В одной из веток эта инфрмация уже прозвучала. Выделяю в отдельную ветку один из общеизвестных способов подбора палок по росту, лыж по жесткости и росту, возможно, кому-то пригодится.
Встаньте на обе лыжи (лыжи - на горизонтальной гладкой поверхности), носки ботинок должны находиться на линии баланса лыж.
Классические лыжи. Лист обычной писчей бумаги формата А4 (или щуп толщиной 0.2мм) должен свободно перемещаться от линии баланса вперед на 25-40см и назад до пятки ботинок. Коньковые. Вперед - около 30-45см, назад - 10-15см от пятки ботинок по направлению к пятке лыж.
Встаньте одной ногой на лыжу. Класс. Перемещение бумаги от линии баланса вперед на 10-15см, назад - до середины стопы ботинка. Конек. Перемещение листа вперед и назад должно быть меньше на примерно 10см с каждой стороны по сравнению с предыдущим. Под подошвой ботинка обязательно должен быть зазор.
Встаньте на одну лыжу пподымитесь на носок ботинка, имитируя отталкивание. Класс. Лист под лыжей перемещаться не должен. Конек. Под ботинком зазор должен быть около 30-40см, при чем зазор непосредственно под подошвой ботика должен быть целиком.
Ваша ростовка лыж: класс. рост + 20-30см, конек. рост +10-15см.
Ваш размер палок: класс. рост - 25-30см, конек. рост - 15-20см.
таким, как ты, это не надо, а тем, кто рискует себе отбить охоту от лыж навсегда неверным выбором при первой покупке пока о фирме задумываться рано Как говорится, больным физкультурп вредна, а
таким, как ты, это не надо, а тем, кто рискует себе отбить охоту от лыж навсегда неверным выбором при первой покупке пока о фирме задумываться рано Как говорится, больным физкультура вредна, а здоровым бесполезна
типа "лыжной горячки" надо что-то взять взамен ушедших. Вычислял, вычислял, решил Атомик взять, потомушта максимум промеров доступно, ничего с этими цифрами не нашел, плюнул купил Фишер на ощупь... Болезнь временно отступила, но горечь безысходности выбора осталась
берёшь 2 лыжи складываешь их вместе, кладёшь креплением на мягкий стул и встаёшь на всю эту конструкцию одной ногой. В прогал между лыжами должен входить листок для определения колодки.
а с распросами многие врастают в раздел Беговые Лыжи. В самом начале отметил общеизвестность фактов. Но вопросы задают регулярно. Так что... Продвинутым эту ветку не читатьььь ))
Мой рост 173 расстояние от пола (босиком) до верхней поверхности плеча (по оси руки) 143 см.
Высота подошвы ботинка от снега 3 см., асфальта 6 (на лыжероллерах).
Эффективная длина палки для снега (конёк) 149 см. общая длина этой палки 156, см.
под эффективной длиной понимаю, расстояние от снега (палка воткнута) или плоскости лапки до верхнего среза руки (примерно на 1 см. ниже крепления темляка). Палки этой длины для меня достаточно удобны, никакого ощущения, что коротковаты, не возникает, скорее даже наоборот, можно чуток отрезать. Вторая пара палок имеет эффективную длину 144 см. (общая 153) этот сезон фактически тренировался с ними, марафоны проезжал. Бывают моменты, когда коротковаты (проявляется в соприкосновении с лыжами в момент постановки палок на снег), что на моём уровне не достаёт. Эффективная длина палок для роллеров 144 см. По ощущениям похожи на вторую пару (чуток коротковаты). При этом, общая длина палки составляет 148 см. Хотя, лет 5 назад катался с палками 158 см. и тоже было удобно. РЕЗЮМИРУЕМ. «Коньковые» палки для снега имеют эффективную длину: рост – 24-26 см. или длину, эквивалентную расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности скольжения. Для лыжероллеров эффективная длина палок составляет рост – 24-26 см.- 2 см. больше, или длину, эквивалентную расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности качения. но при всём этом общая длина палок для лыжероллером меньше общей длины палок для лыж на 5-7см.. Хотелось бы подчеркнуть, что длина палок равная расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности качения (скольжения) выглядит очень привлекательно с биомеханической точки зрения. И с этой же точки зрения на пересечённой трассе (читай в подъём) оптимальней выглядят чуть укороченные палки.
В одной из веток эта инфрмация уже прозвучала. Выделяю в отдельную ветку один из общеизвестных способов подбора палок по росту, лыж по жесткости и росту, возможно, кому-то пригодится.
Встаньте на обе лыжи (лыжи - на горизонтальной гладкой поверхности), носки ботинок должны находиться на линии баланса лыж.
Классические лыжи. Лист обычной писчей бумаги формата А4 (или щуп толщиной 0.2мм) должен свободно перемещаться от линии баланса вперед на 25-40см и назад до пятки ботинок.
Коньковые. Вперед - около 30-45см, назад - 10-15см от пятки ботинок по направлению к пятке лыж.
Встаньте одной ногой на лыжу.
Класс. Перемещение бумаги от линии баланса вперед на 10-15см, назад - до середины стопы ботинка.
Конек. Перемещение листа вперед и назад должно быть меньше на примерно 10см с каждой стороны по сравнению с предыдущим. Под подошвой ботинка обязательно должен быть зазор.
Встаньте на одну лыжу пподымитесь на носок ботинка, имитируя отталкивание.
Класс. Лист под лыжей перемещаться не должен.
Конек. Под ботинком зазор должен быть около 30-40см, при чем зазор непосредственно под подошвой ботика должен быть целиком.
Ваша ростовка лыж:
класс. рост + 20-30см,
конек. рост +10-15см.
Ваш размер палок:
класс. рост - 25-30см,
конек. рост - 15-20см.