Марафон Хепоярви

И все-таки, какова реальная дистанция?
50 км или 52 км?

Кто ехал с хитрыми приборами, что они говорят?
И какова сумма подъемов?

показал 50,31 км, но реально, с учетом рельефа могло быть немного более.

показал 50,180. Естественно врёт в меньшую сторону. Так что было скорее всего значительно больше 50 км.

                   

48,5 км. трек нормальный, без выбросов.

50,34 км.  

1. Трасса не мягкая. Была каша сверху на паре подъёмов, остальное было хорошо сделано. Основа жёсткая была, а пара см снега сверху ничему не мешает.
2. Дистанция скорее 50, вроде в прошлом году меряли - можно поискать по форуму.
3. Смазка. Swix HF -2 -8. У меня лыжи катят ) и сегодня катили... пара человек, может меня накатило из тех, кто рядом был. С первой десяткой не сравнивался.
В целом очень понравилось, мой лучший марафон. Первый раз пил Колу на лыжной гонке, идёт хорошо, но надо понемногу пить.
Развлекался с тактикой - первый круг относительно спокойно ехал, потом добавлял.
Вроде 12-13 где-то в 6:30 от лидера, несколько секунд до пары гонщиков передо мной.
Мой номер был 32.

http://o-time.ru/images/all/w11/ski290111hepo_abs.htm

С третьей попытки я вышел на старт со свежеустановленной в Поларовский GPS-датчик литиевой батарейкой, так что теперь можно считать, что дистанция наконец-то измерена и мной: получилось 49.2 км.

С результатом вполне ожидаемо хуже: куча работы в декабре + болезнь в новогодние каникулы и командировка с кучей недосыпаний на текущей неделе (вернулся домой в первом часу ночи.
Получилось 2:55:00, единственный приятный момент - скорость по кругам не падала, и не было ощущения "вставания". Сила в руках (индикатор усталости) оставалась при мне до финиша, большинство пологих подъемов мог ехать под каждый шаг (а раньше, когда результат был ощутимо лучше, на последнем круге не мог ).
Лыжи (морозный сравнительно мягкий Фишер) готовил Стартом: BWLF + PHF600 (поверил Гисметео, обещавшему -3) + PF550 (забыл, что он на старый снег). Первый круг лыжи ехали очень слабо, потом то ли похолодало, то ли глянец появился, но лыжи вдруг поехали и не остановились до финиша.

Впечатлений много и все положительные, правда после финиша обнаружил две приличные пробоины в лыжах, видно на разгоном круге кто-то приложился,но это мелочи. Лыжи работали изумительно до самого финиша ехал на старте PHF-400+ Ваухти 0-5. У кого есть фото скиньте ссылочку. Спасибо.

если кто фоткал или знает где можно посмотреть, дайте знать пожалуйста!))

Там со скольжением вот что было:
На первом круге трасса была не закатанна, поэтому катило плохо. Но рядом была накатанная лыжня, в ней лыжи ехали хорошо.
А потом трассу закатали и по середине где-то пол метра дистанции были с глянцем и на них катило, а в лыжне стало катить хуже - может там уже слишком сыро/грязно было.

что там рельеф, который иногда закрывает южные спутники, что иногда дает приличную погрешность. Поэтому стоит грузить трек в комп и смотреть, что и как на каждом круге. У меня получился основной круг 16 км практически ровно. Плюс разгонная петля, плюс финишный стакан. 50 точно должно быть.

Провалов на графике скорости нет нигде, везде она более-менее соответствует рельефу.
Полар всегда показывает чуть меньше Гармина, сравнивал с разными. Почему - не знаю, в порядке шутки можно сказать, что траектория расположенного на плече датчика Полара короче, чем Гарминовская.

а не координаты?  

Кстати, по поводу траектории - сегодня в Парголово на классике круг оказался метров на 50-70 (2%) короче, чем всегда бывает на коньке.

Рубануло меня на Хепо по полной!

Главное его было достаточно и он был очень вкусный. Бежал на Salo 07\08 2 слоя БВЛФ, СТАРТ ЛФ -3-8, Уктус 3 в 1 0-6, таблетка Старт +9-9. катило отлично, меня накатили как мне кажется человека 2. Два круга ехал с лидером по женщинам, мстами накатывал метров по 5-7, а они наверно бежали на порошке. Отличный марафон! Спасибо организаторам!

Трасса отлично подготовлена. Но рубануло меня прям на втором кругу - судороги обеих ног. В итоге для меня два оставшихся круга - турпоход. Много на руках прошел - в итоге на третьем еще и пресс свело Зато природу посмотрел
Кстати, у меня первый час лыжи катили "на 5", а в районе часа дня что-то изменилось  по погоде (либо таблетка сошла). На спусках меня только ленивый не обгонял. Готовил Ваухти: +5-3 lf, нf 0-5, сверху таблетка 0-15 под утюг, накатку не делал.

таблетки мало на марафон ето точно.надо было поверх таблетки порошок положить и летел бы долго=)

В почту заглядываешь? Чиркани, как твои дела.

Мих а я тебе писал ответ,только не на
skirc4@yandex.ru а на 2ой адрес.проверь.щас скину на ету почту.

Как всегда понравился, по сравнению с прошлым годом трасса показалась немного пошире, но по рыхлее, прошел ровно, 2 и 3 круг быстрее, но это наверное из-за стартовой толкотни. Хотелось заехать в сотню, но немного не хватило, попутчики в середине 3 круга уехали, догнать уже не получилось. Бежал на парафине без порошков.

В прошлом году аккурат перед марафоном сломался Владов ратрак, было действительно мягко, в этом (по моим, понятно, ощущениям) было намного жестче.
Для меня критично проваливание палок, тут я сразу встаю, а вчера этого не было.

Сама трасса была жесткая, видно просто заполнились больше подъемы. Хотя если честно на подъемах в рыхлом снеге мне показало, что лыжи у меня лично хорошо работали, т.к. на спусках все уезжали от меня очень здорово, едва удавалось догнать до следующего подъема.

В общем праздник - удался.

По регистрации - все быстро и без проблем.

По старту - для 10 и 35 приоткрыли проезд чуть раньше и они "просочились" вперед. Так что для арьергарда марафона (не люблю рвать со старта и встаю всегда сзади) - проблем не было.

По дистанции - несмотря на просто огромное (по московским меркам) количество снега - трасса жесткая, укатанная. Рыхлоты показалось поменьше чем в прошлом и позапрошлом году. Маленький минус - лыжни на спусках были подразбиты и ледяными, но спуски вполне проезжаемы и рядом с ними.
Так что все равно за трассу - 5.

Кормежка - просто образцовая - вкуснейший морс, бульон, чай и какой-то желтый напиток, хлеб с солью (для рыхлоты и рельефа очень актуально), лимоны и бананы.
На финише - замечательный гороховый суп.

Как то не получается у меня пробежать этот марафон хотя бы из 4-х часов. В этом году подвело отсутствие достаточной горной подготовки - из-за ледяного дождя в Битце в конце декабря - начале января были завалены участки с хорошим рельефом (сейчас уже прочищены - видно, какую громадную работу проделали, какие бревна убрали - спасибо Альфа-Битце).
Накрыло неожидано на 8-м километре, видно переборщил с убеганием от Саши Таврова - надо было его потащить за собой, может и он бы доехал . Хотя убегал мякго, но пульс пошел за 170 - пока на таком пульсе не готов бежать.
Далее сбавил темп и ко второму кругу жизнь наладилась .

Единственный минус в этом году - срок проведения (накладывается на марафон мой любимый классический марафон Кузина-Барановой(КБ)).
Билеты взял так, что бы успеть пробежать КБ, но после марафона понял - что это было бы слишком, так что сегодня отдыхаю.
Лучше бы вернуться к прошлогоднему графику - будет больше приезжих участников.

Еще раз хочется поблагодарить организаторов и людей, готовивших трассу за замечательный марафон - бежал его третий раз подряд и, надеюсь, буду бегать и далее.

Люди кто снимал видео или фото скиньте ссылочку.

Напишу про себя. Марафон замечательный. Бежал 2-й раз. Но до боли похоже на первый.
2 круга ехал неплохо, а в начеле 3-го начало сводить ноги и конец, с трудом доехал. Не хватает подготовки и особенно для марафона по горам. Итог 38-й. Смазка LF +5-3, порошок Vortex +4-2(белый) - оказалось неудачной, проигрывал почти всем. У кого на чём хорошо катило?
Ещё может кто напишет, а как развивались события по ходу гонки в первой двадцатке. Просто не было болельщиков, не кому рассказать.

http://www.vimeo.com/19366204

Массстарт, масспуск с разгонной (середина-хвост), лидеры на последнем подъеме круга

особенно на подьеме.
У меня зарисовать подьемы как-то обычно не получается

Спасибо!

А ты вон оказывается где был. Два марафона за два дня, это уж слишком. Я вот к следующим выходным не всегда отхожу.

- оперативно!
Хочется посмотреть на протокол КБ.

Во всяком случае, если организаторы об этом просят.

Результаты Марчи тоже уже в Интернете :-)Я к тому, что там это норма, а у нас удивляет.

Народ где все фотки с марафона, ведь много народу было с фотиками)))Если кто знает где можно посмотреть, напишите!!)

Вот здесь и дальше есть пара ссылок на фото:
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?t=21802&postdays=0&postorder=asc&start=345

выложили несколько неплохих фотографий
http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=142181&goto=947681&rid=0#msg_947681

Серега, поздравляю! Орги молодцы всех дождались. Думаю, рейтинг марафона после этого года резко возрастет. Еду в Красногорск там встретимся на лыжне.

Увы в этом году я опять мимо Красногорска - 19 февраля бегу в Рыбинске, а 23 - планирую в Киржач.
Но надеюсь - где-нибудь пересечемся.

Может быть, кому-то пойдет на пользу и мой краткий отчет.
Бежал на «теплых» фишках. HF8/FS078/FC8WS (SWIX) + накатка 0,5 мм.
Порошок и таблетку впервые наносил и обрабатывал роторной пробкой/щетками. По-моему, получилось неплохо (кстати, при вплавлении порошка роторной пробкой не заметил обычных блесток).
По фактическим погодным условиям (0 -1) скольжение на первом круге было вполне удовлетворительным и улучшилось на втором (возможно, за счет некоторого понижения температуры до -2 (?), а возможно и за счет того, что трассу немного укатали).
Явной ошибкой было решение взять палки OneWay – для такой трассы штатные лапки совершенно не годятся. Особенно это было заметно на стартовом километре – палки проваливались на 20 – 40 см. Перед стартом Володя Житенев высказал сомнения по поводу моего выбора палок (лапок), но менять что-либо было уже поздно. Думаю, что потерял на этом не менее 10 минут.
Результат: 04:07:40 – 284 место. В своей группе (М7) – на 19-м (последнем) месте. Особого огорчения не испытываю, так как группа М7 была вполне авторитетной (трое – в первой сотне, да и остальные выступили вполне достойно).
Организация марафона, включая питание – на хорошем уровне. Большое спасибо организаторам.
Очень доволен, что пробежал этот марафон – нестандартный, со своими особенностями.
Пожелания: использовать электронную форму предварительной регистрации, формировать стартовые карманы (марафонцы - по 100 человек + участники остальных дистанций) со стартом через 2 минуты.

P.S. Жалею только об одном: сразу после финиша ушел переодеваться и «протабанил» гороховый суп (горячий!). Узнал о нем из отчетов – до сих пор слюнки текут:)
Придется в следующем году приехать опять….

Люди добрые снимало немало народу и плюс пресса, где вся информация наглядная в виде фотографий и видео

http://photofile.ru/users/leonid_dmi/96563949/all/

http://www.skisport.ru/news/index.php?news=11443