как сочитать классику и конек в микроцикле

надо быть профессионалом.
У любителя всегда один ход будет получаться лучше.
Соответственно возможны следующие варианты в период МАКРОцикла:
- наиболее получающийся стиль поддерживать на своем уровне и "подтягивать" второй.
- сконцентрироваться на "отстающем" стиле, пока он не достигнет нужного уровня, а потом вернуться к другому.
- "забить" на стиль, который не получается и наслаждаться тем единственным, который "прёт" (Шутка).

Вообще в рамках микроцикла это совмещение рассматривать бессмысленно. Говорить о совместной проработке обоих стилей можно в рамках не ниже мезоцикла. Т.к. это зависит от наиболее близких и/или наиболее важных соревнований. Соответственно необходимость проработки одного стиля, по мере прохождения сезона, может меняться.

еще если вы не ТАМ, то бывает вариант "кататься тем стилем, который позволяют условия"

так как у меня классика идет на нормальном любительском уровне (10км за32мин в среднем), а конек вообще никак, хуже чем классика по времени, так если я буду уделять львиную долю времени коньку то не пострадает ли классика?  

А в чем причина, где отстаете, на равнине или в подъем?

да и в классике, успешнее бегу (и люблю) трассы с большим кол-вом подьемов.  

не пострадает классика
ответ ясен - плечевой пояс. спина. пресс
одновременным бесшажным кататься

... и без палок для начала. (Может быть, знающие тренеры другое посоветуют, я к ним не отношусь). Вообще если конек медленнее классики, да еще на равнине, это проблемы исключительно с техникой ИМХО.

мое мнение противоположно мнению малекса

Если человек бегает по классикой по первому разряду, то и функция, и плечевой пояс с прессом и спиной у него уже в порядке, по крайней мере для того, чтобы коньком по равнине бежать значительно быстрее классики. Основное преимущество конька над классикой на равнине, то есть на высокой скорости и меньшем угле между лыжами.

на любительском уровне не пострадает.
другое дело, что для конька физическая сила важна, а ее надо бы с лета тренировать.