На спортс.ру промелькнуло интервью младшего Фуркада, где он говорит, что планирует до начала сезона объем тренировок 80 часов в месяц. И далее, что будут роллеры, велосипед и силовые. Оцените, пожалуйста, эту цифру - много или мало? И что они считают за трен.время, а что нет, возможно есть нюансы. Просто любопытно)
80ч в месяц... это немного по моему.... Помнится, Б.Дэли писал в книжке своей про 30ч в неделю, а Веретельный вообще какие то страшные цифры озвучивает по поводу Юсти: типа, зарядка 1.5ч, 1ая - 2.5-3ч и 2ая - 2ч.... считайте сами ))
Немного? Так это вначале сезона. Умножь 80часов на 12 = 960часов в год.Неплохо, но не предел. Слышал про объемы 1200часов в год у Ковальчик - вот она и выигрывает.
Пересчитай на темп 5 мин/км - получишь 100 км в неделю. Это для любителя; Фуркад, да еще на роллерах или веле темп держит много выше, думаю, даже в кроссе где-то 3:30 мин/км.
То, что кто-то любит медленно и долго, скорее исключение, а не правило.
если учесть что обычно по сильной пересеченке, да еще бывает и беговую технику лыжникам тренеры забывают ставить, а без нее быстро не побежишь. 4.30-5мин - более реальная цифра даже для топа. хотя общей картины это не меняет, и в целом вы правы, видел в интернете дневники виттоза, у него 800-900 часов в год
Ну это в Интернете. А что там в реале - знает только Виттоз. А интернет для того и нужен, чтобы вбрасывать фальшифки и дезориентировать соперников, которые сразу начинают хвататься за голову и кричать: "Я лузер, тренируюсь в два раза больше, бегу в два раза медленнее"
что верить"на слово" нельзя. Если ещё учесть, что Фуркад биатлонист, то должны быть и стрелковые тренировки.А так же и силовые в зале.Да и на комплексных тренировках много времени уходит на стрельбу. Так, что 80 часов как то маловато будет.