Бегаю ускорения в подъем (Планерная от моста по центральной тропе). Протектор достаточно агрессивный. Salomon Fellcross 3. Но там есть пара кусочков где скользко и если по честному делать прижковую иммитацию то иногда носок срывает и толчек вложится не получается. Кажется что шиповки должни полностью решить проблему, но есть пара вопросов: 1) В настояших шиповках никогда не бегал (есть опыт бега шипованных speedcross3). 2) Какой тип шиповок брать? 3) Какую модель выбрать?
(и сейчас их донашиваю), но сейчас их вроде прекратили выпускать. Шипы у них ввинчиваются, можно использовать и без шипов. Что выбрать из выпускаемых в наст. время, лучше всего подскажут ребята, работающие в магазине на Партизанской - они сами бегают.
Они же не выше протектора в Саломонов, в которых вы бегаете (на льду - другое дело). Мне кажется единственный выход - поискать кроссовки с еще более агрессивным протектором. Помню, в молодости мы в бутсах прыгали с резиновыми шипами.
Они для кросса. Тоесть пятка с протектором, на носке 5 ввинчивающихся шипа. В комплекте идут 9мм шипы. По асфальту бежать невозможно, а по той тропе которой я бегаю (земля,трава, песок, скользкая гразь) просто замечательно. И в верх и вниз бежится уверенно (раньше в паре мест был вынужден сознательно бежать как корова на льду) особенно учитывая что я поздно вечером бегаю. Один из субъективных результатов шаг стал шире и соответсвенно быстрее выдохся
ногу приземляйте на все стопу и со стопы в подъем сразу же коротко толкайтесь (не с носка), тогда срывать не будет, и больше сверху наваливайтесь на палки, посильнее сгибая руки в локтях. а вообще раньше на планерной был километровый опилочный круг, специально для имитации в сильную грязь, теперь на его месте рельефная часть роллерки.
1) В настояших шиповках никогда не бегал (есть опыт бега шипованных speedcross3).
2) Какой тип шиповок брать?
3) Какую модель выбрать?
Пока склоняюсь к ASICS Cross Freak (
P.S: Если тема уже обсуждалась пожалуста тыкните меня (поиском ничего полезного не нашел)