1.Несколько лет катался на классике тиса, NN75. Естественно катался коньком, но вот незадача, при жесткой трассе, при толчке боковина проскальзывала, что естественно приводило к мукам. Но я не заморачивался - все же лыжи то не для конька и крепления не те ... Хотя смотрю другие то едут... 2.И вот сбылось... Купил и классику и конек и крепления и ботинки. Лыжи под кенек Salomon Active 7. По весу подходят...Предвкушнение и... РАЗОЧАРОВАНИЕ - - ГЛАВНОЕ: опять на жесткой трассе при толчке боковина проскальзывает - вторичное: лыжи жестче классических и кататься сложнее Хотя опять смотрю - другие то катятся... 3.Снимаю конек, беру классику, подготовленную для классики. Пакатался и на исходе решил пройтись на них коньком - и о ! чудо боковина не ПРОСКАЛЬЗЫВАЕТ, катиться можно сносно и это при намазаной держанке ! 4.Вчера захожу в спортмастер и вижу саломоны active 6 combi и elite 8 scate.(После перетурбаций брендов это считай аля ATOMIC, но не в этом суть). Трогаю их и чую, что кант лыжи острый как "бритва".
Вопрос: 1.Все описанное для жесткой, укатанной трассы. Если проратрачена то и вопросов нет. 2.Почему скользит боковина ? Техника, лыжа или состояние трассы? А почему у других все ОК? 3.А может нужно "точить" кант на лыжах ?(Как на коньках - попробуй покатаься на тупых - ноги будут разъезжаться).
ноги ставить надо ближи друг к другу + больше задавливать одну лыжу (следить за одноопорным скольжением) + делать толчок направленный с большей степенью вниз, а не в бок + перераспределить нагрузку на палки.
Понятно что приходится работать палками, но это выматывает (Хотя катаюсь для 2-х целей 1.Нагрузится 2.Получить удовольствие. Первое возможно всегда, а вот второе..) Есть, я так думаю, простой тест - это идти коньком без палок. Так вот в описанных условиях(жесткой трассы) не получается - нет толчка...
по весу подходят? Если даже и подходят, значит концы мягковаты. Острота канта влияет, но, как ни странно, в меньшей степени. И что означает: "скользит боковина"?
1. Разворачивай больше голеностоп перед постановкой ноги (обычно после перехода с мягких лыж остаётся закантовка уже в момент постановки ноги). 2. Леденистая трасса не прощает ошибок с размещением центра тяжести лыжника.
которые народ уже описал, можно добавить, что частой причиной такого бывает как излишне мягкая, так и слишком жесткая пятка. В обоих случаях уменьшается площадь контакта лыжи со снегом, что приводит к "срыву".
1. В поиске набираете NEFEDOFF, и шоб Вам так жжилось, как Женя пишет. 2.Обратите внимание на: -опорная (Скользящая) нога - ставится под себя, по возможности, пересекая мнимую осевую линию тела вовнутрь - ставится с пятки - ставится впереди хотя бы на половину ботинка будущей толчковой - пупок-колено-середина стопы на одной вертикальной линии (хотя бы) - загружает лыжу плоской стопой - сонаправлена как можно больше с направлением движения; -толчковая - движется строго вперед-вбок, как бы выскакивая из-под корпуса под весом тела с выхлестом вперед-вбок; -корпус - минимум горизонтальных колебаний - ноги от таза двигаются как маятник: ск. нога под ц.м., толчковая выхлестывается вперед-вбок. У Нефедова Жени есть видеоролик - найдите и посмотрите. Скорее всего, дело в технике. Ну... ни пуха
Игорь, я из любопытства воспользовалась Вашим советом, но на NEFEDOFF поиск дает вот такие варианты: - Nefedoff is a new member in the Marijuana.com - Nefedoff - друг Трахтенберга - Ди-джей Nefedoff - Nefedoff - классификация антириатмических препаратов Сицилианского гамбита - Nefedoff Nefedoff - мои балеты - Nefedoff - раненые реки абстрактной эйфории и т.п. Я так понимаю, все это не имеет к Евгению никакого отношения (за исключением, м.б., 2-ой ссылки Может Евгений сам откликнется и даст ссылку на свой ролик, мне тоже будет полезно посмотреть? И почитать.
Женя удивиться немало, он - известный, а мужики-то не знают )))))))))) Рекомендую повторить ту же операцию шер ше ля мэн в поиске по форуму skisport. И если там Трахтенберг будет, ужо и не знаю, что и думать... Адрес с удовольствием вышлю Вам, если не найдется в поиске Сейчас с кпк, ходить по и-нету - как по свежаку на нецикленых
Барбара и Игорь! Спасибо за рекламу!!! Сам долго смеялся, какие же интересные ссылки подобрались... ...другом Романа Трахтенберга не являюсь(а может надо бы)))...Ди-джеем тоже(хотя раньше, в студенчестве баловались с друзьями)... Игорь видимо имел в виду поиск на скиспорте. Игорь, прошу не заниматься на сайте предвыборной агитацией!!! Самое хорошее и продуктивное общение не на сайте, в "герое месяца", а в дружеской обстановке, за бутылочкой чего-нибудь(язык развязывается)))...так сказать на равных, а не в роли "интервьюируемого"... и всех остальных. Сергей! В коньке, особенно на жёсткой, ледянной трассе(это как в классике, при сложных условиях, при сильной оттдаче) необходимо чёткое согласованность в движениях. Правильный и более короткий перенос центра масс, более короткое отталкивание и белее частый темп движений(здесь в удовольствие не расслабишься, зависит от профиля дистанции, его нужно чувствовать..."седьмым чуством". Это можно ещё сравнить с движениями кошки. Если за ней понаблюдать, то диву даёшься!!! Как ей удаётся мягко и бесшумно двигаться!!! И в нужный момент, сконцентрировав и чётко направив энергию движения, вспорхнуть на подоконник или шкаф... Здесь нельзя толчковую ногу перегрузить или недогрузить или не вовремя сделать отталкивание кантом - итог будет один, проскальзывание. Очень часто такое бывает, когда лыжи слишком мягкие(разворачивает на колодке), или жёсткие(концы срываются-соскальзывают). Ролик...Игорь видимо имел в виду ролик, в моём видеоальбоме на mail.ru снятый в Мюнхене в 2003году http://video.mail.ru/mail/jhon-ski/1/ если не очень понятно изъяснился -всегда готов к общению!!! Всем привет! Завидую Вам, у нас снегом и не пахнет...
"нецикленых" читать как "нециклеННых". Не в тему. Все-таки надеюсь, что Женя выступит героем месяца на главной странице. Вот кто привнес бы много ясности в лыжный ход.
"Все-таки надеюсь, что Женя выступит героем месяца на главной странице". Так назначьте его этим героем месяца, у вас же теперь с этим просто Неужто, 12 старых друзей не договорятся, кого следующим назначить )
ну... не такие мы уж и старые фамы и ом-ы, это только на форуме так выглядим... А договариваться нельзя, это не честно. Да, кое-что из форума из Жениных высказываний пропало при переездах, но уменя есть. Все надцать томов, поделюсь с Вами
Именно так у меня и происходит - пятка срывается при толчке, нет уверенности закантовки и поэтому на поворотах выносит, а мужики едут хоть бы что, легко и красиво.
Что грустно, на наших трассах чаще всего все закатано до льда, ратраков ведь нет для перемалывания верхнего слоя.
Вчера на Ферме - микрорайоне Сергиева Посада был старт коньком. В субботу оттепель, лыжи отлично кантуются, одно удовольствие, в воскресенье мороз и обледенение, а буран сломался. Даже проборонить не получилось. Там, где народ в субботу не катался, на стадионе, отличный снег, а трасса - лед. И при этом несколько гонцов уверенно летели коньком под каждую ногу. А я, как корова на льду, ничего не мог, кроме одновременного безшажного. В таких условиях пульс не то что к максимуму не подходил, но даже до ПАНО ни разу не добрался, а на подъемах силы в пустую расплескивались на соскребывание остатков снега с трассы. Нужно ли говорить, что проиграл абсолютно всем по полдня? Можно констатировать, что отсутствие техники сводит на нет все усилия и вкатка на Семинском пустая трата времени и "деньги на ветер".
Было время, когда выпускались беговые лыжи с металлокантом. Не довелось опробовать, но, если они лучше кантуются по жестким трассам, то может это и вариант, как минимум для достижения "удовольствия", а может и результат будет лучше, несмотря на ухудшение скольжения.
У нас в Зеленограде к гонке с 6 утра боронили - эффекта никакого! Борона, как на коньках проезжает по льду и только тонкий след оставляет, дробить даже и не думает.
Я же пожалел хорошие жесткие лыжи(и забыв вкаточный нетоповый росси) вышел на САМЫХ МЯГКИХ!!! Наказан был жестко. У ребят из ДЮСШОР хоть что-то получалось, а некоторые, как ты говоришь, уверенно летели под каждую ногу. Я же как корова на льду, был посмешищем!! Техника, лыжи, уж не знаю, что больше виновато....
Пока катался, в голову лезли неприятные мысли. Типа, что вся моя работа над техникой - коту под хвост, все попытки тянуть прокат, правильно переносить ЦТ и т.д. все в пустую. Даже стал возле гоняющихся на не самом простом месте, понаблюдать, как у них кант... заметил, что вроде почти не кантуются, я же боялся раскантовать, только ставлю на плоскость - лыжи крутятся во всех направлениях:) и падаю.... Ну вобщем решил не париться - махнуть рукой, ну значит не судьба мне быть самым устойчивым:)..(хотя работать над техникой прекращать не собираюсь)
Народ в подъемы входит, я скребу пятками. Мне показалось, что из-за техники.
В гонке, в торчки... и подустал уже и занервничал сильно, что задние на меня уже натыкаются, поэтому движения какие-то судорожные, из последних сил, и естественно, ничего не получается. А потом после гонки, в спокойной обстановке не спеша прошел все нормально.
ИМХО - здесь может играть роль и техника и инвентарь и усталость(речь про гонку) ...чуть выше я уже овечал Сергею:
/// Правильный и более короткий перенос центра масс, более короткое отталкивание и белее частый темп движений(ЗДЕСЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ НЕ РАССЛАБИШЬСЯ, зависит от профиля дистанции, его нужно чувствовать..."седьмым чуством". Это можно ещё сравнить с движениями кошки. Если за ней понаблюдать, то диву даёшься!!! Как ей удаётся мягко и бесшумно двигаться!!! И в нужный момент, сконцентрировав и чётко направив энергию движения, вспорхнуть на подоконник или шкаф... Здесь нельзя толчковую ногу перегрузить или недогрузить или не вовремя сделать отталкивание кантом - итог будет один, проскальзывание. Очень часто такое бывает, когда лыжи слишком мягкие(разворачивает на колодке), или жёсткие(концы срываются-соскальзывают). ...а ещё я бы привёл для сравнения опять, более понятное сравнение с классикой. При плохих погодных условиях от чего зависит правильное отталкивание(при равных условиях смазки)? 1. - От техники(от более короткого и концентрированного отталкивания) 2. - От лыж(жёсткие будут срываться и замучает отдача, на мягких будешь натыкаться сам на себя,будет постоянно дёргать) 3. - От физического состояния в данный момент(если конкретно подустал, уже не будет чёткого отталкивания и будешь прыгать на отдаче)
Завидую я Вам - уже гоняетесь!!!(хоть и по льду) Всем привет!
"Завидую Вам, у нас снегом и не пахнет..." "Завидую я Вам - уже гоняетесь!!!" На Веснянке малый круг (метров 300) уж более недели лежит. Глубина укатанного слоя около полуметра. Был 24-го. Пушки работали. Как в зиму попал - снег идет, метель прям. Сюда пишу, потому как у самого с техникой беда. Вам на мыло писал, только безответно...
PS: до 19.00 на круге народу много, после - человек 5-6.
Был я в Веснянке, видел этот "круг"(даже фото сделал!!!). Молодцы конечно, что постарались сделать в этих условиях хоть 300м, но как там кататься? Это издевательство над собой и над лыжами(ни удовольствия не получишь, ни навыки не приобретёшь) Я уже здесь писал, что как только выпал первый снег я накатал круг 1000м на Зелёном лугу(классикой) и катался дня три, но потом дождь всё смыл...один день ещё катался в Дражне...и всё!!! И ни какой альтернативы нет(даже в Силичах и Логойском пушки не сыпят и не катаются на горных...) По поводу письма в личку...по моему не получал, ответил бы точно... Фото "круга" с Веснянки скину на сайт... Если нужна помощь скину свой телефон в личку... С уважением, Евгений
Получил книгу Нета Брауна "Подготовка лыж"(он работал смазчиком лыж в сборной США и т.д.), так вот цитата "Хорошие коньковые лыжы должны иметь глубокий желобок(или несколько желобков" - это важно для устойчивости лыжи - и острые канты для хорошей опоры в фазе конькового скольжения. Лыжа должна работать вместе с вами, а не против вас."
но думаю что, если нет техники, канты Вас не спасут... хорошие желобки, да, конечно, на разбитой лыжне способствуют лучшей устойчивости, опять же если она есть...
2.И вот сбылось... Купил и классику и конек и крепления и ботинки. Лыжи под кенек Salomon Active 7. По весу подходят...Предвкушнение и... РАЗОЧАРОВАНИЕ -
- ГЛАВНОЕ: опять на жесткой трассе при толчке боковина проскальзывает
- вторичное: лыжи жестче классических и кататься сложнее
Хотя опять смотрю - другие то катятся...
3.Снимаю конек, беру классику, подготовленную для классики. Пакатался и на исходе решил пройтись на них коньком - и о ! чудо боковина не ПРОСКАЛЬЗЫВАЕТ, катиться можно сносно и это при намазаной держанке !
4.Вчера захожу в спортмастер и вижу саломоны active 6 combi и elite 8 scate.(После перетурбаций брендов это считай аля ATOMIC, но не в этом суть). Трогаю их и чую, что кант лыжи острый как "бритва".
Вопрос:
1.Все описанное для жесткой, укатанной трассы. Если проратрачена то и вопросов нет.
2.Почему скользит боковина ? Техника, лыжа или состояние трассы? А почему у других все ОК?
3.А может нужно "точить" кант на лыжах ?(Как на коньках - попробуй покатаься на тупых - ноги будут разъезжаться).