Попытка поймать Шипулина во время предсезонной подготовки оказалась игрой в кошки-мышки: вчера был в Сочи, сегодня – в Екатеринбурге – улетел без заезда в Москву, потом следующий этап тренировок – в Тюмени. В столицу на несколько дней прилетел лишь тренер – Андрей Крючков, под руководством которого в этом сезоне вместе с Шипулиным работают Алексей Волков и Иван Черезов.
– Первый вопрос – традиционный: как вы провели лето?
– Начали сезон в болгарском среднегорье на Бельмекене. Потом перебрались в Раубичи, оттуда – снова на среднегорье, в Сочи. Рельеф Бельмекена хорош тем, что он "мягкий" – там достаточно много равнинных участков. Равнина же дает прекрасную возможность для технической работы, не предъявляя при этом жестких требований к организму. Понятно же, что после отдыха спортсмены приезжают на первый сбор несколько растренированными.
Работа во "втягивающем" сборе в среднегорье не сильно загружает спортсмена, и это важно: работать над техникой, когда организм сильно загружен, становится бессмысленным. Давно ведь известно: если спортсмен большую часть сезона тренируется в "жестких" рельефных условиях, он по своей функциональной подготовке как правило превосходит соперников, но не отличается высоким качеством техники. Это понятно: когда человек на пределе сил бежит в подъем, его главная задача сводится к тому, чтобы просто добежать: о красоте и рациональности бега в этот момент не думаешь.
Те, кто приходит с равнины, наоборот, бывают сильны в техническом плане, но им не всегда хватает определенных компонентов работоспособности: специальной силы, силовой выносливости и др. Так что мы с ребятами, можно сказать, убили двух зайцев: мягко втянулись в сезон и при этом сделали очень хорошую техническую работу.
– Год назад вы работали в основном только с Шипулиным, поскольку Волков достаточно долго восстанавливался после травмы и операции. В этом году под вашим началом работают три спортсмена. Это легче или сложнее?
– Главная проблема тут в том, что появилось больше ответственности. Хотя для одного методиста осуществлять консультационное сопровождение с группой, в которой более трех человек, на мой взгляд, уже перебор. Работа ведь идет достаточно "детализированная", индивидуальная. Здесь не нужно забывать, что я являюсь специалистом Аналитического управления ЦСП, где помимо группы Антона Шипулина я осуществляю методическую помощь тренерскому штабу многих команд по зимним видам спорта, и с этих позиций, чем больше спортсменов в группе на индивидуальной подготовке, тем сложнее осуществлять планирование, реализацию и контроль их тренировочного процесса.
– Как долго вы колебались, прежде чем взять в группу Черезова?
– Вообще не колебался. Мы разговаривали еще в прошлом сезоне на "Ижевской винтовке", и я сам просил Ивана, чтобы он не бросал тренировки даже в том случае, если работа не будет складываться. Понимал, что Антону в любом случае потребуется сильный спарринг-партнер, причем не в смысле тренировочного "мяса", как многие думают, когда слышат этот термин, а прежде всего как компаньон, на которого можно положиться и который в рамках тренировочного процесса способен "навязать" скорость. Шипулин, например, никогда не отличался каким-то выдающимся ходом на роллерах в летний период, Ваня же бегает прекрасно.
– Когда Шипулин тренировался в одиночку, вы замечали, что это одиночество его угнетает?
– Дело в том, что Антон – очень компанейский человек по своему характеру. Очень любит контактные гонки, комфортно себя в них чувствует. Где бы мы с ним ни работали, он всегда себе находил компанию, устраивал какой-то импровизированный спарринг, эстафеты. Сейчас же я вижу, что тренировки на более высоком уровне конкуренции стали реально доставлять ему больше удовольствия. Он заводится, когда не может выиграть, и это делает работу еще более эффективной.
– Насколько измотанным Шипулин закончил прошлый сезон?
– Психологически Антон продолжал оставаться на подъеме. Когда в апреле он бежал губернаторскую гонку в Тюмени, я смотрел прежде всего на технику бега. Техническое состояние всегда напрямую зависит от загруженности центральной нервной системы. И первое, что разрушается при больших нагрузках – это техника.
Так вот, технически Шипулин пробежал ту гонку прекрасно. Потом он проходил углубленное обследование в Москве, и все специалисты сказали, что функционально он по-прежнему находится на высоком уровне, быстро восстанавливается после нагрузки, адекватно на нее реагирует. То есть не загнан и не выхолощен.
– С каким расчетом вы составляли график сборов на этот сезон?
– Советовались все вместе. Предварительно я изложил свою концепцию, которую предварительно согласовал с президентом СБР Александром Кравцовым, и выстраивал с учетом главной задачи – выступления на чемпионате мира.
– То есть общий зачет Кубка мира для Шипулина – не главное?
– Это важно, но главный старт – это все-таки чемпионат мира. Поэтому подготовку Антона мы будем строить исходя из этого. Если увидим, что для подготовки к мировому первенству нам нужны февральские высокогорные этапы Кубка, значит, поедем в США. Если почувствуем, что эти старты изменят состояние спортсмена в негативную сторону, откажемся от них. Но та база, которую мы закладываем сейчас, рассчитана в том числе и на участие в американских этапах.
– Шипулин – крупный спортсмен. Насколько легко он переносит горную акклиматизацию?
– С нами на сборе в Болгарии тренировалась лыжная спринтерская группа Юрия Каминского, мы регулярно отслеживали состояние спортсменов на основании биохимических проб, смотрели, как идет акклиматизация, и я видел, что Антон переносит этот процесс легко. К высоте он адаптируется достаточно быстро.
Тут, правда, нужно понимать, что "легкость" акклиматизации всегда зависит от того, как спланированы нагрузки. То есть эти нагрузки должны быть адекватны возможностям того или иного человека.
– Когда планируете выйти на первый снег?
– В середине октября в Якутии. Там никогда не бывает проблем со снегом, хотя с точки зрения акклиматизации место достаточно сложное. Но пока запланировано именно так.
– Получается, ваша группа присоединится к сборной только к началу этапов Кубка мира?
– Оптимальным вариантом было бы, конечно, провести этап непосредственной подготовки к первым стартам сезона совместно с группой Гросса/Брагина. Это дало бы возможность и отработать тактические варианты с прицелом на эстафеты, и индивидуально ребятам между собой немножко посоревноваться – все-таки спортсменам важно иметь возможность периодически сравнивать себя с другими, а самое главное, это отработка навыков стрельбы в условиях соревновательного стресса, созданного в тренировке. Без этого компонента подготовка биатлониста к реальным условиям соревновательной деятельности малоэффективна. Но пока о совместном первом сборе снежной подготовки говорить рано.
– Вам было бы интересно увидеть, как работает со своей бригадой Рикко Гросс?
– Конечно. Я вообще люблю наблюдать за работой других тренеров. С точки зрения отдельно взятых упражнений в биатлоне все делают примерно одно и то же, но интересно понять логику построения процесса, тренерскую идеологию: зачем человек предлагает те или иные нагрузки спортсмену, почему в таком сочетании, чего хочет добиться?
В этом плане мне интересен не только Гросс. У нас достаточно своих тренеров и своего опыта. Нужно просто выбрать из этого массива информации то, что наиболее эффективно.
Елена Вайцеховская, "Спорт-Экспресс"
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
– Вообще не колебался. Мы разговаривали еще в прошлом сезоне на "Ижевской винтовке", и я сам просил Ивана...
Это странно однако, Иван в прошлом сезоне никак не попадал в состав, а в конце сезона -весной соревновался, как мне показалось, даже с лишним весом и в позапрошлом сезоне тоже не попадал...
Да, и по больше вам завистников и злопыхателей - это хороший признак успешности! )))
Но это вовсе не в осуждение - таковы "правила игры".
Удачи тренеру и его подопечным!
Поздравляю.
А В Ектаеринбурге проходит следующие мероприятие спринт на лыже-роллерах с участием Шипулина, Волкова, Черезова, Алыпова, Романовой и Ильи Трифонова:
По технической работе какая то демагогия, например вот это: "... когда человек на пределе сил бежит в подъем, его главная задача сводится к тому, чтобы просто добежать: о красоте и рациональности бега в этот момент не думаешь..".
Кстати об учёности, причем тут дзюдо?
Конечно, в конце концов все мы люди, а вот качества спортсменов в разных видах разные и методы отбора спортсменов и развития этих качеств тоже разные...
А.Соловов: ваше "Не верю!" = равно обычному " не понимаю".
Владимир, вы ошибаетесь: "качества" - это педагогическая абстракция, которая в современной спортивной науке не актуальна. Если специалист понимает, что происходит в организме человека при конкретном воздействии - ему не сложно применить эти знания для любого вида спорта, нужно только немного времени, что бы вникнуть в детали (что, опять же, для интеллектуально-развитого человека не проблема).
Т.Е. Антом стал , передвигаясь этим ходом, переносить вес тела с ноги на ногу, перестал выламывать коленки, как это делает Гараничев ( особенно левой ногой) и т. д. Это не Крючков исправил эти ошибка, а природа.
Александр Егумов, мало разбираться , что происходит в органтизме - надо знать специальную работу в циклических видах на выносливость, технику, которую дзюдоист Крючков не знает...Пока у Антона всё от Бога...
Да перестаньте вы думать, что именно в вашем виде спорта есть что-то такое тайное и магическое, что не познать человеку из другой вселенной! ))) Всё в мире работает на одних и тех же законах физики и химии, и в дзюдо и в лыжах. Просто, надо их знать, уметь анализировать, желать учиться и ни когда не стоять на месте, ограничивая себя рамками условностей на подобие заклинаний типа "специальная работа", "циклические виды на выносливость" ..., под которыми часто люди, даже, сами не могут объяснить, что подразумевают.
Елена, так не бывает, что только одному Антону...Или всем или никому. Кинематика подседа исправляется элементарно.
Но не надо забывать, что у данной публикации есть и другие задачи, и как мне кажется более важные. Они из области PR-технологий применительно к данной теме, касающейся вида спорта, руководства федерации, спортсмена, ну и, естественно, финансов.
Это обычная терминология понятная специалистам, но и используемая читателями...
Не знаю, чему сейчас учат в физкультурных ВУЗАХ, но раньше это были твердые понятия, хорошо описанные и понятные, причем принятые на всех уровнях, а не условности.
Может современные дипломы условные?
В спортивном образовании у нас есть большая проблема - "Теория и методика спорта" и предметы биологической направленности (физиология, биохимия, анатомия, биомеханика) - существуют как бы в параллельных вселенных и почти не пересекаются ). Т.е. педагогические основы преподаются отдельно, биологические - отдельно ... Некоторые преподаватели, даже, позволяют себе высмеивать положения, принятые в других предметах. То есть знания, которые должны преподаваться в совокупности, как некая целостная система, за частую противопоставляются друг другу!
Крючков, преподавая на кафедре ТиМ ФКиС, как раз стремился нам донести, то что эти направления не могут восприниматься по отдельности, что невозможно считать себя специалистом по ФК и Спорту, не понимая биологических основ спорта.
Ну, а что касается дипломов, то будьте уверены, что сейчас не только в спортивных вузах, но и во всех других, более половины дипломированных выпускников, мягко говоря, не соответствуют своей квалификации. А уж в спортивных вузах - тем более ...