|
 |
Sergey Birukov  |
02.02.2004 09:00 [] |
|
Пишите отчёты о ВАШЕЙ гонке и общих впечатлениях ТУТ. Всем интересно прочесть...
Немного про свои подвиги: без падения не обошлось (меня опрокинули на 1-2 км, но потом я кого-то опрокинул случайно ~30км), лыжи катили на 3+, сам катил на 3+, впечатления на 4, результат | |
 Коротенько о ... Павел Гладков [02.02.04 10:11]
  Впечатления разные... Сергей Александров [02.02.04 12:29]
 В раздевалке было много народа, Павел Гладков [02.02.04 13:44]
Нормально пробежал Кристофер Робин [02.02.04 11:52]
********** malex [02.02.04 12:13]
про утепление области паха Кристофер Робин [02.02.04 13:53]
******** malex [02.02.04 14:03]
лучше пакета aaa [02.02.04 15:00]
А еще классно - Александр Вертышев [02.02.04 16:29]
надо взять на вооружение aaa [02.02.04 16:40]
Термотрусы не пробовали? mex mex [03.02.04 00:43]
полиэтилен задубеет Кристофер Робин [02.02.04 15:21]
Windstopper Алексей Жилин [02.02.04 14:10]
А белье с виндстоппером? Борис Никитенко [03.02.04 12:41]
Газета! Андрей Богданов [03.02.04 13:58]
Лучше все-таки специальное белье :-)) Владимир Житенев [03.02.04 16:16]
Вот помню раньше Кристофер Робин [03.02.04 18:02]
В целом доволен Андрей Жуков [02.02.04 12:20]
Наверное, я оптимист Наум [02.02.04 12:53]
Про судороги... Руслан Арефьев [02.02.04 13:03]
Про смазку Наум [02.02.04 13:57]
мышцы сводит от того Владимир Кедров [02.02.04 15:04]
Самое интересное Наум [02.02.04 16:29]
Может попробовать Михаил Зарицкий [02.02.04 17:05]
Про судороги уже писали много раз на форуме (+) Игорь [02.02.04 17:30]
Я помню Наум [02.02.04 18:50]
Сколько изотоника ты выпил, что оставалось место Игорь [02.02.04 22:58]
На трассе Наум [03.02.04 11:17]
А пунктов питания Наум [03.02.04 11:21]
Я бы сказал, Игорь [03.02.04 16:33]
RE: про смазку Алексей Малюков [02.02.04 17:10]
3.02 - это что то похоже рядом Борис Никитенко [03.02.04 12:45]
Ногу свело. Иван Маркин [03.02.04 18:44]
судорога, шок Олег В [04.02.04 12:44]
Ногу свело-2 Иван Маркин [04.02.04 14:33]
Ноги сводило в большей мере из-за Антон Елуфимов [04.02.04 15:42]
Впечатления как обычно:) Руслан Арефьев [02.02.04 13:11]
*********** malex [02.02.04 14:05]
Спасибо организаторам. Олег В [02.02.04 14:10]
Кстати, нет ощущения, Олег В [02.02.04 14:12]
А каково время Долидовича? Алексей Жилин [02.02.04 14:47]
Приятели говорят, что Sergey Birukov [02.02.04 15:19]
А что у тебя показал твой POLAR Sergey Birukov [02.02.04 15:10]
А что толку Наум [02.02.04 16:19]
Да, ты тут прав, но Sergey Birukov [02.02.04 16:26]
Макс. ЧСС Наум [02.02.04 16:34]
мягко говоря приблизительно aaa [02.02.04 16:43]
Я так написал потому, что Sergey Birukov [02.02.04 16:51]
Это отдельная тема Наум [02.02.04 17:03]
не хочу aaa [02.02.04 17:12]
Это приблизительный, но абсолютно неверный способ. Эдуард Иванов [02.02.04 22:48]
А еще лучше (+) Александр Вертышев [03.02.04 12:54]
********* malex [02.02.04 17:58]
Что такое Макс ЧСС? Александр Благов [02.02.04 16:53]
В первый раз катил МЛ. ____ ____ [03.02.04 00:56]
У Вас двойника случайно нет? Ilyа Еvsееv [03.02.04 12:30]
Это судьи стараются, ____ ____ [03.02.04 17:04]
Александр, должен Вас разочаровать: Алексей Ильвовский [03.02.04 18:24]
про абсолютно неприличных судей! Валентина Кахутина [03.02.04 21:34]
*********** malex [04.02.04 19:13]
????? Валентина Кахутина [04.02.04 19:59]
Щас спрошу! ____ ____ [05.02.04 00:59]
уважаемый практик Саша malex [05.02.04 11:27]
Прекрасно, если у Вас есть выбор. Валентина Кахутина [05.02.04 12:05]
можно спрошу? malex [05.02.04 13:13]
Можно, Валентина Кахутина [05.02.04 13:35]
ну-ка ну-ка malex [05.02.04 14:25]
см. выше Валентина Кахутина [05.02.04 14:34]
ну, Валентина, плохая эта самооценка, вредная Борис Никитенко [05.02.04 16:39]
ххххх Валентина Кахутина [05.02.04 19:18]
********* malex [05.02.04 18:15]
а кто говорил, что плохо все? Валентина Кахутина [05.02.04 19:01]
Malex, ты не прав. v. s. [05.02.04 20:11]
хотел послать, но пока скажу так malex [06.02.04 10:51]
в защиту malex :)) (типа прикол) Борис Никитенко [06.02.04 19:49]
ххххх Валентина Кахутина [06.02.04 22:10]
см. ниже Валентина Кахутина [06.02.04 08:41]
а чем фраза не нравится? malex [06.02.04 10:57]
отклонились от темы, Валентина Кахутина [06.02.04 11:31]
************ v. s. [06.02.04 20:08]
Если без шуток ____ ____ [04.02.04 10:17]
Александр, я тут выше уже писал: Алексей Ильвовский [04.02.04 22:07]
Ха 3 раза! Ну ты меня и повеселил :-))) Олег Евсин [04.02.04 14:34]
Согласно протоколу Михаил Зарицкий [04.02.04 15:45]
Кстати а протокол поправить как-то еще можно?) Руслан Арефьев [05.02.04 11:22]
Я думаю, вряд ли, Михаил Зарицкий [05.02.04 11:29]
***** Ilyа Еvsееv [05.02.04 12:02]
Илья, все клево, но вот вопрос. Олег Евсин [05.02.04 12:22]
Есть по нему реальные данные? Ilyа Еvsееv [05.02.04 12:59]
сорри Ilyа Еvsееv [05.02.04 13:25]
Скорее всего Михаил Зарицкий [05.02.04 14:48]
Вполне может быть Олег Евсин [05.02.04 14:52]
А кому можно поправки отправить? Руслан Арефьев [06.02.04 11:46]
Впечатления зрителя Sergey Birukov [02.02.04 15:01]
Нас все больше Сергей Аверьянов [02.02.04 15:34]
Молодец, неплохо проехал Sergey Birukov [02.02.04 16:20]
Приносил на первенство Москвы Сергей Аверьянов [02.02.04 16:36]
Спасибо, а что у тебя с твоим Polarom, цифорки гд Sergey Birukov [02.02.04 16:53]
По пульсу Сергей Аверьянов [02.02.04 18:09]
Впечатления Сергей Ивакин [02.02.04 15:39]
парковка то как раз была Борис Никитенко [03.02.04 12:52]
да, а мы вот с транспортом развлекались... qwer qwer [02.02.04 16:38]
Первый марафон... Андрей Горелов [02.02.04 18:47]
В целом - все как всегда. Алексей Ильвовский [02.02.04 19:07]
Добавлю. Байкеру (бывшему лыжнику) можно? Mаксим Шишов [02.02.04 20:18]
Привет байкеру! Олег Евсин [02.02.04 21:05]
Максим, ай-яй-яй! Алексей Ильвовский [03.02.04 18:34]
внизу внимательно читали Mаксим Шишов [04.02.04 23:09]
******** malex [05.02.04 13:18]
внимательно читать умеешь? Mаксим Шишов [05.02.04 14:11]
остынь да malex [05.02.04 14:40]
элемент элементом. Mаксим Шишов [05.02.04 15:16]
на 5мин наверное соглашусь :) malex [05.02.04 18:27]
встретил старого доброго знакомого +) Mаксим Шишов [05.02.04 20:30]
*********** malex [06.02.04 11:00]
как все и всегда. Mаксим Шишов [06.02.04 11:15]
************ malex [06.02.04 13:35]
оп-па на тебе Борис Никитенко [06.02.04 19:54]
нет 3 Mаксим Шишов [05.02.04 15:19]
спорить сложно :) malex [05.02.04 18:21]
Вот вы сами всех всегда учите... Андрей Краснов [06.02.04 23:19]
Андрей, критика принимается. Алексей Ильвовский [07.02.04 22:44]
Леш, извини не могу ВО ВСЕМ с тобой согласиться. Олег Евсин [02.02.04 20:50]
А действительно, зачем v. s. [02.02.04 22:08]
А как велосипедисты-шоссейники режут! mex mex [03.02.04 01:14]
********* Hagen D. [03.02.04 02:31]
и как же у ориентировщиков? malex [03.02.04 18:10]
Привет Олег! Сергей Аверьянов [03.02.04 11:08]
Серега, привет! Олег Евсин [03.02.04 12:04]
Привет, "токсовцы" ! Дмитрий Змий [03.02.04 15:30]
Дим! А что есть проблема с жильем? Павел Гладков [03.02.04 17:40]
Не-е, это только у него спецзаказ ;-) Антон Елуфимов [03.02.04 12:28]
Алексей очень скромный Sergey Birukov [03.02.04 08:19]
где можно посмотреть протоколы? Mаксим Шишов [03.02.04 08:37]
Ребята, протоколы нужно смотреть Sergey Birukov [03.02.04 09:18]
протоколы посмотрел, спасибо! Mаксим Шишов [03.02.04 15:13]
Протоколы обнаружил на сайте RUSSIALOPPET Константин Горнев [03.02.04 09:24]
********** malex [03.02.04 14:24]
В протоколе оказался 669-м Павел Гладков [03.02.04 11:15]
Привет, Алексей! Борис Никитенко [03.02.04 13:12]
Впечатления&Вопрос..... Борис Никитенко [03.02.04 12:37]
Протокол Александр Благов [03.02.04 16:49]
Есть еще и "не вернувшиеся из боя" Валентина Кахутина [03.02.04 22:37]
по московской лыжне Евгений Савенков [04.02.04 01:07]
Да какие уж тут обиды! Алексей Ильвовский [04.02.04 20:13]
Раньше ЛР была, по моему, из п. А в п. Б, Игорь [04.02.04 22:36]
Было ... Павел Гладков [05.02.04 09:58]
Ну, обощать-то Наум [05.02.04 10:00]
| Павел Гладков Коротенько о ... |
02.02.2004 10:11 [][] |
|
Пробежалось вполне прилично. Упал один раз, вынесло в районе Сходни. Порадовала погода, но в полях достал ветерок. Бежал в комбезе, под ним термо.
Лыжи катили неплохо. В полях на переметенке тупли, в лыжне на спусках ехали плохо.
Результат: 3.15 |
|
| Сергей Александров Впечатления разные... |
02.02.2004 12:29 [][] |
|
От организации скорее отрицательные, ни подъехать нормально, ни переодеться не изгваздавшись (что хоть это было - конский манеж?).
От самой гонки - скорее положительные. Трасса в меру сложная (но не слишком), народ по большей части дружелюбный, погода сносная... Катило нормально - в лесу получше, в полях похуже...
Результат 3.03 (вроде бы) |
|
| Павел Гладков В раздевалке было много народа, |
02.02.2004 13:44 [][] |
|
но, наверное, поприятнее чем в манеже.
Надо отметить, что действительно ругани на дистанции было поменьше, чем в прошлые годы.
Скорее всего способствала погода и приличное скольжение. |
|
| Кристофер Робин Нормально пробежал |
02.02.2004 11:52 [][] |
|
Решил попробовать парафин ZET (синий HF -2 -9). Лыжи катили просто здорово.
В прошлом году я "встал", поэтому в этот раз сунул в подсумок 2 банана. Один съел в Сходне, второй в конце первого круга.
В полях под Сходней меня немного продуло, особенно область паха. Ехал и прикрывал рукой. А в остальном все замечательно.
Результат 3.20 |
|
| malex ********** |
02.02.2004 12:13 [][] |
|
область паха надо утеплять :)
(береги "область паха" смолоду :) |
|
| Кристофер Робин про утепление области паха |
02.02.2004 13:53 [][] |
|
|
Комбинация плавки + термобелье + комбинезон продувалась. Иногда в сильный мороз я надеваю вторые плавки поверх кальсон. Больше вариантов утепления мне в голову не приходит. Я думаю каждый лыжник сталкивался с такой деликатной проблемой. Кто и как ее решает? |
|
| malex ******** |
02.02.2004 14:03 [][] |
|
самое простое - пакет п.э в плавки сунь
или бывает белье с карманом перед областью паха
карман именно для этого
раньше я нашивал на плавки снаружи типа виндстопера :) из болоньи в пару слоев |
|
| aaa лучше пакета |
02.02.2004 15:00 [][] |
|
использовать бумагу.
(наканеццта затронута эта важная тема :).
вчера недооценил погоду - и чуть не поплатился.
хорошо, что имею такую смешную привычку на марафонах - бегу с фляжкой, а фляжку кладу в шерстяную варежку или носок (шоб не остыла - и действительно ведь не остывает!).
ну так вот, после 10 км пришлось этот самый шерст. носок благополучно использовать в других, более важных целях по сохранению здоровья! ;))) |
|
| Александр Вертышев А еще классно - |
02.02.2004 16:29 [][] |
|
|
приклеить на плавки в районе причинного места, пардон, гигиеническую прокладку. В хороший мороз спасало :-))) |
|
| aaa надо взять на вооружение |
02.02.2004 16:40 [][] |
|
|
на вооружение |
|
| mex mex Термотрусы не пробовали? |
03.02.2004 00:43 [][] |
|
|
Есть же специальные термотрусы, искал в прошлом году, меня обсмеяли, продавцы-гады, а в этом году смотрю появились. Но я так и не купил. Может быть кто пользовал? |
|
| Кристофер Робин полиэтилен задубеет |
02.02.2004 15:21 [][] |
|
а не задубеет, так шуршать будет. Сегодня вечером поизучаю, можно ли пришить утеплитеть прямо в комбез.
|
|
| Алексей Жилин Windstopper |
02.02.2004 14:10 [][] |
|
Лучше всего купи термобелье с виндстоппером - ветрозащитными вставками. Хотя бы штаны.
У меня легкое белье брико с виндстоппером и комбез брико катана (весьма плотный), на гонках этого обычно хватает. Например, в Токсово в прошлом году, -15..-17 с приличным ветром, - вполне.
|
|
| Борис Никитенко А белье с виндстоппером? |
03.02.2004 12:41 [][] |
|
|
Если обычное - то толку никакого. У меня уже пару недель Hart с виндстоппером, надеваю под него трусы и плавки, а сверху - обычный комбез. В области паха ноль эмоций. А вообще идея с пакетом тоже вариант если нет белья с непродуваемым слоем. Когда то пользовался сам. Еще можно газету подкладывать, но это уже фиговее. |
|
| Андрей Богданов Газета! |
03.02.2004 13:58 [][] |
|
|
В начале 80-х когда занимался, в плавки подкладывали газету. |
|
| Владимир Житенев Лучше все-таки специальное белье :-)) |
03.02.2004 16:16 [][] |
|
|
А если нет - ветрозащитный материал (газета, болонья и пр.) должен быть отделен от чувствительных частей тела прослойкой из "рыхлого" мат-ла, т.е. газета поверх плавок гораздо эффективнее, чем в плавках. А поверх комбеза - еще лучше :)) |
|
| Кристофер Робин Вот помню раньше |
03.02.2004 18:02 [][] |
|
когда я учился в школе и занимался лыжами (конец 80-х начало 90-х) в спортивных магазинах продавались шерстяные плавки. Для купания они были плохо пригодны, а для утепления своего "хозяйства" - в самый раз.
|
|
| Андрей Жуков В целом доволен |
02.02.2004 12:20 [][] |
|
|
Мазал Свикс LF7, катилось вполне нормально. Километра после 35 немного стало сводить мышцы, подкрепился хлебушком с солью - вроде полегчало. Результат 3.30. Из минусов можно отметить недостаточное количество туалетов (впрочем это как всегда), не очень удобное место для 1 и 4 пунктов питания (были небольшие пробки). Также на второй (маленькой) петле, где развилка на 10 и 50 км можно было бы указать, что на 50 -это и первая и вторая петля, а то некоторые терялись. |
|
| Наум Наверное, я оптимист |
02.02.2004 12:53 [][] |
|
но мне все понравилось. Несложная трасса, дружелюбный народ (который ехал на полтиннике), еда, старт, финиш и т.д. Конечно, можно было бы пожаловаться, что было мало место в раздевалке, еда была несравнимо хуже, чем на Супер-Сотне... Так все были в равных условиях. Вон и Гапонов переодевался во всей этой толкучке, и хлеб с солью все ели, и чай пили.
Ни разу не упал, никого не свалил, тем, кто обгонял, всем уступал, атмосферой остался доволен.
О результате. Не очень доволен, т.к. не удалось выбежать из 3 часов. Пробежал в районе 3.02. После 40км напрочь свело ноги. Так было досадно. Сил оставалось хоть отбавляй, а ноги не работают. Стольким уступил... Может кто подскажет, в чем дело, почему сводит ноги и как этому противостоять. Заметил, что у меня это уже не первый раз и на марафонах (только на них) сводит мышцы ног.
|
|
| Руслан Арефьев Про судороги... |
02.02.2004 13:03 [][] |
|
|
Есть специальные препараты. Названий сходу не скажу. А вообще пей побольше витаминно-минеральных комплексов (тот же Глютамевит, Сельмевит,Компливит) Только не на дистанции, а постоянно:) На дистанции надо было хлеба с солью поесть. |
|
| Наум Про смазку |
02.02.2004 13:57 [][] |
|
Очень боялся, что днем потеплеет, но зря. Было достаточно прохладно. Мой вариант:
1. антистатик ZET LF +10-10
2. Swix LF +1-4
3. START HF -2-7
Результат. В лесу катили отменно. В лыжне катили хорошо. На полях лыжи тупили, особенно в первой половине дистанции. Потом стало получше. Некоторых накатывал, некоторые накатывали меня. Впечатления от этого варианта остались двоякие - могло быть и лучше.
|
|
| Владимир Кедров мышцы сводит от того |
02.02.2004 15:04 [][] |
|
|
что много солей с потом выходит.Или хлеб с солью, или просто щепотку соли съесть - помогает. |
|
| Наум Самое интересное |
02.02.2004 16:29 [][] |
|
что на всех пунктах питания пил по два-три стакана чаю и по полкуска черного хлеба с солью. Лимон не кушал. Все равно ноги напрочь сводило временами. То бишь соль не помогает.
|
|
| Михаил Зарицкий Может попробовать |
02.02.2004 17:05 [][] |
|
|
сначала потренироваться ? :-) |
|
| Игорь Про судороги уже писали много раз на форуме (+) |
02.02.2004 17:30 [][] |
|
|
поваренная соль - эта не та соль. Надо пополнять запасы солями калия, кальция, магния и пр. Наиболее точно соответствует составу, выводящемуся из организма - из натуральных - морс. Из химии - изотоники и гипотоники. Поищи на форуме "изотоник" - найдешь массу информации. |
|
| Наум Я помню |
02.02.2004 18:50 [][] |
|
Игорь, как ты мне рекомендовал Inkospor - углеводную смесь в сочетании с витаминно-минеральной, и я ей пользуюсь. Но на дистанции меня кормить, к сожалению, было некому. Так что приходилось есть, что давали.
Что ж, если все дело только в питании, тогда понятно, как бороться с мышцами ног. Надеюсь, с след.раз мне это поможет.
|
|
| Игорь Сколько изотоника ты выпил, что оставалось место |
02.02.2004 22:58 [][] |
|
для 2-3 стаканов на каждом пункте питания?
И сколько было пунктов питания? Очень похоже, что ты выпил много воды/чая и солей тебе все-таки не хватило. |
|
| Наум На трассе |
03.02.2004 11:17 [][] |
|
питался только тем, чем кормили организаторы. Углеводно-минеральную смесь пил только до старта и после финиша. В течение гонки ее не пил, поскольку кормить было некому, а спец.фляжку, чтобы возить напиток с собой, пока не нажил.
|
|
| Наум А пунктов питания |
03.02.2004 11:21 [][] |
|
было четыре плюс пятый на финише.
|
|
| Игорь Я бы сказал, |
03.02.2004 16:33 [][] |
|
что твоя стратегия - не совсем верна...
Изотоник надо использовать для поддержания баланса солей во время нагрузки - вышли соли, добавил. А у тебя получилось, что сначала ты создал запас, а потом начал его разбавлять чаем или водой - т.е. понижать концентрацию солей; и чем больше ты пил воды, тем меньше становилась концентрация солей - т.е. ты достиг обратного эффекта. Я обычно выпиваю около литра на 30 км. Если никто не кормит, на марафон имеет смысл брать порошок и разводить его водой на пункте питания, чтобы не тащить с собой воду всю дистанцию или высокую концентрацию напитка во фляжке или бутылке и доливать ее в питье на п/п. |
|
| Алексей Малюков RE: про смазку |
02.02.2004 17:10 [][] |
|
|
а я прогруновал брико -4 - 8 и тоже свикс положил +1 -4 , тока первым делом сделал накатку среднюю. У меня вообще катили везде!!! И на поле и в лесу. Мне показался что это был идеальным вариантом. Сколько раз я на планерной бегал всегда - на поле надо было терпеть, в лесу восстановиться. |
|
| Борис Никитенко 3.02 - это что то похоже рядом |
03.02.2004 12:45 [][] |
|
|
Значитя вас должен был догнать где то в конце второго круга или почти на финише (я стартовал с 10км). Я был в красном комбезе на разных Атомиках |
|
| Иван Маркин Ногу свело. |
03.02.2004 18:44 [][] |
|
|
Перед гонкой растворите пакетик регидрона на 0,5 л.воды.Эффект потрясающий.Показания к применению лучше не читать. |
|
| Олег В судорога, шок |
04.02.2004 12:44 [][] |
|
У меня те же проблемы. Как зашел в посл. подъем, скрючило ноги. Поэтому прошу уточнить, пакетик какого размера использовать? (сколько грамм)
Спасибо |
|
| Иван Маркин Ногу свело-2 |
04.02.2004 14:33 [][] |
|
|
18,9 г.Состав:хлорид натрия,калия,цитрат натрия,глюкоза.Удачи! |
|
| Антон Елуфимов Ноги сводило в большей мере из-за |
04.02.2004 15:42 [][] |
|
|
жесткой и неровной трассы что вызывало непривычное напряжение голеностопа. Я старался почаше менять способ передвижения и расслаблять мышцы. Регирон, конечно, может помочь, но концетрацию я бы сделал поменьше (показания к применению рекомендую все же прочитать) |
|
| Руслан Арефьев Впечатления как обычно:) |
02.02.2004 13:11 [][] |
|
Стоянка-подъезды !1"№%! мать!
Еда как обычно на два с плюсом
Трасса/впечатления/люди 5+ :)
Лыжи катили на 4+ (или 5-:)
Парафинил Ваухти низкий фтор/высокий фтор/порошок плюс накатка (питерская) на 0...-3 на новый зернисто-игольчатый:) снег
Правда на полях похуже, в лесу получше и после 35 км вроде бы похуже стали ехать (то ли грязи наелись, то ли я устал:)
Прошлогодний результат улучшил на 25 мин:)
2.59.40 (по моему Полару:) |
|
| malex *********** |
02.02.2004 14:05 [][] |
|
|
Ваухти где покупаешь? |
|
| Олег В Спасибо организаторам. |
02.02.2004 14:10 [][] |
|
|
Всем доволен. Коме себя. Случайно взял классическую палку. В районе десяти км мне ее еще подкоротили на 30 см. Выехал из 3:00, кажется. А все оттого, что лыжи катили - желтый briko. |
|
| Олег В Кстати, нет ощущения, |
02.02.2004 14:12 [][] |
|
|
что трассу укоротили? В прошлом году большая петля уходила в сторону Подрезково, а в этом нет, и вроде трассу нигде не удлинили. |
|
| Алексей Жилин А каково время Долидовича? |
02.02.2004 14:47 [][] |
|
|
*********** |
|
| Sergey Birukov Приятели говорят, что |
02.02.2004 15:19 [][] |
|
вроде всё 1 в 1. А я ехал и что-то всё подзабыл, кроме старта конечно.
На схеме было написано 38+12км, а в прошлые года по-моиму 40+10км. Может кто пояснит. |
|
| Sergey Birukov А что у тебя показал твой POLAR |
02.02.2004 15:10 [][] |
|
Руслан, ты куда пропал. Раньше в протоколах и в конфе часто попадался?
Я тоже катаюсь с пульсометром и веду статистику. Мне интересно, какие у тебя и у других участников были показатели.
Про себя: ЧСС Max 178 (это первый стартовый подъём). Ср. 164 (видимо не напрягался). |
|
| Наум А что толку |
02.02.2004 16:19 [][] |
|
сравнивать абсолютные значения ЧСС? Возраст у всех разный. Для репрезентативности лучше сравнивать % от макс. ЧСС. Например, у меня на дистанции 50 км макс. - 94%, сред. - 89%.
|
|
| Sergey Birukov Да, ты тут прав, но |
02.02.2004 16:26 [][] |
|
|
может лучше добавлять свой возраст. Мой 1976. Так как ЧСС макс я так и не нашёл. А ваш? |
|
| Наум Макс. ЧСС |
02.02.2004 16:34 [][] |
|
вычисляется 220 минус возраст. Это приблизительно. Мне 24, макс. ЧСС 196.
Соответственно 94% (184 уд. в мин.) и 89% (174)
|
|
| aaa мягко говоря приблизительно |
02.02.2004 16:43 [][] |
|
а точнее говоря, просто неверно.
хотя и часто встречается данное утверждение.
бывает и в районе 30 лет больше 200. |
|
| Sergey Birukov Я так написал потому, что |
02.02.2004 16:51 [][] |
|
|
в этом году больше 187 не выжимал. А в прошлом пульс доходил иногда и до 193. Может у меня возникли серьёзные изменения в организме? Кто подскажет? |
|
| Наум Это отдельная тема |
02.02.2004 17:03 [][] |
|
и не вписывается в рамки обсуждаемой темы. См. заголовок выше. Если хочешь, открой отдельную тему для обсуждения макс.ЧСС.
Это верный, но приблизительный способ.
|
|
| aaa не хочу |
02.02.2004 17:12 [][] |
|
почему ты сам говоришь об этом, если это "не вписывается в рамки обсуждаемой темы"?
очень даже вписывается.
ты начал дискуссию, я её продолжил.
а способ этот навеян стереотипами.
это не говорит о том, что он верный. |
|
| Эдуард Иванов Это приблизительный, но абсолютно неверный способ. |
02.02.2004 22:48 [][] |
|
ЧСС max - ничего не дает вообще. Тем более нет никаких оснований использовать % от ЧСС max.
Господа, читайте книжки. Ну хотя бы журнал "Лыжный спорт". Ориентироваться можно только на ПАНО, а этот показатель сильно изменчив. Причем в различных методичках и статьях все рассчеты ЧСС и нагрузки проведены для подготовленных спортсменов, когда ПАНО составляет 90-95% МПК.
Ребята просьба одна - приводите абсолютные показатели ЧСС (max и среднее) только тогда можно что-то сказать.
PS. Для примера, на "Кузина-Барановой" мои показатели 160-151 при ЧССmax 192. Т.е. подготовка нулевая. |
|
| Александр Вертышев А еще лучше (+) |
03.02.2004 12:54 [][] |
|
такие параметры:
ЧСС покоя
ЧСС на АнП (или средняя по дистанции, с указанием дистанции)
ЧСС макс.
Тогда по положению ЧСС АнП относительно крайних значений можно косвенно оценить состояние спортивной формы и потенциал гонщика. |
|
| malex ********* |
02.02.2004 17:58 [][] |
|
мне 33
и макс больше 200 |
|
| Александр Благов Что такое Макс ЧСС? |
02.02.2004 16:53 [][] |
|
|
Если мой возраст 32, значит мой пульс не может быть выше 188??? Или Макс ЧСС условная величина? |
|
| ____ ____ В первый раз катил МЛ. |
03.02.2004 00:56 [][] |
|
После Рождественского был приятно удивлен. Подъезды и стоянка будут такими на очень массовых мероприятиях, пока будут VIP'ами кто угодно, только не лыжники. Учитывая, что до иного не дожить - не обращаем внимания. Заявился по телефону заранее, номер получил меньше, чем за 10 минут в 10:50. Мазался экспериментально: левую лыжу - на голую порошок Zet VF77, правую - блоком Токо JetStream поверх Rex 0F фиол. Вначале различия не заметил, обе - отлично. К концу гонки правая явно проигрывала, похоже собрала больше грязи . Очень порадовала схема 38+12, благотворно повлияла на доброжелательность. Каюсь, правда, одного зачумленного обругал, стоя в очереди на подъем тот прыгнул мне два раза на палки. До 20 километра дорога все время шла под гору, потом выровнялась, а после 30-го пошла в гору, сказался недостаточный объем тренировок. Ребята, выползающие из кустов незадолго до финиша сначала раздражали, а потом помогли завестись, хотелось обогнать всех, кто явно жулил. Для них есть специальное предложение:"Что зря мучались? В другой раз приезжайте на 48км в 13:30, два километра поупираетесь под горку и будете в людях." При отсутствии контроля это верный способ попасть в историю лыжного спорта. Желающим высылаю карту мылом.
Питание на этот раз порадовало, потому как было при мне, правда до конца гонки пытались втюхать какую-то чепуху.
Если кого обидел, приметы: рюкзачок CamelBak, отсутствие шапки, №989. Время 2:56. |
|
| Ilyа Еvsееv У Вас двойника случайно нет? |
03.02.2004 12:30 [][] |
|
В протоколе 29 место (Ст.номер 1416).
|
|
| ____ ____ Это судьи стараются, |
03.02.2004 17:04 [][] |
|
|
второй раз в этом году пытаются, чтобы фамилия зазвучала. Номер 1416 мне пообещали по телефону. На регистрации сказали, что кому-то его отдали, мне достался 989. А этот кто-то оказался приличным человеком, не подкачал, спасибо от всей семьи. |
|
| Алексей Ильвовский Александр, должен Вас разочаровать: |
03.02.2004 18:24 [][] |
|
не этот "кто-то" оказался приличным, а судьи - неприличными. 29-й в списке человек проехал, судя по внешним приметам, километров на 20 меньше (знаю от его соседей по финишу), но судьям это - до фени. Вписали в протокол. Только в первой сотне я насчитал с коллегами 15 СТОПРОЦЕНТНЫХ "леваков". А сколько еще мы не вычислили!
Может, кто знает, как бы это донести до судей и до протокола? |
|
| Валентина Кахутина про абсолютно неприличных судей! |
03.02.2004 21:34 [][] |
|
Все (почти) всем довольны.
А у нас человек бежал и добежал, а ни его, ни даже его номера нет не только в финишировавших, но и в "не стартовавших".
А он только паспорт Russialoppet оформил, убивается теперь, горемычный :-(((
А еще двоих приятелей встречала после последнего спуска перед мостиком.
Ехали с разрывом минут в пять.
В протоколе - приехали в одно время.
Предположить, что один другого постоял подождал на финишной прямой? |
|
| malex *********** |
04.02.2004 19:13 [][] |
|
чтож вы все так ругаете ЛР и МЛ и все равно тысячами туда претесь!?!
бегайти номальные марафоны коих масса
100-500 человек вполне достаточно :) |
|
| Валентина Кахутина ????? |
04.02.2004 19:59 [][] |
|
|
Достаточно для чего? :-) |
|
| ____ ____ Щас спрошу! |
05.02.2004 00:59 [][] |
|
Уважаемый теоретик Саша!
Решите в ответ мою задачу.
Дано: мои свободные выходные - 7.01.04 и 1.02.04
Требуется доказать: существуют ли в эти дни 2 "нормальных марафона, коих масса" не далее 500км от г.Тула ?
Не сомневаюсь, что вашей оценкой будет 2(пара). Говорить "вообще" и "за жизнь" я тоже мастак, особенно в бане. Про 5-11 марта просьба не упоминать - задачка для начинающих пацанов. Здесь было предложение не ездить на МЛ и ЛР, от себя добавлю Рождественский. В этом случае при нынешнем календаре сезон откроется 15.02. Поздновато... |
|
| malex уважаемый практик Саша |
05.02.2004 11:27 [][] |
|
если поставить себе задачу бегать марафоны раз в неделю, то данная задача не имеет решения
маньякам видимо все равно
а вот остальных не понимаю
очевидно многие бегают только ЛР или МЛ в году
по какой причине? (это уже от меня задача)
Валентина:
Достаточно чтобы получить удовольствие (или для чего там лично вы их бегаете)
чтобы иметь соперников себе по силам
чтобы преодолеть себя
даже чтобы иметь заторы и поломанные палки (если хотите) |
|
| Валентина Кахутина Прекрасно, если у Вас есть выбор. |
05.02.2004 12:05 [][] |
|
У меня его нет.
Классикой я просто не доеду - тренироваться есть возможность только коньком. И коньком бы справиться, не все такие крутые перцы :-))
Поехать куда-либо дальше Московской обл. нет фин. возможности.
Ну и большой ли выбор?
Это я к вопросу "чего вы тысячами туда претесь!?!" |
|
| malex можно спрошу? |
05.02.2004 13:13 [][] |
|
сколько Валентина К проезжает марафонов в год?
(чтобы понять о чем мы говорим)
|
|
| Валентина Кахутина Можно, |
05.02.2004 13:35 [][] |
|
только зачем? Ведь, насколько я понимаю,
мы говорим не о моих спортивных подвигах, коих нет (на МЛ была зрителем - сопровождала сына на 5 км и кормила на 50, а ЛР будет первой после 10 летнего перерыва), а о некотором таком пренебрежении к таким "лохам", как я.
"Премся", "тысячами", мешаем настоящим спортсменам, да еще и голос подаем.
А ведь у каждого свои задачи. Моя проста до невозможности - выжить и финишировать из 4.30. И прдолжить это дело на Н. Перевозе (если выживу).
Написала я потому, что мой друг, только что получивший паспорт Russialoppet пролетел мимо протокола конкретно - его нет нигде -ни в финишировавших, ни в тех, кто не стартовал. Инета у него нет, т. что я за него.
А трасса была потрясающая - вот что порадовало. Это взгляд из самых последних рядов. |
|
| malex ну-ка ну-ка |
05.02.2004 14:25 [][] |
|
где это у меня про лохов и пренебрежение?
|
|
| Валентина Кахутина см. выше |
05.02.2004 14:34 [][] |
|
"все равно тысячами туда претесь!?!"
Хотите сказать, что тысячами там гонщики?
Ну а про лохов - да, переборщила, сорри большое. Это просто реальная самооценка :-))
|
|
| Борис Никитенко ну, Валентина, плохая эта самооценка, вредная |
05.02.2004 16:39 [][] |
|
|
надо себя больше ценить (и любить) |
|
| Валентина Кахутина ххххх |
05.02.2004 19:18 [][] |
|
|
Постараюсь :-)) |
|
| malex ********* |
05.02.2004 18:15 [][] |
|
т.е. слово "претесь" не понравилось?
(пренебрежения все равно не вижу)
и лохами Я НИКОГО не называл
это уж ты сама Валя домысливаешь :)
про "претесь"
что еще сказать человеку, который говорит как там все плохо и все равно... пардон прется :)
столько плохих отзывов слышу только о двух марафонах :)) |
|
| Валентина Кахутина а кто говорил, что плохо все? |
05.02.2004 19:01 [][] |
|
Трасса, например была подготовлена просто классно.
А лексический запас, наверное, действительно у каждого свой. Извини, malex, если обидела. |
|
| v. s. Malex, ты не прав. |
05.02.2004 20:11 [][] |
|
И если ты не видишь пренебрежения, то это не значит, что его нет.
Кроме того, нельзя так грубо разговаривать с женщинами, да еще и со старшими. |
|
| malex хотел послать, но пока скажу так |
06.02.2004 10:51 [][] |
|
не учи меня жить
если ты где-то что-то видишь это не значит что оно там есть
твоя проблема
что имел ввиду я могу знать только я
изначально обращался я вообще не к Вале (а ко всем). Перечитай
а лично Вале не сказал. Ни одного плохого слова. Перечитай
Правда, Валя? Я лично тебя ничем не обидел? |
|
| Борис Никитенко в защиту malex :)) (типа прикол) |
06.02.2004 19:49 [][] |
|
|
а лишний раз вспоминать возраст женщины (это ведь у этих..... как их там.... типа джентильманов или что в этом духе (а у нас типа дамских угодников) - короче тех которые "бабам нравятся") - так вот - у них же (или у вас?) считается это как это... а во - "неприличным" или что то в этом роде? Т.е. как бы тоже так низя.... |
|
| Валентина Кахутина ххххх |
06.02.2004 22:10 [][] |
|
|
Вот, блин, загнул!! :о)) |
|
| Валентина Кахутина см. ниже |
06.02.2004 08:41 [][] |
|
в теме "Вчера вечером в новостях по первому каналу..."
"меня тоже не сильно радует, что 80% мессаг от людей 3го разряда"
Мне так фразочка понравилась, ну что-то вроде "белая кость" и все остальные :-)) |
|
| malex а чем фраза не нравится? |
06.02.2004 10:57 [][] |
|
что человека с 3м разрядом назвали "человеком с 3м разрядом"?
а нравится, когда одни и те же вопросы задаются изо дня в день?
нравится, когда ответ на этот вопрос есть чуть ниже? Надо только не лениться и поискать
и многие не кидаются почему-то отвечать на эти вопросы. Меня (белая кость, да?) пока коробит видеть неотвеченные вопросы. Стараюсь помогать.
вот вы v.s. и Валя помогли здесь многим?
(кроме полезной и уместной критики конечно) |
|
| Валентина Кахутина отклонились от темы, |
06.02.2004 11:31 [][] |
|
кажется, мы.
Речь шла о впечатлениях о МЛ, а вовсе не о том сколько марафонов я бегаю за сезон и не о том, помогает ли кому-либо v.s. в форуме.
Я езжу на каждый марафон в МО, кормлю, утираю сопли моим мужикам после финиша и выслушиваю все охотничьи истории. Мне есть с чем сравнивать.
Про повторяющиеся вопросы в форуме писано уже не мало. С тобой согласны не все.
Задевают не твои слова, справедливые во многом, а "тональность", не могу точное слово подобрать. Видимо, ты это не понимаешь.
Жизнь научит.
Тема закрыта. |
|
| v. s. ************ |
06.02.2004 20:08 [][] |
|
|
Полностью с Вами согласен, Валентина. |
|
| ____ ____ Если без шуток |
04.02.2004 10:17 [][] |
|
Странно, что судейская програмулина не проверяет двойников. Если они не хотели меня обидеть, то зачем оставили правильный результат? И потом, челы в 45 лет, которые могут так проехать всем известны, я к ним никакого отношения не имею. Опять же, люди с такими именем и фамилией в Туле, конечно есть, но с таким годом рождения, и бегающие марафоны - маловероятно. Вывод: судьям неинтересно делать правдоподобные протоколы, так веселей.
При всем при том, огромная благодарность судьям за трассу. Полученного удовольствия протоколом не испортить. А то сделают 34 км, а называют 42, да еще 4 круга.
На ЛР не поеду, верняк должен быть в призах, но потом за оставшуюся жизнь не отмыться. Может, в Токсово судьи другие? |
|
| Алексей Ильвовский Александр, я тут выше уже писал: |
04.02.2004 22:07 [][] |
|
за трассу спасибо не судьям, а Вите Кошелеву, "хозяину" базы на Планерной и энтузиасту буранного дела. Он и еще 4-5 человек (в основном - ребята 16-20 лет) за копейки утюжат эту трассу с утра до вечера на обычных буранах, начиная с декабря. При том, что ретрак сделал бы ее за 3-4 прохода. Но на ретрак денег нет...
А на пыль в глаза и рекламу Лужкова в СМИ за то, что он нам всем "хорошо сделал", Московскую лыжню организовал, рекорд поставил (16 тыс человек) - на это есть! И на ментов, чтобы нас за наши же деньги на соревнования не пускать и мордой в сугробы тыкать - тоже есть!
Если бы на судействе был такой же неравнодушный человек, как Витя - это была бы лучшая по организации гонка сезона!
Хорошо хоть, теперь благодаря выборам и политике у Вити деньги на бензин и ремонт буранов появились. Да и какая-никакая зарплата... А то ведь лет 7 назад он уже ушел оттуда, мебелью стал в Химках торговать. Планерная вообще загнулась тогда - ни трасс, ни раздевалок. Но через год вернулся, сказал мне: " Не могу больше, всех денег не заработаешь, а тут мое детище умирает!"
Так что я знаю один несомненный плюс от МЛ и т.н. "судей" - у Вити появились хоть какие-то средства, и всю зиму на Планерной теперь есть трассы. Спасибо "судьям" и на этом.
Кстати, офф-топик: позвоните мне, Александр, по поводу Вашего вопроса (письмо мое получили?) |
|
| Олег Евсин Ха 3 раза! Ну ты меня и повеселил :-))) |
04.02.2004 14:34 [][] |
|
Посмотри, кто занял 6-е место! Мануйлов Юрий 50-го года рождения №54. Он же в прошлом году был 81-м аккурат за мной. Здорово за год прибавил!!!
На самом деле к нему лично никаких претензий нет, я его отлично запомнил поскольку мы ехали вместе около 20км., потом он отстал. Затем я его увидел приехавшим на финиш в нескольких минутах после меня.
Как такое вообще может быть? А ты говоришь 29 место :-)))
Ну и рейтингу Рашалоппет конечно после этого веры мало, а вот это уже грустно... |
|
| Михаил Зарицкий Согласно протоколу |
04.02.2004 15:45 [][] |
|
|
мастер спорта Арефьев Руслан не стартовал :-) |
|
| Руслан Арефьев Кстати а протокол поправить как-то еще можно?) |
05.02.2004 11:22 [][] |
|
|
это так ради интереса:) |
|
| Михаил Зарицкий Я думаю, вряд ли, |
05.02.2004 11:29 [][] |
|
|
да и зачем? Если уже на 6-м месте ошибка, зачем такой протокол нужен. Филькина грамота... |
|
| Ilyа Еvsееv ***** |
05.02.2004 12:02 [][] |
|
Итоговый протокол скорее всего подправить нельзя, дело сделано, деньги освоены, наверх доложено. Никому это не нужно и никто в этом не заинтересован, кроме участников, которые как всегда - крайние.
В итоговый рейтинг Russialoppet после согласования с организаторами подобные поправки вносятся.
Так что пишите здесь о замеченных явных ощибках - в рейтингах постараюсь их учесть. |
|
| Олег Евсин Илья, все клево, но вот вопрос. |
05.02.2004 12:22 [][] |
|
Что, например, с Мануйловым делать? Вообще выкинуть его из протокола? Но ведь он доехал и по своему возрасту среди лидеров.
|
|
| Ilyа Еvsееv Есть по нему реальные данные? |
05.02.2004 12:59 [][] |
|
без проблем можно поменять 6 место на 86. Конечно, после согласования с организаторами.
|
|
| Ilyа Еvsееv сорри |
05.02.2004 13:25 [][] |
|
сорри, не увидел твой пост выше.
Пытаюсь понять почему это произошло.
Может, просто в его времени "2" на "0" поменялись? Т.е. 2:28:57 -> 02:08:57.0 ??
Тогда он за тобой в 32сек получается. Похоже? Или все-таки несколько мин разница? |
|
| Михаил Зарицкий Скорее всего |
05.02.2004 14:48 [][] |
|
|
на финише ошиблись с номером, 6-м финишировал человек с номером 24 или 34 или 56 и т.д. а на бумажку записали 54. А когда потом стали вводить в компьютер из базы вытащили как раз того, кто под этим номером бежал, т.е. Мануилов. |
|
| Олег Евсин Вполне может быть |
05.02.2004 14:52 [][] |
|
Я точно не могу сказать сколько времени прошло, говорил с женой, чай пил, крутил головой одновременно, вот его и увидел. А когда точно это было, 30 сек спустя или несколько минут припомнить не могу.
2 на 8 говоришь? Вот что значит опыт! |
|
| Руслан Арефьев А кому можно поправки отправить? |
06.02.2004 11:46 [][] |
|
Я проехал под 1379 номером.
(Дмитрий Змий может подтвердить данный факт:) |
|
| Sergey Birukov Впечатления зрителя |
02.02.2004 15:01 [][] |
|
Как вы знаете, что в нунешнем сезоне участились выступления велосипедистов в лыжных гонках.
Впечатления Игоря Модина можно прочесть по ссылке http://velogon.ru/modins_cup/forum/?view=1956
Велоколлеги по спорту похоже проехали очень даже хорошо. |
|
| Сергей Аверьянов Нас все больше |
02.02.2004 15:34 [][] |
|
Главное что поразило - загон для марафонцев был переполнен. Ранее еще место оставалось покататься, а сейчас слева еще толпа желающих преодолеть первый подъем пешком-бегом.
В прошлом коду было 1000 номеров - не хватило.
В этом - то ли 1600 то ли 1800. Но опять не хватило (бежали с прошлогодними и бежали без номеров).
Кстати - 3-ий марафон Руссолопета в этом году и опять нехватка номеров. Видимо нас все больше и больше.
Сам в завал не попадал, но видел примерно на 17-м км как сначала завалились 2-е, а затем на них паоролись еще 4-6. Да и на первом спуске двое завалились, а когда один вставал - положил поперек палку - я ничего сделать не успел, пришлось одной лыжей по ней проехать, но по-моему без последствий для палки и лыжи.
Старт по-моему прошел нормально, а палки ломались на протяжении всей дистанции (видел много в том числе и на последнем круге со сломанными палками).
Катило неплохо, мое время - между 3.10 и 3.14.
По сыпучке катило лучше чем в лыжне. В лесу показалось узковато (бежал 5-й раз подряд, ранее не замечал, может показалось из-за большого количества народа).
Организация стабилизировалась (последние 3 года - 4 пункта питания и 10-ка позже стартует). В этот раз 10-ку вообще не видел.
Общее впечатление - положительное. |
|
| Sergey Birukov Молодец, неплохо проехал |
02.02.2004 16:20 [][] |
|
Твой лучший результат сезона?
А помнишь, ты меня в Мурманске щёлкал, где эти фотки? |
|
| Сергей Аверьянов Приносил на первенство Москвы |
02.02.2004 16:36 [][] |
|
но увы отдать не получилось, на Кузина Барановой не захватил - она в бумажном виде на А4 (пленка была слайдовская, печатал на Epson-е).
Может как-нибудь в JPEG передать?
А позже как-нибудь и на бумаге.
Результат для Московской лыжни действительно у меня неплохой - последний круг за мной конкурент сидел, так что стимул был, обогнал не один десяток, но на последних 500 метрах я его отпустил. |
|
| Sergey Birukov Спасибо, а что у тебя с твоим Polarom, цифорки гд |
02.02.2004 16:53 [][] |
|
|
Планирую быть 7 в Битце на классике 15км. |
|
| Сергей Аверьянов По пульсу |
02.02.2004 18:09 [][] |
|
У меня пульс то же упал - максимальный 172, средний вообще 160.
Секундомер пустил только на вершине (забыл в толчее сразу пустить).
На Битце 7-го скорее всего не побегу - если заявлюсь на России - побегу ее, а бегать короткие гонки перед марафоном не люблю. |
|
| Сергей Ивакин Впечатления |
02.02.2004 15:39 [][] |
|
Лично меня разочаровало (как всегда) только отсутствие парковки. Остальное более-менее приемлемо.
По парафину клал CH swix 1..-6, на него МВИС ЛФ 0..-10 на него ускоритель МВИС +2-8.
На моём доисторическом ATOMIC катило «только в путь» и в лесу и в горки и с горок… только из лыжни успевал выходить.
Закончилось это счастье после первого круга. До питания на 44-м я ещё кое как доехал, а потом просто встало. Сил ещё чуть-чуть оставалось, но лыжи стояли намертво. Приехал за 3.05.30 (по полару)
|
|
| Борис Никитенко парковка то как раз была |
03.02.2004 12:52 [][] |
|
а вот то что ожиревшиена чужих хлебах нелюди в синей форме на нее не пускали (причем даже с пропуском) - это вопрос другой. Причем непускали как то выборочно (может по цвету или марке машины, а может на лице у кого что нужное написано? - "а как вы узнали, что я Буратино? - а у тебя на е%%е написано - "Буратино"" (с) Шура Каретный).
Ну, это у нас как всегда.... :( мЕнтолитет |
|
| qwer qwer да, а мы вот с транспортом развлекались... |
02.02.2004 16:38 [][] |
|
|
наш автобус сломался, поэтому ломанулись на Реч. вокзал, а там автобусов нет - начали искать маршрутку, нашли, попали в пробку, бросили ее не доезжая спорбазы, ломанулись к знакомым в автобус переодеваться, мсотрим в окно а лидеры уже в подъем катят, переодели рванули на старт, а там тишина....последние уже метром на 500-600 укатили...ломанулись за ними, секундомер включили только на верху этого подъема. Вообщем от вершины подъема до финиша получилось 2ч. 40 мин. Как мы катили, то можно на права в автошколе сдавать, между лыжников лавировали... Вообщем я доволен :) |
|
| Андрей Горелов Первый марафон... |
02.02.2004 18:47 [][] |
|
Пробежал первый в своей жизни марафон (Московская лыжня). Впечатления – самые сильные и положительные. Вдобавок, уже есть возможность сделать кое-какие выводы и поделиться советами с теми, кто еще планирует впервые бежать 50 км.
Во-первых, начнем с организационных вопросов. Так как для дистанции 50 км нужна медицинская справка, о ее получении следует позаботиться заранее. Вначале я наивно полагал, что это дело одного дня, однако, посетив поликлинику, понял, что бесполезно конкурировать с пенсионерами, которые изливают душу врачу в течение минимум 40 минут, так что на прием к участковому мне не светило попасть и за 3 дня, плюс необходимые обследования (ЭКГ, флюорография). В общем, или надо брать отпуск на неделю, или – прощай справка и участие в соревновании.
У знающих людей выяснил, что в одной из поликлиник (№ 65, г. Зеленоград) есть спортивный врач, туда и поехал. Стоит отдать должное врачам из спортивного отделения: в отличие от участковой поликлиники, отнеслись с пониманием, быстро завели карту, назначили все необходимые обследования на удобное время. В четверг справка была уже на руках, но стало понятно, что хорошего номера мне не получить.
Вывод: получение справки – минимум за 2 недели до старта.
В итоге – №1608.
Начитавшись в форуме страшных рассказов о «побоище» на старте, встал в последнюю шеренгу. Естественно, как в первый, так и во второй подъем пришлось ехать с такой скоростью, которую тебе предлагала вся впереди идущая масса лыжников, зато палки целы (наблюдал людей, которые уже первый подъем покидали со сломанным инвентарем).
Следующие 13 км бодро ехал в многочисленной группе лыжников, а вот на первом пункте питания закопался, потеряв 2,5 минуты. Вывод: для того чтобы бежать на хороший результат, не стоит тратить время в очереди на пункте питания, оптимальный вариант – фляга или термос со спортивным напитком; в итоге 2,5 мин. Х 4 пункта питания = -10 мин. потерянного времени (обгоняя в четвертый раз одного и того же лыжника, получил от него веселый комментарий типа: «что-то ты долго обедаешь»).
«Повеселил» последний лесной спуск на сходненской базе: народ разгонялся, а потом не попадал в поворот, который раскатали до льда. Передо мной 2 лыжника упали (к счастью, без последствий), еще несколько не вписались в поворот, вылетев с трассы. Помогло то, что я уже катался в этом месте и знал, что даже на рыхлом снегу здесь приходится делать быстрые переступания, чтобы не вылететь в кусты.
Справедливости ради следует сказать, что до 35 км я достаточно осторожно оценивал свои возможности, полагая, что вот-вот наступит момент усталости, после чего встанет вопрос, а доеду ли я нормально всю дистанцию («без соплей», см. дискуссию в форуме). Однако, к приятному удивлению заметил, что на 38 км никаких намеков на усталость замечено не было, так что последние 12 км я заметно ускорился, а на последних 4-х км даже решился поработать практически в полную силу, так что на финиш заехал в быстром темпе, да и без признаков усталости (спасибо родителям, друзьям и болельщикам, которые подбодрили на последних метрах). Вывод: поздно начал ускоряться, по моему теперешнему опыту могу сказать, что уже после 25 км следует прибавлять, и становится ясно, сможешь ли ты закончить гонку в хорошем темпе.
В итоге результат 3:39, зато масса положительных эмоций, опыт, отличное самочувствие и отсутствие усталости (захотелось покататься еще, но друзья уже ждали в машине).
P. S. Пробежать марафон стоит хотя бы для того, чтобы дождаться и увидеть завораживающее действие – массовый старт. При всех его очевидных минусах, ни с чем не сравнимое зрелище, особенно если ты сам принимаешь в нем участие.
|
|
| Алексей Ильвовский В целом - все как всегда. |
02.02.2004 19:07 [][] |
|
Трудно меня, видимо, чем-то удивить на Планерной. Гонку эту бегаю еще с 80-го года. Где она только не проходила и как только не называлась!
Всегда - примерно одно и то же. Люди (лыжники) у нас хорошие, а власть (ГАИ, организаторы) - так себе. Удивляюсь только, почему эти хорошие люди с таким маниакальным упорством эту власть сами выбирают, а потом терпят.
Так и здесь. Трасса - отличная (хотя готовил ее Витя Кошелев, как и всегда, почти за 5 копеек зряплаты). А денег на гонку было выделено несколько сотен (!!!!!!!) тысяч долларов. Как вы думаете, сколько из них пошло на чай и прочее питание на дистанции? Между прочим, приз за первое место составил $4.000 (выиграла его Ленка Веденеева, так что свой семейный бюджет они с Димой подправили. И то хлеб - не все своровали чиновники из мэрии и спорткомитета, что-то и людям досталось.)
Парковка. Места на базе в Планерной хватит на несколько тысяч (!) машин. Но не пускали, как и всегда, никого. Только из моих близких друзей человек 10 опоздали или почти опоздали на старт. Машины бросали за 2-3 километра в сугробах и поперек дороги. ГАИ хамило и само создавало пробки. Ну, все как всегда.
Регистрация и старт. В том году по подсчетам коллег я был 92-м, в протоколе оказался 113-м (знаю точно фамилии 20 человек передо мной, которые гонку НЕ БЕЖАЛИ или бежали километров 20-30. Но совести хватает идти на финиш с номерами. В результате в оргкомитете мне сказали, что номер в "элиту" они в этом году дают только первым 80-ти из прошлого года, а 120 (из 200) номеров зарезервированы для сборной (!!!) и Жирика. Спорить я не стал, т.к. люди были невменяемы. Ссылки на то, например, что номеров-то в элите - 200, а не 80, и что на всех марафонах в мире по прошлому году дают номера (а потом честно строят по коридорам) не первых 80 чел, а - всех (т.е. если ты был 400-м, то стартуешь в тех же номерах, а не в конце 2-й тысячи, к примеру), производят на наших судей прямо противоположный эффект.
В результате поменял номер в мандатной комиссии на нормальный в день старта (благо нашлось кому "заступиться"). При мне там пытались получить номера несколько сот человек. Все на всех орали, судьи дрались (!) и матерились, без справок не давали категорически. Человек показывал паспорт "Мастер WordLoppet", а ему в ответ - матом...
А собственно гонка... 4 дня проболел какой-то заразой (кстати, заболел аккурат после первого визита за номером), бежать еще накануне вообще не собирался, в результате лыжи готовил весьма условно, да еще и взял мягкие, на сыпуху. Из-за этого ноги на льду постоянно разъезжались, да и особой катухи не было (в моем караване меня в основном народ "накатывал").
Тем не менее: трасса скоростная, народ знакомый и приятный, поэтому, несмотря на инфекцию, доехал спокойно, хотя и небыстро. Общее настроение - все хорошо, пробежались нормально, но слава Богу, что еще один "совковый" старт позади. Теперь побегаем человеческие (а не "предвыборные") гонки. На "Лыжне России" всем желаю удачи и поменьше гаишников и Жириков, но - без меня.
Результат - 2.28.
P.S. Люди считали - ехал 78-м, но в протоколе буду, видимо, на этот раз уже в конце 2-й сотни, поскольку все знакомые зрители говорили, что "влезло" на 2-м кругу или прямо перед финишем человек 100... А такая простенькая вещь, как контроль на дистанции по номерам (или хотя бы по кругам) нашим судьям, похоже, вообще незнакома (вспомните Рождественский...). Да и правда - зачем: деньги уже получены и "отмыты", всё это сумасшедшее быдло (мы с вами, то есть) свою "дозу" получило и теперь, довольное, готовится к "Лыжне России" и выборам Путина... |
|
| Mаксим Шишов Добавлю. Байкеру (бывшему лыжнику) можно? |
02.02.2004 20:18 [][] |
|
Про лыжи, самочуствие писать не буду. Напишу только о том, что касается гонки. В начале о регистрации. Объявляли начало регистрации в среду утром, а начали в понедельник. Хорошо, что стояли не по сотням. Требование предоставления справки вызывает как минимум удивление. Половина знакомого народа заявлялась по коллективным заявкам. Как Вы думаете сколько из них были у врача? Не проще ли ввести опр. форму расписки, после подписания которой претензии, тьфу, тьфу, не принимаются? Старт. Хорошо что раздельный с основной массой. На регистрации говорили что общий. Тут пронесло. Парковка. Гаишники просто дебилы. К слову, когда брат жены пришел устраиваться на работу в ГАИ ему его будущий начальник сказал, что гаишник должен быть тупым и толстым (близко к тексту). Так что после этого я их "работе" не удивляюсь. При въезде на базу были посланы. У дороги были посланы. Объехав вокруг были посланы. По другому у них не принято. Фаллический символ обладает поистине огромной силой делать из людей ... Трасса легкая, но к сожалению местами узкая. Гонщики, некоторые хамы. Неужели нельзя обгонять по свободному месту и надо обязательно ломить напропалую, наезжая при на лыжи, палки и подрезая? Обгоняешь? Где широко- объезжай, а там где узко я и сам пропущу. Писать номера не буду. Они и так о себе все знают. Это только в конференции все культурные и интелегентные. Все все знают и умеют. Научат кого хочешь, даже бестолкового байкера ... А сами... В общем обхохочешься. Будет интересно узнать кто же Вам еще мешать будет? Байкеры были, гуляющие были, конники были, собаки тоже... Кто остался на трассе? Сами лыжники. Перегрызетесь между собой.
Кормежка. И чему народ рад? Этой б..де и замороженному черному хлебу? Хлеба с ней на финиш не хватило? Ах да, все уже до старта поделили и отмыли. Лучше бы вместо шапок простой батончик дали. Но они люди умные. У всех же все с собой было- В автобусах поедят. Отсутствие стартового взноса считаю минусом организаторов. Предпочел бы быть накормленным (пусть половину своруют).
На трассе народ резал безбожно, особенно на дальних петлях (Сходня вроде). Ребята рассказывали о автобусе, который высаживал лыжников. Сложно поставить контролеров? Волонтеров за символическую плату можно найти в любом институте. Про финиширующих "со стороны" мне тоже мои кормильцы говорили. Интересно, каким с ними я в протоколе буду? Время 2-40 не напрягаясь. Можно было минут 10-15 сбросить, но напрягаться не стал. Итоговые оценки:
лыжам 4 с минусом, самому себе 4 с минусом (2-40 все таки многовато при условии тренировок в этом сезоне. Расчитывал на 2-30), организатрам 2.
п.с. Вы кстати на регистрации на ЛР сегодня не были? Готовьтесь... |
|
| Олег Евсин Привет байкеру! |
02.02.2004 21:05 [][] |
|
1. Если палки и ноги не сломали - значит было все культурно. Я серьезно - был опыт самый разнообразный. А что нахамили - в тысячной толпе всегда уроды найдутся, это вопрос статистики.
2. Про взносы. Не обольщайся - если дадим больше, упрут все равно, проверно неоднократно. Именно поэтому в нашей стране лучше все носить с собой (это я про питание). :-)))) |
|
| Алексей Ильвовский Максим, ай-яй-яй! |
03.02.2004 18:34 [][] |
|
Время-то - не 2.40, а 2.49 ! Для байкера - неплохо, да и для бывшего лыжника - ничего, на зачем же вводить народ в заблуждение, а главное - опять поддевать лыжников (нынешних и бывших), заявляя, что они "сами перегрызутся", а Вы бы "легко скинули" с мнимых 2.40 10-15 минут!
Для сведения: 2.40 - 15 мин = 2.25. Так в воскресенье бежали люди, на первенстве Москвы (по лыжам, а не по байку) попадающие в 20-ку! Действующие (а не бывшие) кмс и мастера спорта! И кстати - чтобы по такой катухе скинуть 15 минут - надо бежать в 2 раза (!) быстрее. Если бы я скинул со своих 2.27 15 минут - получился бы результат моего друга Артема Онищенко. Но он-то со сборов не вылезает, за машину борется на всех марафонах, а я их - гуляю, как могу! А разница - 15 минут.
"Тщательнее бы надо", Максим! |
|
| Mаксим Шишов внизу внимательно читали |
04.02.2004 23:09 [][] |
|
могу повторить. Время 2-40 называл СО СЛОВ. А прибавить действительно мог:
1. подготовка лыж. К сожалению не попал.
2. время на кормежке.
3. беседы на трассе по ходу гонки со знакомыми.
При моем реальном 2-49 сбросив 10-15 получу 2-34 или 2-39, что считаю для себя, при определенном желании возможным. |
|
| malex ******** |
05.02.2004 13:18 [][] |
|
m@x,
это как-то даже не серьезно махать после драки кулаками
кричать "Захотел бы всех порвал"
Порви сначала
а уж говорить про время на кормежке и смазке просто смешно
п.с. если бы у бабушки был хрен, она была бы дедушкой |
|
| Mаксим Шишов внимательно читать умеешь? |
05.02.2004 14:11 [][] |
|
где я написал, что "захотел бы всех порвал"? Просто вижу свои резервы. И что смешного в кормежке? Я останавливался и наливал свою флягу. В смазку не попал? А ты всегда попадаешь? Летят птицами всегда? Ну посмейся...
А что, рожденный ползать летать не может? Или кесарю кесарево...? Небожитель? |
|
| malex остынь да |
05.02.2004 14:40 [][] |
|
про небожителей я пока не буду ок?
1. если некто не видит путей для роста своих результатов, то ему пора завязывать. Он - ЧМ и ОЧ.
2.смазка, питье и пр это такой же элемент гонки как и техника, выносливость, сила
п.с.
я тоже мажусь по-разному (иногда бывает обидно)
я тоже пью, когда еду и теряю на это время(странно да?)
п.п.с.
3минуты на 10км (15мин на 50км) это разница, которая отделяет меня от людей, которых я считаю на две головы сильнее меня
Которых я не обыграю даже если брошу работу и буду пару лет только тренироваться.
Видимо ТЕБЕ это было бы легко (это о небожителях) |
|
| Mаксим Шишов элемент элементом. |
05.02.2004 15:16 [][] |
|
но я действительно дурак. Вышел на старт с пустой флягой. На всех пунктах я ее развинчивал, наливал, пил. Со смазкой не попал. По полю плохо, в лесу чуть лучше. В подъем при уходе на вторую петлю шел пешком со знакомым и болтал. Силы были. Интересно сколько потерял? Это не резервы?
п.с. ну хорошо пусть будет 5 минут. |
|
| malex на 5мин наверное соглашусь :) |
05.02.2004 18:27 [][] |
|
Это резервы. Но они и должны быть!
а вот почему ты ехал и болтал?
может упирался бы если чрезмерно, то сошел бы?
а может на марафоне скорость и должна быть примерно такая - ехать и болтать? (для нашего уровня)
чем готовил лыжи кста? совсем стояли? |
|
| Mаксим Шишов встретил старого доброго знакомого +) |
05.02.2004 20:30 [][] |
|
|
тыщу лет не виделись тысячу лет. Так с ним и ехали с начала второго круга. Ну а км за 4 до финиша я уехал. Ехал на холодных фишерах RCS, мазал LF7-HF7-FC7. А откатывал еще и теплые с LF8-HF8-FC8. Выбрал холодные. Да промахнулся. |
|
| malex *********** |
06.02.2004 11:00 [][] |
|
варианты совсем не чайниковские :)
да и две пары откатывал...
да и варианты железные. По крайней мере один из двух точно :)
так что на смазку тебе грех жаловаться :)
скажи, как ты выбирал из двух и выбрал не те?
почему решил, что выбрал не те? |
|
| Mаксим Шишов как все и всегда. |
06.02.2004 11:15 [][] |
|
Перед стартом за 1,5 часа на поле. Кстати у некоторых ехали хуже чем мои. Может я привередничаю?
Разница между моими парами была значительная. Надо было смазку холодных класть на теплые. Вот тогда, вполне возможно, полетели бы. |
|
| malex ************ |
06.02.2004 13:35 [][] |
|
наверное привередничаешь :)
я обычно не обижаюсь на лыжи, если они едут не хуже 40% людей, с которыми я еду
а если едут лучше чем у 60% реальных соперников, то доволен :)
не помню как оно было
но если по ходу марафона потеплело, то тут уже не угадаешь
видимо один вариант был лучше в начале, а другой был бы в конце
но лично я из двух равноценных вариантов обычно выбираю более холодный (от тверже) |
|
| Борис Никитенко оп-па на тебе |
06.02.2004 19:54 [][] |
|
|
LF, HF..... Я вот обычный CH клал (правда под ниво ишо кое чиво :)) и все ехало - как стоячие и фиши и прочее накатывал. Хотя может это просто лыжи такие. А может своевременное общение с Витей Гуляевым и Юрой Суровягиным сказалось (типа "не верь рекламе") |
|
| Mаксим Шишов нет 3 |
05.02.2004 15:19 [][] |
|
минуты ты сбросишь, если захочешь. Правда при всех перечисленных условиях- бросишь работу и будешь тренироваться.
п.с. не подкол. С тобой не гонялся. Считаю тебя намного сильней меня. |
|
| malex спорить сложно :) |
05.02.2004 18:21 [][] |
|
я считаю что 3минуты на 10км ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО
примерно столько отделяет меня от МС (а я не КМС даже :( |
|
| Андрей Краснов Вот вы сами всех всегда учите... |
06.02.2004 23:19 [][] |
|
а за собой не очень следите.Вы уж извините, вы, конечно сильно старше меня, но уж скажу.
По вашему правильно тут говорить, что я мол болел, лыжи не ехали, марафоны не люблю и т.д. При этом показывая совсем неплохие времена. Это закидон не в прямом виде, дескать 15 минут мог сбросить, а все сами посчитают и поймут, что Ильвовский на самом-то деле, безмерно крут и может,не бошлея и угадав со смазкой бороться с лидерами. Поэтому это, в общем тоже, походит на тщеславие, а оно грех:)) За собой, кстати, тоже много раз замечал. Главное, Алексей, что вы из марафона в марафон подобные вещи говорите. Говорить-то оно не запретишь, но хоть других пинать не стоит, хотят,пусть пишут. Все и будут думать, какая мол тут у нас круть собралась. Извините, я тоже буду за собой следить. |
|
| Алексей Ильвовский Андрей, критика принимается. |
07.02.2004 22:44 [][] |
|
Единственно, с чем не могу согласиться - что всех учу. Вроде на этом сайте есть более активные учителя.
А насчет упрека в тщеславии - он, конечно, справедлив. Если честно - я бы полтинники вообще не бегал, т.к. они мне не даются и не нравятся. Но уж если бегаю иногда (из стадного чувства), то неча на результаты пенять! Это верно... Правда, насчет сравнения с лидерами - это вы загнули. Этого я не утверждал. Я и на коротких, любимых, им проигрываю. Но совсем немного. А на длинных - очень много. Вот и ругаюсь на самого себя. Тут вы правы: или не бегай, или не ругайся...
P.S. Если бы на моих любимых 5-х и 10-х тоже рейтинг подсчитывали и результаты в Сети печатали - точно бы полтинники бросил! А так - все их бегаю и ругаюсь, Вы правы. Но, может, до моих доживете - тоже занудой станете... Желаю, чтобы не сбылось!
Удачи! |
|
| Олег Евсин Леш, извини не могу ВО ВСЕМ с тобой согласиться. |
02.02.2004 20:50 [][] |
|
Все же есть небольшие отличия
Стало хуже:
1. С парковкой. Если раньше был шанс оставить машину метров за 500 до комплекса, то в этом году мы с женой "пилили" более 1,5 км. При этом стоянка перед комплексом, где мы раньше парковались, была абсолютно пустой - там принимали автобусы с участниками на 5 и 10 км.
Вечером с удовлетворением прослушал репортаж Вестей о том, что "московская лыжня бьет все рекорды" - 16 тыс. участников. В этом масштабе понятно, что 2 тыс участников на 50 км особой роли не играют. Т.е. марафон на этом празднике жизни нафиг никому не нужен - главное подвозить "трудящиеся массы" автобусами, грузить апельсины бочками и т.д. и т.п.
2. С дипломами. Раньше хоть какую-то бумажку давали. Теперь - ничего. Значки и вымпелы теперь только за деньги.
Стало лучше (не по сравнению с прошлым годом а в ретроспективе пяти или десятилетней давности):
1. Есть где переодеться, да и свой мешок в этом году получил очень быстро. Вспоминаю годы когда переодевались на стартовой поляне.
2. Отсутствует стартовый взнос (согласен что воруют, но по крайней мере из моих налогов, которые и так раньше разворовывали :-) )
2. Произошло общее смягчение нравов, впрочем я об этом писал еще в прошлом году, а в этом и другие участники подтверждают.
3. С погодой повезло :-)))
В остальном согласен - все как всегда (т.е. кормежка никакая, туалетов нет, номера по прошлому году не выдают, пункты для обмена сломанных палок отсутствуют, прогноз погоды и температура в разных точках трассы на табло перед стартом не вывешены, сервисмены смазку лыж не производят - бардак короче :-))))))
Про товарищей выходящих из леса - ну мы то с тобой ведь не их фамилии в протоколах ищем - правда? А им тоже шапочку хочется. На Лыжне России поступают проще - диплом об успешном окончании гонки, значок и шапку выдают вместе с номером. Например я лично сегодня все уже получил - т.е. в воскресенье могу уже и не стартовать. Разве что по просьбе тех же трудящихся масс :-)))
|
|
| v. s. А действительно, зачем |
02.02.2004 22:08 [][] |
|
|
некоторые участники режут дистанцию? Никогда раньше не задумывался об этом... Мне это кажется просто глупым и диким. Кого они хотят обмануть? Неужели не понимают, что обворовывают сами себя? Хотя сам я показываю отнюдь не олимпийские результаты, но никогда не схожу с дистанции. Сойдешь - будешь себя очень противно чувствовать до следующей гонки, и чувство это будет возвращаться каждый раз, как вспомнишь этот случай. Работать надо до конца. Раз ты одел номер - ты бежишь. Покататься можно выйти самому в лес выйти. Ну, а если срезать дистанцию - я этого просто представить себе не могу. Зачем?! Пусть ты обманешь кого-то, но сам-то ты будешь знать, что проявил слабость! |
|
| mex mex А как велосипедисты-шоссейники режут! |
03.02.2004 01:14 [][] |
|
|
Круги косят, в кустах шкерятся, ужас! Сам видел, как ныряют в кусты на третьем круге, на пятом выскакивают и пошел как новый. Финишируют и рассказывают как он сделал всех! А один деятель, перекупил кубок Европы (саму чашу) подлез под фотографа. На ЧЕ (ветераны), передал фото в Москву, так его встречали чуть не с оркестром. А когда пришли результаты - он уже в славе выкупался. Теперь в г--не его все купают. Зачем? |
|
| Hagen D. ********* |
03.02.2004 02:31 [][] |
|
А вот у ориентировщиков хрен срежешь - электронная отметка! Были бы чипы у всех на ногах - тогда никакой давки, твое стартовое время тогда, когда ты пересек линию старта. Элита же (которая разыгрывает главный приз) стартует впереди.
Но нам этих буржуйских новшеств не надо, нам бы потолкаться, чтобы было потом чего вспомнить :))
П.С. На "Московской Лыжне" в этом году не был, и не жалею, хотя раньше не пропускал массовых "праздников". |
|
| malex и как же у ориентировщиков? |
03.02.2004 18:10 [][] |
|
на старте суешь чип в лунку
то же самое делаешь на всех КП и финише
как ты себе это видишь в лыжах?
в момент бурного финиша сунуть чип в дупло?
а на дистанции? (чтоб не срезали)
надо промежуточные финиши расставлять везде, где можно резать
или вместо лунки ворота? (шириной минимум 2м)
представляешь сколько будет стоить пяток ворот и 10тыс чипов? (для ЛР) |
|
| Сергей Аверьянов Привет Олег! |
03.02.2004 11:08 [][] |
|
С дипломами что-то просходило странное, те, кто из 3-х часов вышел получили только шапку в пакете, а у меня 3:12 - так получил шапку, диплом и календарь Руссолоппет.
Может "завезти не успели"? |
|
| Олег Евсин Серега, привет! |
03.02.2004 12:04 [][] |
|
Вот как раз ничего странного в этом не вижу. Странно было бы наоборот. :-)))
К Токсово готовишься? Мы с Максом уже билеты купили и гостиницу заказали. Стукнись в мыло, если можешь конечно, пообщаемся. |
|
| Дмитрий Змий Привет, "токсовцы" ! |
03.02.2004 15:30 [][] |
|
|
Я тоже собрался на Токсовский, сейчас вот жилье себе бронирую...Думаю, пересечемся как-нибудь вечером в Битце... поговорим... ;-) |
|
| Павел Гладков Дим! А что есть проблема с жильем? |
03.02.2004 17:40 [][] |
|
|
В 2002году ездил без пред. регистрации. Ничего прокатило. Жил за трамплином. |
|
| Антон Елуфимов Не-е, это только у него спецзаказ ;-) |
03.02.2004 12:28 [][] |
|
На самомом деле в этом бардаке не мудрено что не доложили, хотя нафига это свидетельство нужно, вот если бы они сразу финишный результат туда ставили да на следующий год номера в соответствии с этим давали...
p.s. сам вовремя о номере не позаботился поэтому просто зашел в первый попавшийся автобус и попросил свободный номер на 50км - 868. |
|
| Sergey Birukov Алексей очень скромный |
03.02.2004 08:19 [][] |
|
|
В очередной раз говорит, что плохо проехал, лыжи не очень, а результат по протоколу 84. |
|
| Mаксим Шишов где можно посмотреть протоколы? |
03.02.2004 08:37 [][] |
|
|
что то пока не нашел. |
|
| Sergey Birukov Ребята, протоколы нужно смотреть |
03.02.2004 09:18 [][] |
|
на www.russialoppet.ru
А ты там, идёшь со временем не 2:40, а где-то 2:50 практически за мной. Ты как засекал? К моему времени прибавили около 10 с. Видимо много народу было. |
|
| Mаксим Шишов протоколы посмотрел, спасибо! |
03.02.2004 15:13 [][] |
|
|
Время 2-40 называл потому, что мне его сказали мои товарищи с секундомерами. 9 минут что-то многовато...? |
|
| Константин Горнев Протоколы обнаружил на сайте RUSSIALOPPET |
03.02.2004 09:24 [][] |
|
http://www.russialoppet.ru/pr5.htm
|
|
| malex ********** |
03.02.2004 14:24 [][] |
|
у каждого свои понятия о хорошо и плохо
если бы например Щучкин или Леготин был 84-м вот бы они наверное обрадовались |
|
| Павел Гладков В протоколе оказался 669-м |
03.02.2004 11:15 [][] |
|
А перед финишем сказали, что еду в третьей сотне.
В прошлом году я писал об этом. Похоже, изменить у нас невозможно. Все хотят шапочку и быть на финише.
Надо как на ЛР - выдавать все сразу. М.б. тех, которые идут на финиш после 38, будет поменьше. |
|
| Борис Никитенко Привет, Алексей! |
03.02.2004 13:12 [][] |
|
Ну, во первых, прими поздравления, что доехал (и весьма прилично), не смотря на болезнь. Я тебе выходит по чистому времени должен проиграть где то 10 минут или чуть больше (кстати - может ты или твои кто - знает на сколько точно был позже старт 10 км, с которого мне пришлось начинать марафон?).
По поводу контроля (кстати из-за которого да в общем то и просто чтобы по-честному все было я и дождался старта 10, не стал начинать где то со стороны) это вообще смех. Мало того, что не было никакого контроля, так даже без номеров можно было ехать -всеравнона финише давали этот пакетик с шапочкой. Так наверное можно было и вообще в первые номера попасть (но тогда бы точно были разборки :) по крайней мере с реальными лидерами). Но тем не менее - я честно вошел в стартовый карман и получил традиционную отметку - полосу на номере, поехал и многих догнал. На трассе народ ко мне приближался исключительно спереди и удалялся сзади, что понятно, несколько приобадряло. |
|
| Борис Никитенко Впечатления&Вопрос..... |
03.02.2004 12:37 [][] |
|
1. Менты и ГИБДД - уроды. Первые нихрена не дали поесть после марафона и посмотреть товары (хотел кое что прикупить), вторые вообще устроили пробку на ровном месте, из за которой мы опоздали на старт. В итоге я стартовал вообще с 10-тниками, а Саня, припарковав гдето машину за 100р, пробрался через сугробы и начал марафон уже после подъема, где то наверху! Вот такие дела.
2. Ехалось отлично, когда наконец разошлись с десятикилометровцами, начал пачками доставать марафонцев, то и дело слыша вопросы - "ты че - уже второй круг чтоли едешь?", "ты че - опоздал что ли?", "ну давай давай, проезжай!". Если продолжить тему 5-ти бальной шкалы, то думаю будет такая картина:
Организация (общая) на 1
Старт на 2-
Лыжи готовы на 5
Ехал на 4
А теперь ВОПРОС:
На сколько РЕАЛЬНО (официально ясно - на 15 минут) позже старта марафона был старт 10 км? Т.е. сколько мне вычитать из протокольного результата - хочется все таки узнатьсвое "чистое" время, "грязное" - 3 часа.
Спасибо ответившим |
|
| Александр Благов Протокол |
03.02.2004 16:49 [][] |
|
Внизу протокола значится:
Заявлено 1295
Не стартовало 313
Не закончили дистанцию 0
Финишировало 982
Прикольно, почти 1000 стартовавших и ни одного сошедшего :)
Хоть не писали бы что-ли....
|
|
| Валентина Кахутина Есть еще и "не вернувшиеся из боя" |
03.02.2004 22:37 [][] |
|
|
См. выше "про неприличных судей" :-) |
|
| Евгений Савенков по московской лыжне |
04.02.2004 01:07 [][] |
|
|
сужу из комментариев и отдаю должное участникам за терпение.У нас в Эстонии все гораздо проще, справок не надо,регистрация через интернет или банк,на Тартуском марафоне в этом году думаю будут чипы,весной и осенью на вело были.Номер получаешь на старте в пакете с атрибутикой.На каждом контрольном пункте фиксация времени,всё это потом можно посмотреть.Дистанция как правило из пукта А до В,тут не срежишь.У вас очень заморочено.Извините если кого обидел. |
|
| Алексей Ильвовский Да какие уж тут обиды! |
04.02.2004 20:13 [][] |
|
Наоборот, завидуем вам белой завистью! Но ведь у вас так всегда было, даже при советской власти - я еще в 80-е Тартусский бегал, и очень нам все нравилось.
Единственная объективная проблема у нас - негде сделать из п.А в п.Б. А все остальное - просто сами мы такие уроды, и никто, кроме нас, тут не виноват... |
|
| Игорь Раньше ЛР была, по моему, из п. А в п. Б, |
04.02.2004 22:36 [][] |
|
|
и то, говорили, что народ на автобусах ездил. |
|
| Павел Гладков Было ... |
05.02.2004 09:58 [][] |
|
Из Медведково на Планерную. С Калужского шоссе в Битцу. Дистанции - 30 и 60 классикой.
Это было в те года, когда работала вся структура спорткомитетов и прочего. Мытищинский район месяц катал лыжни перед первой ЛР. Теперь слишком много настроили новых поселков (дачных, коттеджных), да и кому подумай сам это на фиг нужно. Марафонцы убежали и все празднуют.
В субботу в Красногорске старт девчонок на 1,5км задержали на 40 минут. А в это время во всю рекламировали катание на шарах. |
|
| Наум Ну, обощать-то |
05.02.2004 10:00 [][] |
|
не надо и говорить за всех тоже грех.
|
|
|
|
