Собираюсь начать кататься на беговых лыжах, в качестве фитнеса по выходным.
Я на беговых лыжах катался последний раз в школе - в 10 лет где-то, да и на горных лыжах катался всего 2 раза, с инструктором. (Мне 26 лет).
Хотелось бы для начала взять 1-2 занятия с инструктором, чтобы: -узнать элементарные вещи "для чайников" (например, как правильно двигаться и дышать, как пользоваться смазкой, как вставать, если упал и т.п.) -правильно выбрать лыжи (наверно, правильно сначала покататься на "прокатных" лыжах, а потом уже купить, определившись, какие именно надо?) -сразу начать кататься "в правильной технике" (Чтобы первые поползновения не отбили охоту) -отработать торможения, спуски с горок и пр. потенциально опасные моменты
Живу в районе м. Пражская, ул. Красного маяка, заниматься хочу рядом, в Битцевском парке (желательно - совсем рядом).
Посоветуйте, пожалуйста, где можно поискать инструктора?
Я на беговых лыжах катался последний раз в школе - в 10 лет где-то, да и на горных лыжах катался всего 2 раза, с инструктором. (Мне 26 лет).
Хотелось бы для начала взять 1-2 занятия с инструктором, чтобы:
-узнать элементарные вещи "для чайников" (например, как правильно двигаться и дышать, как пользоваться смазкой, как вставать, если упал и т.п.)
-правильно выбрать лыжи (наверно, правильно сначала покататься на "прокатных" лыжах, а потом уже купить, определившись, какие именно надо?)
-сразу начать кататься "в правильной технике" (Чтобы первые поползновения не отбили охоту)
-отработать торможения, спуски с горок и пр. потенциально опасные моменты
Живу в районе м. Пражская, ул. Красного маяка, заниматься хочу рядом, в Битцевском парке (желательно - совсем рядом).
Посоветуйте, пожалуйста, где можно поискать инструктора?