Рождественский марафон-2010. Предварит. протокол

Все очень понравилось.

в общем зачете № 101, год рождения 9999 замените на 1963, плс.

Можно протоколы в excel?
А за гонку спасибо. Получил хорошую порцию "драйва". Лыжи летели, трасса хорошо подготовлена. На парковке только тесновато было, в остальном все супер!!!

                                 

Но вот извлечь из архива протокол не удается.

попробуйте скачать по первой ссылке с sssromantik.ru, там протокол не заархивированный

Может в этом дело?

Ну да, нормальное расширение, если не получается его открыть просто, то нажмите "открыть с помощью" и выберите программу Интернет Эксплорер

Спасибо, все получилось.))

В простую трассу внесли сложные вехи погодные условия:))).
Спасибо волонтерам на пунктах питания. Очень хорошо работали.

Единственный МИНУС - железяка или труба на (по моему) предпоследнем подъеме поперек трассы. Очень она не айс лежала.

Спасибо организаторам.

из минусов - только то что я не готов, но дополз
И чуть-чуть смутил первый подъем-спуск с очердью.

Все остальное - одни плюсы.
Лыжи летели, на последнем круге пряники с горячим, сладким чаем - просто спасли. И это в районе 4-х часов.

Проехал спокойно, как первую длительную тренировку в сезоне. Очень доволен. Оперативность протокола просто восхищает! Несмотря на упоминавшиеся минусы (парковка, 1-й подъем, железка), организация  марафона - очень хорошая!
Не как критика, но чисто субъективное восприятие ромашковского аборигена - слишком много водохранилища, утомило. Ну, с этим, похоже, ничего не поделаешь.
Тем не менее, с удовольствием поностальгировал на давно знакомых рыбацких местах, где когда-то успешно ловил летом судака, зимой подлещика, где знал на дне расположение каждой коряги, а о таких глупостях, как лыжные гонки даже не помышлял )).

Отличная вышла объёмная трениовка.
теперь по тому что бросилось в глаза:
1) парковка, вероятно продуманна, но не очень организованна.
2) корни и трубы на трассе, просто взбесили, убил лыжу, больно упал ну и т.д. (понимаю что это мероприятие пилотное, потому без претензий:) но если этот старт станет традиционным, хотелось бы видеть хоть какую-то летнюю подготовку дистанции. иначе просто грустно видет хорошо организованное мероприятие, с утерянной сутью. это же все-таки в первую очередь лыжная гонка...
3) питание на дистанции (притензий не имею так как сам пользуюсь случайно, есть - хорошо, нет - и не надо) но если в следующем году соберется хотя бы на треть больше народу, не   сильно тренированным людям этого будет не хватать.

плюсы:
1) льда достаточно, порадовала маркировка на льду, считаю что она обязательна (под конец половину трассы занесло, не было бы маркировки, не было бы и трассы).
2) сбалансированность круга (7 подъемов вполне приличных, вполне достаточно:)
3) больше плюсов не запомнил не потому что их нет, а потому что все остальное было просто супер, и так в лилось в общую картину что не приходит в голову что то вычленить в отдельную строку...
Еще раз спасибо !

Плюсы:
- Трасса сбалансированная,рабочая, по рельефу не очень сложная, но разнообразная. Ехать нескучно,несмотря на 4 круга.
- По подготовке: разметка идеальная, на водохранилище очень хорошо, в лесу узковато, но терпимо, круговые уступают, трубы конечно надо закрывать, но можно и знак поставить, я лично эти места запомнил и объезжал с краю.
- Регистрация и выдача номеров - ноль замечаний, все четко и быстро
- Старт: карманов не было, но при небольшом количестве стартующих в принципе нормально. Разобрались быстро, но при съезде с первого спуска видел очередь на первый подъем, т.е. разгонную петлю можно было бы на километр удлинить или сделать разгон отдельно от основных кругов
- Баня после финиша - это супер! (еще бы указатели к ней поставить и как-то придумать как сполоснуться после нее).  

Минусы:
- Парковка: ну просто никакая, мою машину заставили, пришлось лишних полчаса в бане сидеть.
- Питание: чай, конечно слабовато, хорошо бы еще какой нибудь изотоник добавить. На последнем кругу один из волонтеров спросил меня на какую дистанцию я еду, не тянул видимо я на крутого марафонца )). Из чего делаю вывод,видимо питья хватило не всем поскольку начали экономить.

Резюме: Замечательная душевная гонка, настоящий рождественский подарок лыжникам. При росте количества участников (если конечно организаторы ставят такую цель) надо думать как расшивать узкие места.    

Оргам спасибо, что сделали этот старт. Раз мы приехали, значит нам это нужно:) Плюсы и минусы уже указали, поэтому, собственно впечатления.

Стартанули не быстро и сразу распределились в колонну по двое, без шансов обогнать. Мне не хотелось рано выходить на старт, чтобы не мерзнуть на ветру, поэтому билеты достались только в задние ряды. Глядя на проходящих к старту лыжников, одетых в маски, решил тоже одеть трубу и теплые трехпалые рукавицы. Впоследствии об этом ни разу не пожалел, т.к. на третьем и, особенно четвертом кругах (из четырех) поднялся нешуточный ветер, почти сдувавший меня с той части озера, где подразумевалось должна была быть лыжня и надо там ехать. Так вот, доползли до первого подъема и скучковались в толстую очередь, а-ля Рождественский марафон в Красногорске. Причем подъем вначале пологий и легко заезжаем по двое на параллельных лыжах, толкаясь руками. Народ почему-то упорно ехал коньком по одному. Я ища выход стартовому адреналину пошел на обгон по краю слева на параллельных лыжах. Тут же услышал сзади "Я тебя щас укушу!" - это оказался Юра Минаев честно едущий неспеша в лыжной пробке. Пройдя две трети подъема увидел причину этой пробки, оказалось, дальше идет крутая часть и скорость там ессно сильно падает и забраться можно только по одному. Выехали опять на озеро, по льду мои драные фишки не кантуются, поэтому опять на руках, а руки не готовы, ведь все лето только бегал, роллеры даже не одевал, резину не тянул, имитацию не делал, разве что пару недель на Алтае покатался, но за две недели не вернешь утерянное за год. Паровозик вместе с Юрой меня обогнал, я пристроился сзади. Впереди метрах в 100 пилит Олег Носков. Ни чего себе я сдал, думаю, ведь 31го в Одинцово я Олегу 12 минут привез на 18км, а тут он прет неспеша впереди и не догнать. Потихоньку, при возможности спуртовал и обгонял кого-нито. Сидел за Юрой и так он подвез меня к Олегу, обогнали, Олег пристроился в наш паровоз. Едем. Хорошо. Только не кормят уже 15 километров. Темп стал падать и мне захотелось выйти вперед, сменить локомотив. Объехал, пошел в охотку, немного скорость подросла и сзади, вроде, кроме одного все отстали, включая Олега. Прицепился за мной Юра. И тут пункт питания, здорово! Наконец-то! Ухватил полный стакан горяченного чая (что дали, то и ухватил, волонтеры молодцы, прямо в руки подавали) Выпить сразу невозможно - горячо, бросать жалко. Юра уехал, народ за ним тоже, вот и Олег уехал, а я все пытаюсь допить чай. Фиг с ними, мне результат особо не нужен, мне лыжи как вспомогательное средство только. Допив рванул догонять. После минуты стояния здоровья невпроворот, стал одного за другим догонять и обходить попутчиков. Пристроился к Олегу, ищу взглядом Юру. Нет Юры. Упилил безвозвратно. Постоял за Олегом решил чуток добавить, что-то скучно. Опять народ подотстал, но один парень зацепился. Едем третий круг, уже никого не обгоняем, на поворотах посматриваю на Олега, что-то он все отстает, уже на пару минут. Чай перестал быть таким горячим, но и здоровье потихоньку тает вместе с куражем. На середине третьего круга по озеру раздается бодрый голос комментатора Кондрашева, что лидеры идут последний круг. Ну, блин, ведь могут и на круг накрыть, не хотелось бы. Ветер поднялся, переметенка скрывает следы накатанной лыжни, лыжи едут все хуже. Замкончили третий круг, попили на пункте питания пошли на четвертый и тут, чувствую топливо кончается, накатывает головокружение, слабость. Отпускаю попутчиков, пилю на малом газу. Уже обгоняют только меня. Мысли уже только добраться до финиша. Надо идти если не быстро, то хотя бы технично, ноги ставить вместе, стукать ботинком об ботинок, лыжу ставить на внешний кант, центр тяжести переносить через лыжу. Ни фига толком не получается, координация нарушается, голова кружится, зрение поплыло от налетающего снега, ветра и усталости. Но по ветру хорошо, можно почти не толкаться, несет как пушинку. Зато против ветра одно мучение, еле продвигаюсь. На очередном повороте за 6 км до финиша вдруг вижу Олега совсем рядом, метрах в 100. Хотелось бы прибавить, но не выходит. Впрочем, в какой-то момент немного в голове прояснилось и пошел бодрее, как мне показалось, Олег так не считал и объехал как стоячего. Немного скрашивало настроение то, что стали попадаться круговые, причем выглядели они гораздо веселее и бодрее, подкрикивали мне. Итог закономерен, доплыл до финиша, всю кашу уже съели, значит я один из последних (а как же круговые?). Олег за 5км накрутил мне почти 3 минуты. Зато глинтвейн еще был и горячий. Хорошо, что я не за рулем:) По кругам получилось примерно так (из протокола):
43:35+44:31+46:00+55:08=3:09:14
А чего я собственно хотел? После Алтая с 9 декабря вставал на лыжи всего 4 раза, руки и спина без соответствующих мышц, за день до марафона была тяжелая интервальная беговая по снегу 24км, темп на марафоне выбрал для меня не адекватный, хватило только на 40км. Результат закономерный.

Для меня это был первый старт в этом сезоне. Готов был не очень, но было огромное желание проехать. Поразило количество участников по сравнению с Истринскими далями прошлого года. Организаторы этого не ожидали, поэтому были накладки (стоянка, нехватка питания, металлическая труба на подъеме и пр.) По сравнению с ИД дистанция была намного проще и безопасней. В прошлом году пришлось по ледяной лыжне проходить 14 раз два крутых подъема и спуска и плюхаться затем в воду на берегу водохранилища. С погодой тоже повезло, небольшой экстрим добавил ветер на водохранилище и метель. Хорошо подбадривала бегущих веселая музыка на финише, звонкий колокольчик на одном из подъемов и неутомимый голос Андрея Кондрашова. Желаю организаторам продолжить славные традиции возрожденного Рождественского марафона и не забывать родные Истринские дали! А трубу на подъеме надо закопать в следующем году, жалко лыж!

Первый раз в Романтике!
Метель. Музыка. Разметка.
Обязателно приеду еще!
Главное дошел (3.15)!
Грамоту от Кондрашова повешу на стену, а то ребенок почти всю стену занял, а мне завидно (последний раз дали в 1984 году за первенство области по биатлону).
Метель, Музыка, Разметка....

P.S.

Два года хранил номер с последнего несостаявшегося Рождественского марафона (верил, ждал, надеелся).
В прошлом году, когда на Красногорском марафоне Дмитрий Налетов провозгласил лозунг о преемственности, я принес номер, чтобы сделали зачет стартового взноса, но в этой части преемственности не оказалось (позже и во всем остальном).
В этот раз тоже самое, хотя предварительно с А. Красновым договорились.
Я к тому, что дело не в 300-х рублей, у меня они есть и даже немного больше, а в преемственности - я ж хранил этот номер!
Но может оно и к лучшему - повешу на стену рядом с грамотой!

Извините, Владимир, это моя вина. У нас была накладка с автобусом, и я позже приехал, чем надо было. Искал вас, но не смог уже найти(((

Андрей! Спасибо, что написали. Честно говоря, ждал этого письма и не верил, что не дождусь - вы ж свой человек!

Он вообще будет??)) хочется посмотреть на заметенные просторы...

  ехать весь марафон сперва не собирался. по не знанию круга и пугающего прогноза с меелью. Да еще дуатлон с 4-го о себе напоминал. Но по ходу гонки переломил в себе желание , и решил добить 50 км. Мне в этом безусловно помогли две попутчитцы - нагейкина светлана и еще одна девушка( сорри не хочу лезть в протоколы), которые 2 круга ехали очень мощно и я с ужасом думал что со мной будет, на 3 и 4-х кругах. но , видно они не расчитали силы, особенно Света. и уже на 3-круге моя группа сократилась до 3-х человек, затем еще один товарищь слетел после 2-х подъемов, ну и скоро я остался один. Что впрочем меня не напрягало. впереди человеп в 40 сек, сзади в 40 , и силы есть, можно сказать так и доехал.  присоединяюсь к тому что разметка была гуд. Потомучто на 4-м круге ехали уже по целине и если бы не флажки. неизвестно куда бы мы забрели. Питание не проф. мягкий стакан на скорости и перчатка в чае. Нужен твердый стакан или велофляга.И не чай а энергетик.  В целом благоприятная атмосфера подкрепилась для меня неплохим результатом время 2-43.15 место 21, по своей группе 5-ое
Спасибо тренеру девушек . который спас меня два раза с питьем. Грише Александрову и его семье за поддержку.
Немного фото . которые сделаны с Гришиной камеры здесь http://foto.mail.ru/mail/magdalina7/25

Пока организаторы готовят свой фоторепортаж, может быть все, кто фотографировал на гонке, выложат фотографии с нее и поделятся ссылочками
А за марафон спасибо, все понравилось(запарковался удачно - повезло, чай был вкусный, а трубу я снизу проезжал - без проблем ).

За возрожденный Рождественнский марафон.  
Давно ничего похожего не бегал в России, и было приятно очутиться в той атмосфере, которая была такой родной  7-10 лет назад. И мороз, и ветер - как будто все специально подгадали, и помнится были суровые гонки в Рождество - когда лыжники, обклеенные пластырем, боролись в Красногорске.
Было приятно видеть друзей и знакомых, получать питье на пунктах из рук самого Левочкина, а главное было приятно сражаться с самим собой.
К сожалению, до финиша не дошел один круг, но прошло то время, когда можно было бегать марафоны без тренировок) сейчас надо хотя бы регулярно кататься, что бы доходить до финиша.  
Всех с Новым годом и Рождеством!        

На сайте соревнований появились фотографии с мероприятия
http://www.sssromantik.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=62&Itemid=1