• Илья Овчинников

Лыжероллерные трассы России. Часть 5

Опубликовано: Журнал №57

Вот и завершился проект по написанию и выпуску Путеводителя о лыжероллерных трассах России, пригодных для проведения летних учебно-тренировочных сборов и разовых занятий как спортсменов, так и любителей лыжного спорта. Проект был реализован в течение года серией последовательно выходящих в свет публикаций в 5 частях на страницах специализированного журнала «Лыжный спорт» (номера № 53-57).

Главной идеей, которая на протяжении последних двух лет вдохновляла автора на новые поездки по необъятным просторам России, являлось желание посетить как можно больше различных мест с лыжероллерными трассами, не ограничиваясь центральными регионами европейской части страны. Хотелось не только дать описание лыжероллерных трасс, но и показать достижения и проблемы администраций лыжных комплексов и баз; кроме этого, постараться кратко описать местный колорит и многогранность нашей разнообразной природы. И эта задача, по мнению автора, была решена и доведена до определенного логического завершения. В итоге за несколько лет путешествий набралась значимая цифра в 50 действующих лыжероллерных трасс с обширной географией (буквально «от моря до моря», с юга на север и с запада на восток) по всей России. Автору удалось побывать на большинстве известных лыжероллерных трасс, расположенных во всех семи федеральных округах и в 30 областях и регионах Российской Федерации, а также еще на трёх трассах из некогда бывших братских республик Советского Союза (Белоруссия и Украина). Так как автор не является профессиональным журналистом, то все путешествия осуществлялись в меру его сил и финансовых возможностей. Поэтому, к сожалению, в Путеводитель не вошли несколько лыжероллерных трасс из регионов с сильно развитыми лыжными традициями, как, например: Кировская область, Ханты-Мансийский округ, Читинская область и нескольких других.

Лыжероллерные трассы, вошедшие в данный Путеводитель, были автором субъективно классифицированы и была проведена оценка их современного состояния и положения.

В заключение автор хотел бы выразить благодарность следующим людям, содействовавшим выпуску настоящего Путеводителя:

Артуру Арустамову — главному редактору журнала «XC Sport», любезно предоставившему журнальные площади для первой пробы пера автора;

моим родителям, прилежно корректировавшим черновики и исправлявшим смысло­вые и грамматические ошибки, особенно в начале «писательского» пути;

моему брату и моей жене, часто сопровождавшим меня в многочисленных поездках по стране. Некоторые фотоснимки, сделанные ими, представлены в Путеводителе;

моим товарищам-лыжникам Никифорову Владимиру Ивановичу (производитель отечественных лыжероллеров «Клинспорт»), Королеву Владимиру Николаевичу и Ануфриеву Никите, которые оказывали мне помощь и содействие при подготовке Путеводителя;

моим непосредственным начальникам по основной работе — Виталию Витальевичу и Виктору Борисовичу за их понимание и поддержку.

До новых встреч на лыжероллерных трассах, уважаемые читатели!

ВНИМАНИЕ!

Каждому спортсмену необходимо ознакомиться с мерами безопасного поведения на лыжероллерной трассе:

  1. Перед первым катанием по незнакомой лыжероллерной трассе необходимо внимательно осмотреть ее, пройдя по всей трассе пешком:
    • изучить схему трассы, определиться с установленным направлением движения на ней. Категорически запрещается двигаться навстречу основному ходу;
    • смоделировать прохождение спусков и поворотов на трассе, оценить неровности и выбоины в асфальте.
  2. В обязательном порядке тренироваться в шлеме, перчатках и спортивных очках.
  3. Перед каждой тренировкой визуально осматривать и проверять свой лыжегоночный инвентарь.
  4. При возникновении чрезвычайной ситуации, не стесняясь, подавать голосом и другими способами предупредительные сигналы.

Соблюдение вышеперечисленных мер безопасности в случае возникновения непредвиденных чрезвычайных ситуаций поможет избежать серьёзных травм и повреждений.

 КЛАССИФИКАЦИЯ ТРАСС 

I. СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ЦЕНТРЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

СЦСП являются многофункциональными региональными спортивными объектами, предназначенными для профессиональной подготовки спортсменов и проведения соревнований различного уровня по нескольким родственным видам спорта. Для них характерны высокий спортивный уровень сооружений, соответствие лыжных трасс требованиям FIS, развитая инфраструктура, транспортная доступность, комфортные условия проживания большого количества спортсменов, обеспечение полноценного восстановления после тренировок и соревнований.

II. ЛЫЖНЫЕ СТАДИОНЫ

Лыжные стадионы (базы) являются специализированными спортивными объектами местного значения, предназначенными для подготовки спортсменов, активного отдыха любителей лыжного спорта и для проведения различных стартов. Для лыжных стадионов характерны подготовленные трассы, круглогодично поддерживаемые в рабочем состоянии, наличие раздевалок, сопутствующих строений, жилья для спортсменов и тренеров и специализированной спортивной инфраструктуры.

III. МЕСТА КАТАНИЯ

Места катания — это любые безопасные участки асфальтовых покрытий достаточной протяжённости, подходящие для лыжероллерных тренировок. Обычно это малооживлённые асфальтовые дороги, удаленные от крупных населенных пунктов и транспортных магистралей, парковые зоны городов и старые заброшенные лыжные стадионы «без хозяина».

 *   *   *

 ФЦпЗВС «СНЕЖИНКА»
(г. ЧАЙКОВСКИЙ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км            4
Рельеф               Сильно пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт             Отличный
Загрузка             Средняя

На юге Пермского края, вдоль левого берега реки Камы разместился город Чайковский, основанный в середине прошлого века и названный в честь великого русского композитора П.И.Чайковского, родившегося недалеко от этих мест. Несмотря на свою молодую историю, город Чайковский славен спортивными традициями и успехами. В середине 80-х годов прошлого века здесь был сооружён Всесоюзный центр подготовки прыгунов с трамплина, а силами сотрудников Чайковского института физкультуры под руководством заслуженного тренера России И.А.Каринцева — лыжный стадион с биатлонным стрельбищем. На лыжных объектах города росли и воспитывались известные спортсмены — такие как победители и призеры чемпионатов мира по биатлону ЗМС России Сергей Коновалов и Екатерина Юрьева, член сборной России по лыжным гонкам Глеб Ретивых.

В 2012 году в Чайковском торжественно открыли современный федеральный центр по зимним видам спорта (ФЦпЗВС) «Снежинка», соответствующий самым строгим стандартам и требованиям Международной федерации лыжного спорта (FIS). ФЦпЗВС «Снежинка», восхищающий своим техническим совершенством и новизной, состоит из биатлонного и горнолыжного комплекса, включающего в себя каскад уникальных прыжковых трамплинов, на которых уже прошло несколько представительных международных соревнований. А осенью 2012 года на лыжероллерной трассе биатлонного комплекса был успешно проведен летний чемпионат России по биатлону.

КАК ДОБРАТЬСЯ

 Жителям европейской части России удобнее всего железнодорожным транспортом или на самолете добраться до столицы Удмуртии — города Ижевска, а от него на рейсовом автобусе, преодолев 90 км, доехать до Чайковского. Также до города Чайковского на рейсовых автобусах можно доехать и из столицы Пермского края — города Перми. Уже в городе, чтобы добраться до лыжно-биатлонного комплекса от автовокзала, нужно на автобусе, следующем до Ольховки каждые 20 минут, доехать до остановки «Горнолыжный комплекс», согласно указателю повернуть налево и пройти пешком по бетонной дороге приблизительно 1,5 км.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

На территории биатлонного комплекса ФЦпЗВС «Снежинка» места для проживания отсутствуют, но в будущем планируется строительство спортивной гостиницы. В настоящее время можно остановиться в современной удивительной архитектуры гостинице горнолыжного комплекса, расположенного в двух километрах от биатлонного комплекса. Номерной фонд гостиницы, состоящий из комфортабельных и удобных одно- и двухместных номеров, рассчитан на 244 места. Комплексно питаться можно в столовой гостиницы на первом этаже. В гостинице находится современный медико-восстановительный центр, включающий в себя три сауны, массажные и тренажерный зал. Там же можно проводить лабораторные анализы определения функционального состояния и биохимических показателей спортсменов.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Прообраз современной лыжероллерной трассы был заложен еще в 1992 году силами преподавателей и студентов ЧИФ при содействии директора предприятия «Чайковский Пермьтрансгаз» В.А.Шестакова, выделившего необходимые средства на ее строительство. На сегодняшний день лыжероллерная трасса ФЦпЗВС «Снежинка» по своему внешнему виду, техническим характеристикам и общей обустроенности является одной из лучших в стране. Для удобства зрителей трасса компактно расположена в сосновом бору, и все ее петли сходятся на вершине горы у биатлонного стадиона. Характерной особенностью трассы является полное отсутствие равнинных участков — трасса изобилует многочисленными виражами, которые меняют направление движения на 90 или 180 градусов. Трасса освещена и качественно размечена, ширина асфальтового покрытия составляет 6 метров, а по обочинам проложены беговые дорожки из тартанового покрытия.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

На лыжероллерной трассе все многочисленные повороты и виражи обустроены технически грамотно выполненными контруклонами, а высокая скорость (местами до 60 км/час) на угрожающих, на первый взгляд, спусках гасится в котловине оврага. Трасса не является слишком опасной и неудобной, но все же требует от тренирующихся лыжников необходимой спортивной подготовки и специальных технических навыков.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

Биатлонный комплекс располагает современным стрельбищем на 30 установок со всем необходимым оборудованием. Там же находятся площадки для общефизической и специальной лыжной подготовки.

СПРАВКИ

Федеральный центр по зимним видам спорта:

г.Чайковский, Пермский край, ул.Пионерская, 48; e-mail: fc-chaik@mail.ru

Директор: Фрей Евгений Феофилович; тел.: (34241) 6-60-05, +7 922 350-43-46.

Зам. директора лыжно-биатлонного комплекса:

Каринцев Иннокентий Александрович; тел.: (82130) 7-70-16, +7 906 878-08-40.

Служба приема и размещения: тел. (82130) 7-70-50


РССК ИМ. А.М. ДЕМИДОВА 
(г. ИЖЕВСК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 4,7
Рельеф Пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Отличный
Загрузка Высокая

СОЛК ИМ. Г.А. КУЛАКОВОЙ 
(г. ИЖЕВСК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 5,2
Рельеф Сильно пересеч.
Перепад высот Значительный
Асфальт Отличный
Загрузка Средняя

Столица республики Удмуртии — город Ижевск — является одним из крупнейших индустриальных центров России. Ижевск известен своей оборонной, машиностроительной и металлургической промышленностью. Именно здесь конструктором-оружейником М.Т.Калашниковым было разработано лучшее в мире стрелковое оружие — легендарный автомат АК-47, а автомобиль «Иж» в Советском Союзе не одно десятилетие считался народным.

В Удмуртии сильно развиты и имеют богатую и славную историю зимние виды спорта. Здесь выросло не одно поколение знаменитых спортсменов — победителей и призеров Олимпийских игр и чемпионатов мира. Многие наши сограждане слышали про знаменитую советскую лыжницу Галину Алексеевну Кулакову и про традиционный биатлонный старт «Ижевская винтовка» (этот старт аналогичен лыжной «Красногорке»).

Среди лыжников, помимо величайшей Г.А.Кулаковой (четырёхкратной олимпийской чемпионки), блиставшей в 70-х годах прошлого века, нужно отметить ЗМС СССР Т.И.Тихонову (олимпийская чемпионка Калгари-1988) и В.В.Никитина (чемпион мира, серебряный призер Олимпийских игр в Сараево-1984), МСМК Н.Парамонову и Ю.Шамшурину. На протяжении последних лет одним из самых стабильных и сильнейших лыжников России является М.Вылегжанин, лыжная команда республики Удмуртия побеждает на чемпионатах страны, а в мужскую национальную команду входит представительный состав удмуртских лыжников: Л.Виноградов, К.Главатских, Н.Хохряков, А.Уткин и Д.Япаров.

Среди биатлонистов самым знаменитым является олимпийский чемпион и чемпион мира Валерий Медведцев, бывший знаменосцем советской спортивной делегации на открытии Олимпийских игр в Калгари в 1988 году. За свою 45-летнюю историю удмуртская биатлонная школа подготовила немало выдающихся биатлонистов — это победители Олимпийских игр в Лиллехаммере в 1994 году ЗМС Н.Таланова и Н.Снытина, чемпионы мира ЗМС А.Ушаков и А.Кобелев, МСМК О.Неупокоева и В.Бехтерева. Из действующих спортсменов можно отметить недавнего лидера сборной страны по биатлону чемпиона мира ЗМС И.Черезова и бронзового призера чемпионата мира МСМК М.Максимова.

Ижевск по праву считается ведущим лыжным и биатлонным центром страны: здесь существуют два современных лыжных комплекса с развитой спортивной инфраструктурой и профессиональными лыжероллерными трассами — одними из лучших в России. Эти комплексы, находящиеся территориально недалеко друг от друга, специализируются на проведении учебно-тренировочных сборов и соревнований самого высокого уровня (включая чемпионаты России и этапы Кубка мира) по различным лыжным дисциплинам. Один из них — «Спортивно-оздоровительный лыжный комплекс (СОЛК) имени Г.А.Кулаковой», набравший силу развития с начала 2000-х годов, предназначен для занятий лыжными гонками. Другой — «Республиканский стрелково-спортивный комплекс» (РССК) имени генерала-майора А.М.Демидова, приложившего немало усилий для его создания, был построен в середине 70-х годов прошлого века и является одним из старейших в стране. Этот комплекс предназначен сугубо для занятий биатлоном. В настоящее время эти два комплекса при участии республики Удмуртия и «Газпрома» активно развиваются, модернизируются и расширяются, создавая все необходимые условия для профессиональной подготовки как подрастающих спортсменов, так и спортсменов высших достижений. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

В город Ижевск железнодорожные поезда следуют из многих городов, таких как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Пермь и другие. Из Москвы до Ижевска с Казанского вокзала отходит ежедневный вечерний фирменный поезд «Италмас». Имеются и дополнительные поезда, которые дешевле фирменных. От Москвы до Ижевска ориентировочное время в пути — 17 часов. Между Москвой (аэропорт Домодедово) и Ижевском существует регулярное воздушное сообщение. Длительность полета — 2 часа. На личном автотранспорте добраться до Ижевска можно по федеральной магистрали — трассе М-7 «Волга». Из Москвы до Ижевска достаточно часто ходят междугородние автобусы (время в пути — 13 часов). 

1 РССК имени А.М.Демидова находится в 5 км от Ижевска и в 15 км от ж/д вокзала, от которого до центра ходит автобус №36 или трамваи №1, 3, 9, 12. От центра на троллейбусе №1 нужно доехать до остановки «Центральное ГИБДД» (Ремзавод) и, пересев на автобус №356, проехать 5 км по Сла-вянскому шоссе и выйти на повороте к биатлонному комплексу, до которого пройти пешком еще 1 км по коттеджному поселку. Если добираться от аэропорта, то на автобусе № 301 нужно доехать до остановки «Кассы аэрофлота», далее автобусом №19 до остановки «Центральное ГИБДД».

2 СОЛК имени Г.А.Кулаковой находится на 14 км Якшур-Бодьинского тракта, в поселке Югдон, до которого от центра города (ул. Советская) регулярно следуют автобусы № 306 и 56.

По предварительной договоренности с администрацией комплексов для приема спортивных команд организуются автобусные перевозки от ж/д вокзала и аэропорта до места проживания.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

1 РССК имени А.М.Демидова, расположенный в экологически чистом районе, предоставляет для жилья 130 мест в трехэтажной спортивной гостинице с типовой архитектурой советских времен. Номера со всеми удобствами (душ, туалет) делятся на категории — стандартные, комфорт, полулюкс и люкс. В гостинице имеется сауна.

2 СОЛК имени Г.А.Кулаковой находится в тихом и уединенном месте в ближайшем пригороде Ижевска, и для размещения спортивных делегаций здесь имеется несколько жилых зданий, рассчитанных на проживание 150 человек. Большая часть 1–4-местных номеров — со всеми удобствами, для детских спортшкол больше подойдут номера подешевле — с общими коридором и санузлом. Отдельным зданием на территории комплекса располагается русская баня с небольшим бассейном.
В гостиницах функционируют буфеты и столовые со специальным и разнообразным комплексным питанием для спортсменов.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

1 Лыжероллерная трасса РССК имени А.М.Демидова по своему профилю предназначена для биатлонных соревнований. От судейского павильона, выполненного в архитектурном стиле, характерном для спортивных сооружений 1970-х годов, она поднимается двумя равнозначными отдельными широкими петлями на гору, с которой чередой спусков возвращается обратно на стадион. Трасса ухожена и качественно размечена, регулярно чистится специальной уборочной техникой. Главной же гордостью комплекса является идеально качественное, без единого изъяна, асфальтовое полотно, заново уложенное и расширенное по всей длине трассы до 6 метров во время реконструкции 2011 года. Трасса освещается по всей длине.

2 Лыжероллерная трасса СОЛК имени Г.А.Кулаковой — это трасса для подготовки чисто беговых лыжников, выполненная в виде трёх отдельных петель с крутыми продолжительными подъемами и скоростными спусками (один из спусков — общий для всех петель). Стартовый и финишный отрезки трассы проходят по стадиону, а бо’льшая часть находится в лесу на другой стороне автомобильного шоссе и связана со стадионом тоннелем. Трасса размечена и освещена, после реконструкции 2012 года асфальтовое покрытие совершенно новое и качественное, ширина трассы по всей длине составляет 6 метров, трасса поддерживается в порядке и чистится специальной техникой.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Лыжероллерные трассы обоих комплексов, несмотря на сложный рельеф, достаточно безопасны: все спуски с поворотами и стремительные скоростные выкаты оборудованы технически грамотно выполненными контруклонами и гасителями скорости. Многочисленные срезки на трассах дают возможность комфортно тренироваться и начинающим лыжероллеристам. Так как лыжероллерные трассы комплексов имеют значительный перепад высот, лучше тренироваться на медленных лыже-роллерах. 

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

1 Лыжероллерная трасса РССК имени А.М.Демидова вместе с заботливо ухоженным стадионом и современным биатлонным стрельбищем на 40 мишеней составляет единое целое. В окрестностях лыжероллерной трассы проложены подробно размеченные и засыпанные внушительным слоем свежих опилок круги для имитации и кросса общей протяженностью более 4 км. Возле лыжероллерной трассы разбит специализированный спортивный городок с набором самых разнообразных снарядов, здесь же расположены футбольные и волейбольные площадки. Рядом со стрелковым комплексом в здании современной архитектуры расположился спортивный интернат «СДЮСШОР по биатлону Удмуртской республики», предназначенный для подготовки профессиональных спортсменов региона.

2 Вокруг лыжероллерной трассы СОЛК имени Г.А.Кулаковой проложены и размечены указателями непростые имитационные тропинки. Также есть и спортивный городок со всем необходимым для занятий ОФП. Особую гордость составляет находящееся на стадионе чисто футбольное поле стандартных размеров с естественной травой.

СПРАВКИ

АУ Удмуртской республики РССК имени А.М.Демидова:
42639, г. Ижевск, 
Славянское шоссе, 0/13;
тел./факс: (3412) 61-97-18 (95-78)
e-mail: biatlonn@mail.ru 
www.biatlon18.ru 

СОЛК имени Г.А.Кулаковой:
Удмуртская республика, г.Ижевск,
Якшур-Бодьинский тракт, 14/7;
тел. (3412) 58-99-87, 
тел./факс: (3412) 58-70-69
e-mail: solk14km@solk14km.ru 
www.solk14km.ru 


СДЮСШОР ЗВС 
(г. ЮЖНО-САХАЛИНСК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2,8
Рельеф Сильно пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Хороший
Загрузка Средняя

Город Южно-Сахалинск, областной центр Сахалинской области, был основан в конце XIX века переселенными с материка русскими каторжанами и заключенными. В 1905 году после поражения царского правительства в Русско-японской войне он на несколько десятилетий перешел к Японии, а после победы Советского Союза во второй мировой войне был вновь возвращен в состав нашей страны.

Уютно расположенный в долине, окруженной живописными сопками, современный город Южно-Сахалинск — это один из наиболее развитых и крупных городов не только острова Сахалин, но и всего Дальнего Востока.

В Сахалинской области имеются оборудованные горнолыжные склоны, несколько современных трамплинов высотой до 70 метров. Воспитанники местных спортивных школ занимают ведущие позиции в сборных командах страны по горнолыжному спорту и прыжкам с трамплина, а сахалинские лыжники вписали яркие страницы в историю отечественного спорта. Олимпийский чемпион 1976 года по беговым лыжам C.Савельев начинал свой спортивный путь именно на Сахалине, действующий лыжник С.Новиков выступал на трех Олимпиадах, а членами сборной команды СССР и России в разные годы становились А. Слугин, А. Спиридонова, С. Брагин и Д. Рожков. 

Учитывая уникальный природный ландшафт и климат острова, в будущем в Южно-Сахалинске планируется создать современный региональный центр подготовки сборных команд страны по зимним видам спорта с прицелом на Олимпиаду-2018, которая будет проходить в Тихоокеанском регионе — в Южной Корее. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

До города Южно-Сахалинска удобнее всего добраться воздушным путем. Регулярные прямые авиарейсы различных компаний осуществляются из Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска и Хабаровска. Все самолеты прилетают в находящийся в 8 км от Южно-Сахалинска аэропорт Хомутово, от которого до городского железнодорожного вокзала курсирует маршрутка №63. Далее, пересев на маршрутку №28, нужно доехать до Площади Славы, от которой до лыжероллерной трассы 500 метров. Также от железнодорожного вокзала можно на маршрутке №20 доехать до остановки «Городской парк» и пройти пешком 500 метров до лыжероллерной трассы. 

В Южно-Сахалинск можно добраться и морским путем. С материка от г.Ванино Хабаровского края доплыть на пароме до портового города Корсаков Сахалинской области, и от него на рейсовом междугородном автобусе доехать до ж/д вокзала г.Южно-Сахалинска.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Проживание в Южно-Сахалинске достаточно дорогое, поэтому лучше всего попытаться остановиться в современном двухэтажном здании СДЮСШОР ЗВС, рассчитанном на 50 спортсменов, с условиями без лишней роскоши: комнаты на несколько человек с общим душем и туалетами на этажах. Но цены на проживание там значительно дешевле, чем в гостиницах города. В цокольном этаже имеется сауна с небольшим бассейном и современный тренажерный зал. Питаться лучше в столовых общеобразовательных школ или профессиональных технических училищ (ул. Горького, 28).

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Южно-Сахалинская трасса, построенная в 2000 году, по своему профилю достаточно сложна и необычна. Она проложена по склону живописной сопки и постоянно по ходу движения меняет свое направление, извиваясь причудливой змейкой. Главное своеобразие трассы заключается в том, что на ней практически нет равнинных участков, а при преодолении сложных спусков с крутыми поворотами не удаётся полноценно отдыхать и восстанавливаться. По всей своей длине трасса освещается.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса из-за нескольких сложных скоростных спусков с разворотом на 90 или 180 градусов, встречающихся в середине маршрута, опасна для неподготовленных спортсменов. Поэтому начинающим лыжероллеристам лучше всего кататься туда-обратно по нижней части склона. Также опасность представляют гуляющие, для которых лыжероллерная трасса является тропой здоровья. Чтобы избежать столкновения с отдыхающими гражданами, нужно быть внимательным и бдительным. На трассе отсутствуют сигнальные знаки, предупреждающие об опасных спусках.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

В окрестностях трассы можно побегать кроссы, а если забраться чуть выше на сопку, то там имеются специально оборудованные имитационные круги. Рядом со зданием спортшколы разбит спортивный городок, пользующийся большой популярностью у местных жителей, постоянно там занимающихся. В самой же школе функционирует тренажерный зал. 

СПРАВКИ

Государственное бюджетное учреждение СДЮСШОР ЗВС:
693000, г.Южно-Сахалинск, 
ул. Венская 5; тел. (4242) 73-45-74;
www.skisakh.ru
e-mail: sdyusshor_zvs@mail.ru 
Директор: 
Зайцев Антон Владимирович:
тел.: (4242) 73-45-74, 29-02-20


ДЮСШ «АТОМ» 
(г. CАРОВ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2,5
Рельеф Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Хороший
Загрузка Низкая

В Нижегородской области находится город Саров, где уже более полувека создается ядерный щит, обеспечивающий суверенитет России. Этот город физиков-атомщиков, сыгравший ключевую роль в реализации советского ядерного проекта, не похож ни на один другой город в России. Именно здесь, среди храмов Саровской обители и скитов почитаемого святого Серафима Саровского, символично соединились оборонная и научная мощь государства с православной верой русского народа.

В Сарове начиная с конца сороковых годов и по сей день физкультуре и спорту уделяется пристальное внимание — существует множество доступных для населения спортивных объектов: бассейны, стадионы, ледовый дворец и т.д. Существуют профессиональная хоккейная команда, выступающая в ВХЛ, футбольная и баскетбольная команды. Большой попу­лярностью пользуются и лыжные гонки. В Сарове выросли и начали тренироваться наши лыжные олимпийские надежды предстоящей зимней Олимпиады — ЗМС России, призер Олимпийских игр в Ванкувере Ирина Хазова и МСМК пятикратный чемпион мира среди юниоров Петр Седов. С вводом в 2007 году в эксплуатацию лыжероллерной трас­сы в городе активно развивается и лыжерол­лерный спорт. В 2009 го­­ду в Сарове состоялся финал Кубка России по скоростным лыже­роллерам, а в 2012 году с большим успехом прошел чемпионат России. Так что в Сарове созданы все необходимые условия для занятий лыжным и лыжероллерным спортом.

КАК ДОБРАТЬСЯ

Города Саров имеет статус закрытого административно-территориального образования, и для его посещения предварительно (за два месяца до планируемой поездки) нужно получить специальное разрешение соответствующих органов на въезд в город. Из Москвы с Казанского вокзала ежедневно до станции Берещино следует вечерний пассажирский поезд. От Москвы до Берещино ориентировочное время в пути — 10 часов. После прибытия в Берещино дополнительно у проводников поезда нужно купить билеты уже до самого Сарова и через два часа, пройдя пропускной контроль, оказаться на железнодорожном вокзале города.

На автотранспорте из Москвы можно проехать по федеральной трассе М7 до Владимира. Далее маршрут следования Муром — Навашино — Выкса — Вознесенское. И, не заезжая в Дивеево, направиться в Саров.

Лыжероллерная трасса в Сарове располагается в лесном массиве в центре города на лыжной базе «Атом» по адресу: улица Академика Харитона, 20. Остановка всех маршрутов общественного транспорта так и называется — «Лыжная база». На автомобиле из любой точки города до лыжероллерной трассы можно добраться за 10-12 минут.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

От лыжной базы в радиусе километра есть несколько гостиниц: «Центральная», гостиница ВНИИЭФ. Стоимость проживания одного человека в номерах эконом-класса от 800 рублей (с завтраком). Есть вариант более комфортабельного размещения — гостиница «Саров». Цена — от 2.000 рублей.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса является одним из объектов ДЮСШ «Атом». На базе в ухоженном и аккуратном здании ДЮСШ можно переодеться в раздевалках, оставить вещи под присмотром сторожа, ознакомиться со схемой трассы и начать тренировку, спустившись вниз на стартовую поляну. Далее трасса, сменяя подъемы спусками, чередой петель взбирается на склон горы в лес и закольцовывается обратно у здания лыжной базы. Трасса по своему профилю и рельефу подойдет как для подготовки начинающих лыжников, так и для более опытных спортсменов. Она регулярно чистится и убирается, по всей своей длине освещена и размечена.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Лыжероллерная трасса не очень опасна, но всё же на ней имеется несколько скоростных спусков с поворотами, прохождение которых на скоростных лыжероллерах может быть затруднительным.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

В районе лыжной базы в лесу можно побегать кроссы, а на специальных тропках, местами пересекающихся с лыжероллер­ной трассой, поделать имитацию. Возле трассы имеется необходимый для занятий общефизической подготовкой специализированный спортивный городок. В административном здании лыжной базы находятся душевые, сауна и оборудованный тренажерный зал. 

СПРАВКИ

Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования
детей «Детско-юношеский центр»:
Директор: Сашков Александр Александрович; тел.: (83130) 5-03-90, +7 903 608-35-10;
e-mail: sportsarov@mail.ru; www.dmis.sarov-online.ru
Гостиница «Центральная»: ул. Академика Сахарова, 9; тел. (83130) 7-53-04. 
Гостиница ВНИИЭФ: ул. Академика Сахарова, 7; тел.: (83130) 7-52-14, 7-54-35.
Гостиница «Саров»: пр. Ленина, 37; тел. (83130) 7-55-55


«ЦЕНТР ЗИМНИХ ВИДОВ СПОРТА» (г. ДМИТРОВ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2,3
Рельеф Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Отличный
Загрузка Средняя

Многие лыжники московского региона, тренирующиеся летом на лыжероллерах, как правило посещают популярные лыжероллерные трассы, находящиеся в Одинцово или Головино. Но мало кто знает, что в Московской области, помимо указанных выше мест в полную силу функционирует современная и аккуратно обустроенная лыжероллерная трасса в старинном русском городе Дмитрове. Город основан еще в XII веке. До наших дней дожили несколько старинных церквей и главная достопримечательность города — Успенский собор постройки XVI века, окруженный древним земляным валом, с вершины которого открывается прекрасный вид на историческую часть города. В настоящее время город Дмитров является районным центром Московской области. Здесь многое сделано для развития физкультуры и спорта: сооружены футбольные поля, хоккейные коробки, бассейны и т.п., имеются футбольная и профессиональная хоккейная команды. В 2006 го­ду в городе с целью популяризации и развития лыжного спорта при поддержке главы Дмитровского муниципального района было начато строительство небольшого специализированного «Цент­ра зимних видов спорта» с лыжероллерной трассой. В настоящее время в городе построен и дальше модернизируется современный и уютный лыжный стадион с необходимой спортивной инфраструктурой, на котором, помимо регулярно проходящих мест­ных стартов, проводились чемпионаты и первенства Московской области по лыжным гонкам, полиатлону и спортивному ориентированию. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

Город Дмитров находится на севере Московской области в 50 км от МКАД. С Савеловского вокзала через Дмитров ежедневно следует множество электричек в направлении Дубны, Савелова или Талдома. От Москвы до Дмитрова ориентировочное время в пути — 1,5 часа. На железнодорожном вокзале нужно пересесть на маршрутное такси №3 или автобус №29 и доехать до остановки микрорай­он «Внуковский» или «РТС».

Также из Москвы до города Дмитрова можно добраться и на автобусах, отходящих от станции метро Алтуфьево (око­ло 20 рейсов в день).

Если из Москвы добираться на личном автотранспорте, то нужно выехать по Дмитровскому шоссе и проследовать до Дмитрова. На въезде в город повернуть направо перед заправкой «DP», и по окружной дороге после железнодорожного переезда свернуть еще раз направо по направлению к микрорайону «Внуковский». Да­лее, следуя указателям, подъехать к лыжному центру.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

К услугам посетителей лыжного центра теплые раздевалки и душевые кабины, расположенные в административном здании. В ближайших планах администрации центра — завершение строительства спортивной гостиницы в 2013 году.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса Дмитровского лыжного центра построена в 2007 году. В 2012 году была проведена капитальная реконструкция, в результате которой ширина качественного асфальтового покрытия увеличилась до 4 метров. Сама трасса, проложенная по лесному массиву, примыкает к лыжному стадиону с трибунами и по своему рельефу несложная. Но на ней имеются два затяжных пологих подъема, отбирающих немало сил у тренирующихся. На трассе предусмотрены развязки и срезки, позволяющие варьировать длину круга и степень тренировочной нагрузки. Имеется также «детский» равнинный круг с асфальтовым покрытием длиной 380 метров для отработки техники лыжных ходов. Трасса регулярно чистится и по всей длине освещена.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Чтобы кататься по всему кругу дмитровской лыжероллерной трассы, необходимо не бояться скоростных спусков с поворотами и достаточно уверенно держаться на лыжероллерах. Спуски трассы оборудованы тех­нически грамотно выполненными контруклонами и спрофилированными поворотами. Наибольшую опасность представляет финишный (последний перед стадионом) спуск с левым поворотом на 90 градусов. На лыжероллерах проходить его нужно по большому радиусу с резким переходом на малый в критической точке поворота. Чтобы избежать заезда мототехники на трассу, въезд на территорию стадиона огорожен забором. 

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

На территории центра проложены специально подготовленные и размеченные кроссовые трассы и имитационные круги большой протяженности. На стадионе имеется тренажерный зал, футбольное поле и стрелковый тир, работает прокат спортивного инвентаря. Также для занятий ОФП построен спортивный городок со всеми необходимыми снарядами.

СПРАВКИ

«Центр зимних видов спорта»:
141800, Московская область, г. Дмитров, мкр. Внуковский.
тел. +7 909 648-58-03;
e-mail: czvsmail@gmail.com; www.dm_sport.ru
Директор: Гаврилов Виктор Васильевич, 
тел.: (495) 727-37-68, +7 903 733-30-11.


СТК «МАЛИНОВКА» 
(АРХАНГЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 1,5
Рельеф Равнина
Перепад высот Малый
Асфальт Хороший
Загрузка Средняя

На юге Архангельской области, на крутом склоне левого берега полноводной и рыбной реки Устья, протекающей между селом Шангалы и деревней Малиновка, расположена образцово-показательная лыжная база Северо-Западного региона России — спортивно-туристический комплекс (СТК) «Малиновка». В Устьянском районе в разрушительные 90-е годы лыж­ный спорт не прекратил своего существования, а наоборот благодаря усилиям и последовательной деятельности старшего тренера области по лыжным гонкам Николая Счастливого и его жены Елены укрепил свои позиции и получил новый импульс развития.

Обустроенная лыжная база предоставляет всё необходимое для занятий лыжами сельской молодежи, и уже четыре воспитанника местной спортшколы доросли до уровня молодёжной сборной команды России. Также в «Малиновке» с большим успехом, собирая более 200 участников со всей страны, проходит традиционный апрельский лыжный марафон «Кубок Устьи». Всё это свидетельствует о том, что лыжные гонки здесь любимы и почитаемы.

В заповедном уголке устьянской земли в 2013 году планируется начать реализацию федерального проекта по строительству современного лыжно-биатлонного комплекса с развитой инфраструктурой и уникальной лыжероллерной трассой длиной более 10 км.

КАК ДОБРАТЬСЯ

Добраться в деревню Малиновку несложно: с любого пассажирского поезда, следующего в воркутинском направлении, нужно сойти на железнодорожной станции «Костылево». Далее на рейсовом автобусе проехать 10 км до деревни Шангалы, а уже оттуда пешком переправиться по навесному мосту через реку Устья и оказаться в СТК «Малиновка». От станции до лыжной базы также можно добраться и на такси. От Москвы до Костылево ориентировочное время в пути — 16 часов.

Если добираться из Москвы автотранспортом, то нужно по федеральной автотрассе М8 (Москва — Архангельск) проследовать через Ярославль до Вельска, далее повернуть направо и проехать 70 км по маршруту п.Октябрьский — д.Тарасонаволоцкая — д.Аверкиевская. У деревни Аверкиевская повернуть налево и проехать 5 км по грунтовой дороге до д.Малиновка.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Спортсменам можно остановиться в аккуратных типовых одноэтажных рубленых домиках ухоженного гостиничного комплекса «Малиновка» общей вместительностью в 80 человек. Однокомнатные и 2–4-комнатные домики предоставляют все необходимое (душ, туалет, холодильник и телевизор, в некоторых случаях автономная сауна) для комфортного проживания. Если выбрать вариант для детского отдыха, то можно разместиться в небольшой гостинице местной спортшколы, вмещающей 40 человек и предоставляющей 4-местные номера с двухъярусными кроватями, общим коридором и санузлом. Комплексно питаться можно в столовой, рассчитанной на 60 человек, в селе Шангалы работают несколько продуктовых магазинов. На территории комплекса на берегу реки находится настоящая русская баня с парилкой.

Уникальной особенностью СТК «Малиновка» является не имеющий аналогов в России специализированный горный домик на 10 спортсменов, имитирующий столь необходимый для лыжной подготовки среднегорный климат.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса про­ложена в сосновом лесу, богатом ягодами и грибами. Трасса по своему профилю достаточна легкая, так как проходит по равнине с добавочной петелькой на спуск с небольшого пригорка. Она лучше всего подойдет для тех, кто только делает первые шаги на лыжероллерах, но в 2010 году свой втягивающий сбор на ней проводил и олимпийский чемпион Турина по лыжным гонкам Евгений Дементьев. Нужно отметить, что из-за «медленного» асфальта тренировочная нагрузка на организм спортсмена возрастает даже и на равнинном рельефе трассы. 

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

Из-за того что трасса местами недостаточно широка, нужны быть внимательным при обгонах тренирующихся.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

Рядом с СТК «Малиновка» расположены настоящие имитационные профессиональные круги повышенной сложности, проходящие по зимним трассам. По всей длине эти круги спрофилированы и как следует отсыпаны свежими опилками. На территории комплекса имеется спортивный городок и несколько отдельных площадок для игры в футбол, волейбол и баскетбол. В качестве отдыха свободное время можно проводить на чистой реке Устья,  ловя рыбу, которая водится здесь в изобилии.

СПРАВКИ

СТК «Малиновка»:
Архангельская область, Устьянский район, СТК «Малиновка».
e-mail: malinovka-nord@mail.ru; www.malinovka-nord.ru 
Администратор: +7 931 406-61-62, Факс: (81855) 5-16-69. 
Устьянская ДЮСШ: тел. (81855) 5-11-62 


ЛЫЖНАЯ БАЗА ОАО «КОНДОПОГА»

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 1,4
Рельеф Слабо пересеч.
Перепад высот Малый
Асфальт Отличный
Загрузка Низкая

Город Кондопога относительно молодой — в 2013 году ему исполнится лишь 75 лет. Но, несмотря на столь юный возраст, Кондопога — второй по величине город в республике Карелия. Здесь располагается крупнейшее градообразующее предприятие — ОАО «Кондопога» (Кондопожский целлюлозно-бумажный комбинат), производящий порядка 1/3 всей газетной бумаги России. Из исторических достопримечательностей города можно отметить церковь Успения постройки XVIII века, являющуюся всемирным памятником деревянного зодчества. Самыми известными и знаменитыми уроженцами Кондопоги являются прославленные лыжницы: многократная чемпионка мира и Олимпийских игр, Герой Российской Федерации Лариса Лазутина и чемпионка Олимпийских игр-2006 в эстафетной гонке Евгения Медведева. Именно Л.Лазутина в 2001 году на встрече с генеральным директором ОАО «Кондопога» В. А. Федермессером внесла предложение о строительстве лыжероллерной трасы, необходимой для развития лыжных гонок в городе. И уже через год была построена и торжественно открыта небольшая освещенная лыжероллерная трасса. На этой трассе тренируются учащиеся СДЮСШОР им. А.П.Щелгачёва, взрослые лыжники района, а в августе на День физкультурника проводится открытый чемпионат и первенство республики Карелия среди ветеранов в соревнованиях на классических лыжероллерах.

КАК ДОБРАТЬСЯ

Кондопога находится в 50 км на север от столицы республики Карелия Петрозаводска. Через Кондопогу проходит Октябрьская железная дорога, и в городе останавливаются два пассажирских поезда, следующие в Мурманск из Москвы (фирменный «Арктика») и из Санкт-Петербурга. От Москвы до Кондопоги ориентировочное время в пути — 17 часов, а из Санкт-Петербурга — 8 часов.

До Кондопоги можно добраться и из Петрозаводска на рейсовых автобусах, следующих практически каждый час (время в пути около одного часа). Автовокзал и железнодорожный вокзал находятся на одной площади — «Привокзальной», от которой до трассы чуть более двух километров. Сама же лыжероллерная трасса находится в 4 километрах от центра города на лыжной базе ОАО «Кондопога».

До лыжной базы прямого автобусного маршрута нет. Автобус №2а сворачивает с Медвежьегорского шоссе налево на ул. Кондопожскую за 500 м от трассы. Сходить нужно у «ДОЗа», попросив у водителя остановиться не доезжая до второй остановки. Автобус №2а следует в деревню Кондопога. После поворота с шоссе направо выйти на второй остановке от вокзала, вернуться на шоссе и преодолеть те же 500 м до трассы. Автобусы должны следовать в направлении улицы Кондопожской или в деревню Кондопога, а не в город.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Разместиться можно в городских гостиницах, находящихся недалеко от трассы. Ближайшая: гостиница «Кондопога» в 1 км от вокзала (3 км от трассы) и отель «Кивач» в центре города в 2 км от вокзала (4 км от трассы).

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса ОАО «Кондопога» расположена на опушке леса и проходит одним кругом по открытой слабо-пересечённой местности. Так как трасса состоит из трех небольших по протяжённости и крутизне подъёмов с пологими без крутых виражей спусками, то она идеально подходит для тренировки юных лыжников и любителей покататься на роликовых коньках. Несмотря на не слишком сложный рельеф, на этой трассе неоднократно тренировалась ЗМС по лыжным гонкам Евгения Медведева. Трасса размечена, освещена и регулярно чистится. 

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

Кондопожская лыжероллерная трасса является одной из самых безопасных в России, и на ней спокойно и уверенно себя могут чувствовать даже начинающие лыжники, делающие первые шаги на лыжероллерах.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

Рядом с лыжероллерной трассой имеется небольшой спортивный городок, опилочная дорожка для бега и имитационных тренировок. На лыжной базе, к сожалению, нет  душа, и взрослые лыжники переодеваются обычно в холле базы. В городе есть спортивные комплексы и два плавательных бассейна, а также Ледовый дворец, в котором выступает профессиональная хоккейная команда. В городе функционирует общая баня с отличной парилкой по вполне приемлемым ценам.

СПРАВКИ

Лыжероллерная трасса ОАО «Кондопога»: 
Республика Карелия, г. Кондопога, Медвежьегорское шоссе, 2.
Начальник спортивно-оздоровительного комплекса ОАО «Кондопога»:
тел.: (81451) 7-83-08, (81451) 3-69-69, факс (81451) 7-65-14;
e-mail:gruzdeva@kbk.onego.ru
Начальник отдела молодёжи, культуры и спорта администрации Кондопожского муниципального района: Федотов Александр: +7 (964) 317-83-49; +7 (921) 521-30-73
Гостиница «Кондопога»: Кондопога, ул.Советов, 14 и 19; 
тел. (81451), 7-10-27; http://hotel.oaokondopoga.ru 
Отель «Кивач»: Кондопога, пл.Ленина, 5;
тел.: (8142) 59-92-23 (24), (81451) 7-78-06; www.ruskarelia.ru 


ИШИМ (ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2
Рельеф Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Удовлетв.
Загрузка Низкая

На востоке Тюменской области, на берегу реки Ишим в сосновом бору, вблизи одноименного города расположился детский спортивно-оздоровительный лагерь (ДСОЛ) «Дружба». Лагерь функционирует круглый год. На балансе лагеря находится небольшая лыжероллерная трасса, на которой в начале 2000-х годов тренировалась женская сборная России по биатлону под руководством заслуженного тренера России Леонида Гурьева. В настоящее время лыжероллерная трасса несколько устарела и выглядит заброшенной, но все равно остается доступной и пригодной для проведения как тренировочных спортивных сборов, так и районных/областных соревнований. 
Следует отметить, что экологически чистый курортный район Западной Сибири, в котором расположена лыжероллерная трасса, может рассматриваться в качестве места туристического семейного отдыха. Здесь лыжники-любители и члены их семей могут совмещать тренировки с восстановительными и оздоровительными процедурами в многочисленных санаториях, расположенных по берегу живописной реки Ишим.

КАК ДОБРАТЬСЯ

До районного центра Тюменской области — города Ишим — удобнее всего добрать­ся пассажирским поездом Сверд­­ловской железной дороги. От Москвы до Ишима ориентировочное время в пути — 2 суток и 5 часов. От Тюмени до станции Ишим следует местная электричка, идущая 3 часа 30 минут. Также от Тюмени можно доехать до Ишима и на автобусе за 4–5 часов. Далее прибывающим на железнодорожный вокзал или автовокзал нужно автобусом №1 или №4 доехать до остановки «Госбанк», а затем проехать еще 10 км автобусом «Синицынский бор» до деревни Синицыно, где и находится санаторно-курортная зона.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Спортсменам удобнее всего разместиться в ДСОЛ «Дружба», который представляет собой 2 комфортабельных двухэтажных кирпичных благо­уст­роен­ных корпуса на 80 мест каждый с жилыми комнатами на 2-3 — 4-6 человек и общими двумя туалетами и двумя душевыми, на блок из 4-х комнат предусмотрены умывальники. В летний период функционируют 5 благоустро­ен­ных двухэтажных кирпичных корпусов. Питаться можно в столовой на 400 посадочных мест, где предлагается сбалансированное и рациональное меню. На территории лагеря имеется русская баня, современный оздоровительный комплекс с сауной и бассейном.

Как альтернативный вариант размещения можно рассмотреть обустроенный санаторий «Ишимский», предлагающий различные медицинские лечебные процедуры. Санаторий располагает комфортабельным жильем, там же имеется сауна с бассейном и прочая развитая инфраструктура отдыха и досуга.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Ишимская лыжероллерная трасса проложена в тихом и безлюдном месте по песчаным пригоркам соснового бора. Территориально она находится в лесном массиве, в 800 метрах через дорогу от ДСОЛ «Дружба». Трасса начинается стартовым кругом от насыпи старого биатлонного стрельбища, а затем уходит по спуску в лес, где после череды подъемов возвращается обратно на стартовую поляну. На небольшом участке существует встречное движение. Если на лыжероллерной трассе организованные спортсмены (спортшколы, спортобщества, команды из регионов) проводят учебно-тренировочные сборы или соревнования, то она регулярно убирается и подметается. 

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

Сам профиль лыжероллерной трассы не слишком трудный, но некоторые неудобства поначалу может доставлять скоростной спуск с левым поворотом в самом начале трассы. На трассе отсутствует разметка и указатели направления движения, поэтому перед началом первой тренировки необходимо сориентироваться с порядком прохождения петель. Также рекомендуется хотя бы один раз самостоятельно пройтись с метелкой и убрать упавшие шишки. 

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

Для занятий спортом на территории ДСОЛ «Дружба» находится стадион, включающий: 2 площадки для волейбола, площадки для баскетбола, мини-футбола, футбольное поле, тир, теннисный корт, тренажерный зал и зал для настольного тенниса. Для занятий в плохую погоду в 100 метрах от лагеря расположен крытый спортивный зал «Юность» (абонемент для занятий в комплексе за дополнительную плату). В 250 метрах от лагеря на берегу озера Малая Старица находится оборудованный пляж, а в 500 метрах — горячий источник с йодобромной водой.

СПРАВКИ

ООО ДСОЛ «Дружба»:
627716, Тюменская область, Ишимский район, д.Синицыно;
тел./факс: (34551) 4-01-18, +7 902 815-38-79; e-mail: ooodsol@mail.ru
Директор: Привалова Юлия Юрьевна
Санаторий «Ишимский»: тел.: (34551) 4-01-42, 4-01-39; 
Отдел реализации путевок: тел. (34551)2-34-22
www.sanatoriu-ishim.ukoz.ru, e-mail: sanst-72@mail.ru


ГОРА АХУН (г. СОЧИ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 13
Рельеф Сильно пересеч.
Перепад высот Значительный
Асфальт Хороший
Загрузка Низкая

В районе курортного города Сочи находится популярная у отдыхающих и туристов гора Ахун, выделяющаяся своей высотой (663 метра над уровнем моря) среди прочих окружающих ее горных вершин. Как гласит легенда, И.В.Сталин в 30-х годах прошлого века, поднявшись по узким тропкам на самую вершину Ахуна, был поражен открывающимся восхитительным видом и лично распорядился проложить туристическую дорогу, чтобы каждый советский человек мог полюбоваться просторами бескрайнего Черного моря и грозными горами Главного Кавказского хребта. И уже буквально через год, в 1935-36 годах, было построено автомобильное шоссе и смотровая башня в средневековом романском стиле высотой 31 метр с обзорным панорамным (на 360 градусов) видом всего Черноморского побережья. Лыжникам же можно не только любоваться окрестными красотами, но и проводить уникальные и интересные лыжероллерные тренировки, поднимаясь в гору по автомобильному шоссе, ведущему к смотровой башне. В 2011 и 2012 годах от подножия горы Ахун тяжелейшей и изматывающей гонкой с финишем на вершине у смотровой башни проводились заключительные этапы всего летнего сезона — финалы Кубка России по скоростным лыжероллерам. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

Черноморское побережье является здравницей России, и из всех регионов страны в Краснодарский край регулярно следует множество пассажирских поездов с конечной остановкой в Адлере. Прибывающим же нужно выйти в городе Сочи. От Москвы до Сочи ориентировочное время в пути — 1 сутки и 2 часа. Далее от железнодорожного вокзала на автобусе № 112, 139 или маршрутном такси №110 нужно выехать из Сочи по Новороссийскому шоссе в сторону Адлера и, проехав 12 км, выйти на остановке «Гостиница Спутник», где находится одноименный оздоровительный комплекс.

Гостиничный комплекс «Спутник» южной частью своей территории примыкает к морю, а северной — к подножью горы Ахун.

Из международного аэропорта Адлер, находящегося на расстоянии 16 км от горы Ахун, можно добираться на автобусах № 105, 106.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Проживание в комфортабельном трехзвездочном гостиничном комплексе «Спутник» достаточно дорогое, но к услугам отдыхающих есть все необходимое: комфортабельные номера со всеми удобствами в высотном здании гостиницы, обустроенная и ухоженная территория с парком, бассейн, сауна и собственный пляж. Питаться по типу настоящего шведского стола можно в ресторане комплекса. Если там останавливаться в несезонное время, то цены будут дешевле, чем в разгар лета. 
Также можно рассмотреть и варианты размещения дешевле, которые предлагают следующие гостиницы: «Парус» — ул. Бзугу, 6, «Теремок» — ул. Депутатская, 10, «Штиль» — ул. Просвещения, 170/5. Единый телефон бронирования номеров +7(862) 296-93-85.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерную тренировку по восхождению на гору Ахун можно начать непосредственно от порога гостиницы «Спутник» — нужно двигаться по достаточно широкой с хорошим качеством асфальта шоссейной автомобильной дороге среди тенистого леса. Самое оживленное автомобильное движение — на первых двух-трёх километрах, когда путь проходит через адыгейское село «Малый Ахун» по улице «Дорога на Большой Ахун». Вся тренировочная дистанция проложена по непрерывному и извилистому подъему в гору, без каких-либо спусков и равнинных участков. Несмотря на невысокую лыжероллерную скорость передвижения, ЧСС спортсменов на протяжении всей тренировки остается достаточно высокой. После завершения восхождения, переобувшись в кроссовки и сложив лыжероллеры в рюкзак, легкой трусцой или шагом по обочине шоссе можно вернуться вниз к гостинице. Для сокращения обратного пути можно пройти по лесным тропкам.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

Если тренироваться весной в будний день до обеда, то машины на шоссе попадаются очень редко. Вечером, когда шоссе заполнено машинами, лучше воздержаться от лыжероллерных тренировок. Особенно внимательным нужно быть на многочисленных с изгибами поворотах, ограничивающих видимость на дороге. Во избежание столкновения с автотранспортом КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещается спускаться с горы на лыжероллерах!

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

Так как место катания находится на берегу Черного моря, то можно активно заниматься плаванием и совершать увлекательные туристические походы по окрестным горам. На территории гостиницы «Спутник» есть многофункциональные оборудованные спортивные площадки для волейбола, баскетбола, мини-футбола и большого тенниса.

СПРАВКИ

Сочинский оздоровительный гостиничный комплекс «Спутник»:
354024, г. Сочи, Новороссийское шоссе, 17/1;
тел. 8 (800) 200-24-26;
www.sputnik-sochi.ru
e-mail: bron@sputnik-sochi.ru 

Рейтинг: 0 0 0