Пульс покоя увеличился еще в больнице. Сперва врачи все выпытывали - как я могу доказать, что у меня утренний пульс покоя 40 и давление 105/60 - норма. Все с болезнью пытались связать (Хорошо, что зав. отделением - сам Пирадов оказался бывшим спортсменом - пловцом). Но уже через пару недель пульс покоя был 50. Сейчас, вроде 55.
ЖЕЛ-у моему радовались -144% от нормы (его тоже каждый день меряли - смотрели, чтоб болезнь грудные мышцы не захватила) он колебался от 5200 до 5400 (вроде не такой уж и большой)
Но я пока всеми этими параметрами не заморачиваюсь, не меряю, смысла не вижу.
Животик больше всего расстраивает :))
Когда я его еще сброшу :)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексей, вот это пульс покоя!!!
16.01.2010 22:20
40???
А максимальный на гонках какой, на марафонах?
Часто к врачам ходишь, кровь в порядке?
Со всеми тебя наступившими праздниками, здоровья и удачи в жизни!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
ЧСС мах - 184
16.01.2010 23:24
На последней гонке на л.р. (на Таганке) ЧСС max - 184. На лыжах видел только 181. Это же и на марафонах. Обычно в начале дури много, мышцы свежие, и вперед стараешься вылезти. Это потом, где-то после первой четверти дистанции выше 176 уже не разгоняется никак.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Алексе-е-й! Ау!
01.02.2010 19:23
Ждём сообщений твоих. Какие успехи?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Чуть попозже...извините...
01.02.2010 20:00
чего-то времени на все не хватает.
Я знаю...и Толя Нестеров интересовался...я не ответил...и Игорь звонил...
Вот "убегать" опять надо...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Значит всё нормалёк!
02.02.2010 11:16

Главное поправляйся!
Я честно жду победных реалий с лыжни, 100, 150 метров и т.д.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Людмила Брусанова 905
А может бассейн?  
16.01.2010 23:58
и нагрузка хорошая, и равновесие не потеряешь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
ну, дарагой наш человек,
31.12.2009 17:27
с Новым Годом и с Новой Жизнью!
Ты смотри там, себя береги. Ты ж для нас пример несгибаемого нечеловека в самом лучшем проявлении!!!
Тебе и семье - радости, здоровья и благополучия!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
14.01.2010 00:40
Посмотрел сегодня новости..
-В Гаити землетрясение,
-Логинов В.А начал экономить деньги,
-Неизвестно где Вася Рочев будет на олимпиаду  отбираться,
   И другие грустные сообщения.
От тебя новости хорошие. Отжимания от пола и пешком на работу,это сильно. Недавно об этом мечталось.Продолжайте и дальше.
В новогодние праздники у меня гостили родственники. Шесть человек. Неделю.
Боялся чтоб сортир не сломался. Он выдержал.
Пробежал две гонки. На своей водокачке и соседней. Попал в призы. Дали грамоты и приглашали еще. Старты каждые выходные. Лишь бы здоровья хватило.  Это самое главное.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Ну! Похвастаться, вообщем-то, нечем.
03.02.2010 15:36
Чуда никак не происходит :(
Да и, видимо, так и должно быть (все как по книжкам - сперва быстро, потом все медленнее и медленее). А может и мотивация...Все жизненно необходимые функции как-то наладились, а остальное организм считает уже не таким важным :)
Были недели, когда прогресса вообще не ощущал. Связываю это еще и с морозами и возможными собственными ошибками. Переохлаждаться мне строго запретили, да и сам чувствую, что когда подмерзнешь, все дубеет и замедляется. Потом понял, что нельзя "угнетать" (это я сам подобрал такой термин) нервную систему "тупыми" (это тоже :)) тренировками и занятиями. Например, постоянной "быстрой" и длительной "ходьбой" на/c работы (всё ркорды ставил). Возникает ненужное напряжение. Скользко, постоянно боишься, постоянно в напряжении (все тело), а всё хочется быстрее... Один раз вечером после тренировки в зале взял и не пошёл пешком, забрались с спругой в троллейбус..., так на следующее утро я чуть не запрыгал :).
Вчера ещё раз убедился в этом.
Вообщем, действительно, нужно сбалансировать все виды тренировок с прочей деятельностью.
Очень важно, также, высыпаться и выдерживать строгий режим. Сейчас это как-то все не получается, но начал над этим работать.
Стал замечать утомляемость мышц. Раньше нервы не позволяли еще их так загружать. Печально, что утомление вообщем-то наступает довольно быстро :(. Мышцы совсем слабые. (Весной, летом предстоит большая работа, дай бог, чтоб к тому времени нервишки регенерировались).
Что ещё?
Вставать из полного приседа ещё не могу (встаю только с угла ~ 90 град. в коленном суставе). Со стула, т.е., встать уже могу без рук (правда с сильным напрягом или рывком).
Поднимаюсь на мыски (пятки от пола на 4-5 см. отрываю) на двух ногах, и то, если не утомлен (после длительной ходьбы, или когда не выспишся, разбит - не могу).
Могу подпрыгнуть на двух ногах сантиметра на 2-3 (попробуйте на пятках попрыгать - примерно, вот такая "техника" :))
"Честно" (ноги прямые, касаться грудью пола) отжался вчера 3x5 раз.
Хожу корявенько ещё (тоже можно представить ходьбой на пятках). Но стараюсь выдерживать правильную биомеханику. При слабых стопах - трудно. Пытаюсь бегать в зале :))) Получается такое быстрое тОпание.
По лестнице поднимаюсь и спускаюсь "без рук" (лучше на это не смотреть :)), но если побыстрее, то хватит на 3-4 марша, дальше понадобится отдых (утомляются мышцы)
Мешает ещё чувство страха. Особенно при спуске по наклонной поверхности. Все время кажется, что ноги выскользнут, и не успеешь сгруппироваться. Или пяткой шагнешь, а там - ледок...Несколько раз так завалился.
Вообщем, очень хорошо я стал понимать стариков, инвалидов. Ворчу на коммунальные службы :)) (пришлось даже звонить, чтоб что-то сделали), на припаркованные на тротуаре машины, когда приходится между ними лавировать по сугробам.
Ну и тяну резину, приседаю у шведской стенки (разными способами), имитирую бег, оперевшись на парапет, с прессом - нормалек, машу руками, ногами, головой. Начал активно с мячиком играть (стучу об стенку руками, ногами, в кольцо кидаю...
От бассейна меня всё время удерживали окружающие само действо плавания манипуляции...по переодеванию, мытью, а главное выползанию на сушу :) Все это не так просто было выполнять.
На лыжи не встаю! Считаю, что не готов ещё. Буду падать. Стопа слабая, не удержит ни наклон вперед, ни смещение ЦТ назад, на пятки. Походить, наверно, можно, а поскользить - боюся!!!:) Иногда включаю упражнения на равновесие (на одной ножке).
Занимаюсь теперь, только раз в день, иногда пропускаю :(
В поликлиннике никак не хотят выписывать, так и хожу туда раз в неделю за очередным продлением больничного, хотя он уже никому не нужен. А "послать" - не могу, что там дальше-то будет...Смирился. На днях должны вызвать в НИИ на повторное обследование. Опять будут колоть и током бить. Соскучился уже :)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Терпеть и работать не привыкать
03.02.2010 16:05
Очень подробный "отчёт", молодец, но я увидел хороший прогресс, со стороны виднее.
Судя по всему процессы идут аналогичные тренировочной деятельности. Нагрузился и в фазе восстановления идёт компенсационная работа организма. (потому и запрыгал проехав раз на троллейбусе :), только не увлекайся им и кроватью:).
Вопрос, а какие применяешь другие физиологические методы восстановления: массаж, тёплые ванны, баня, растяжки, закаливающие процедуры?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Да никаких! :)
03.02.2010 16:24
При выписке мне рекомендовали только ЛФК и само массаж. Сказали, что массаж надо делать очень осторожно, лучше самому. Вообщем-то правы. Нервы болят. При надавливании сразу чувствуется.
От миостимулятора (OMRON Elite 2) никакого толку не почувствовал.
Растяжки делаю только перед/после тренировки. Но всегда. И всегда - больно. Приходится осторожничать.
Помогали солевые ванны! Но как и массаж я всё время забываю или не успеваю!
Как вышел на работу так дисциплинка захромала:)
Надо жену попросить, чтоб напоминала и заставляла (и не отступала при этом:))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Странно.
03.02.2010 16:49
обязательно что-то необходимо, а в англоязычной литературе не пробовал поискать?
По тому же переохлаждению всё понятно, но оно не отменяет постепенных закаливающих процедур, если они допустимы при этом заболевании.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Виктор Неёлов 430
использую миостимулятор
04.02.2010 12:09
Галатея ЭМС 6/400-02  для мышц, которые не удается тренировать движением (у сына перелом шейного отдела) - эффект есть. Поддерживаем мышцы голеностопа. Про эффективность карманных стимуляторов сказать не могу, сам таким не доверяю.
По перегрузке - день занятий с нагрузкой на 120% может привести к последующему простою сроком до недели. Не торопитесь, к сожалению восстановление гораздо медленнее деградации и происходит этапами.
В Москве и подмосковье есть несколько реабилитационных центров (Преодоление, на Иваньковском шоссе, ЦКБВЛ поселок Голубое)- там неплохая реабилитация и можно выбить квоту.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
В поликлиннике
03.02.2010 16:29
В поликлиннике попытался узнать - что и как надо делать.
Они первый раз с такой болезнью столкнулись. Типа, вы уж как-то сами там с НИИ разберитесь. Вот поеду, буду трясти по поводу физиотерапии. Но скорее всего будут говорить то же самое, не переохлажаться, не перенапрягаться, ЛФК, самомассаж, санаторий какой-нить с грязью. Разрешение на выписку не дадут...
Посмотрим.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Valentin Rychkov 4386
Алексей, не сдаваться !
03.02.2010 16:52
и действительно больше и правильно отдыхать! Организм он во-время отдыха "тренируется". Все будет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Про мышыцы
05.02.2010 20:04
понятно, а что в голове, мыслях? :)
Мне кажется, нужно настроиться правильно и мудро относиться к восстановлению. Обязательно выползай на соревнования с фотоаппаратом.
Ну и ГАИ объезжай стороной, прикрывайся машинами там всякими, грузовиками!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Отметил открытие ОИ 2010
14.02.2010 23:36
Встал на лыжи.
Нашагал где-то 5 км. Нашел ровное, без горок местечко на стадионе Свиблово, недалеко от дома. Отобрал у жены мягкие лыжики с насечками, дополнительно подготовил свои мягкие классические Россики ("наклеил" Стартовскую ленту). Супруге дал фотик и наказал - если я исчезну - значит где-то лежу, надо бежать и поднимать :)
Сначала нацепил обычные ботиночки с 75 креплениями и лыжи с насечками, взял железные палки SWIX (синенькие, ну прям CT1 :)) и тронулся...
Первый круг просто заново учился передвигаться. Голеностоп очень слабый, всё время пытался свернуться на внешний кант, и лыжня мягкая этому очень способствовала. Не расслабишся. Для одновременного хода ещё время не наступило - улетаешь или вперёд или назад, стопами пока тело удержать не удается. Можно осторожненько...но одна нога должна быть впереди другой на пол метра.
Попеременным, как утюг - только двухопорное скольжение, да и сколжением то не назовешь...прокат - до 1 метра. Первый круг (~600м) - весь в эмоциях (разных), в очень большом напряжении и внимании. Дальше - легче. 5-ый и 6-ой круг уже "ускорялся" - время засекал (~6мин). На поворотах приходится вставать - довольно сложно переступать.
После эти лыжи отдал супруге, одел свои  - Альпину и Росси. Оказалось посложнее. Где-то едет, а на пригорках тупит. Скорость низкая, все время натыкаешься. Ещё пару кругов проехал. Но ничего так. Под конец страх прошел, уже начал какой-никакой толчок имитировать.
Ноги вот только быстро замерзают.
Вообщем, я страшно доволен. Ни разу ведь не свалился! :))
Фотоотчет:
http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f303138372e4a5047

http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f303137342e4a5047

http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f303136332e4a5047

В четверг ездил в НИИ на обследование (2 месяца прошло с момента выписки)
Если коротко, то сказали, что восстановление - в течение этого года. Быстрее, медленнее - как пойдет. Заключение:
http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f303231322e4a5047

и замеры импульсов (скорости, амплитуды) на правой руке, ноге (ручкой написаны какие-то нормы):
http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f303230392e4a5047

http://77.41.105.40/photo/convert.php?type=2&dir=43616e6f6e2fd093d0b8d0b9d0b5d0bdd0b020d091d0b0d180d180d0b5&name=494d475f303231302e4a5047

Вообщем, основное внимание - двигательным нервам стоп (особенно со стороны голени - это самое слабое место).
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24774
Леш, с почином! Лиха беда - начало!
15.02.2010 00:50
                                       
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Леша, привет!
15.02.2010 09:01
Мы рады за тебя! Продолжай, дружище, ведь осваивать технику во второй раз - тоже своя изюминка. Как смотреть повтор Олимпиады - уже смакуя и зная наперед, что твой успех тебя ждет :)
Молодца!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Iгор Penzuch 9419
Леша, привет!
15.02.2010 09:01
Мы рады за тебя! Продолжай, дружище, ведь осваивать технику во второй раз - тоже своя изюминка. Как смотреть повтор Олимпиады - уже смакуя и зная наперед, что твой успех тебя ждет :)
Молодца!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 newel (Degtyar Sergey) 215
с почином!
15.02.2010 12:02
ну хоть какой то позитив после наших олимпийцев
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Привет!  
23.03.2010 14:49
Как месяц, тренировался помаленьку?
Не тороплю, но тут ещё один должок вспомнил :) гонку на выживание 2009, я ведь прямо перед тобой финишировал отомстить обязательно надо!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Я этот "позор" на всю жизнь запомнил :))))
24.03.2010 15:57
Еду себе, руки уже не толкаются, ноги не выносятся, глаза тупо в снег смотрят. Мозг уже ничего не контролирует, сам с собой борется - одна половинка говорит - плюнь на всё, остановись...на хрена тебе это надо, а другая - нет, Лёша, потерпи, осталось то 5 км. Капнул вообщем тогда. И перед последним подъемом последнего круга догоняет меня "веселый мужичок", пристраивается сзади, и вот трындит там чего-то :). "Давай", - говорит - "вон того достанем" (метров в 100 фигура маячит). Думаю "боже, упасть бы, а тут ещё кого-то доставать". А "мужичок" сзади на погоду "переключился", а вперед не выходит. Встаю. Слышу "Хотите, чтоб я вперед пошел? Ну что же, давайте попробуем...". Обошел и укатил. А оставался только равнинный кусочек круга дойти.
Позже в протоколах увидел - "так вот, кто это был...Анатолий Нестеров с форума". Расстроился тогда даже :))

Сейчас тренируюсь потихоньку. На лыжах накатал где-то 50 км. По прежнему только классикой, на ровной поверхности. Но уже начал получать удовольствие. Уже нет того постоянного напряга...борьбы...страха. Стали получаться одновременные хода (стопы уже как-то могут удерживать вртикальное положение тела, когда ножки вместе катят). На хороших участка начал отрывать маховую ногу.
Но лыжи - только раз в недельку. В основном - спортзал. Футбол, воллейбол, баскетбол - все сам с собой и со стенкой.
Футбол - лупишь в стену с обеих ног с ходу и "носишся" за мячиком (страшная и жалкая картина :)).
Индикатор восстановления голени: устанавливаешь мяч на определенном расстоянии от стены и пытаешь так ударить, чтобы мяч долетел до стены не касаясь земли. Поначалу вообще не удавалось поднять мяч (стопа при замахе просто безжизненно отвисала). Вчера же удалось уже зал полностью (20м) "перепнуть".
Волейбол: как обычно - у стеночки обеими ручками лупишь в пол-об стенку.
Двумя руками из-за головы бросок в стену (стоя, иногда, лежа). Тоже хороший индикатор. Потихоньку расстояние от стены увеличиваешь, задача - добросить мяч, чтобы он не коснулся пола. Начинал с 7-ми м. , сейчас - 15.
Баскетбол - понятно. Броски. Тоже все дальше от кольца. "Бег" от кольца к кольцу (или приставными) с ведением мяча разными руками. Тоже жуткая картина (все что с бегом связано).
Просто "бег" по кругу (фактически на пятках). Сейчас хватает только на 3 круга - передых, и опять (5x3). Приходится осторожно - на позвоночник сильная ударная нагрузка идет.
Все это - разминка. Если зал пустой (наши не собрались) - минут 45, если занят - то пока все не разомнутся (минут 20).
После - что-то типа силовой и гимнастики.
Из силовой
- приседания (сегодня ровно 3 недели, как я смог без опоры встать из ПОЛНОГО приседа. А в воскресенье сделал уже 2 серии по 5 подх. по 20 приседаний (без фиксации в нижнем положении, а типа как пружинка, так легче)...Первый раз почувствовал забытую боль в мышцах. Раньше просто не удавалось их так загрузить.
- отжимания от пола. В серии делаю 5x15. На рекорд - 25-30 раз (от состояния)
- отжимания на брусьях (точнее на спец. фигне, на которой еще можно и пресс качать (ноги задирать, вися на локтях) 5x10 (неглубоко). Если максимально глубоко (кисти под мышками) то 5x2 (на силу).
- резина - 5x2(3) минуты
- пресс - 5x25 (на "квадратики" :) верхн. участка - лежа, колени согнуты (торчат), либо, изредка, 3x120 лежа на диване рывками с махом руками вперед.
- на задн. пов-сть бедра (очень слабые тоже). Опираясь руками на парапет (перила) прыгаешь и захлестываешь обе голени 5x30, либо так же имитация бега с захлестом голени (т.е. поочередно)
- ходьба по лестнице остается. Уже через ступеньку, комбинируя с "опорой на пол стопы", т.е. пятка свешивается со ступени. В обоих случаях опираясь о перила.
- гимнастика: Махи ногами (каждой раз по 40), наклоны, коснуться пола, выпрямляясь развернуть туловище и двумя руками кснуться стены сзади (то в одну, то в др. сторону) 30 раз. Стандартное упр-е - упор сидя, упор лежа, отжим от пола, встать (прыгать не получ.) 16 раз.

Ну вот примерно из таких упражнений все и строится. Это 3-4 р. в неделю + разок на лыжах (вообщем у меня 2 выходных - пятница и понед. :)). Любая тренировка - 2 часа с переодеваниями.
С гибкостью по прежнему проблемы (ноги, задн. пов-сть). Все довольно в медленном темпе (удивляюсь - как люди быстро ходят (перебирают ногами). Идя на работу делаю 2-3 таких ускорения метров по 50-100 и весь мокрый от напряга.
Слабые мышцы оч. быстро устают (например икроножные).
Бицепсами не занимаюсь. Попробовал подтянуться - какое там...болтаюсь как сосиска.
Ноги - как у девочки :). Верхняя часть бедра уже более менее (в основном на нее вся нагрузка приходилась), а ближе к коленкам - худоба, кожа да жирок (ффу-у) болтается.
Вообщем, проблем дофигища!
С апреля собираюсь начать "качаться". С железками, блоками, тренажерами. Целенаправленно на силу, массу профильных мышц.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4690
Угу, это я,  
24.03.2010 16:32
чаще получается подбодрить и вместе доехать (на Дёминском подбодрил, а он взял и вперёд уехал, но зато мне хорошо, обгонять не надо)
По тренировкам молодец! Потом произойдёт сверхкомпенсация и тогда уже меня надо будет подбадривать и гнать. Но все равно буду сопротивляться!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Наст Настов 1870
Алексею
25.03.2010 15:52
Успехи значительны. Желаю настойчивости. Предлагаю процесс реабилитации оформить книжкой. Народу пригодится твой опыт. Придет время, на лыжне всем заинтересованным долги вернешь.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Наст
26.03.2010 00:42
Да. Для того и пишу здесь подробно.
Теперь знаю, когда случается беда, как порой такая информация. Особенно позитивная.
Несколько лет назад, тут же в форуме поведал про похождения сына (про аритмию и кардиостимулятор). Народ (совсем не лыжный) до сих пор обращается за консультацией, пишут письма, звонят, даже приезжают.
Ищут в инете надежду.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
слово упустил
26.03.2010 00:47
Важна.
"как порой такая информация" важна
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кристофер Робин 473
качайся - будь как Лэнс Армстронг
25.03.2010 21:45
он после болезни переродился, хрен остановишь :)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Спасибо, Егор.
26.03.2010 00:45
Ты, главное, готовься, готовься! :o)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0