Хороший ответ Драчеву, спокойно по деловому, никакой истерики. Если наши девочки работают с такими людьми как Ростовцев, я за них спокоен. Имеем то, что имеем. Должна Слепцова подтянуться к лидерам, остальным далеко.
да. не все ответы меня удовлетворили вообще метОды Пихлер на меня производят махрово совковое впечатление пахать-пахать-пахать поэтому когда слышу о биохимии, контроле, коррекции, как-то даже удивляет
неудач: страх ошибки. Это только Нортуг может на ОЛИМПИАДЕ погулять на одной гонке и спокойно объяснить плохой результат желанием сохранить силы для следующей. У нас же твердо сидит в сознании: вышел биться за честь страны - умри. Отсюда и ошибки биатлонистов, провалы Легкова, да можно много перечислять. Попробуй кто-то из наших сказать, что плохо себя чувствует, сразу в запас, а потом домой. Вот и мрут бесславно. Берут интервью у Нойнер после проваленной эстафеты - смеется, и это для них нормально.
Сань, я от этого очень далеко. В прошлом году для меня было шоком то, что ничего не получилось у Хованцева, тепер(ь - что не получается у Пихлера. "Что шведу хорошо, то русскому смерть" :
Слепцова, Юрлова и другие выступали на ЭКМ и показали определенный уровень. Слепцова не один сезон. Значит они уже вышли на достаточный уровень физиологической адаптации (МПК, АнП).
Только непрофессиональному идиоту может придти в голову, что проблему можно решить существенным увеличением объемов. На это и намекает Хованцев.
Ведь известно, что МПК с определенного момента не растет и прогресс достигается не за счет роста МПК, а за счет других ресурсов: экономизации техники, рационализации прохождения дистанции, психологической устойчивости.
1. ==проблему можно решить существенным увеличением объемов== ты знаешь цифры? до хованцева? при нем? при пихлере? КАК именно надо делать из (допустим) Богали бегунка? или если Богали вышла "на достаточный уровень физиологической адаптации", то можно не мечтать о ее прогрессе?
2. ==прогресс достигается не за счет роста МПК== допустим согласен но причем тут объемы в твоей логической цепочке? объемами мпк не поднимают
Хованцев в интервью говорит - я бы ещё уменьшил объемы. Ростовцев в интервью говорит - Пихлер прописал большие объемы и не все их смогли выполнить, Пихлер наладил дисциплину и т.п.
Отрезки в гору на велосипеде и роллерах - это тренировка на увеличение МПК.
Как делать бегунка? Посмотрите на прохождение поворотов не спуске в исполнении Нойнер и Хенкель и в исполнении АИБТ и Слепцовой.
Какие интервалы давал Пихдер я не знаю. МПК можно тренировать на отрезках разной длины. Чисто аэробный метод Астранда - короткие интервалы с максимальной мощностью и примерно до 7 минут выше АнП. В гору работа делается, чтобы задействовать максмальный объем мышечной массы - это условие выхода на МПК. Чтобы испортить скоростные качества нужно давать интервалы в 3 и более раз длинее, чем подъемы на соревнованиях. Если максимальный подьем занимает 1.5 минуты, то думаю 5 минутных интервалов вполне достаточно, чтобы сделать биатлонисток медленными. А МПК не вырос потому что ему расти уже некуда. Результат: МПК не вырос, а скорость упала.
Я тоже не понимаю, что все на Пихлера нападают. Я считаю, объемы это главное (со скоростными конечно же). На тренировках пахать надо, без этого никуда. И нюни разводить не надо. Плохо бежишь - иди тренируйся. Отбор в сборную надо жестче сделать и не по тренировкам, а то на тренировках у нас все чемпионы, а как до дела доходит.... Чемпион может стать человек, который на главном старте показывает свой лучший результат, у него должно быть все нормально и с психикой и с характером. В Ванкувере - канадцы из штанов выпрыгнули - сплошные лучшие личные результаты.
Я и спорт – это: 1) не пью и не курю 2) в меру азартен (так, ставки по-мелочи – что не жалко проиграть: все больше через bettingsportsoffshore.com) 3) активное боление за (как на стадионе, арене, так и дома перед телевизором – вариант – в баре пока не рассматривался)
Но, почему так нестабильны в этом сезоне девушки? Гонка преследования – жесть полнейшая (Домрачева как черт из табакерки – и я на 5000 рублей похудел)