Наверное, сезон уже у многих открыт. В связи с этим интересно, у кого какие цели на зимний период?
Допустим, у меня при прочих благоприятных условиях: пробежать не менее четырех марафонов, съездить на Праздник Севера, обогнать Евсеева с Никитенко хотя бы раз, встать на классику, подтвердить 1 взрослый.
Интересно было бы узнать цели наших сборников-участников форума (и не только) - Рочева, Крянина, Нутрихина, Завьяловой и других.
Программа минимум: поработать над техникой конького хода, найти удобное и доступное место для катания с хорошим рельефом, накатать за сезон не менее 1000км, собрать воедино крепления и лыжи для классики (второй год собираюсь:), пробежать Рождественский марафон, Московскую лыжню, Лыжню России и Николов перевоз.
Программа, при выполнении которой можно будет назвать сезон успешным: сбросить не менее 40мин от результата первого моего марафона (МЛ 2003), пробежать гонку Кузина и Барановой
Накатать ок. тысячи, проехать 3-4 марафона (из них 2-3 классикой), постараться выехать на "Кениг Людвиг", там быть в первых 5% (это у меня 8-й WL будет). На Токсовском в сотню попасть. Сына на классич. лыжи поставить. Сыны спортивного роста хочу сильнее, чем себе, но идет тяжко (шлола, блин)...
Про планы я вроде написал. Дождь - льет, зараза, и если Гизметео верить, до середины месяца ничего хорошего ждать не стоит. В бассейн вот вечером иду... Так вот и планируем: когда можно - катаемся, если нет - выкручиваемся... Мне уже приходилось в декабре и январе имитацию прыгать, я привычный!
загнул. Я "рост" понял буквально как рост, а не спортивный подъем.
Что касается моих планов
То накатать больше чем в прошлом сезоне (> 600км , примерно 700-800)Пробежать Токсовский,Двигатель и Праздник Севера, возможно съездить в Москву на что-нибудь.
сезон мы открыли в прош. выходные на озере. Было отлично. А вообще, в наших краях декабрь последнее время всегда такой, то дождь то снег, то вообще отсутствие снега. Гольфстрим во всем виноват...
На Курголовском мне не очень понравилось: местами вода выступала, местами лед голый... В лесу снега очень мало, и почему-то малину и иван-чай в этом году не косил никто - плохо пока было.
просто шикарно, снега было достаточно для отталкивания коньком без проскальзывания, воды не было, местами (очень мало) был открытый лед. Пожалел что не взял коньки, можно было и на них попробовать. Я проехал 5 кругов, а отдельные личности с Прибоя проехали даже 15. Подъезд к озеру на машине без проблем.
Цель одна - получить удовлетворение от лыжного сезона
Конечно, хочется улучшить результаты на гонках и марафонах, суметь не опоздать на старт ЛР, научиться лучше готовить лыжи.
Еще хочется расширить, так сказать, кругозор лыжных стартов - побывать на интересных гонках в областях прилегающих к Московской. Гонка Федорова в Обнинске, например, интересует.
Здорово было бы побывать на марафоне в Мурманске, на Урале, Камчатке... но это, мне кажется, произойдет не в этом сезоне. А заграница, похоже, и не в этой жизни
Ну, еще не нужно забывать человеческий фактор. Под конец сезона живьем познакомился со многими участниками форума. Намерен продолжать работу в данном направлении
жаль, что приобщился уже под старость. правда, ориентированию возраст не помеха
насчет лыжного. конечно, хочется попробовать. вот, думаю временами, надо до fishian добраться (планшет нужен), а потом потормошить Надю - она все знает про ориентирование, сможет подсказать как лучше начать с ориентированием на лыжах.
Но с другой стороны - в будни я вообще пас (только с фонарем в Битце могу побегать), а в выходные на меня завязаны несколько человек, и если я отвалю в ориентирование, то они перестанут кататься на лыжах. А я бы этого не хотел... блин, не знаю как быть даже
Но лично я зимнее ориентирование разлюбила, на эту зиму его не планирую, хотя и не зарекалась. Попробовав и велоориентирование, я пришла к мнению, что полноценное ориентирование только бегом, т.е летнее. Все остальное - математика: просчитать рельеф, длину пути (дорожки, лыжни), учесть проходимость (проезжаемость), иначе говоря, класс лыжни и дорожки, и сделать выбор варианта. Задача решение принимать быстро, желательно просчитывать вперед, чтобы подъезжая к КП, ты уже знал вариант пути на 1-2-3 следующих КП.
попасть в 20-ку на Кузина-Барановой и МВТУ(сложно, но я помечтаю), а минимум - принять участие во всех(ну или пости всех) классических гонках в Москве. На конёк, видимо, забью совсем.
Так что я на лыжах уже месяц с небольшим перерывом. А план-максимум - на то и максимум Мне со своего прошлогоднего уровня придется минут 15 сбросить. Но классика - это такое дело, в мазь попал - можно много сбросить, а не попал - можно столько же набрать.
В Финляндии я дневник не вёл, и с подсчетом особо не заморачивался. Катался 10 дней. В первый день 10-ку осилил с двумя привалами, последние 3 дня 30-ку проезжал без проблем. Для начала ноября, думаю, очень даже неплохо, особенно если вспомнить, что два последних года я под новый год только на лыжи вставал.
так как предполагаю,что в этом году существенно увеличится колличество участников на классических марафонах.Но все равно желаю,чтобы мечты сбылись.А вот коньком стоит пробежать хотя бы одну гонку.При наборе формы скорость в коньковых дисциплинах,в отличие от классики,увеличивается в геометрической прогрессии.Приятно будете удивлены результатом.
последнее время не радует, даже я бы сказал "морально" напрягает, хочется тренировку скорее закончить. Так зачем себя заставлять, тем более что классика идет в охотку. Хотя в прошлом году я гонку Славы коньком пробежал весьма недурно для себя, но там катуха была обалденная, а когда видишь, как соперники скрываются за спиной, то крылья вырастают
Дело в том,что прибавку в 200 или 300 человек на основных "коньковых" марафонах никто и не заметит,а вот прибавка на 50-100 человек на той же гонке Кузина-Барановой изменит как саму гонку,так и главное-старт- очень сильно.А увеличение количества тем в форуме по классике,по сравнению с прошлым годом, только подтверждает мое предположение об увеличении к ней всеобщего интереса.Также мое предположение базируется на желании моих товарищей по клубу принять в этом году старт на той же К-Б.Мужики сильны в классике(старая гвардия), и вполне вероятно,что составят вам с malexoм достойную конкуренцию.
классических марафонах число участников устаканилось и примерно одинаковое уже несколько лет. Почему же именно в этом году оно должно существенно увеличиться?
Учитывая выполненный объем тренировок(на сегодняшний день уже в три раза больше, чем в прошлом сезоне), планирую бежать быстрее(в прошлом несколько раз 50км пробегал за 2-50, стабильно идя пешком вторую половину, в это нацеливаюсь на 2-30 +/- в зависимости от внешних обстоятельств).
Готовился с прицелом на коньковые дистанции 30-50км.
Планирую пробежать 7-8 коньковых марафонов(все из суперкубка Russialoppet+Николов перевоз+Зеленогорск) и несколько второстепенных местных гонок.
Классикой вряд ли чего побегу-классического инвентаря на данный момент нет вообще и не умею я пока классикой.
Естественно, я не сделал столько, сколько Гриша ни на первом снегу, ни летом. Я только сейчас приблизился к отметке в 750 км, а он уже на сборах сам знаешь сколько накатал. Да и летом он выполнил гораздо больший тренировочный объем, но не только в объемах счастье, правда же. Мне и моих небольших объемчиков хватает, чтобы радоваться жизни:) Что же касается моих заяв по поводу "дернуть", так это прикол. Я и марафонов то не особо побегу, только Мурманск и Рождественский. Остальные пешком пойду, если пойду вообще.
Ответ Сергея Бирюкова натолкнул меня на собственный ответ. После провального прошлого сезона планирую провести сезон 2004-05 лучше, желательно ГОРАЗДО лучше, чем сезон 2003-04 Надеюсь, что проедем с мужем один марафон. Какой - по ситуации.
Про свои планы хотелось бы заявить что-нибудь по-смелее, но сегодняшнее катание по ледянистым кочкам нагнало пессимизма.
Все же проведя нескучное лето в соревнованиях по марафонам и полумарафонам, горному бегу, триатлону, велосипеду горному, проехав в Вуокатти больше 500 км за 9 дней на снегу, надеюсь побежать по 1 разряду. Хорошо бы пробежать в Тольятти и Екатеринбурге, получив в зачет 4 региона и 10 марафонов. Если будет четвертая суперсотня, то обязательно поучаствую. Из классических марафонов если и побегу, то только Токсовский, чтобы реабилитироваться за провал в прошлом сезоне. Если компания будет, то можно к финикам съездить на Хиито-Вуокатти 19 марта.
На ЛР, как минимум, надо попасть в 500, в идеале в 300.
В том сезое думал что не хватит здоровья на 100км классикой.Были 2 очень сложных момента на отметке 42 км начинало накрывать.Как распил напиток так забыл об усталости до 85км.Подкрепился и дотянул до заветной соточки:-)А в этом попробую замахнуться на большее.Уж больно мне нравятся супер-пупер-мега-марафоны:-)Кстати на классических swenoraх я тоже в этом сезоне хочу попробовать одолеть 150км.
Увеличить количество марафонов до 3-4(в том году бежал Лыжню России и МВТУ) и показать время из 3 часов на ЛР.
1. Рождественский
2. Гонка В.Кузина и Л.Барановой
3. Лыжня России
4. МВТУ
Побежать, как и в том году, не менее 20 стартов (Москва и Подмосковье) подрасти на ВУЗАх и попасть в первую команду МВТУ в эстафете, сделать объём 2000км.
Хотелось бы поучаствовать в "Кибер-спринте" и "Росавтобанке" и познакомится на лыжне с форумчанами.
посетить несколько новых лыжных мест (в Торопце, Острове уже побывал, сейчас еще пару дней буду в Златоусте (снега 40 см - завидуйте ), правда подустал за две недели с непривычки, везде рельеф, в Острове просто убийственный
А мы с Леной хотим осилить Васу Енгардиан Биркибайнер, а в качестве контрольной прокатимся К.Б., так что возможно увидимся в Москве! Привет от Сыктывкарцев!
Моя цель - хорошенько подготовиться к роликобежному сезону в плане функциональной подготовки. Первый этап чемпионата россии по роликобежному спорту состоится в конце апреля.
Я бы хотел поучаствовать во всех основных коньковых марафонах, проводимых в Москве и окрестностях. Рождественский марафон будет скорее всего первым крупным стартом этого сезона. Очень хочется достойно пробежать суперсотню.
На классику я встать пока не готов. У меня просто ничего для этого нет, а покупать все "с нуля" жалко денег.
Допустим, у меня при прочих благоприятных условиях: пробежать не менее четырех марафонов, съездить на Праздник Севера, обогнать Евсеева с Никитенко хотя бы раз, встать на классику, подтвердить 1 взрослый.
Интересно было бы узнать цели наших сборников-участников форума (и не только) - Рочева, Крянина, Нутрихина, Завьяловой и других.