регистрация на Трансжу

Медицинский Сертификат.
Я, нижеподписавшаяся, врач Ольга Петрова
заверяю, что гр. Иван Иванов (30.10.1981) не имеет противопоказаний к участию в соревнованиям по беговым лыжам.
Врач Ольга Петрова.
Адрес
Тел +7
Факс +7

Дата 06.02.2009
Подпись: Печать:

Certificate Medical
Je soussigne Docteur Olga Petrova certifie que M. Ivan Ivanov (nee 30.10.1981) ne presente acune contre-indication a la pratique du ski de fond en competition.
Docteur Olga Petrova
Address:
Tel. +7
Fax +7

Date: 06.02.2009
Signature: Cachet officiel:

Отдадите его при получении номера.

Копия тоже пойдет.

Еще и на французском - супер!!!

                     

я расчитываю пробежать 76.

Я, правда, заявился на субботу на классику.

и + еще девушка может 25классикой побежит. В последнем случае мы приедем в пятницу к обеду (где остановимся пока не знаю, наверное в Chapelle des Bois)

Валентин, еще один вопрос: не знаете, как на сайте гонки (http://www.transjurassienne.com/)
посмотреть, какой мне присвоили стартовый номер? Я искал - не нашел.
Или они не оглашают номер до того момента, пока лично не придешь в орг.комитет?

http://www.transjurassienne.com/50km-classique/les-inscrits-1-342.htm

372 MESHKOV  Sergey  
373 MESHKOV  Victor  

Даже не знаю, что бы я без Вас делал

Виктор - это мой папа. Он мастер спорта еще СССР по биатлону. Долгое время почти не катался, но в последние пару лет понемногу втягивается в любительские марафоны. В прошлом году прошел короткую Марчу, а этим летом усиленно готовился, и вот, в этом сезоне я заявил нас на полные Трансжу и Хиихту

он еще молодежь за пояс заткнет

Я вот еще думаю КЛЛ пробежать 50св+23кл в качестве тренировки перед трансжу.

Контакты
Гостинница:

http://maps.google.com/maps?f=q&source=s_q&hl=en&geocode=&q=hotel&sll=46.560985,6.062908&sspn=0.052996,0.153637&ie=UTF8&radius=3.65&rq=1&ev=p&hq=hotel&hnear=&ll=46.56665,6.062908&spn=0.05299,0.153637&z=13&iwloc=A

Тел: +три семь 257262367

Бежим практически все
Субб: 50кл 25кл, Вс: 30кн 76кн.

В списках зарегистрированных видел много знакомых фамилий Буду рад пересечься.

с 11 до 12 по Парижу (13-14 по москве)

http://video-direct.france3.fr/player.php?id=693

В воскресенье 14-февраяь

Гонка прошла, а где отчет?
Видел результат Жени Богданова и Сергея Иванова. Круто, как всегда

чтобы что-то написать про 878 место

А так да... неплохо. Женек как всегда кобан.

из разговоров после гонки: всех замучали судороги. (в столовой слева справа одно и тоже слышалось). Все-таки 76 не полтинник.

не переживай из-за мест. Это для кобанов маста важно, а нам - главное Олимпийский прынцып!
Честно говоря, ни разу не бегал более 60ти км. На Трансжу облизываюсь, но скоро не получится, поэтому жду отчОтофф, буду медитировать

Честно говоря, боялся бежать Трансжу 76. У меня в том году начало сводить за 15 км до финиша после большого подъема от дороги. Последняя пятнашка была чистым выживанием. И после того Трансжу ни одного марафона я нормально не проехал.
Поэтому в этом году опасался повторения и ехал очень осторожно-не рвался, старался не лидировать и не убегать от группы. На старт мы с Вадиком Нестеровым чуть не опоздали-сказалась скользкая дорога и пробки перед Ламурой. Я в прошлом году элиты не заслужил, а в оргкомитете перевестись по результатам и не пытался-коньком я не тренируюсь практически, и планы на гонку были скромные-тренировочные. Встал в третий ряд второй группы, было очень плотно и главное на первых километрах было не сломать инвентарь-французы рвут, как на 10ку, а потом встают. В результате в той группе я стал вторым, причем первого я не видел, наверное с лидерами уехал, хотя в итоге тоже оказался недалеко.
Выбрался я из этой толпы км через три и встал в хвост лидирующей группы, которая стала распадаться на части на подъемах. Я, в соответствии с планом, обгонять никого не стал и остался в своей части. Ехали в очень комфортном для меня темпе-останавливались попить на ПП, тормозились перед подъемами, останавливались покушать гели и батончики:) Наверное, поэтому в этом году подъемов я заметил поменьше и они стали поположе:)
Тот подъем с дороги км за 15 до финиша я вообще зааехал первым из группы, которая на нем и распалась, за мной остались трое. Следующие несколько км никто не хотел лидировать, я откровенно пропускал, идя сбоку на параллельных лыжах бесшажным. Иногда, почти останавливались. Неудивительно, что группа нас опять настигла, но та же игра продолжилась и дальше-никто не вставал вперед, а я катил сбоку. Темп стал почти туристическим. Финишировать начали км за 3, двое выскочили и сразу оторвались метров на 50. Я поддержал, в свою очередь оторвавшись от группы. В итоге, на финиш заехали втроем, а спринт я выиграл.
После финиша поел-попил и чувствовал себя бодрячком. На результат внимания особо не обратил, хотя улучшил и по позиции, и по отставанию от победителя. Порадовал саим процесс-самочувствие, трасса, поддержка зрителей. Захотелось приехать еще раз. После прошлого года не хотелось, доехал сюда скорее по инерции.  

тута

http://ski.mipt.ru/index.php?/Otchety/Otchety/Transjurassienne-2010-76km.html

Женя, прочитал, вспомнил себя прошлогоднего там же со сведенной ногой и замерзшим кэмелбэком.
Не существует незамерзающих трубок. У меня утепленная и при температуре холоднее -4-5 ее замерзание-минутный вопрос на хорошем спуске или при ветре. Пробовал одевать под комбез-получше, но тоже уже влетал пару раз.

саппорт-тим - вещь!!!

Чтобы трубка не замерзала, в нее надо дуть каждый раз после того как делаешь глоток. До характерного бульканья. Тогда она будет заполнена воздухом и не замерзнет. Минус, однако, тоже есть - всасывать жидкость при следующем глотке труднее и дольше.

Да я все пробовал-это тоже не гарантирует незармерзания. В этом сезоне оставил рюкзак только для теплых марафонов. Пользуюсь фляжкой, конечно, по привычке питья не хватает, но по возможности еще цепляю стаканчики на ПП.  

на английском:

http://skidefond-lausanne.blogspot.com/2010/02/story-from-back-pack-of-race.html

После бездарно-физкультурного Кенига хотелось все таки по-настоящему испытать себя - и Трансжурасьен оправдал ожидания!На первой же тренировке во Франции умудрился сломать себе палку, что слегка подпортило настроение.Но состояние трассы и прогноз погоды внушали большой оптимизм - снега-море,лыжня практически идеальная, в день гонки обещали морозец -9 на старте и -4 на финише. Бывалые участники пугали чудовищными подьемами, но что-то подсказывало, что не так страшен черт...На регистрации действительно требовали мед.справку, и потом стало понятно, что, пожалуй,оправданно( и неплохо-бы еще с отметкой психиатра).
  Итак, день гонки настал. Палка SWIX Star была любезно предоставлена С.Ивановым (ростовка его классической п. удивительно совпала с моей коньковой)На старт приехали поздновато, но не критично. Встал во второй ряд своего третьего( из 4-х)сектора.Большинство людей вокруг было в спортивных костюмах, слева - сзади стояла старушка, справа - 2 женщины на прогулочных лыжах.8-30 - старт - мы стоим на месте-открытие - " а старт-то волновой!"Все что ни делается, все к лучшему.В 8-40 сетку поднимают и перед нашим "загоном".Покатили! К отметке 75 км до финиша с удивлением обнаруживаю себя 4-м из стартовавших со мной людей. Еще через 1 км-третьим, а еще через один - вторым.Чего-то организаторы меня явно недооценили.Как водится при волновом старте, очень скоро настигаем хвост предидущего забега.Шоу начинается.Ко мне прицепился высокий молодой паренек из нашего забега,№ 3395, похожий, скорее, на скандинава, чем на француза. Вместе с ним начинаем прошивать толпу.Но больших проблем это не доставляет,т.к. раскатано достаточно широко.На подьемах - не так комфортно,но тоже ничего.Главное- сберечь арендованную, весьма дорогостоящую палку.Первый серьезный подьем перед Premanon, км через 7-8 после старта. Лыжня проложена прямо по улицам городка, "торчок" проходим практически сквозь строй при яростной поддержке зрителей, орущих и гремящих колокольчиками..Что-то мне это напоминает.. Марчелонга!!Как будто я перенесся на 4 года назад в Вал-ди фасса,только бежим почему-то коньком.
 Рельеф на Трансжу действительно очень серьезный. Но лыжи катят неплохо,самочувствие хорошее, и мы с № 3395 продолжаем обгонять лыжников из предидущей волны( с номерами 1000 и 2000 )пачками."Торчок" в Les-Rousses,примерно 20-ый км., болельщики - стеной, от шума можно оглохнуть.Пробка.Начинаем пещочком штурмовать этот в общем-то не такой-уж крутой и длинный подьем. Какой-то француз передо мной решает , что сейчас самое время вытащить из подсумка и съесть энергетик, при этом остановившись.После моего тычка ручкой палки ему в мягкое место он понимает свою неправоту, и мы возобновляем движение.
 После Les-Rousses примерно 15 км сравнительной равнины. Трасса широченная, жесткая, скорость высокая,катить одно удовольствие.№ 3395 от меня отстает, как оказалось, безнадежно.Начинаю есть-пить на пунктах питания, которые встречаются довольно часто.Ассортимент -  впечатлющий:энегетик, чай, изюм , сухофрукты,апельсины,мандарины,сыр, сухари, что-то похожее на козинаки, шоколад - все-го так и не попробовал.
 Где-то на 37 км снова начинается серия длиннющих подьемов- и снова зрители стеной, колокольчики-трещотки.По- прежнему обхожу народ, но уже не так лихо.Уф, забрались - думалось на очередной вершинке - но за поворотом/небольшим спуском  оказывалось продолжение подьема.Это продолжалось километров 10.Ну все, покатили вниз. Чего-это притормаживают два гонца передо мной? Черт , вираж градусов на 120! Не вписываюсь, лечу в снег, за мной человек тоже падает.Вскакиваю, инвентарь цел, дальше вниз. Спуск продолжался по ощущениям километра полтора, не меньше.Слава Богу, что больше таких виражей не встретилось, но ехать вниз в стойке полтора километра - тоже не подарок.Поселок Chapelle De Bois,20 км до финиша, снова торчок, арка(спринт разыгрывали)зрители-колокольчики, долгожданная кормежка.Пока отпивался-отъедался, мимо проскочил лыжник с моего забега, №3341.Рванул за ним и держался км 4-5, но свежесть-резкость куда-то ушла, бросил.( проиграл ему 3 мин, как на финише выяснилось)Тут для меня начался настоящий марафон.Качу вместе с народом, практически никого не обхожу, бывает и меня опередит лыжник, правда из-тех, кого я раньше обогнал.А подьемы все не кончаются.Но не встаю, шевелюсь более-менее. Где-то с отметки 7-8 км до финиша, понимаю, что конец близок, это меня здорово воодушевляет, начинаю прибавлять. Последние 5 км на Трансжу - все-таки равнинка.Собираю еще  пяток человек - бурный спурт на финише сам с собой- зато зрителй порадовал - финиш!Диктор объявляет мою фамилию, слегка переврав ее на французский манер.Устал, но бывало и похуже.Дальше все по обычной программе - еда от пуза, протоколы через 10 мин. после финиша -314 место, чего-то победителю многовато проиграл-общение с россиянами, комфортный автобус, развозящий всех по домам.
   Марафон очень понравился, яркие впечатления, сказочные эмоции - лыжники, приезжайте на Трансжурасьен - не пожалеете!

мое прошлогоднее опоздание на 10 минут на старт

Гонка действительно клевая!! Тяжелая, но клевая!