Йога для женщин:
Мула Йога (йога интимного здоровья женщины). Через работу с глубокими мышцами тазового дна мы возвращаем любовь к своему телу, принятие себя, и, как следствие - освобождение от многих женских недугов. Практика помогает развить подвижность таза и поясницы, восстанавливая, работу эндокринной системы. А как известно, красота женщины зависит от правильной работы гормонов. Занимаясь мула-йогой, вы становитесь женственнее, моложе, здоровее и счастливее. Танцевальные же практики раскроют истинную суть женщины, Богини. Заполняя свой разум словами любви, красоты здоровья, женственности, молодости, радости, уверенности с помощью медитаций – вы становитесь такими. Слова, как и мантры, обладают большой силой. Думаю нам – женщинам, есть, что внести в этот Мир, раз и навсегда взяв свою жизнь и все ее составляющие в свои руки.
Йога в воде:
Преподавая водную йогу или йогу в воде, я хочу научить вас трем важным качествам, освоив которые, вы не только научитесь прекрасно держаться в воде, но и почувствуете свое тело лучше, станете гибче и легче. В воде сила тяжести отсутствует, это поможет выполнить многие асаны с легкостью и удовольствием. Также йога в воде является отличной практикой подводного массажа, это способствует лучшему оттоку жидкости, а ее нам предстоит пить ежедневно до 2-3 литра.
Экскурсии:
Интересно побывать на озере влюбленных Синевир, которое, упоминается в песне «Червона Рута». Первозданной красоты озеро лежит на высоте 989 метров. Чтобы его достигнуть, придется переехать через пять перевалов, дорога через которые откроет вам ривьеры таинственного Закарпатья. Возле озера в настоящей гуцульской колыбе вы отведаете подлинную вкуснейшую украинскую кухню.
Также Вас ждет экскурсия сказочным центром Львова, в оперный театр, паломническая поездка в Свято Успенскую Почаевскую Лавру, в ходе которой вы прибываете рано утром на богослужение, преклонитесь к чудотворной иконе Богородицы, мощам святых Иовы и Амфилохия. Недалеко от Трускавца можно послушать концерт органной музыки в Самбире. А на выходные возможно даже посетить Краков и Будапешт.
Требования к участникам йога-семинара в Трускавце:
У вас не должно быть серьезных проблем со здоровьем. Семинар по йоге будет полезен начинающим и опытным практикам йоги и учителям йоги.
Программа Йога-Тура
1 день
18:30 |
Приезд в «Жасмин», расселение |
19:30 |
УЖИН |
2 день
7:00 |
Посещение бювета минеральных вод |
7:30 |
Завтрак |
9:00 |
Практика йоги |
13:30 |
Обед |
15:00 |
Свободное время |
16:00 |
Практика йоги |
19:00 |
Ужин |
3 день
7:00 |
Посещение бювета минеральных вод |
7:30 |
Завтрак |
9:00 |
Практика йоги |
13:30 |
Обед |
15:00 |
Свободное время |
16:00 |
Практика йоги |
19:00 |
Ужин |
4 день
7:00 |
Посещение бювета минеральных вод |
7:30 |
Завтрак |
9:00 |
Практика йоги |
13:30 |
Обед |
15:00 |
Свободное время |
16:00 |
Практика йоги |
19:00 |
Ужин |
5 день
7:00 |
Посещение бювета минеральных вод |
7:30 |
Завтрак |
9:00 |
Практика йоги |
13:30 |
Обед |
15:00 |
Свободное время |
16:00 |
СПА процедуры |
19:00 |
Ужин |
6 день
7:00 |
Посещение бювета минеральных вод |
7:30 |
Завтрак |
9:00 |
Практика йоги |
13:30 |
Обед |
15:00 |
Свободное время |
16:00 |
СПА процедуры |
19:00 |
Ужин |
7 день
7:00 |
Посещение бювета минеральных вод |
7:30 |
Завтрак |
9:00 |
Практика йоги |
13:30 |
Обед |
15:00 |
Свободное время |
16:00 |
СПА процедуры |
19:00 |
Ужин |
|
|
8 день
7:00 |
Посещение бювета минеральных вод |
7:30 |
Завтрак |
9:00 |
Практика йоги |
13:30 |
Обед |
15:00 |
Свободное время |
16:00 |
СПА процедуры |
19:00 |
Ужин |
9 день
8:00 |
Завтрак |
9:30 |
Отъезд |
Стоимость:
Стоимость участия в семинаре 150 $
В стоимость включено: занятия йогой, аквайогой, посещение сауны, консультация врача.
Проживание оплачивается отдельно. Определитесь с Александрой Леонтьевной хозяйкой пансионата «Жасмин» jasmin-hotel@ukr.net по выбору номера:
Цена за одноместный номер - 200 грн (
800 руб) - их всего 2,
Стандарт - 350 грн ( двухместный) – (1400
руб)
Есть трех местный - 400 грн. ( 1600 )руб
Питание — обильные и вкусные завтраки, обеды и ужины в местном кафе в день стоят приблизительно 400 руб.
Как добраться:
Дорога до Трускавца — 4500 рублей туда-обратно, если вы поедете в плацкарте в
поезде Москва-Трускавец. Поезд ходит ежедневно, обязательно на
Новогодние праздники приобретайте билеты заранее!
Стоимость билетов на самолет можно уточнить в Международном аэропорту Львова. Справочная:
(+38) 032 229-8112.
От Львова до Трускавца можно добраться: маршрутным такси или автобусом. Место
стоянки — привокзальная площадь ж/д вокзала. Время в пути — 1.5 ч;
Электропоездами повышенного комфорта Львов — Трускавец №813, 815, 817, 819.
Время в пути — около 2.5 часов;
Контакты:
Регистрация, вопросы тура: +38 (067) 484-37-35 / h-tv@mail.ru / Хван Татьяна
Юна Никитина
+7 926-397-50-09
|
Email: |
yunan@yandex.ru с пометкой "Йога тур Трускавец»
Встреча в «Жасмине» - 2.01.2016 в 18.00.
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.