Писал давно, но проблема осталась таже - "РАЗЪЕЗЖАЮТСЯ" лыжи на жесткой, УКАТАННОЙ лыжне.
Катаюсь давно и кл.и конек. Коньком хожу без проблем(?), но при мягкой лыжне.
Последний мой поход коньком - 30 км по Волге 28.02.10. Вроде бы есть и техника: хожу без палок, но не в горку; и выкат есть ..., как как только жесткая трасса все удовольствие уходит. Вот и вчера, вышел коньком, но вернулся и переобулся в классику.
На основе опыта могу сказать, что нужны разные лыжи для мягкой трассы и жесткой или одни, но "правильные".
У меня salomon skate active 7. При этом, как мне кажется, они имеют относительно мягкие нос/хвост и жесткую колодку. (по жесткости знаю как выбирать лыжи)
Покупать другие - как выбрать?(на снег !!!, по жесткости знаю как), ведь не выбрасывать же 5-10тр, чтобы получить тоже самое... Прочел где-то, что для жесткой трассы, жесткость должна "начинаться" с концов лыж "равномерно".
Наверняка многие сталкивались с данной проблемой. У кого есть опыт, дайте совет, какие лыжи прикупить, кто на каких лыжах и есть ли проблемы ?.
Именно на жесткой трассе проявляется умение держать равновесие и баланс при коньковом ходе. Лыжи могут идти в боковой снос из-за того, что вы не загружаете опорную лыжу всем весом тела. Также лыжи могут иметь малый весовой прогиб. Попробуйте проехать на других лыжах. Лыжи с хорошей курсовой устойчивостью можно найти у всех известных производителей, в любом случае нужно искать достаточно жесткие пары. Но излишняя жесткость тоже плохо - не сможеть управлять лыжами на спуске, да и ноги будут забиваться. Саломон, насколько я слышал, любит вилять на жесткой трассе.
Недавно взял на слегка обледеневшую трассу стоявшие с прошлого сезона фишера (менее жесткие, чем те, к которым привык сейчас). Откуда ни возьмись появился боковой снос и рысканье. Перепугался - куда делась техника, которой с таким трудом овладевал?! С трепетом одел пару этого года - о, чудо! Техника волшебным образом вернулась... Вывод: недостаточная жесткость лыж - плохо...
Fischer тоже на ледяной трассе "крутит" во все стороны, потому что у них геометрия 41-44-44, а у тех же Atomic или Madshus - 44-42-43(44). Ещё, помнится, Деменьтев перешёл на Madshus. т.к. по его словам у них лучше курсовая устойчивость.
Я не профи, на ледяной трассе, ноги первые метров 500 подразъезжаются, после привыкаешь, начинаешь чуть сильнее работать руками, и ноги загружать поглубже, толчок получается, как-бы, с разгоном, а не рывком, и хороший прокат на плоскости лыжи с плавной мощьной законтовкой, думаю, от лыж, непроскальзование если зависит,то только при хороших скоростях. Лыжи у меня атомик про скейт, с мягкими носами и пятками и жёсткой колодкой, не проскальзываю, почти Засёк, ради интереса, вторую десятку (две пологих пятёрки) по льду на ВИВКе, 33,5 мин, на такой скорости точно не зависит. P.S. Лёд. Удовольствие получаю всё равно, только лыжи слегка жалко, бюджет семейный .
Здесь говорят, что слишком мягкие лыжи могут быть причиной. А как насчет слишком жестких? У меня тоже бывала такая проблема, и мне тогда приходила мысль, что может лыжи жестковаты... Потому что по параметрам они вроде для моего веса скорее ближе к жесткости.
И в изначальном вопросе, и у меня в комменте имелась в виду очень укатанная трасса, где зарываться совсем некуда. Еще такая проблема иногда есть, опять же на очень укатанной трассе. При попытке поиметь длинный прокат опорную лыжу начинает закручивать "внутрь", соотв-но меня заваливать "наружу". Такой проблемы не было на более тяжелых и широких лыжах. А вот на легких узких atomic'ах есть. Покатался недавно на других лыжах (прокатных) - тоже слегка была эта проблема. Интуитивно понятно, что вес вперед бросаю не очень ровно/симметрично/... Также понятно, что если сделать шире угол лыж, то этого не будет. Но может есть какой-то более конструктивный совет?
У меня такая же проблема - недостаточно хорошее равновесие, особенно при прокате на левой ноге. На мягкой лыжне все более менее, на очень жесткой - хреново. Та же проблема, правда в меньшей степени, на лыжероллерах. На жесткой лыжне мне надо пройти километров 5-7, прежде чем поймаю баланс. Как ни странно, гораздо более жесткие Atomic (где-то кило на 85 при моих 76) держат курс хуже, чем Фишки на вес 70кг. Мое мнение - основная проблема в технике и строении тела. У меня сколиоз, что может влиять на неправильное распределение веса, ну и закрепилось неправильное движение при постановке левой ноги. Вес тела сваливается вовнутрь, а при попытке его как-то контролировать, уходит наружу. Правда, как я уже сказал, минут через 20 все как-то нормализуется, если не совсем уж бетон
Лыжа должна контактировать с поверхностью всем профилем и активно, а не только колодкой как у прямого фишера. Росси особо предыдущие модели да, новые с геометрией где пятка после 44мм сходит на 40мм нет.
Вот как раз фишер со своей геометрией 41-44-44 имеют стреловидный профиль, а значит лучшую курсовую устойчивость на льдистой, неровной (бугристой)лыжне. Атомик Wordcup имеет приталенный профиль 44-42-43.5, так же высокую и узкую колодку, поэтому людей с плохим равновесием на таких лыжах будет крутить....
При чём тут геометрия??? Чем шире, тем устойчивей??? Или наоборот? Людей с хорошей техникой на плохих лыжах не крутит. Вот отсюда и пляши со своей теорией.
равно как и ширина лыжи, но и роль техники преувеличивать не стоит. Лыжи, обладающие хорошей курсовой устойчивостью на жесткой трассе, наощупь определить сложно, поскольку определяющим фактором является эпюра задника, которая должна распределять давление на снег таким образом, чтобы оно плавно уменьшалось от колодки к пятке лыжи. Эпюра носка влияет меньше, но лыжи для рыхляка с "приподнятыми" носками обычно рыскают по причине короткой "базы". Правильное распределение давления позволяет лыже отвечать на корректирующие движения голеностопа гонщика плавным изгибом канта, не приводящим к срывам или излишнему продавливанию, так что к технике и развитому голеностопу должна прилагаться грамотная кинематика. А рыскать может как мягкая, так и жесткая лыжа, поскольку и у первой, и у второй площадь контакта со снегом и распределение давления не соответсвуют оптимальным.
Я вам толкую про Геометрию лыж, разницу улавливаете? Речь идёт не о гонцах с идеальной техникой, а о людях постигающих азы беговых лыж и конькового хода в частности. Вот их как раз на одних лыжах крутить будет на других нет (или меньше). Это про курсовую устойчивость. А вот эпюра лыж делает одну пару оптимальной для жёсткой трассы, другую для мягкой.Уменьшение давления (более мягкие) в зонах мыска и пятки позволяет лыже отлично работать на мягкой трассе. А равномерное распределение давления обеспечивает отличную работу на жёсткой, укатанной лыжне.
Я думаю все зависит от техники.У меня лыжи Fischer RCS Skating (cold,stiff),ботинки фишки комби, а у соседа доисторические лыжи( им лет 15),а боты вообще классика.Но он зас. мас. спорта. В прошлом году он показал мне технику конька по жесткой трассе.В этом сезоне у меня проблем нет.А до этого тоже мучился,ноги разъезжались метров 800 ,пока не привыкнешь.
смотрите разворот плеч. Толкаться палками надо синхронно и четко по направлению лыжи. Т.е., как бы "падать" грудью на носок лыжи. Если же толкаться просто вперед, то, опять же, возникает боковой вектор, приводящий к сносу лыжи. Естественно, что при мягкой лыжне лыжа фиксируется, врезаясь в снег. По следам можно определить уровень техники проехавшего. Если след плоский, с равномерно прижатым снегом, и лишь в конце видна закантовка, то это правильный лыжник проехал. А если сразу езда на кантах так, что даже желобок не отпечатывается, то это чайник сбежал из магазина эмальпосуды. Часто вижу чайников, едущих так, как будь-то у них коромысло между ног вставлено, ботинки друг друга видят, только когда на полке рядом стоят. При этом лыжи вздергивает на уровень колена, задирая носок, и выбрасывает далеко всторону, впечатывая кантом в снег. А вот если снега нет, гололед, то тут-то и начинаются жалобы на то что "лыжи разъезжаются".
Про технику сказано верно, только вызывает сомнение "в прошлом сезоне показал-в этом проблем нет". Речь правда о классике- на тренировке сборной выкрик тренера: "Люба, опять двухопорное", и это человеку, прошедшему на тренировках не один десяток тысяч километров.
Посмотрите на кратинки лыжников, где заснята фаза постановки ноги. Там хорошо видно, что лыжа ставится на ВНЕШНИЙ кант, а тело "завалено" слегка наружу. Благодаря этому лыжа на снег ложится плоско, а центр тяжести оказывается точно над центром лыжи. Одан из распространенных ошибок техники конька, это постановка лыжи сразу на ВНУТРЕННИЙ кант, причем тело остается "внутри" лыж. В таком случае, естественно, присутствует боковой вектор, вызывающий скольжение лыжи всторону.
техника за пару дней должна прийти или около того, если продолжают разъезжаться ноги то либо лыжи мягковаты и не на ту трассу или совсем лёд под ногами, на льду как ни крути не толкнёшься ногами так же как на снегу.
Лыжи должны быть достаточно жесткими, толчек ногой плавным, особенно следить за положением корпуса - движения только вверх вниз, без "кренов" в стороны и накатывать "тонны" километров, чтоб "научить" ногу "чувствовать" трассу.
Катаюсь давно и кл.и конек.
Коньком хожу без проблем(?), но при мягкой лыжне.
Последний мой поход коньком - 30 км по Волге 28.02.10.
Вроде бы есть и техника: хожу без палок, но не в горку; и выкат есть ..., как как только жесткая трасса все удовольствие уходит.
Вот и вчера, вышел коньком, но вернулся и переобулся в классику.
На основе опыта могу сказать, что нужны разные лыжи для мягкой трассы и жесткой или одни, но "правильные".
У меня salomon skate active 7. При этом, как мне кажется, они имеют относительно мягкие нос/хвост и жесткую колодку.
(по жесткости знаю как выбирать лыжи)
Покупать другие - как выбрать?(на снег !!!, по жесткости знаю как), ведь не выбрасывать же 5-10тр, чтобы получить тоже самое...
Прочел где-то, что для жесткой трассы, жесткость должна "начинаться" с концов лыж "равномерно".
Наверняка многие сталкивались с данной проблемой.
У кого есть опыт, дайте совет, какие лыжи прикупить, кто на каких лыжах и есть ли проблемы ?.