берете иголку.нитку и мягкую трявочку типа веллюра.и пришиваете заплатку внутри-все .можете бегать и не париться.а что до эстетики-так не видно же изнутри(еще бывает проблема-натирает пятка пластиковой вставкой-тут сложнее,эту вставку надо выпарывать,зато потом ляпота).
все кроссовки начинают протираться и рваться с пятки изнутри и ноги здесь не причем - это физика процесса если пятка из кожи или хорошего кожзама (а не дермантина) то этот процесс замедлится зашивать лучше отдать мастеру по обуви он и переделает всю пятку
при таком графике бега (60км в неделю) после 3 месяцев (или как вы пишите 600-800км), рваные пятки вполне нормальное явление, и менять кроссовки вполне нормальное явление после такого километража. Вот если бы их вам хватало на месяц, тогда можно было бы жаловаться на качество и искать более надежную модель, а так все вполне нормально. Что делать? Если не мешает бегать, то бегать и необращать внимание на протертости, ну или подшивать и бегать, если ноги натираются в пятке. В любом случае, еще 1-2 месяца и при таком графике желательно менять кроссовки. Ну или менять кроссовки на новые сразу, если финансы позволяют, а бегать с протертыми пятками не желаете.
Может кто подскажет, где можно купить хорошие кроссовки для бега? Ну конечно не очень дорогие. Слышала что в "Спортивной линии" есть хорошие. Кто какие покупал?
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=181891 Профессиональный магазин для бегунов. Продавцы знающие и грамотные. ЗЫ Сам пользуюсь адидасом из стока Правда в адидасе ни кто ни чего не подскажет и надо самому знать, что покупать(сам купил стоковую супернову за 1990 руб.)
У меня пятка протиралась когда размер был больше моего, научился выбирать правильный стало всё ОК, после ок 1200 км пятки целы. А выбирать надо так чтобы сидели очень плотно, но не давили, т.е. сильно впритык потом разнашиваются. Из брендов какие пробовал (Asics, Adidas, Solomon, Mizuno) самые живучие мизуны, самые быстро изнашиваемые Salomon.