Зимой катал на лыжах всё было нормально. Недавно начал бегать, и прижало. После нескольких тренировок начались боли в тазобедренном в левой ноге, а после в правой. Раньше не замечал. Лишним весом не страдаю, мне всего 20 лет. Артроз или просто большая нагрузка после перерыва?
Аналогично предыдущему оратору по личному опыту: после зимы начинать бегать постепенно, сначала только на низком пульсе и желательно по грунту, а не по асфальту, нагрузку увеличивать очень плавно.
Просто так суставы ( если это суставы) болеть не могут.Нужно сделать МРТ и МСКТ (на мягкие ткани) это недорого и можно сделать практически в любом медучреждении.Зато, если все нормально, то можно спокойно тренироваться.