Моя техника прыжковой иммитации(май 2009) - анализ

Плечевой пояс закрепощен, амплитуда работы рук малая, мощности отталкивания руками не хватает.
Палку надо втыкать дальше вперед, кисть при выносе поднимать выше.
Нет работы туловища - надо задавливать палку туловищем через систему: кисть-локоть-плечо.
Ноги заворачиваются внутрь после отталкивания, двигаешься "змейкой", ноги заплетаются.
Нет активного продвижения вперед - вялый толчок ногой/рукой.
А так основа хорошая - центр тяжести идет правильно, назад не провален, ноги работают.  

Я об этом уже давно догадывался.Ещё до этого видеоклипа.У меня на момент съёмки были палки более длинные.Потом я их укоротил болгаркой.И теперь мне стало намного удобнее ими размахивать в подъёмы.
По поводу закрепощения плечевого пояса: Это видимо из-за моей врождённоц сутулости.Очень сложно что-то здесь поделать.Если только к мануальщику обратиться.
По поводу наклона палки дальше - в принципе согласен.Можно её даже ещё ниже опускать.Но повторюсь - на тот момент у меня были более длинные палки чем сейчас.
По поводу заплетания ног: Это у меня так из-за работы корпусом.Я как бы танцую ламбаду для того чтобы более энергичнее был толчок.
Я и об этом "косяке" догадывался.Сейчас уже подкорректировал этот момент.
Ну что же - будем стремится к лучшее.В этом и есть один из смыслов жизни

причине: мне самому еще над ней работать и работать:)
Если не секрет, где такую классную трассу нашли?

Это тренировочная трасса всех лыжников города в котором я родился.Московская область, Орехово-Зуевский район, город Куровское.Сама трасса находится в 4-х километрах от города недалеко от автодороги А108 в направление г.Воскресенск.
Очень классная трасса - круг 2км,  5 подъёмов и спусков(один спуск не для слабонервных).Я сам лично несколько раз учавствовал в её расширении и очистке.
Летом там заниматься одна благодать
К сожалению из-за финансовых проблем уже как 2 года эта трасса не готовится в зимний период времени.Все куровские лыжники теперь тренируются и гоняются на трассе в Цурюпах, где ежегодно в первой половине февраля клуб Наседкина и газета Московский комсомолец проводит коньковую гонку с раздельного старта на 10км.В общем там у них очень круто так как приезжают такие ребята как Вася Ильин, Виталий Водорезов и Ольга Завьялова.

Володя не очень классная
для имитации надо чуть по круче
и по технике - все же это больше похоже на бег с палками, вы бежите и отталкиваетесь
это начало лета и надо начинать с шаговой а не с прыжковой имитации и вот поэтому подъем нужен по круче
на нем можно отработать пронос ноги, перенос ЦТ, и отталкивание рукой именно при шаговой имитации
в Крыле на втором км из ямы перпендикулярно трассе  

"По поводу наклона палки дальше - в принципе согласен.Можно её даже ещё ниже опускать."
Я имел ввиду не палку наклонять, наконечник палки втыкать дальше, сместить точку втыкания вперед.
Из-за "ламбады" вас закручивает, чего не должно быть.

мне всё понятно.Учту

смотрел Солт Лейк 2002.
Сравнить технику Мюллега и Иванова. Первый вообще просто бежал , а уж одновременный - молчу.
Кто выиграл - всем известно

Иванов выиграл, если бежал бы как Мюлег?

у Иванова классическая классика, да и бежал вроде, а Мюлег просто ногами переставлял и выиграл. Наверное, все-таки не просто так его заколбасили.

Иванов было видно - терпел концовку, на зубах шел, и темп падал. Мюлег наоборот прибавлял, концовку пер как танк.
Это функционалка, а не техника.

может эта "недо"-техника все же экономичнее?
не случайно наверное так только русские сейчас ходят

                               

эстонцы это наша школа
хьелмсет нравится очень

немцы все очень по-разному едут
многие страшненько

красота это балет или фиг.катание
настоящий спорт это результат

конек у сопливого нравится

Иванов, Рочев, Рихемя, Майе, Виерпалу, Хельмесет - высокие, жилистые, ноги длинные - им выгодно идти широко, размашисто вкатывая в пологие подъемы. Колонья так же ходит. А Мюлег, Ренинг, Котрер, Фредриксон вынуждены идти в те-же подъемы чаще, "силовой" техникой.

меня немцы вообще раздражают своей классикой.
Возможно и экономичней, но мы то смотрим на красоту, а не на скорость