Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Личные впечатления о Джизерске-2012 (30 и 50км)

Бедрихов 2012 (30 и 50 км)
Краткие впечатления о гонках Ворлдлоппет (Джизерска Пятидесятка), прошедших 6 и 8 января в Чехии (г. Бедрихов). Зарегистрировались на эту гонку мы еще в августе 2011. Мы – это два лыжника-ветерана из Самары (автор этих строк Александр Соловов, 63 года и Сергей Васильев, 39 лет). Оплатили стартовый взнос. Даже в конце августа удалось забронировать гостиницу только в 1,5 км от стартовой поляны, ближе уже все было занято. Как оказалось, гонка весьма популярна – регистрация на главный старт (50 км классикой) закрылась уже в начале сентября. Вылетели из Самары Чешскими авиалиниями в ночь с 4 на 5 января и рано утром уже были в Праге. Прага нас встретила проливным дождем. До Бедрихова добирались через Либерец (100 км от Праги), где получили стартовые номера, на такси – самый комфортный вариант, а по стоимости средний между арендой автомобиля и мороками общественного транспорта. Дождь шел и в Либереце. До Бедрихова – 14 км, подъем на высоту 800 метров. За несколько км до Бедрихова появился первый снег на обочинах, а в самом Бедрихове снегу было не менее полуметра. Бедрихов – это маленький курортный городок (летом МТБ, трекинг, зимой – лыжные гонки, горные лыжи с 4-5 подъемниками). Известен своим лыжным марафоном Джизерска Пятидесятка, который в этом году проводится уже в 45-й раз. Кроме того, что этот марафон входит в Ворлдлоппет, он в календаре ФИСовских марафонов (международной федерации лыжных гонок). Поэтому в нем участвует практически вся лыжная марафонская элита, где-то порядка 100 человек.
В нашей гостинице (Ярмилка) нас уже ждали, но номер удивил – очень маленький: две кровати, одна из которых можно сказать в норе (потолок ниже человеческого роста), кресло, журнальный столик, шкаф и телевизионная панель. Розетка только в санузле. В целом же отель понравился, приветливый персонал, недорогой ресторан, великолепная инфракрасная сауна с хорошей трехместной ванной-джакузи, которыми мы пользовались практически каждый день из 8 прожитых в отеле дней.
Вечер 5-го, ночь и утро 6-го отпивался аскорбинкой и аспирином (накануне подхватил вирус ОРВИ). Но утром все же решил бежать спутниковую к воскресному старту гонку 30 км св. стилем, поскольку стартовый взнос за эту гонку в размере 700 крон был уже оплачен. Старт был в 1 дня. На эту гонку (называют ее Бедриховкой) заявилось порядка 500 человек.
Лыжи готовил еще дома – одинаково коньковую и классическую пару (порошок Свикс ФС8, +¬ 4). С температурой угадал, на старте было около нуля, наверху на трассе -1. Пришел на стадион за 1.15 до старта, прокатился 3 км. Лыжи удалось положить минут за 45 до старта во второй ряд. Разделся, сложил и повесил мешок с одеждой. Но когда пришел минут за десять до старта, нашел лыжи уже в третьем ряду. Рядом стояла нагловатая русская деваха, которая почти открытым текстом дала мне понять, что мол дядя твое место гораздо дальше. А вот сзади стоит молодой парень, которого надо пропустить вперед. Парня я конечно пропустил, но несмотря на его блестящую экипировку, понял, что он сыроват, сначала пойдет быстро, но на 10-15 км приберу его наверняка (как потом оказалось – на 8-ом). Дали старт, нагловатая деваха впереди и здесь суетится, цепляет народ с одного, с другого боку, спотыкается, создает «аварийную ситуацию» и явно мешает окружающим. Пока ее объезжал, накатили задние ряды и первый километр (подъем) пришлось ехать очень медленно. Но после этого подъема трасса стала пошире, и гонка пошла по настоящему. Рельеф незатейлив: первые 10 км вверх в гору с 800 на 1000м, в основном подъемы, наверху на горе примерно 8 км вверх-вниз, далее назад-вниз с горы - спуски, перемежающиеся равнинными участками с тремя-четырьмя пологими подъемами. Все участки (подъемы, спуски, равнина) довольно тягучи и протяженны. Трасса была очень мягкая и тяжелая. Ночью и утром шел снег, трассу не удалось прикатать, лидеры ее размесили. Поэтому первые 10 км, в основном пологие подъемы, которые при жесткой трассе можно выкатывать одношажным, пришлось практически везде грести двухшажным. Давно уже не приходилось так тяжело терпеть, как на этой десятке (вирусная инфекция видимо сначала сильно давила), но понемногу продвигался вперед мимо гребущих, более удачливых на старте гонщиков, вместе с двумя крепкими молодыми мужиками и довольно шустрой девушкой, явно профессионалкой и лидером в нашей небольшой компании. Наверху стало полегче - подъемы чередовались со спусками, болезнь уже не так явно проявляла себя. После 17 км оклемался окончательно, стал толкаться почаще, бросил своих попутчиков и постепенно начал добирать других впереди идущих. Трасса стала пожестче, лыжи поехали лучше. Последние десять км работал уже на полную катушку, от одной впереди идущей спины к другой, не  думая о главном старте через день. В итоге 89-й из 560, из немногочисленных россиян первый, 2-й в своей группе (60-69 лет) из 30 человек. Победителю проиграл 25 минут, лидеру в группе около пяти минут (через день на главной гонке отыгрался с лихвой, выиграв у него порядка 14 минут).

Вечером в пятницу состоялось официальная церемония открытия Джизерски, в которой, кроме фейерверков и прочих типовых штучек, была историческая шоу-гонка на старых, ну совсем старых лыжах. В субботу 7-го в программе этого лыжного праздника были детские старты, эстафеты различных компаний типа Таблерон (все три дня представители этой компании ходили по стартовому городку в канареечных костюмах и раздавали всем шоколадные конфеты, признаюсь, забегал несколько раз вперед, чтобы получить дополнительные порции – все-таки халява), ТФК (Чешское телевидение) и др., всего 44 команды (4х3 св. стилем).
Мы же с Сергеем были озабочены проблемами завтрашней гонки. Сергей подбирал на трассе мазь, прогноз был на снегопад с температурой 0+-¬, сложная погода. Я же решал  на трассе принципиальную проблему – мазать или не мазать, и если не мазать, то какой длины брать палки. Решил не мазать (раз готовился лето и осень классикой бесшажным) и палки взять более длинные из двух имеющихся пар. Хотя изучение опыта прохождения Джизерски по Интернету и опросам людей, проехавших ее, показывало, что, в отличие от Марчалонги, Васы, здесь это не принято – рельеф не тот. Сергей в конечном счете использовал простой Рекс (+¬1). Вечером ужин с лапшой (долго объяснял официанту, что никакого мяса класть туда не надо), ну а Сергей навернул еще и стейк.
Перед подъемом утром внутренний голос вдруг озаботился проблемой палок, что делать, если вдруг сломают. Никогда таких мыслей перед гонкой не было, поэтому отнесся к сигналу извне внимательно – вновь просмотрел схему трассы, уточнив места технической помощи, попросил у Сергея баночку с мазью (взять с собой в подсумок вместе с гелем, поскольку на несмазанных лыжах со сломанной палкой далеко не уедешь).
В 6.30 завтрак - я жидкую кашку, а Сергей куриный стейк, картошку, нарезку, яичницу. В каждом возрасте свой предстартовый рацион. Я даже позавидовал такому богатырскому здоровью. После такого завтрака смог бы, наверное, только спать до вечера. Хотя в былые годы перед пробегом в Каменную Чашу или на Стрельную ел не только овсянку, но и сало.
Сергей выходит в 7.30 (до лыжного стадиона 15 минут ходьбы, старт в 9.00, ему нужно еще намазать последние слои и опробовать смазку). Я выхожу чуть позже – на дороге к стадиону столпотворение, пропускают только автобусы организаторов с участниками гонки. С автомобилем здесь не пробьешься. Но я иду пешком и в 8 уже на стадионе. Нахожу свой загон. Таковых 7 или 8. Первый – для элиты (100 человек с ФИС-кодами), второй для продвинутых любителей (это и мы тоже) ¬ 500 человек. Остальные – это основа, коммерческий базис подобных марафонов. Элита и первая волна (всего 600 человек) стартуют одновременно, остальные волны (порядка 4500 человек) – по порядку с интервалом в пять минут. В 10.15 еще одна большая толпа стартует по той же трассе на 25 км.
В своем загоне за час до старта удалось положить лыжи в дальнем плохом углу, но зато в первом ряду. Дальше иду в большой ангар-раздевалку, снимаю лишнее, надеваю ботинки, номер, чип, пластиковый мешок с дырками для головы и рук, чтобы не мерзнуть на старте. Упаковываю и сдаю мешок со шмотками, немного пытаюсь растянуться, насколько позволяет пространство толпы, съедаю гель Энервит, запиваю чаем и двигаюсь в свой загон. Он уже заполнен до предела. Нахожу свои лыжи, надеваю их. Десять минут до старта. Микрофон орет что-то по-чешски. Через сетку-загородку наблюдаю элиту. Они не спешат, в их загоне просторно, мешки со шмотками сдавать не надо, подбирает и относит обслуж. персонал. 4 минуты до старта, снимаю пластиковый мешок, отдаю служителю в загоне элиты. Для этого пришлось положить палки на снег. Надеваю их уже торопливо, на липучках лямок снег. Ну и ладно думаю, но это была ошибка.
Старт – хорошо ловлю выстрел, выкатываюсь немного впереди соседей вслед за элитой. Отлично!! Но сначала левая, а следом и правая лямка расстегиваются (снег). Не зря внутренний голос беспокоился о палках. Оттолкаться с расстегнутыми лямками не рискую – наступят на лапку, выдернут палку и прощай гонка уже со старта. Приостанавливаюсь, закрепляю лямки и оказываюсь в самой гуще уже практически задних рядов нашего загона. Снова, как и на 30-ке, узкий стартовый километровый подъем, но здесь еще хуже – народ шагает мелкими шажкам, сомкнув плечи, прижав палки к себе. Мне шагать без мази трудно, пытаюсь двигаться с краю, левая палка хоть и проваливается в снег, но помогает медленно перемещаться в ритме толпы. Выходим наверх стартового подъема, трасса расширяется практически вдвое, все – гонка началась. Прикидываю, 3-4 минуты потерял. Дальше 500 метров равнины и довольно крутой примерно 300-метровый подъем. Проверка, момент истины – народ попеременным, я на руках. Вздыхаю с облегчением, вроде ничего, сплошняком не проезжают мимо, некоторых обхожу сам, даже на крутяке. То ли еще будет, думаю самонадеянно, когда пойдут равнина и спуски. Но впереди, как и на 30-ке, практически 10 км подъема с 800 на 1000 метров верхней точки трассы.  Закатываюсь наверх - по самочувствию легче, чем 30-ке, понемногу обхожу впереди идущий народ, которого очень много, идут практически сплошным потоком. Трасса еще хуже, чем на тридцатке. Сразу перед гонкой и в ее начале шел снег, мягко, с правой стороны лыжня накатана лидерами, волнистая, глянцующаяся. С левого края лыжня лишь обозначена, в середине между ними свежий снег с редкими следами обгоняющих. Все идут попеременным, некоторые довольно легко внешне. Но с подъемом условия меняются, начинается подлип, кто-то встает на перемазку, кто-то начинает скрести лыжей об лыжу. Отметка 10 км, уходим на новую, по сравнению с 30-кой, петлю. Начинается она длинной просекой вниз (далее почти 5 км спуск с кусками равнины). Увидев эту длинную просеку с длинным поездом впереди идущих лыжников, подумал – ну вот тут-то я начну продвигаться вперед по-настоящему. Но увы, надежда на то, что несмазанные лыжи в таких условиях будут работать лучше смазанных, не оправдалась. На заглянцованной лыжне лыжи с мазью ехали не хуже моих, более того некоторые проезжали мимо и на спуске. Поэтому приходилось выбирать широкую спину и толкаться, толкаться, толкаться. Надежды на легкую работу на спусках и на равнине не оправдались. Километры тянутся как-то медленно. Догребаю до 20-го, дальше рельеф переменный – подъемы, равнина, редкие спуски. Со страхом думаю о 30 км, где по схеме и рассказам жуткий километровый крутой подъем. На пунктах питания только пью по одному стаканчику, стараясь схватить энергетик, а не чай. Периодически проезжаем островки жилья, маленькие пансионы, трассовые кафешки-избушки. Этот отрезок трассы помнится смутно – лишь краткие эпизоды – крутой спуск, где рискованно проезжаю мимо нескольких плуживших мужиков.
Наконец пункт питания на 29 км перед долго ожидаемым легендарным подъемом. Выпиваю два стаканчика, проезжаю мимо столов, с одного из коробки хватаю два геля (халява в отместку за купленные накануне гели). Приостанавливаюсь, чтобы затолкать их в подсумок. И к подъему. Вверх лучше не смотреть – крутизна примерно, как в начале первого подъема чайковской пятерки, уходит вверх и теряется где-то вдали. Глаза на концы лыж – и толкаться. К удивлению, проходящих мимо совсем немного, кое-кого из идущих попеременным даже проезжаю. Народ уже видимо подустал. Как выехал, не помню, через три дня проезжали там коньком, немного удивился, замерили длину навигатором – крутая часть 900 метров, потом постепенное выполаживание метров 500, и дальше равнинные участки и пологие тягуны еще примерно 4-6 км до первого настоящего спуска. Сергей говорит, что крутую часть забежал легко и быстро, наверху поскреб лыжу об лыжу и дальше уже ехал одношажным и бесшажным, чтобы не усугублять подлип.
На одном из участков трасса смыкается – мы едем примерно на 35 км, встречный поток на 10-11 км (это те, кто стартовали позже из последних загонов). Народ, видно по одежке, лыжам и движениям, не вполне, мягко говоря, продвинутый, но идут!!! Становится их как-то жалко, мы на финиш, а им еще пилить и пилить. Дальше пошло по нисходящей – длинные спуски, перемежающиеся равнинными участками и пологими, относительно короткими (по 300-400 метров) пологими подъемами. Здесь уже только догонял и обгонял. Запомнилась компания из 4-5 мужиков среднего возраста (порядка 40+- лет). Экипированы красиво и одинаково (вероятно из какой-то одной команды), ехали тоже впечатляюще. Сгорячка проскочил было мимо, но они быстро подобрали опять. Еду за ними – вроде быстро, но комфортно. Вдруг мимо проезжает шустро толкающийся молодой парень, как потом оказалось русский из очень странного по названию клуба Дантист (поговорили немного после финиша, обсудили смазку и скольжение), прыгаю за ним, отъезжаем о т компании. Но сумел продержаться немного – парень быстро уходит. Дальше еду один, в какой-то момент на длинном извилистом спуске испугался – никого ни впереди, ни сзади, начал даже притормаживать – думаю, не свернул ли с трассы. Но тут впереди появилась спина с номером, бросился догонять. Так за этой спиной (метрах в 30) и ехал до самого финиша оставшиеся 4 км – попытки приблизиться и обойти не увенчались успехом. На финишном спуске проезжаю какого-то бедолагу, который упал и рассыпал подсумок, но, бросив все это, торопился  в сторону финиша. Проезжаю финишный створ – микрофон орет фамилию, результат, служители сдирают чип, предлагают напитки и еду. Пью и двигаюсь к загону с мешками, у моего сектора встречаю Дантиста, ого думаю, недалеко он убежал. Накоротке поговорили, слышу – зовет Сергей, он уже переоделся. Идем в большой ангар-харчевню, переодеваюсь, Сергей приносит суп (традиционное чешское блюдо по названием гуляшово – действительно напоминает наш гуляш, но чуть пожиже). Поели без толкотни – преимущество финиша в передних рядах (если так можно назвать 2-3 сотню) – через час-полтора в этой харчевне было не протолкнуться. Дальше идем смотреть протоколы, которые довольно быстро вывешивают по мере финиша лыжников. Поскольку в протоколе у меня первое место в группе – иду выяснять, будет ли награждение по группам. Но чехи оказались жлобами и награждают только призеров в абсолюте. Затем - отметка в паспорте Worldloppet, получение сертификата с результатом (50 крон – чехи и здесь жлобствуют). Все оперативно, поскольку сигнал с чипа на финише идет в онлайновый протокол, и девочки с компьютерами, делающие отметку в паспорте и выдающие сертификат, просто спрашивают номер и быстренько  пишут результат в паспорт, ставят штампик, и распечатывают сертификат.
Потолкавшись немного в толпе, идем в гостиницу – сауна, джакузи, чай, обстоятельный анализ протокола гонки в Интернете.
Результаты, по моему мнению, вполне достойные. Время Сергея  3.09.32 (169 место из 5000 участников, 138 в группе до 40 лет из 2000, 5 из российских участников), у меня 3.17.13 (224 место из 5000 участников, 1 в группе 60-69 лет из 300), 8 из российских участников). Время победителя 2.21.49, время 100 участника – 2.55.54, время последнего – 8.28.40. Времена большие, поскольку гонка проходила в очень трудных условиях – свежевыпавший снег, температура около нуля, мягкая трасса, многие просто даже не добрались до финиша.
Сергей не вполне удовлетворен – не попал в первую сотню, как в прошлом году в Финляндии на Хиихте. Но Джизерска ныне входит в календарь кубка марафонов FIS, поэтому в гонке принимали участие практически все лыжники-профессионалы из элиты марафонского кубка FIS. Даже простое перечисление некоторых известных имен говорит о ее статусе: С. Резак (Чехия) – победитель, братья А. и Й. Оклунды (Норвегия) – 3 и 5 места, Т. Ливерс (Швейцария) – 6, М. Фредриксон (Швеция) - 10, М. Коукал (Чехия) – 23, А. Иванов (Белоруссия) – 44, В. Девятьяров (Россия) - 70 и др., порядка 100 профессионалов с FIS-ми кодами. Поэтому попасть в первую сотню здесь даже продвинутому любителю практически нереально. Но высокая планка – это правильно, если есть амбиции в росте результатов.
Любопытна динамика прохождения марафона – в протоколе есть две промежуточных отсечки – на 23 и на 39 км. Из общего проигрыша Сергею 7,5 минут – больше всего проиграл на первом отрезке (5 минут), еще две минуты на следующих 16 км и всего 17 с на 11 последних км. Значит, все-таки мои несмазанные лыжи сработали относительно лучше смазанных на последнем, преимущественно спусковом участке трассы.
Вспоминаю о гелях в подсумке, которые захватил на питательном пункте 29 км, достаю – хочу похвастаться. И тут – облом, пустые упаковки. Халява не получилась, второпях схватил из коробки упаковок уже использованных гелей.
К вечеру наш отель пустеет. Мы с Сергеем остаемся еще на несколько дней – более выгодный рейс Прага-Самара только 12 января. В остальные дни проводим фактически тренировочный восстановительный сбор – каждый день относительно неспешное катание (30-45 км), сауна, джакузи. Обстоятельно знакомимся с трассой. Каждый день ее прокатывают большим ретраком (две лыжни по краям, в середине под конек), круг 30 км и многочисленные петли внутри, дальняя петля 20 км прокатывается ретраком поменьше – одна лыжня справа и сбоку под конек. Красивые окрестности – внизу большие ели, озера, вверху елки поменьше, пореже. С погодой только не повезло, каждый день сверху что-то сыплется, внизу дождь, вверху снег. Быстро намокаешь и начинаешь мерзнуть. Лишь в один из дней была тихая, без осадков погода, и нам удалось проехать весь полтинник, еще раз вспомнить нюансы гонки.
Из интересного, чего раньше не встречал в других странах – кафешки-избушки в разных местах трассы. Маленькая кухонька в одной половине, столик, стойка – в другой. За полтинник на наши рубли можно получить стакан вкусного чая и что-нибудь зажевать (вафли, печенье). Бывает и пиво, горячий грог. Очень удобно, не надо возить с собой ничего - берешь стольник – и дважды можешь быстренько подкрепиться.
Чуть в сторону - чехи, как и мы, русские, практически совсем не знают английского. Многие из среднего поколения еще помнят по школе отдельные русские слова, но объясниться с ними на нашем языке не получается. Поэтому даже в элементарных ситуациях (гостиница, ресторан) приходилось объясняться на пальцах. Возможно это проблемы именно данной местности, рядом немецкая граница – и все ориентировано на немцев. Так меню в харчевнях на двух языках – чешском и немецком. Много украинцев, кстати тоже плохо говорящих по-русски. В Чехии – это гастарбайтеры.
Все хорошее быстро кончается, поэтому 12 января, первую половину дня проводим как обычно (лыжи, сауна), а дальше на такси и в аэропорт Праги. Снег кончился уже через 10 км от Бедрихова, в Праге +8, пред вылетом – дождь. Три с небольшим часа лету и мы уже в Курумоче, все вовремя и комфортно. Лена, жена Сергея, встречает нас на машине – в 5 утра 13 мы уже дома. Впереди домашние старты (не ударить в грязь перед своими – это не менее важно, чем международные гонки), а первого февраля – снова в путь – Германия (вордлоппетовский марафон Кениг Людвиг Лауф).

  • Просмотров:3983
  • Комментариев:26
  • Рейтинг: 0 0 0
Спасибо. Хороший отчёт.  
16.01.2012 11:42
Странно, что не награждают группы.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
джизерска
16.01.2012 14:02

3:17 неплохой результат. Бегал эту гонку в 2010 году при температуре 0+2 но по жесткой лыжне и тоже без держания до конца 10 км подъема, результат 3:09, так что весьма достойный результат при таких погодных условиях
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Джизерка
16.01.2012 15:05
Александр, я искренне вами восхищаюсь.Пройти такую гонку на одних руках, без лыжни- это уже на грани реальности!!Я с вами из одного загона стартовал - зашел туда в 8-40 -встать удалось только в серединочку. Помню небольшую пробочку на старте- потом вроде все пошло хорошо у меня - Rex +/-1 закрыл RODE -1-3 - первые 5 км вариант работал идеально. Но как только пошли подъемы- начал прилипать. (ваш друг на таком же Rex  бежал -я очень удивлен!)Останавливался раз 6-7, соскребал снег,(причем сбить его удавалось только копьем палки) пытался замазать этот Rex - ничего не помогало, хватало лишь на 2-3 км. Понял , что гонка для меня закончилась, пошел в режиме турпохода.Трасса убила,конечно - полное отсутствие лыжни с 5-го по 47 км , узкая, тесная - в таких условиях мне не приходилось еще бегать. И это марафон Ворлдлоппет?Что  значили таблички с указателями километров, развернутые в противоположную от движения сторону - до сих пор гадаю.
   Посещали мысли сойти. Но успокаивал себя тем , что идти вперед благоразумнее, чем дожидаться эвакуации бог знает сколько мокрому, холодному , голодному.Тихо радовался тому , что отговорил жену прокатиться 25 км- вот бы горя тоже  хватанула.
   Где-то на 25-м километре  вспомнил, что у меня есть с собой скребок, остановился, снял этот липучий Rex, намазал Rode 0 гр. - и дела пошли получше. Почему я это сразу же не сделал??? - до сих пор не могу понять.
  Кормежка по дистанции понравилась, на уровне.Изотоник пил, бананы, шоколад, изюм ел, гель схватил на 30-м км, перед этим супер-подьемом.Как в него можно одновременным ходом зайти - до сих пор не понимаю.
  Так и допилил до финиша. Не устал, средний пульс 152 всего.
Кстати, тот невзрачный листик, который распечатывали после финиша за 50 крон, без занятого места и т.д. - это и есть диплом?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бесшажным ездить просто вынужден
16.01.2012 18:58
в силу того, что колено левой хромой ноги функционирует более-менее лишь в моем профильном коньковом стиле (в основном как опорная нога). А в классике стало трудновато в последние годы. Поэтому решив еще весной провести эксперимент с бесшажным, тренировал его весь подготовительный период на роллерах. Но Джизерску с ее рельефом, конечно, побаивался. Однако другого варианта у меня практически не было. В Самаре в декабря бежал 15 и 10 км с короткими крутыми подъемами, используя очень короткую колодку для полуелочки. Но для Джизерски этот компромисный вариант не имел смысла, разве что на крутяке 30-го километра.
По поводу Рекса +-1 у приятеля. У него подлип начался наверху, после 10 км. Боролся с ним, стараясь идти одновременными ходами, где это было возможно. После попеременного хода приходилось скоблить лыжей об лыжу. К тому же степень подлипа, я думаю, зависела от подложки и толщины слоев. Чем тоньше, тем лучше. В целом, глядя на свое окружение, он остался доволен смазкой.
Подготовку трассы так же, как и вы, оцениваю негативно для такого уровня гонки (на 30-ке, кстати, тоже). Откровенное жлобство, могли бы загнать ретраки наверх и пройти трассу накануне самой гонки, раз уж такая погода.
Про свой пульс сказать ничего не могу - накануне сдохла батарейка в передатчике. Но у меня обычно низкий (предельный порядка 166, в покое в хорошей форме  - 34). У приятеля (39 лет) средний пульс в гонке был - 154, максимальный - 168.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет, Володя.
16.01.2012 21:26
Бесшажным можно пройти любой марафон, если это самоцель. Другой вопрос, если в этом смысл, и сколько ты проиграешь при этом тем, кто грамотно выбрал и подготовил лыжи.
Про сам марафон и подготовку трассы.
Мне очень нравится Йизерска, эта природа, профиль трассы. На любом другом марафоне при таком количестве свежевыпавшего снега в твоих рядах трассы бы уже не было. Со своей стороны я могу предъявить претензии, что не прошел ретрак, например, за полчаса-час до старта элиты. Потому что в конце, на последних км он все-таки прошел перед финишем первых, и там ехалось гораздо легче.
То что узко-там заповедник, никто ради марафона не будет там вырубать лес под шоссе, и это правильно. Показывай результат, отбирайся в элиту и беги без помех.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет, Сергей!
16.01.2012 22:11
Вот о том-то и речь, что всего-то нужно было запустить ретрак по трассе в 8-8-30 - и это мучение превратилось бы в лыжный праздник!И в каких это моих рядах, если я вместе с элитой в первом забеге ушел?:):)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++++++
16.01.2012 22:43
Ну ты ехал в 5-6 сотне, а там уже все было разбито. Я ехал в конце первой сотни, и уже было плохо. Приемлимо было первым 30-50.
Тебе от этого ретрака в 8-00 легче бы не было, потому что трасса бы не успела схватиться, и предыдущие 500 превратили бы ее в то же самое.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Все равно после ретрака  
17.01.2012 09:34
было бы легче уже тем, что было бы две равноценных лыжни слева и справа, и нормальное не засыпанное пространство между ними. Я ехал в начале третьей сотни и думал - нам плохо (засыпано), а каково лидерам.
На последних 10 км ретрак, видимо, прошел. Было намного лучше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++++++++
17.01.2012 17:35
У лидеров лыжня была прокатана.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
позволю себе не согласиться
17.01.2012 10:17
На первых 5 км и последних 3-х примерно лыжня как-то просуществовала вполне приличная?500 чел. ратраченную лыжню не смогут в хлам убить, особенно если жесткая основа присутствует.
  Трасса сама тоже чего-то не впечатлила- какие-то однообразные бесконечные просеки в ельнике. Рельеф, согласен, интересный , рабочий.Короче, Джизерка в моем рейтинге пройденных Вордлоппетов уверенно занимает последнее(7-е)место.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****
17.01.2012 19:54
500 чел (и даже меньше) запросто убивают ретраченную лыжню, если снег не уплотнен (а чтобы уплотнить, надо пройти ретраком не один раз), а также если снег продолжает идти -- в данном случае было и то, и другое. Так что шансов на нормальную лыжню не было ни у кого, кроме лидеров.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не единожды сталкивался с обратным
17.01.2012 21:49
На той же Жизере в 2000-м в ночь перед стартом навалило сантиметров 20 - и ничего, лыжня была идеальной.
Скорее, дело в температуре - когда она держится около нуля, даже уплотненный снег не может "набрать прочность".
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++++++++
17.01.2012 21:55
Володь, дело и в температуре, и в количестве-это не 20см, а почти постоянный снегопад в течении трех суток. Там под метр навалило. Поэтому никакой жесткой основы не было.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++++++++
17.01.2012 21:56
Первые 3 и последние 3-это один и тот же участок. Там постоянно катаются сотни людей. Поэтому там-то как раз присутствовало то, что можно с натяжкой назвать жесткой основой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ещё подобная тема
16.01.2012 15:17
очень
16.01.2012 22:37
интересно. Спасибо :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****
16.01.2012 23:12
:  из 5000 участников

Небольшое уточнение: финишировало 3880 участников; стартовало примерно 4300.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не до конца досмотрел протокол гонки
17.01.2012 09:08
Ориентировался на рекламу хозяев, а они, видимо, включают в нее участников других гонок.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Очень хороший отчет! Спасибо!
17.01.2012 01:14
Поздравляю с первым местом в группе! Это отличный результат, по-моему.

Удивило несколько моментов:
1) Не короткая гонка на всю катушку за 2 дня до марафона. Сильны!
2) Утренний аппетит Вашего приятеля. Вот уж где могут развернуться производители продуктов! :)
3) Поведение людей на старте, перемещающих лыжи...
4) Неужели было обязательно одевать пакет перед стартом? Что, так было промозгло? Все же 0+- это вовсе не холод...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Михаилу Кудиенко
17.01.2012 09:24
1)В данном случае просто повезло. 30-ка в пятницу помогла форсировать ОРВИ, и на главной гонке уже было вполне терпимо.
2) И что удивительно, говорит, что чувствует себя на дистанции после такой обильной и тяжелой еды отлично. Видимо такой хороший метаболизм.
3) Сам удивился. На главной гонке таких штучек не было.
4) Обычно разминаюсь до пота. Стоя на старте тридцатки, замерз. Там действительно, несмотря на такую температуру, как-то промозгло - это слово точно выражает ощущения. Поэтому смастерил мешок для старта главной гонки. Это мой первый такой опыт - понравилось.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
100л пакеты это большая сила!
18.01.2012 11:46
выручали меня не раз. Иногда прямо в нем можно ехать. (дырки для рук и головы делаются)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сильно
17.01.2012 13:43
Прикольно, спасибо за отчет. Прочитал с удовольствием, интересно хоть от кого то узнать как все было. Мне лично Джизерка очень понравилась и ставлю наоборот в первыя ряды по красоте трассы. Очень обрадовал ваш возраст - прекрасный пример, который большенству говорит, что у нас все вперяди. К 70 годам думаю что уверенно зайдете в первые 100, а в первые 50 уже и в этом году на Германии заедите.
Удачи.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, поздравляю
17.01.2012 13:59
отличный результат и интересный отчет!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Валентин, здравствуй
17.01.2012 21:29
Ты как-то редко появляешься в последнее время на лыжном форуме, и отца давно не видел, чтобы спросить, какие у тебя лыжные планы. Не перешел ли полностью в МТБ? Может где пересечемся, как в 2009  на Трансжу?
Я планирую в этом году Кениг, затем Обервизенталь (ветеранский ЧМ) и сразу после него Энгадин. Если хватит здоровья и духу на оформление визы, может рвану в начале апреля в Финляндию на серию переходов-марафонов, уж очень привлекательно - совсем как у нас длительные покатушки в Жигулях (если еще не забыл).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, привет!
18.01.2012 11:44
Лыжные планы на 2012 год у меня закончились.
Откатали 2 недели на сборах в основном с дитем в санках за собой, пробежали маленькую гонку, эстафету и все.

Хотя может и пробегу одну гонку (старые счеты у меня с трассой в журе).

Когда до ближайшего снега 500км, то становится как-то скучно, это не то что встал и за волгу по политехнической скатал :)

Основные планы теперь велосипедные, только не МТБ а шоссе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Жаль конечно
18.01.2012 17:23
хотя понятно. Я даже в Самаре перебрался из центра города на окраину, чтобы быть поближе к трассе и не стоять по часу в автопробках, а уж в твоем случае тем более проблематичны все наши лыжные забавы. Сообщи мне, пожалуйста, свой адрес эл. почты на solovov@ssau.ru - есть некоторые частные вопросы в связи с твоим велошоссейным увлечением и твоим местом проживания.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0