Извините за возможно дурацкий вопрос. Я собственно чайник. Второй год катаюсь, лыжи Fisher LS. Рост 165, вес 59. Да, палки 145. Потихоньку набираюсь техники. Могу проехать около 5 км с подъемами -спусками (примерно треть трассы) более-менее в одном темпе, ну и с отдыхом, и так раза три.
Проблема вот в чем. Ботинки у меня самые-самые дешевые китайские Ларсен. О держании ноги, насколько я понимаю, тут речь не идет. Во время катания одношажным ходом последнее время я чувствую боль в районе сгиба стопы -чуть выше подъема. Такая же боль бывает иногда после лыж, когда пешком спускаюсь\поднимаюсь в горку при резких движениях. Еще у меня такое чувство, что при одношажном у меня нога слегка выворачивается внутрь. Хотелось бы узнать - это у меня техника неправильная, или надо ботинки все же поменять на приличные? То есть что тут причина, что следствие, вот?
Ход классический? Если да, то и палки немного (5см)великоваты и ботинки не соответствуют Вашей ноге. Мне в своё время нравились ботинки ISG (не знаю, делают ли сейчас)
тут где-то была ветка, в которой я описывал свои ощущения от разных ботинок на одной тренировке. Посмотрите схожие темы. Есть много моментов на которые следует обратить внимание при выборе ботинок. Если возникает боль, то проблема скорее всего в ботинках. Туристические не совсем приспособлены для катания коньком. Крепления с ручной застёжкой или автоматы? Если автоматы, то как раз это может сказываться на подвороте ноги и излишняя гибкость подошвы ( у хороших ботинок она жёсткая).
Ваш топик я прочитала. Вы обсуждаете, если я не ошибаюсь, достаточно дорогие модели... Я пока могу позволить себе что-то в районе 100-150$. Вот недавно видела по-моему подростковые какие-то фишер - остатки в магазинах. Проблема еще в том, что в нашем городе выбор очень не велик. Поэтому надежда либо на случай, либо на интернет магазин. И ни о каком - померять, поменять речь уже не идет(((
Я просто не была уверена насчет причины возникновения боли. Теперь вроде как разобралась. Спасибо!
Я собственно чайник. Второй год катаюсь, лыжи Fisher LS. Рост 165, вес 59. Да, палки 145. Потихоньку набираюсь техники. Могу проехать около 5 км с подъемами -спусками (примерно треть трассы) более-менее в одном темпе, ну и с отдыхом, и так раза три.
Проблема вот в чем. Ботинки у меня самые-самые дешевые китайские Ларсен. О держании ноги, насколько я понимаю, тут речь не идет. Во время катания одношажным ходом последнее время я чувствую боль в районе сгиба стопы -чуть выше подъема. Такая же боль бывает иногда после лыж, когда пешком спускаюсь\поднимаюсь в горку при резких движениях. Еще у меня такое чувство, что при одношажном у меня нога слегка выворачивается внутрь. Хотелось бы узнать - это у меня техника неправильная, или надо ботинки все же поменять на приличные? То есть что тут причина, что следствие, вот?