Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Простейшая откатка без горки и результаты

19.10.2006 00:00
Почему-то никогда не слышал, чтобы кто-нибудь упоминал о таком методе откатки:

Во-первых, прокат только на одной лыже. Таким образом, появляется возможность сравнить два метода подготовки лыж на одинаковых лыжах, и исключить влияние различия конструкции, когда откатываются сразу разные пары лыж. Кроме того, в два раза меньше времени на подготовку.

Во-вторых, за неимением горки можно придавать начальный импульс, просто толкаясь палками на горизонтали.
Может показаться, что это слишком нестабильно по величине импульса, но эту нестабильность можно выявить и оценить, прокатываясь на лыже несколько раз. Кроме того, она не так велика, как может показаться : например, я прыгаю в высоту всегда одинаково плюс-минус сантиметр. К тому же не факт, что при откатке с горки результаты будут намного стабильнее и что непостоянство начального импульса вообще является главной причиной нестабильности.

Некоторые детали :

Лыжи ставятся скобой ботинка на стартовую линию, концы палок тоже на нее. Толчок в полную силу. Мне было трудно держать равновесие на одной лыже, поэтому приходилось опираться другой лыжей как можно с меньшим весом на ней. Если давление невелико, то и сила сопротивления этой лыжи должна влиять незначительно.
В карман кладется несколько палочек, после остановки лыжи втыкаются палочки напротив скобы ботинка, при тестировании одной лыжи справа, другой - слева. На одну из лыж наносятся метки фломастером через 10 см, и отмечается полная длина 2 м. Дистанция размечается рисками на снегу через 2 метра с помощью лыжи, затем после прокатов положение палочек с ее же помощью с точностью до дециметра. Чтобы тратить меньше времени на возврат к старту, можно впереди отметить еще одну стартовую линию и чередовать место и направление старта.

Такой метод имеет несколько преимуществ : можно откатывать прямо на ближайшем газончике под окнами, независимо от того, есть ли там горка, можно откатывать в любом месте трассы, в тени , на солнце, можно откатывать в любой момент, например можно выявить влияние расстояния на скольжение лыж, например как изменяется скольжение запарафиненной и голой лыжи с расстоянием. Конечно, не на гонке, а на тренировке, когда можно пожертвовать оптимальным скольжением одной или двух лыж ради науки. Кроме того - горизонталь - это абсолютная величина, в отличие от высоты горки, которая на каждой трассе своя, благодаря этому можно иметь всегда сравнимые между собой измерения, если только сила толчка не будет заметно менятся со временем.

Теперь некоторые результаты
Откатка происходила в конце марта 2006 года, -8, старый снег. К сожалению, был ветер, поэтому, видимо, нестабильность была больше, чем могла бы быть в другом случае.
Измерения НЕ в хронологическом порядке, а в порядке возрастания, поскольку я измерял сразу все расстояния после нескольких откаток. Расстояния в метрах.

Лыжа А : 12.0,13.1,14.7,15.6,16.0,16.3,16.4,16.4   Среднее 15.1
Лыжа Б : 12.6,15.4,16.0,16.0,16.6,17.9,17.9,18.5,18.5,18.9 Среднее 16.8
Лыжа В : 11.8,12.5,14.1,14.4,15.7 Среднее 13.7
Лыжа Г : 16.4,16.5,16.6,16.7,17.9 Среднее 16.8

Возможно, что лыжня была не совсем ровной, и по этой причине отметки группируются вокруг некоторых цифр.
Например, могла быть ямка между 16.7 и 17.9 м, хотя она и незаметна на глаз.  Но такие же ямки могут быть и после откаточной  горки, так что неровность лыжни это недостаток не горизонтальной, а любой откатки, кроме того, это влияет на количественные отличия, а не на качественные.

Может быть, нужно отбросить слишком малые и резко отличающиеся от среднего измерения,  потому что это могло быть по причине неудачных толчков.

Все 4 лыжи классические без держащей мази под колодкой. (Были измерения также двух разных коньковых лыж madshus, но я их, похоже потерял. Все, что помню, это то, что они заметно проиграли классическим, но я редко катаюсь коньком и за этими лыжами совсем не ухаживал)

Лыжа А - fischer rcs сезон 2004-2005 слегка подцикленная, парафин swix lf +1-4 пройдено 20км. (Парафин, конечно, не по погоде)
Лыжа Б - fischer rcs сезон 2004-2005 из той же пары, голая, сцикленный штайншлиф.
Лыжа В - madshus supraflex dry топовая модель сезона примерно 2003, голая, циклил и парафинил мало. Надо сказать, что они однажды хорошо катили в мороз -14, видимо это не их погода, при более теплой они никогда не катили.
Лыжа Г - fischer ls сезон примерно 2000-2001, довольно старая, царапанная (это мои асфальтовые лыжи ) не парафинил километров 400, только подцикливал и проходил медной щеткой. Штайншлиф уже практически отсутствует.
Между прочим, fischer rcs в том состоянии, в котором находилась лыжа А в момент откатки, катили значительно лучше, чем новые голые из магазина (то был ужас). К сожалению, теперь уже не сравнить. И кстати, субъективно хуже, чем fischer ls до того в среднем. Так что для трех из четырех лыж (кроме процикленных rcs, на обоих процикленных rcs я не успел покататься и даже еще не процикил вторую лыжу) субъективные ощущения совпадают с объективными измерениями.

Не призываю никого спорить о методах подготовки лыж, каждый легко и быстро может протестировать сам, пользуясь данным методом. Кстати, здесь нет сравнения циклеванной и полностью правильно подготовленной лыжи под погоду, потому что парафин был не на ту погоду, после прохождения дистанции,  и без порошка или ускорителя. Кто хочет, пишите свои результаты в эту ветку, я тоже буду добавлять по мере возможности, когда начнется сезон
  • Просмотров:1716
  • Комментариев:3
  • Рейтинг: 0 0 0
Эхххх
19.10.2006 14:40
Везет людям....
Мне бы столько лишнего времени.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
При всем желании не смогу  им поделиться :)
19.10.2006 17:02
А причем тут лишнее время, собственно?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
******************
19.10.2006 17:09
любой нормальный гонсчег перед гонкой лыжи откатывает
ты в это число не вхож? :) соболезную :(

времени его метода отнимет не больше чем с бугорочка выкатываться
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0