На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 150
Кондратюк Анатолий
165
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
158
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ингеройнен Владимир
91
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Румянцев Иван
83
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
82
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
81
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Пастухов Николай
81
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Щитов Андрей
78
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Кривенков Сергей
76
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
Митрошин Сергей
76
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия 1975
Полный список мастеров
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Объем тренировок Фуркада

14 Эльвира Назирова 1750
03.06.2012 00:00
На спортс.ру промелькнуло интервью младшего Фуркада, где он говорит, что планирует до начала сезона объем тренировок 80 часов в месяц. И далее, что будут роллеры, велосипед и силовые. Оцените, пожалуйста, эту цифру - много или мало? И что они считают за трен.время, а что нет, возможно есть нюансы. Просто любопытно)
Просмотров:4436 Комментариев:9 Рейтинг: 0 0 0
19 Александр Музыка 4884
80 часов...
03.06.2012 23:31
80 часов в неделю-это меньше 3-ех часов в день. Может на каком-то начальном периоде так и есть, но в целом-сомнительно.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Александр Музыка 4884
Упс! Не то написал...
03.06.2012 23:32
80 часов в месяц в смысле.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Змей Петров 1340
Ну. еще не забыть, что
04.06.2012 09:40
дня 4-5 в месяц у него наверняка выходной. Получается как раз в районе 3 часов в день при 6 дневной нагрузке в неделю.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Горячев Евгений 227
*********
04.06.2012 10:06
80ч в месяц...  это немного по моему....
Помнится, Б.Дэли писал в книжке своей про 30ч в неделю, а Веретельный вообще какие то страшные цифры озвучивает по поводу Юсти: типа, зарядка 1.5ч, 1ая - 2.5-3ч и 2ая - 2ч.... считайте сами :)))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Влад Захаров 1852
*************************
07.06.2012 12:38
Немного? Так это вначале сезона.
Умножь 80часов  на 12 = 960часов в год.Неплохо, но не предел.
Слышал про объемы 1200часов в год у Ковальчик - вот она и выигрывает.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Эдуард Иванов 1174
Абсолютно нормально...
11.06.2012 10:31
Пересчитай на темп 5 мин/км - получишь 100 км в неделю. Это для любителя;  Фуркад, да еще на роллерах или веле темп держит много выше, думаю, даже в кроссе где-то 3:30 мин/км.

То, что кто-то любит медленно и долго, скорее исключение, а не правило.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Алексей Степнов 7136
в кроссе 3.30 - это вряд ли, особенно
11.06.2012 10:41
если учесть что обычно по сильной пересеченке, да еще бывает и беговую технику лыжникам тренеры забывают ставить, а без нее быстро не побежишь. 4.30-5мин - более реальная цифра даже для топа.
хотя общей картины это не меняет, и в целом вы правы, видел в интернете дневники виттоза, у него 800-900 часов в год
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Александр Музыка 4884
Ну это...
11.06.2012 17:20
Ну это в Интернете. А что там в реале - знает только Виттоз. А интернет для того и нужен, чтобы вбрасывать фальшифки и дезориентировать соперников, которые сразу начинают хвататься за голову и кричать: "Я лузер, тренируюсь в два раза больше, бегу в два раза медленнее" :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Николай Кабанен 8116
Абсолютно согласен,
11.06.2012 18:28
что верить"на слово" нельзя. Если ещё учесть, что Фуркад биатлонист, то должны быть и стрелковые тренировки.А так же и силовые в зале.Да и на комплексных тренировках много времени уходит на стрельбу. Так, что 80 часов как то маловато будет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0